Tarkib

• Qadamlar
• 2 -usul 1: Xavfli yoki xavfli xatti -harakatlarni tan oling
• 2 -usul 2: Psixoterapevtlar nimani qidiradi
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Afsuski, xavfli erkaklarni tan olishni o'rganish oson emas - siz yangi tanishingiz sizni tahdid va xavfli his qiladigan narsani aytganda yoki sezganda, o'z sezgilaringizni tinglab, ularga ishonishingiz kerak. Xavfli erkaklar o'zlarini shunday tutadilarki, ularning xatti -harakatlarida ularning harakatlarining asosliligi va qonuniyligiga ishonch hosil bo'ladi. Bundan tashqari, shuni yodda tutingki, xavfli erkaklar sizni jismonan xafa qilish niyatida bo'lmasligi mumkin, aksincha ular sizga hissiy, jinsiy zarar etkazishi mumkin va hatto sizga qarshi jinoyat sodir etishlari mumkin.

Qadamlar

2 -usul 1: Xavfli yoki xavfli xatti -harakatlarni tan oling

1. 1 O'zingizning sezgiingizni tinglang va xavfli erkaklarni tan olishni o'rganing. Xavfli odam xuddi sizga ham, boshqalarga ham zarar etkazmaydigan odamga o'xshaydi. Undan keladigan xavf jismoniy tahdidni o'z ichiga olmaydi - u sizga moliyaviy, ma'naviy, hissiy yoki jinsiy tahdid solishi mumkin.
   • Nazorat - bu xavfli belgidir. Agar erkak sizni ruhiy, iqtisodiy yoki hissiy jihatdan boshqarishga harakat qilsa, bu qizil bayroqdir. Bundan tashqari, u o'zining ustun mavqeini mustahkamlash uchun ishlatishi mumkin bo'lgan yolg'onlardan ehtiyot bo'ling.
2. 2 Agar uning xatti -harakatlari yoki so'zlari sizga xavfli ekanini aytsa, odamni sizdan uzoqlashtiring. Garchi jamiyat sizni odobli va xushmuomala bo'lishga o'rgatgan bo'lsa -da, agar erkak xavfli bo'lsa va siz buni topsangiz, siz qo'pol harakat qilishga haqlisiz, chunki uning oldida sizning ustunligingizga munosib javob berishingiz kerak.
3. 3 Qorong'ida tashqariga chiqqandan so'ng, profilaktika choralarini ko'ring. Agar siz bo'sh to'xtash joyida yoki qorong'i ko'chada yurayotgan bo'lsangiz, kalitlaringizni barmoqlaringiz orasiga qo'ying; agar notanish odam bilan uchrashsangiz, ularni qattiq ushlang. Agar u sizni kuzatayotgan bo'lsa, ishchi do'konlar yoki yordam olishingiz mumkin bo'lgan boshqa muassasalarni qidiring. Agar siz himoya vositalaridan foydalanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, uning ishlashiga ishonch hosil qilishingiz kerak (har qanday iqlim sharoitida, har qanday ob -havoda va hokazo).
   • Himoya vositasi sifatida gaz idishidan foydalanishni tavsiya etamiz. Qudratli, uzoq muddatli va aniq bo'lgan birini tanlang. Yaxshi buzadigan amallar tajovuzkor uchun nihoyatda shikast etkazishi mumkin.
4. 4 Hamkor tanlash odatlaringizni o'zgartiring. Agar siz ilgari bir erkak sizga zarar etkazgan nosog'lom munosabatlar bilan shug'ullangan bo'lsangiz, sizni bu odamlarga nima jalb qilayotganini aniqlashga harakat qiling va sog'lom odamlarning xatti -harakatlarini o'zgartiring.

