Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Ko'zlarni yuvish
• 3 -usul 2: kompress yordamida
• 3 -usul 3: tirnash xususiyati oldini olish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Ko'zlaringiz suzgandan keyin qizarish va tirnash xususiyati beradimi? Bu xloraminlarga - agar maxsus reaktivlar bilan to'g'ri ishlov berilmasa, hovuz suvida to'planadigan moddalarga reaktsiya. Vaqt o'tishi bilan tirnash xususiyati o'z -o'zidan o'tib ketadi, lekin basseyndan so'ng darhol bu tirnashni kamaytirishning oddiy usullari mavjud. Agar siz sho'r dengiz suvida suzayotgan bo'lsangiz, bu usullar ham sizga yordam beradi.

Qadamlar

3 -usul 1: Ko'zlarni yuvish

1. 1 Ko'zlaringizni salqin suv bilan yuving. Hovuzdan keyin ko'zlarda suv qolishi mumkin, shuning uchun xloramin va boshqa tirnash xususiyati beruvchi moddalarni olib tashlash uchun ko'zingizni salqin suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Yuzingizni lavabo ustiga egib, bir ko'zingizni, so'ngra ikkinchisini bir stakan suv bilan yaxshilab yuving. Ko'zlaringizni toza, yumshoq sochiq bilan quriting.
   • Ko'zlarni suv bilan yuvish darhol ta'sir qilmaydi, lekin bu muhim qadamdir, aks holda hovuz suvidan tirnash xususiyati beruvchi moddalar ko'zda qoladi.
   • Sovuq suv yallig'lanishni kamaytirishi mumkin, lekin agar siz iliq suvni afzal ko'rsangiz, iliq suv bilan yuving.
2. 2 Ko'zlar namligini qaytarish uchun tuz eritmasidan foydalaning. Agar quruq ko'zlar yoki qichishish paydo bo'lsa, sho'rlangan eritma noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradi. Tuzli eritma - bu ko'zlarni namligini saqlaydigan va tez yengillikni ta'minlaydigan sun'iy ko'z yoshlari. Muntazam tuzli ko'z tomchilari dorixonalarda mavjud. Hovuzdan keyin ko'rsatmalarga muvofiq tomchilar tomiziladi.
   • Plyajda yoki basseynda bu tomchilarni olib keling, shunda ularni kerak bo'lganda qo'lingizda ushlab turasiz.
3. 3 Bir necha tomchi sutni sinab ko'ring. Qichishgan ko'zlarni yengillashtirishning bu usuli ilmiy asosga ega emas, lekin tajribali suzuvchilar basseynda mashg'ulot o'tkazgandan so'ng undan foydalanadilar. Ko'zingizga bir necha tomchi sut quyish uchun tomchi yoki qoshiqdan foydalaning. Bir necha marta miltillang va sut qoldiqlarini olib tashlang. Sut ishqoriy xususiyatlarga ega va suvni tirnash xususiyati beruvchi ta'sirini yo'q qiladi.
   • O'zingizning xavfingiz ostida ushbu usuldan foydalaning. Bu usul ishlayaptimi va qanday yon ta'siri bo'lishi mumkinligi haqida hech qanday ilmiy tadqiqotlar o'tkazilmagan.
   • Agar sut quyishdan keyin tirnash xususiyati davom etsa yoki hatto yomonlashsa, ko'zingizni suv bilan yuving.
4. 4 Pishirish soda eritmasi bilan ko'zingizni yuvishga harakat qiling. Bu uy vositasi ko'zning tirnashini kamaytirishga yordam beradi deb ishoniladi. Oldingi sut usuli singari, bu usul ilmiy asosga ega emas... Agar siz sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, chorak choy qoshiq sodali suvni yarim stakan suv bilan aralashtiring. Ushbu eritmada paxta to'pini namlang va ko'zingizga siqib qo'ying. Ko'zlaringizni pishirish soda eritmasi bilan qoplanganga o'xshatish uchun bir necha marta miltillang. Agar tirnash xususiyati kuchaysa yoki bir necha daqiqadan so'ng yo'qolmasa, ko'zingizni toza suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
   • Pishirish soda zarrachalari bilan chizilmasligi uchun ko'zingizni silamaslikka ehtiyot bo'ling.

