Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Uyda davolanish usullaridan foydalanish
• 3-usul 2: retseptisiz dori-darmonlarni sinab ko'ring
• 3 -usul 3: Herpesning oldini olish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Herpes virusdan kelib chiqadi va juda keng tarqalgan. Taxminan 60-90% odamlarning tanasida bor, lekin ko'pchilik bu haqda bilishmaydi, chunki ular hech qachon o'zlarida hech qanday alomat topmagan. Uning namoyon bo'lishiga duch kelganlar, herpes og'riqli ekanligini va juda yoqimsiz ko'rinishini bilishadi. Herpes virusini davolash mumkin bo'lmasa -da, siz og'riq va ko'rinishni turli xil usullar bilan engillashtirasiz.

Qadamlar

3 -usul 1: Uyda davolanish usullaridan foydalanish

1. 1 Muzdan foydalaning. Muzqaymoqni dastlabki bosqichlarda qo'llash yallig'lanishni kamaytiradi va og'riqni engillashtiradi. Muz kubini kuniga 2-3 marta zararlangan joyga qo'llang - bu shifo vaqtini qisqartirishi mumkin.
   • Sovuq akkumulyator yoki sovuq kompress ham ishni bajaradi.
   • Muzni mazali almashtirish uchun popsicles eyishga harakat qiling - hech kim bilan baham ko'rmang!
2. 2 Bir oz neft jeli qo'llang. Herpesni neft jeli bilan yuvish shifo jarayonini tezlashtiradi va bakteriyalar keltirib chiqaradigan ikkilamchi infektsiyani oldini oladi. Sovuqqa paxta chig'anog'i bilan ozgina neft jeli qo'llang va uni bir kechada qoldiring.
   • Neft jeli sovuq yarani gidratli va kislorodsiz saqlaydi, bu uning o'tishiga imkon beradi.
   • Uyda davolanishning ba'zi tarafdorlari, sovuqni gidratlangan holda emas, balki quruq holda saqlash kerakligini ta'kidlaydilar, lekin ikkala usulda ham muvaffaqiyatli tajribalar mavjud. Qaysi biri sizga mos kelishini ko'ring.
3. 3 Bir oz sut quying. Og'riqni ketkazish uchun paxta chig'anog'ini sutga botirib, sovuq yaralarga qo'llang. Bundan ham yaxshiroq, agar siz herpesning boshlanishini ko'rsatuvchi karıncalanma his qilsangiz, sovuq sutdan foydalaning. Bu kasallikning dastlabki bosqichlarida tiklanishni tezlashtiradi.
   • Sut tarkibida herpes virusini davolashni tezlashtiradigan aminokislota bo'lgan immunoglobulinlar va lizin mavjud.
   • Sutdan sovuqlik ham og'riqni, qizarishni va karıncalanmayı kamaytirishga yordam beradi.
   • Xom, to'liq sut bu protsedura uchun eng mos keladi.
4. 4 Vanil ekstraktini sinab ko'ring. Vanilya tarkibida infektsiyaga qarshi moddalar borligi ishoniladi, bu esa virus bilan tezroq kurashishga imkon beradi. Vanil ekstrakti, shuningdek, yallig'lanishni kamaytiradi, sovuqni kamroq og'riqli qiladi. Steril paxta yoki paxta sumkasi yordamida yallig'langan joyga 3-4 tomchi tomchi surting.
   • Faqat 100% vanil ekstraktidan foydalaning. Aromatik vanilni ishlatmang, chunki u kerakli xususiyatlarga ega emas.
5. 5 Qizilmiya tatib ko'ring. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qizilmiya tarkibidagi glycyrrhizic kislotasi herpes hujayralarining o'sishini to'xtatadi - qizilmiya tayoqchalarini chaynab ko'ring. Ularning haqiqiy qizilmiyadan tayyorlanganligiga ishonch hosil qiling, chunki bugungi kunda ko'pchilik qizilmiya shirinliklari (va AQShda ham) qizilmiya xushbo'y.
