Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

O'rta ta'limni tugatgandan so'ng, ko'pchilik o'z vaqtini talabalik hayoti talab qiladigan darajada samarali boshqarishga tayyor emas. Ammo har kim to'g'ri yondashuvni qo'llasa, vaqtini ortiqcha muammosiz boshqarishni o'rganishi mumkin.

Qadamlar

1. 1 To'shakda yotish va mashg'ulotlar o'rtasida tanaffus o'tkazmang. Sizni uzoq mashg'ulotlardan keyin to'shakda yotish vasvasasi paydo bo'lishi mumkin, lekin bu tuzoqqa tushmang.
2. 2 Har bir elementni tayyorlash uchun ma'lum vaqtni belgilang. Yana bir muhim xususiyat - darslarning muntazamligi. Qachon mashq qilish kerakligini bilish, bu davrda o'z harakatlaringizni rejalashtirishni osonlashtiradi. Hech qachon shoshilib o'qimang! Imtihonga tayyorgarlik rejasini tuzib, siz kundan -kunga kamroq vaqt ichida o'qishingiz mumkin bo'ladi. Va shu bilan birga, sizda etarlicha ish qilmayapsiz va siz ko'p narsani o'rganishingiz kerak, degan zulm tuyg'usi bo'lmaydi. Albatta, o'qish darajasi odamdan odamga farq qiladi. Kimdir tezroq tushunadi va katta hajmdagi ma'lumotlarni eslay oladi, boshqalari esa bir vaqtning o'zida kichik qismini hazm qilishni osonlashtiradi. Shuning uchun siz mashg'ulotlarning davomiyligiga emas, balki imtihonda a'lo bilimlarni namoyish etish uchun mavzuni yodlashga vaqtingiz borligiga e'tibor qaratishingiz kerak.
3. 3 Yangi narsa qiling. Ba'zilarga yangi tadbirlar kunni yanada chigallashtirgandek tuyulishi mumkin, lekin unday emas.Har xil tadbirlar sizga vaqtni rejalashtirishda ehtiyot bo'lishni o'rgatadi.
4. 4 AIM, Orkut, Myspace, Twitter, Facebook va boshqa ijtimoiy tarmoqlardan qoching. Ular kompyuterga eng ko'p qaramlik keltiradigan harakatlar qatoriga kiradi. Shuning uchun, qoida qiling: barcha uy vazifalarini bajarguningizcha ijtimoiy tarmoqlarga qaramang. Shuningdek, eski / onlayn do'stlar bilan suhbat sizning e'tiboringizni o'quv jarayoni va o'quv dasturlaridan chalg'itadi.
5. 5 Kundalikdan foydalaning. Agar talab qilinadigan hamma narsa qandaydir rejalashtiruvchiga yozilsa, talabalar hayoti ancha uyushgan bo'ladi.
6. 6 Stressga berilmang. Kambag'al o'quvchining asossiz stressi haqida yelekka yig'lash uchun bir daqiqa vaqt ishlatmang. Yaxshisi, qattiq mashq qiling, shunda dam olish uchun ko'proq bo'sh vaqtingiz bo'ladi.
7. 7 O'qishni yanada samarali qilish uchun muhit va usullarni topishga harakat qiling. Masalan, musiqa yoki shovqin darslardan chalg'itadi, lekin kimdir uchun ular foydali bo'lishi mumkin. Hamkorlar bilan ishlash juda samarali - shu tarzda siz eslatmalar, g'oyalar bilan bo'lishishingiz, shuningdek, yangi odamlar bilan tanishishingiz mumkin.
8. 8 Har doim ziyofat qilishdan saqlaning. Kunduzgi charchoqni ketkazish uchun etarlicha uxlash uchun etarli vaqt bo'lishi kerak.

Maslahatlar

• Taslim bo'lmang, o'zingizni idealingiz yoki guruhingizning etakchisi deb tasavvur qiling va ular kabi o'ylashga harakat qiling.
• O'qiyotganingizda tabassum qilishga harakat qiling. Tana uchun tabassum ijobiy ko'rsatkich bo'lib, bu xotira va neyronal faollikni yaxshilaydi.
• Vaqtni hurmat qiling! Kunni to'liq o'tkazing, oxirida o'zingizni hayratda qoldirish uchun ko'p vaqt bor.
• So'zlar bilan musiqadan voz keching. Klassik yoki instrumental kompozitsiyalardan biror narsani tinglash yaxshiroqdir. Bu sizga mavzuga e'tiboringizni qaratishga, charchoqni va chalg'itishni kamaytirishga yordam beradi.
• Arzimas ovqatlardan saqlaning, onangiz tayyorlagan narsani yeb, bir stakan sharbat bilan iching. Banan va olma xotirani yaxshilaydi va diqqatni jamlashga yordam beradi.
• Siz zerikmasligingiz uchun tegishli sinf muhitini yarating. Qiziqib tomosha qilgan filmingiz haqida o'ylab ko'ring va siz hali ko'p tafsilotlarni nomlay olasiz. Shuning uchun darslaringizni yanada samaraliroq qilish uchun ijodiy muhit yarating. Masalan, stol chiroqchasi atrofni chalg'itmasdan, faqat o'rganilayotgan mavzuga diqqatni jamlashga imkon beradi.

Ogohlantirishlar

• Garchi talabaning vazifasi bilim olish bo'lsa -da, vaqti -vaqti bilan tanaffus qilish va dam olishdan qo'rqmang. Har qanday masala bo'yicha doimiy stress va xavotirlik - bu sizni bezovtalanishga olib keladigan yana bir tuzoq.