3 -usul 2: kompress yordamida

1. 1 Sovuq kompresdan foydalaning. Sovuq kompres tez va oson bajarilishi shish va tirnashni kamaytirishga yordam beradi. Sochiqni salqin suv bilan namlang va yopiq ko'zlaringizga qo'ying. Yonish hissi asta -sekin o'z -o'zidan o'tib ketadi. Agar to'qima ko'zlaringiz oldida qizib ketsa, to'qimani yana namlang va protsedurani takrorlang.
2. 2 Nam choy paketlarini ishlating. Choy yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va shish va tirnashni ketkazishga yordam beradi. Sovuq suv bilan ikkita paketni namlang, orqangizda yoting, ko'zingizni yuming va sumkalarni ko'z qovog'iga qo'ying. Xaltalarni xona haroratida bo'lguncha ushlab turing. Agar ko'zlar yallig'langan bo'lsa, ularni sovuq suv bilan yuvib tashlang va protsedurani takrorlang.
3. 3 Bodring bo'laklarini sinab ko'ring. Bodringni muzlatgichda sovutib, keyin ikkita bo'lakni kesib oling. Yolg'on gapiring, ko'zingizni yuming va tilimlarni ko'z qovog'iga qo'ying. Bodring terining tirnashini kamaytiradi va namlaydi.
4. 4 Qovurilgan kartoshkadan foydalaning. Kartoshka biriktiruvchi, shuning uchun ular tirnashni yumshatish va yallig'lanishni kamaytirish uchun ishlatilishi mumkin. Yangi kartoshkani maydalab, ko'zlarga surting. 5 daqiqaga qoldiring, keyin salqin suv bilan yuvib tashlang.
5. 5 Aloe kompressini tayyorlang. Aloe turli xil yallig'lanishlar uchun ishlatiladi, ko'zlar uchun yumshatuvchi kompress tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Bir choy qoshiq aloe vera jelini bir choy qoshiq sovuq suv bilan aralashtiring. Bu aralashmada ikkita paxta yostig'ini artib oling, orqangizda yoting, ko'zingizni yuming va disklarni ko'zingizga qo'ying. 5-10 daqiqadan so'ng disklarni olib tashlang va ko'zingizni yuving.
6. 6 Jel ko'z niqobidan foydalaning. Jel niqoblari ko'zlarga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va hatto bosh og'rig'ini ham engillashtiradi. Niqobni muzlatgichda saqlang va kerak bo'lganda muzlatgichda ishlating. Ushbu niqoblar dorixonalarda yoki kosmetika do'konlarida sotiladi.