   • Agar siz ingredientlarda "qizilmiya massasi" ni topsangiz, unda mahsulot haqiqiy qizilmiya o'z ichiga oladi.
   • Bundan tashqari, bir oz qizilmiya kukunini sotib olib, ozgina o'simlik moyi bilan bir hovuch kukun bilan krem ​​tayyorlab, sovuq yarangizga surtishingiz mumkin, so'ngra uni sovuq yarangizga surtishingiz mumkin.
6. 6 Choy daraxti yog'ini qo'llang. Choy daraxti yog'i antiseptik, antiviral, antifungal, antibiotik xususiyatlarga ega; uning muxlislari da'vo qilishlaricha, choy daraxti yog'i toshma davomiyligini deyarli yarmiga qisqartiradi va bir kechada herpesning hajmini sezilarli darajada kamaytiradi. Steril paxta to'pi bilan kuniga ikki marta bir necha tomchi moy surtishga harakat qiling.
   • Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, qo'llashdan oldin yog'ni suv bilan teng darajada suyultirishingiz yoki neft jeli bilan aralashtirishingiz mumkin.
   • Choy daraxti yog'i melaleuka yog'i bilan bir xil.
7. 7 O'simlik lizin tabletkalarini oling. Lizin aminokislotadir, u bizda tabiiy ravishda ishlab chiqarilmaydi, lekin biz uni ovqatdan olamiz. Lizin (agar etarli miqdorda olinsa) herpesning o'sishini sekinlashtirishi, shuningdek, virusli infektsiyaning rivojlanishini kamaytirishi ilmiy jihatdan isbotlangan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, lizin qo'shilishi herpesning tarqalish chastotasini va intensivligini pasaytiradi.
   • Lizin qo'shimchasini tanlayotganda, tarkibida sintetik emas, tabiiy sof lizin bo'lganini qidiring, chunki birinchisida sink, S vitamini va bioflavonoidlar kabi boshqa foydali moddalar ham bor.
   • Lizinga boy ovqatlar sabzavot, baliq, tovuq, pishloq, sut, pivo xamirturushi va dukkaklilarni o'z ichiga oladi.
8. 8 Choyning kuchidan foydalaning. Ba'zi choy antiviral xususiyatlarga ega, deb ishoniladi va uni shamollash bilan kurashish uchun ishlatish mumkin. Eng oddiy yechim - choy ichish, lekin bu tez natija bermasligi mumkin. Yana bir variant - kuniga bir necha marta herpesga iliq choy paketlarini surtish. Antiviral xususiyatlar og'riqni engillashtiradi va toshma davomiyligini qisqartiradi.
   • Qora, yashil va sariq choylarda taninlar mavjud bo'lib, ular antiviral xususiyatlarga ega. Choy tarkibidagi antioksidantlar immunitetni rag'batlantirib, tanangizni hozir va kelajakda infektsiyaga qarshi kurashish imkoniyatini beradi.
   • Ba'zi o'simlik choylari ham antiviral xususiyatlarga ega. Eng oddiy misol - yalpiz va romashka choyi.
9. 9 Bir oz sarimsoq surting. Yangi sarimsoq chig'anog'ini kuniga 2-3 marta to'g'ridan-to'g'ri herpesga surtish shifo jarayonini 3-5 kungacha tezlashtirishga yordam beradi. Xushbo'y hiddan ehtiyot bo'ling!
   • Muqobil - kuniga ikki marta sarimsoq qo'shimchasini olish. Dozani oshirishga urinishdan oldin kuniga 1000 mg dan boshlang.
   • Sarimsoqning herpes bilan bevosita aloqasidan siz og'riqni his qilasiz, bu sarimsoq tarkibida kislota borligidan kelib chiqadi.
10. 10 Efir moylari va damlamalarni sinab ko'ring. Ba'zi efir moylari, herpesga qo'llanganda, uni quritadi va shifo jarayonini tezlashtiradi. Bu yog'larga: balzam, lavanta, kalendula, mirra va gidrastis damlamasi kiradi.

