Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar

Basketbolchilar muvaffaqiyatli hujum qilish qobiliyatini rivojlantirishlari uchun, ular yaxshi odatlarga ega bo'lishlari kerak. Shu bilan birga, ular yomon odatlardan voz kechishlari kerak. Garchi bu juda sodda tuyulsa -da, ko'plab futbolchilar basketbol maydonida o'z odatlaridan voz kecha olmaydilar.Yomon odatlar yaxshi odatdagidek rivojlanadi - takrorlash orqali. Murabbiylar, futbolchilar va hatto ota -onalar uchun asosiy vazifa - yaxshi odatlarni qo'llash va yomon odatlardan voz kechish. Bu o'yin mavsumida ham, mavsum oldidan tayyorgarlik paytida ham sodir bo'ladi.

Qadamlar

1. 1 Doim yolg'iz o'ynashdan saqlaning, jamoaviy jihatga e'tibor qarating. Yolg'iz o'ynashni yoqtiradiganlar, jamoaning umumiy natijasiga o'z foydasidan ko'ra ko'proq zarar keltiradi.
2. 2 Faqat yugurib harakatni tomosha qilishning o'rniga, jamoaning bir qismi bo'ling. O'yinchilar tomoshabin bo'lmasligi kerak. O'yinchilar har doim o'yinda ishtirok etishlari kerak, garchi hozirda ular to'pga ega bo'lmasa ham.
3. 3 O'tish imkoniyatlari o'rniga o'tish imkoniyatlarini qidiring. O'yinchilar har doim jamoadoshlariga e'tibor berishlari kerak. Agar jamoadoshingiz ochiq bo'lsa va to'pni savatga qo'yish uchun yaxshiroq imkoniyatga ega bo'lsa, unda to'pni unga bering.
4. 4 O'yinni rivojlantirishning bir nechta variantini ko'rib chiqing, bu esa raqib himoyasi hayotini murakkablashtiradi. Futbolchilar gol urish uchun ko'p imkoniyatlarni izlashlari kerak. Agar birinchi variant ochko olish uchun yaxshi imkoniyatga olib keladigan bo'lsa, unda o'tish kerak. Aks holda, o'yinchilar boshqa variantlarni qidirishlari kerak.
5. 5 Aqlli uzatmalar qiling. Standart paslarni himoyachilar o'qishi oson, shuning uchun o'yinchilar pas berishdan oldin ko'zlarini, boshlarini va fintlarini ishlatishlari kerak.
6. 6 Hayajonlanmang - ahmoqona xato qilganingizdan so'ng, o'zingizni arzon qonunbuzarliklar uchun kamsitmang. Har birimiz basketbol o'ynashda xato qilamiz. Bu hujumda sodir bo'lganda, o'yinchilar himoyaga qaytishlari va himoyada yaxshi o'ynashlari kerak. O'zidan norozi bo'lgan foullardan saqlaning.
7. 7 Hamkasblaringizning qobiliyatlarini tekshiring. Jamoadoshlaringiz tanish bo'lmagan fintlar va murakkab paslarni qilmang. Rasmiy o'yinlar davomida o'z texnikangiz doirasida o'ynashingiz, mashg'ulotlarda esa fokuslar va fintlarni o'zlashtirishingiz kerak.
8. 8 Sizning ixtiyoringizda qancha o'yin va hujum vaqti borligiga e'tibor bering. Har bir hujum paytida siz to'pni savatga tashlash uchun qancha vaqtingiz borligini bilishingiz kerak. Bundan tashqari, chorak, yarim va butun o'yinda qancha vaqt o'ynashingiz kerakligini yodda tuting. Har bir futbolchi nafaqat hakam va murabbiyni, balki vaqtni ham eslab qolishi kerak.
9. 9 Har bir hujum davomida konsentratsiyangizni saqlang. Futbolchilar basketbol o'ynashda doimo ehtiyot bo'lishlari kerak. Siz o'yindagi shaxsiy maqsadingizga e'tibor qaratishingiz va jamoadoshlaringizga yordam berishingiz kerak.
10. 10 Butun o'yin davomida bir xil tezlikda o'ynamang, aks holda himoyachilar har doim sizning qanchalik tez yugurishingiz yoki qaror qabul qilishingizni bilishadi.

Maslahatlar

• Har doim o'yiningizda kamchiliklarni qidiring. Agar siz dribling bilan yomon bo'lsangiz, dribling bilan shug'ullaning, agar sizda o'tish bilan bog'liq muammolar bo'lsa, shu element ustida ishlang. Faqat bitta sakrash bilan shug'ullanmang, agar siz buni bilsangiz, har kuni o'z o'yiningizni takomillashtirib, ko'p qirrali o'yinchi bo'lishga intiling.
• Tayyorgarlik va tayyorgarlik bilan jiddiy shug'ullaning. Ularni haqiqatga aylantiring. Hamma sakrashi va to'pni savatga tashlashi mumkin, shuning uchun hamma narsa haqiqiydek bo'lishi uchun to'siqlarga duch keling.
• O'yin elementlarini o'zingiz va do'stlaringiz bilan mashq qiling, lekin har doim eng yaxshisini bering. Agar siz mashg'ulotlarda astoydil harakat qilmasangiz, unda haqiqiy o'yinda gol ura olmaysiz.
• Agar siz rasmiy o'yinda o'ynayotgan bo'lsangiz va charchagan bo'lsangiz, bu haqda murabbiyga xabar bering. Agar shunday qilmasangiz, demak, siz tez yugurolmaysiz, bu himoyada yoriqlar paydo qiladi va raqib jamoa tez -tez gol uradi.