3 -usul 3: tirnash xususiyati oldini olish

1. 1 Suzish ko'zoynaklaridan foydalaning. Ko'zoynak - ko'zingizni tirnash xususiyati berishdan himoya qilishning eng yaxshi usuli. Ko'zoynak hovuz suvida yoki dengiz suvida ko'zni tirnash xususiyati beruvchi moddalar bilan aloqa qilishni oldini oladi. Ko'zoynak sizga xohlagancha suzishga imkon beradi, ko'zingizni suvda ochiq holda saqlang va keyingi tirnashni oldini oling.
   • Ko'zoynak sizga mos kelishiga ishonch hosil qiling. Suzish paytida suv chiqmasligi uchun ular mahkam joylashishi kerak.
   • Agar ko'zoynak bilan suzishni yoqtirmasangiz, sho'ng'in paytida ko'zingizni yumishga harakat qiling.
   • Agar farzandlaringiz bo'lsa, ularga ko'zoynak bilan suzishni ham o'rgating.
2. 2 Doimiy "kimyoviy" hidli hovuzlardan saqlaning. Siz hech qachon kimyoviy hidli hovuzga borganmisiz? Ko'p odamlar bu hidni xlor deb atashadi, lekin xlor hidsiz. Bu kuchli ammiak hidining manbai, aslida, xlor suvga kirgan ter, quyoshdan saqlovchi va tupurik bilan birikganda hosil bo'lgan xloraminlardir. Bunday hovuz xloramin reagentlari bilan yuvilmaydi. Mana, toza bo'lmagan hovuzning belgilari:
   • Hovuzda kuchli kimyoviy hid (yoki boshqa hid) bor.
   • Hovuz suvi bulutli, tiniq emas.
   • Hovuzda tozalash uskunalari (nasoslar va filtrlar kabi) eshitilmaydi.
   • Hovuz qopqog'i silliq va yopishqoq.
3. 3 Daryo va ko'llarda suzishda ehtiyot bo'ling. Ko'llar va daryolar maxsus reaktivlar bilan tozalashni talab qilmaydi. Ularda o'z-o'zini tozalash mexanizmlari mavjud. Biroq, ba'zi ko'llar va daryolar ifloslangan ekotizimlarning bir qismi bo'lishi mumkin va shuning uchun ularda patogen mikroorganizmlar bo'lishi mumkin.
   • Faqat xavfsiz deb tan olingan tabiiy suvlarda suzish. Suzishga ruxsat etilmagan suv havzalaridan qoching.
   • Sanoat chiqindilari bilan ifloslangan ko'l va daryolarda suzmang.
   • Ko'llarda yoki turg'un suv havzalarida suzmang. Yosunlar bilan to'lib toshgan va yashil bo'lgan suv havzalarida suzmang.
   • Yosunlari ko'p bo'lgan ko'llardan saqlaning. Siyanobakteriyalar (ko'k-yashil yosunlar) mavjud bo'lishi mumkin va ular toksik bo'lib, ko'z, teri yoki quloqni bezovta qiladi. Agar yutilsa, siyanobakteriyalar qorin og'rig'i, qusish, diareya, isitma va boshqa alomatlarga olib kelishi mumkin.
   • Yaylov va fermalar yaqinidagi ko'llarda suzmang, chunki suv E. coli bakteriyasi bilan bulg'anishi mumkin.
4. 4 Suzish paytida umumiy choralarni ko'ring. Suzish paytida va undan keyin sog'lom bo'lish uchun suv ostida ko'zingizni va og'zingizni ochmaslikka harakat qiling. Suzgandan so'ng, dush oling. Agar siz suzish paytida yaralangan bo'lsangiz yoki tirnalgan bo'lsangiz, darhol yarani davolang yoki kesing. Ko'pchilik suzish joylarida jiddiy kasallikka chalinish ehtimoli past bo'lsa -da, xavf hali ham mavjud, shuning uchun chora ko'rish yaxshidir.
   • Agar siz infektsiya belgilarini topsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Agar sizda terining yumshoq, qizargan, shishgan yoki issiq joylari bo'lsa, bu stafilokok infektsiyasining alomati bo'lishi mumkin.
5. 5 Agar siz uning xavfsizligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, suzmoqchi bo'lgan suvni tekshiring. Odatda, suzish mavsumi boshlanishidan oldin suv havzalarida suv sinovlari o'tkaziladi va natijalar mahalliy yangiliklar saytlarida va gazetalarda e'lon qilinadi, lekin siz suvni o'zingiz sinab ko'rishingiz mumkin (ayniqsa, bu kichik suv havzasi bo'lsa). sinovdan o'tkazilmagan). Suvingizni yirik patogenlar va ifloslantiruvchi moddalar, xususan, E. coli uchun tekshirish uchun to'plamni Internetdan qidirib toping va keyin ko'rsatmalarni diqqat bilan bajarib, testni o'tkazing.
   • E. coli ko'pincha suv sog'liq uchun zararli ekanligini ko'rsatuvchi hisoblanadi, chunki boshqa qo'zg'atuvchilarni aniqlash qiyinroq bo'lishi mumkin. Agar E. coli suvda ma'lum miqdorda bo'lsa, unda boshqa patogenlar bo'lishi ehtimoli katta.

Maslahatlar

• Ko'zlaringizni toza, nam mato yoki sochiq bilan namlang.
• Agar farzandingiz lavaboga borib ko'zlarini yuva olmasa, qog'oz sochiqni yoki sochiqni iliq suv bilan namlang. Kompressni avval bir ko'zingizga, keyin ikkinchi ko'zingizga tuting.
• Ko'z muammolarini kamaytirish uchun doimo ko'zoynak taqishga harakat qiling.
• Ko'zlaringizni salqin suv bilan yuving va nam sochiq yoki ro'molcha bilan 10 daqiqa davomida qo'llang. Bu ularni sovutadi va yangilaydi.
• Agar ko'zlaringiz shishgan bo'lsa, paxta yostiqchalarini yoki prokladkalarni xona haroratidagi suv bilan namlang va ko'z atrofidagi joyni massaj qiling. Shuningdek, ko'zingizni yuving.

Ogohlantirishlar

• Agar siz kontakt linzalari yoki ko'zoynak taqsangiz, yuqoridagi protseduralarni bajarishdan oldin ularni olib tashlang. Shuningdek, suzishdan oldin linzalarni olib tashlang.