Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Charchagan, og'riqli, chirkin oyoqlardan charchadingizmi? Bu qadamlarni bajaring!

Qadamlar

1. 1 Eski yoki yangi tirnoqlarni olib tashlang.
2. 2 O'lik terini o'chiring, chunki bu sizning ko'p yurishingizning belgisidir. Biroz vaqt o'tgach, u kalluslarga aylanadi.
3. 3 Havzani iliq suv va sevimli hammom bilan to'ldiring. Oyoqlaringizni botirib, dam oling, shunda oyoqlaringiz yumshoq va silliq bo'ladi.
4. 4 Oyoqlaringizni vannadan oling va sochiq bilan quriting.
5. 5 Oyoqlaringizni nemlendirici yoki loson bilan massaj qiling.
6. 6 Agar kerak bo'lsa, tirnoqlaringizni qirqing. Katta barmog'ingizga alohida e'tibor bering. Tirnoqlarni silliq ushlab turish uchun ularni faylga qo'ying.
7. 7 Toza yoki rangli (hatto mavsum yoki oyga mos keladigan) lakni qo'llang.
8. 8 Ko'p miqdorda nemlendirici yoki loson qo'llang, keyin paxta paypoq kiying. Sizning oyoqlaringiz hech qachon o'zingizni yaxshi his qilmagan! Bundan tashqari, 100% paxta paypoq kiyishdan oldin, oyog'ingizga neft jeli surtishingiz mumkin.

Maslahatlar

• Tirnoqlarni qo'yayotganda, faylni faqat bir tomonga siljiting. Agar siz uni oldinga va orqaga siljitsangiz, davolanish notekis bo'lib chiqadi va pedikyur unchalik yoqimli ko'rinmaydi.
• Oyoqlaringizni chiroyli saqlash uchun buni har hafta bajaring.
• Agar namlantiruvchi kiyim paypog'ingizni va polda yopishqoq, yog'li dog 'qoldirib ketgan bo'lsa, namlagichni qo'llang va balet terliklarini yalang oyoqqa kiying. Ular namlikni saqlaydi va namlagichning samaradorligini oshiradi. Ish tugagach, agar kerak bo'lsa, ularni sovun va suv bilan yuvish mumkin.

Ogohlantirishlar

• Vazelin yopishqoq va hamma hidni yoqtirmaydi.