2 -usul 2: Psixoterapevtlar nimani qidiradi

1. 1 O'zaro munosabatlarga kirishdan oldin, xavfli odamning belgilarini qidiring. Muxtasar qilib aytganda, o'tmishda tez rivojlanayotgan odamning borligiga, uning tarixining o'ziga xos xususiyatlariga, erkakning bir nechta munosabatlari parallel bo'lganligiga, qiz tanlash mexanizmiga va uning modeliga e'tibor qaratish lozim. xulq -atvor haqida.
   • O'zaro munosabatlarning rivojlanishini tezlashtirishga urinishlariga qarshi turing. Xavfli va patologik erkaklar odatda yangi maqsadni aniq maqsad bilan boshlaydilar. Ular "yaqinlik" ni xohlaydilar va shuning uchun sizni qurbon qila boshlaydilar (jabrlanuvchi rolini yuklaydilar).
   • Uning o'tmishini o'rganing. Uning jinoyat tarixini o'rganing. Uning ruhiy salomatligi bilan bog'liq muammolari va sherigiga qaratilgan oiladagi zo'ravonlik yoki tajovuz epizodlari borligini aniqlang.
   • Yigitingizdan o'tgan munosabatlar haqida so'rang. Agar u avvalgi qiz do'stlari haqida gapirishga qaror qilsa, juda diqqat bilan tinglang. Yolg'iz bo'lishni yomon ko'radigan erkaklar ko'plab parallel munosabatlarni yaratadilar, shuning uchun sizning yigitingiz allaqachon boshqa qiz yoki qizlar bilan munosabatda bo'lishi mumkin!
   • Doimiy, qat'iyatli xatti -harakatlarga e'tibor bering. Patologik kasalliklarga chalingan xavfli erkaklar, uchrashishni boshlagan barcha yangi ayollar bilan xuddi shunday yo'l tutishadi.
   • Yigitingizning sobiq xodimi haqida ma'lumot qidiring.Agar u hissiy jihatdan yomon bo'lgan qiz bilan bo'lganida, ichingizga ishoning va orqaga qayting.
2. 2 Bu turdagi erkaklarni o'rganing: hissiy yirtqichlar, ota -onaning roli uchun ayolni qidirish, yashirin hayotning mavjudligi, hissiy jihatdan mavjud bo'lmagan, shafqatsiz, ruhiy kasal, giyohvandlik bilan bog'liq muammolar bor, har doim yopishqoq va obsesif. Bunday erkaklarda ruhiy patologiya bor va agar u hali aniqlanmagan bo'lsa, psixoterapevt ularni tekshirib, tegishli xulosalar chiqarishi kerak.
   • Bunday odamni diqqat bilan kuzatib boring, ayniqsa, agar u sizning ehtiyojlaringizni tezda tushunsa va ularni qondira olsa. Hissiy yirtqichlar sizning ehtiyojlaringiz va zaifliklaringizni darhol aniqlay oladi.
   • O'zingizning instinktingizni tinglang. Siz uning barcha ehtiyojlarini qondirishingizni xohlaydigan erkak bilan uchrashdingizmi? Bunday odam ota -onasini xohlaydi va sizni g'amxo'rlik qilish uchun sizdan foydalanadi.
   • Bu odamning hikoyasini o'rganing. Jinoiy xatti -harakatlar, u sizdan yashirgan bolalar yoki kasalliklar, siz undan hech qachon eshitmagan ayollar, xavfli odatlar, odatlar yoki sevimli mashg'ulotlar kabi masalalarga e'tibor bering.
   • Agar siz boshqa ayol oldidagi majburiyatlarini bajaradigan, lekin u bilan munosabatlarni "deyarli" tugatganiga qasam ichadigan erkak bilan uchrashsangiz, sezgiingizga ishoning. Bu odam chegaralarni saqlashda qiynalayotgan ayolni qidiradi.
   • Agar siz "Doktor Jekyll / janob Xayd" deb nomlangan odam ekanligiga shubha qilsangiz, ayniqsa ehtiyot bo'ling. Uning hukmronligini qayta tiklash kerak bo'lganda uning salbiy tomoni chiqadi. Bunday paytlarda u urish, sharmanda qilish, jismoniy shikast etkazish, o'zingizni aybdor his qilish, agar siz unga qaytishga majbur qilsangiz, mulkingizga zarar etkazish to'g'risida qaror qabul qilishga qodir.
   • Agar siz qandaydir giyohvandlikdan aziyat chekayotgan erkak bilan munosabatda ekanligingizni tushunsangiz, o'z sezgiingizni tinglang. Uning qaramligi giyohvandlik yoki spirtli ichimliklar haqida bo'lishi shart emas; bu pornografiya, hayajon, jinsiy aloqa yoki shunchaki aloqada bo'lish bo'lishi mumkin.
   • Sizning his -tuyg'ularingizga e'tibor bering. Misol uchun, agar siz bu munosabatlarga har birini oxirgi marta berganingizni his qilsangiz, siz patologik "yopishqoq" bilan shug'ullanishingiz mumkin.

Maslahatlar

• Agar erkak sizni doimo unga majburiyatli his qilsa, u sizga katta yaxshilik qilayotgandek ehtiyot bo'ling. Hech kim hech kimni uzoq vaqt davomida bunday his -tuyg'ularni boshdan kechirishga majburlamasligi kerak.
• Agar mojaro g'azabga aylanib ketsa, ehtiyot bo'ling. Bu jiddiy ogohlantirish bo'lishi mumkin, bu xavfli odam bilan aloqa qilganingizni bildiradi.
• Agar sizning oilangiz, hamkasblaringiz yoki do'stlaringiz sizga yigitingiz xavfli ekanligini aytishni boshlasalar, ular nima deyishlarini tinglang.
• Erkak oldidagi majburiyatlardan qochish qiyin bo'lishi mumkin. Bu xavfli bo'lishi shart emas, lekin bu sizni muammoga olib kelishi mumkin. O'zaro munosabatlar qachon tugashi haqida qaror qabul qiling va keyin davom eting.

Ogohlantirishlar

• Agar siz allaqachon xavfli munosabatlar bilan shug'ullangan bo'lsangiz va zo'ravonlikka duch kelgan bo'lsangiz, bilishingiz kerakki, siz munosabatlarni tugatishga qaror qilganingizda, siz ko'plab xavf -xatarlarga duch kelasiz.
• Agar biror kishi kichik hodisadan janjal ko'tarsa, muammoning mohiyatidan ko'ra keskinroq javob bersa, o'zini tuta olmasa va hokazo bo'lsa, demak, bunday odam ruhiy jihatdan beqaror va qo'pol xatti -harakatlarga qodir.