3-usul 2: retseptisiz dori-darmonlarni sinab ko'ring

1. 1 Docosanol retseptisiz sotib oling. Dokosanol (behenil spirti) ni o'z ichiga olgan herpes kremlari tibbiyot hamjamiyati tomonidan herpesning samarali davosi sifatida e'tirof etilgan. Dokosanol herpes tufayli yuzaga keladigan noqulaylikni engillashtiradi va tezroq tiklanishiga yordam beradi. Preparatni kuniga 5 marta zararlangan teriga to'liq singib ketguncha sekin surting.
   • Preparatning dozasi kremning kuchiga bog'liq, shuning uchun ko'rsatmalarni tekshiring.
   • Kasallikning dastlabki bosqichlarida dori eng samarali hisoblanadi.
2. 2 Retsept bo'yicha virusga qarshi kremdan foydalaning. Agar sizga herpesga qarshi kurashda kuchliroq narsa kerak bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling - u sizga antiviral krem ​​buyuradi. Retsept bo'yicha kremlar herpesni davolashda samarali bo'lgan peniklovir va asiklovirni o'z ichiga oladi.
   • Herpes alomatlarini sezganingizdan so'ng, kremni iloji boricha tezroq qo'llang. Agar siz preparatni erta ishlatsangiz, qabariq paydo bo'lmasligi mumkin.
   • Kremni herpesning ochiq bosqichida ham qo'llash mumkin. Preparatni qo'llaganidan keyin bir necha kun ichida yo'qolishi kerak.
   • Xuddi shu antiviral dorilarni tabletkalarda sotib olish mumkin.
3. 3 Anestetik krem ​​yoki malhamni sinab ko'ring. Agar sovuqqonlik sizga qattiq og'riq keltirsa, siz og'riq qoldiruvchi krem ​​yoki malhamni sinab ko'rishingiz mumkin. Benzokain va lidokain o'z ichiga olgan dorilar vaqtincha zararlangan hududni yengillashtiradi va og'riqni ketkazadi.
   • Dorixonada bu dorilar odatda qichishishga qarshi dorilar deb ataladi.
4. 4 Antiviral dorilarni og'iz orqali yozib oling. Agar sovuqqonlik sizni qattiq og'riq yoki qichishishga olib kelsa, siz shifo topishingizni tezlashtirish va qaytalanishning oldini olish uchun shifokoringizga og'izdan antiviral preparatlar yozib berishni xohlashingiz mumkin. Antiviral preparatlarga asiklovir, famtsiklovir, valatsiklovir kiradi.
   • Ushbu og'iz orqali qabul qilingan dorilar herpes belgilari aniqlangandan keyin birinchi 48 soat ichida qabul qilinganida samaraliroq bo'ladi.
   • Valatsiklovir qimmatroq, lekin u ovqat hazm qilish tizimida yaxshiroq so'riladi va shuning uchun ishonchliroqdir.
5. 5 Statik qalamdan foydalaning. Steptik qalam odatda kichik kesmalardan, masalan, sochingizni olgandan keyin qon ketishini to'xtatish uchun ishlatiladi. Qalamdagi alyuminiy shifo berish uchun qon tomirlarini toraytiradi. Qalamdan foydalaning, uni kuniga 1-2 marta herpesga "chizish" kifoya.
   • E'tibor bering, qalam qo'llanilgandan so'ng darhol zarar etkazishi mumkin, ammo og'riq umumiy og'riq va herpesdan kelib chiqqan tirnashni kamaytiradi.

3 -usul 3: Herpesning oldini olish

1. 1 Stressdan saqlaning. Herpesning paydo bo'lishi stress tufayli yuzaga kelishi mumkin. Siz o'quv yilining oxirida yoki ta'tilga uyga ketish vaqti kelganida, shamollash paydo bo'lishi mumkin. Stressli davrlarda o'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qilish, shamollash ehtimoli kamayishiga yordam beradi.
   • Jismoniy mashqlar, meditatsiya, yoga yoki o'qish kabi stressni engillashtiradigan mashqlarni bajaring.
   • Yaxshi uxlang. Agar siz etarli darajada uxlamagan bo'lsangiz, hamma narsa stressli bo'ladi, shuning uchun etarlicha uxlang.
2. 2 Immunitetingizni oshiring. Ko'pincha, herpesning tarqalishi immunitetning zaiflashuvi fonida ro'y beradi. Siz shamollab qolganda yoki sovuqda (yomg'irda ushlanganda va hokazo) paydo bo'lishini sezishingiz mumkin. Immunitetingizni quyidagi usullar bilan sog'lom saqlang:
   • Etarli miqdorda vitamin va ozuqa moddalarini oling. Bargli ko'katlar va boshqa meva va sabzavotlar ko'p bo'lgan muvozanatli ovqatlaning. Agar siz ozuqa moddalarini etarli darajada iste'mol qila olmasligingizdan xavotirda bo'lsangiz, multivitaminli qo'shimchalarni oling.
   • Tanadagi suv muvozanatini saqlang. Suv tanadagi infektsiyalarni tezroq yo'q qilishga yordam beradi.
   • Sovuq va grippga qarshi ehtiyot choralarini ko'ring. Sovuq mavsumda va gripp paytida qo'lingizni tez -tez yuving. Agar siz virusli kasalliklarga moyil bo'lsangiz, grippga qarshi emlashni o'ylab ko'ring.
3. 3 Quyoshdan himoya kremini qo'llang. Quyoshdan himoyalovchi vositani lablaringizga va og'iz atrofiga surtish quyosh ta'sirida shamollashning oldini olishga yordam beradi. Himoya indeksiga ega lablar uchun maxsus mo'ljallangan quyoshdan saqlovchi kremni toping (paketda u SPF - Quyoshdan himoyalanish omili sifatida ko'rsatilishi mumkin) kamida 15 birlik. Yoki quyoshdan himoya qiluvchi lab bo'yog'ini tanlang.
4. 4 Herpesga tegmang! Sovuqni siqmang, tanlamang yoki teshmang. Bu harakatlar bakterial infektsiyani keltirib chiqaradi. Qo'lingizni tez -tez yuvib turing, ayniqsa sovuq yaralar bilan aloqa qilgandan keyin.
   • Herpesga tekkaningizdan keyin ko'zingizni ishqalamang; ko'zning herpesiga olib kelishi mumkin, bu esa davolanmasa ko'rlikka olib kelishi mumkin.
   • Herpes bilan aloqa qilgandan keyin jinsiy a'zolaringizga tegmang; Siz genital herpesni qo'zg'atishingiz mumkin.
   • Agar siz to'satdan herpesni qirib tashlasangiz va qo'lingizni yuvadigan joy bo'lmasa, siz bilan antiseptik olib yurish o'rinli bo'ladi.
5. 5 Kislotali ovqatlardan voz keching. Kartoshka chiplari yoki sitrus mevalari kabi nordon va sho'r ovqatlardan saqlaning, chunki ular tirnashni kuchaytiradi va og'riqni kuchaytiradi.
6. 6 Ulashmaslikka harakat qiling. Herpes - bu juda yuqumli virus, shuning uchun siz u bilan aloqada bo'lgan narsangizni baham ko'rmang: stakan, sochiq, idish -tovoq, ustara va kosmetika. Bundan tashqari, sizda herpes bo'lganida hech kimni o'pmang va hech kim sizni o'pishiga yo'l qo'ymang.
7. 7 Tish cho'tkangizni o'zgartiring. Pufakcha paydo bo'lgandan keyin yangi tish cho'tkasi sotib oling va davolangandan keyin takrorlang. Tish cho'tkasi virusning ko'payish joyi bo'lishi mumkin.

Maslahatlar

• Ovqatlanayotganda kichikroq bo'laklarni tishlashga harakat qiling, chunki ular davolanar ekan, lablarning cho'zilishini kamaytiradi.
• Faol sutli qatiq tanangizga viruslar bilan kurashishga yordam beradi, bu sizning og'iz va ichakda tabiiy ravishda paydo bo'ladigan "yaxshi" bakteriyalar sonini ko'paytiradi.
• Herpesni bosishdan yoki unga tegishdan saqlaning, chunki bu infektsiya maydonini kengaytiradi.
• Aloe Vera sovuq yaralar bilan bog'liq og'riqni engillashtiradi, shuningdek lablar atrofidagi yoriqlarni oldini oladi, deb ishoniladi.
• E vitamini va echinaseya sovuq yaralar bilan kurashishga yordam beradi deb ishoniladi.
• Soqoldan keyin loson yaralarni quritadi va tiklanishni tezlashtiradi.

Ogohlantirishlar

• Siz herpes virusini davolay olmaysiz, faqat uning namoyon bo'lishini kamaytirasiz.