Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Ba'zilarimiz uchun xushbo'y hid shunchalik ravshanki, nega buning uchun qo'llanma yozishimiz kerakligi aniq emas. Yomon hidli odam yonida turganimizda hammamiz o'zimizni noqulay his qilganmiz (bu bizni ko'ngil aynishiga olib kelgan). Garchi hid hissi juda sub'ektiv bo'lsa -da, bizning ko'rsatmalarimiz yoqimsiz deb hisoblangan hidlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Qadamlar

1. 1 Doimiy ravishda dush oling / yuving. Shunday qilib, siz butun vujuddan keladigan o'z hidingizdan qutulasiz, shuning uchun har kuni ushbu protsedurani bajarish juda muhimdir. Agar har kuni dush qabul qilish noqulay bo'lsa, hiddan qutulishning boshqa usullarini bilish uchun doktoringizga murojaat qiling. Tanangizning "muammoli" qismlarini, ya'ni qo'ltiq osti va jinsiy a'zolarini yaxshilab yuvib tashlang.
2. 2 Dezodorantdan foydalaning. Yaxshi hidlaydigan dezodorantni toping. Agar siz ko'p terlasangiz, antiperspirantdan foydalanishga harakat qiling.
3. 3 Buning uchun siz yoshi kattaroq bo'lishingiz kerak. O'smirlik davrida odamlar ko'p terlamaydilar, shuning uchun siz hali ham bolaligingizda antiperspirant qadam kerak bo'lmaydi.
4. 4 Odekolon yoki atirdan foydalaning, lekin haddan oshmang. Ularni bo'yniga, bilagiga va tizzaning orqa qismiga qo'llang. Agar siz erkak bo'lsangiz, siz ham odekolonni yuzingizga surtishingiz mumkin, lekin soqoldan keyin emas, aks holda terining tirnash xususiyati paydo bo'ladi.
5. 5 O'zingizga ishonch hosil qiling. Qo'ltiq ostidan xushbo'y hid bor -yo'qligini doimiy tekshirib turishning hojati yo'q - o'zingizni erkin his qiling va o'zingizni saqlang.
6. 6 Tishlaringizni va tilingizni yuving. Halitozni keltirib chiqaradigan bakteriyalarning aksariyati tilda yashaydi. Tish cho'tkangizni oling va tilingizni orqa tomondan (eng muhimi, o'zingizga zarar bermang) uchiga qarab tarashni boshlang. Bundan tashqari, siz bakteriyalarni uning yuzasidan olib tashlash uchun mo'ljallangan maxsus til cho'tkasini sotib olishingiz mumkin. Yomon hid boshqalarni qo'rqitishi mumkin, shuning uchun biz kuniga ikki marta - ertalab, nonushtadan so'ng va kechqurun ikkinchi marta - yotishdan oldin, shuningdek, ovqatdan keyin yalpiz saqichidan foydalanishingizni maslahat beramiz.
7. 7 Terlash uchun juda issiq kiyim kiyishdan saqlaning. Buning o'rniga, bir nechta engil narsalarni taqinglar, shunda kerak bo'lganda ularni xavfsiz olib tashlashingiz mumkin.
8. 8 Faqat har kuni dush qabul qilishni yoki cho'milishni unutmang, deodorantdan foydalaning va siz ajoyib hidga ega bo'lasiz.

Maslahatlar

• Dushdan keyin darhol deodorant yoki tana losonini qo'llang. Shunday qilib, tez orada terlamaslik uchun sovun bilan quritgandan so'ng darhol teringizni namlantirasiz. Dezodorant surtishdan oldin teringizni yaxshilab quriting va qo'ltig'ingizni oldiring (bu erkaklar uchun ham amal qiladi).
• Agar siz ko'ylak kiysangiz, yoqaga odekolon surting, lekin u dog 'tushishi mumkinligini unutmang.
• Parfyumingiz hidi keladigan qo'l yoki tana losonini sotib oling. Shunday qilib, siz hid yo'qolmasligiga amin bo'lishingiz mumkin va siz uni qayta qo'llashingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, agar siz tepaga loson va odekolon / atir surtsangiz, hidi terida uzoqroq qoladi.
• Kuchli hidni iste'mol qilgandan keyin qo'lingizning hidini tekshiring, chunki hid teringizda qolishi mumkin. Bu unchalik yoqimli emas! Bu hiddan qutulish uchun qo'lingizni yaxshilab yuvish kerak bo'lishi mumkin.
• Har kuni dush qabul qiling. Biroq, har kuni sochingizni yuvmaslikka harakat qiling - bu sochlaringizdan tabiiy yog'larni olib tashlaydi.
• Juda oz odekolon qo'llang, ko'p ishlatmang.
• Agar atir surtmoqchi bo'lgan joyga ozgina vazelin surtsangiz, hid uzoq davom etadi.
• Agar sizni tez -tez quchoqlashsa, yelkangizga atir / odekolon kiying. Shunda odamlarning hidlari yaxshi bo'ladi.
• Agar siz krossovka kiysangiz, ularni deodorant bilan seping va paypog'ingizni tez -tez o'zgartiring.Bundan tashqari, hidli bakteriyalarni o'ldirish uchun pishirish soda qo'shishingiz mumkin.
• Vanilya va doljin - ko'pchilik erkaklar yoqtiradigan hidlar, shuning uchun agar siz uchrashuvga chiqmoqchi bo'lsangiz, bu hidlar sizning romantik kayfiyatingizni ko'tarishi mumkin.
• Antiperspirantlarni kamroq qo'llang, chunki ular teshik va yog 'bezlarini yopadi.
• Qo'llaringizga atir surting.

Ogohlantirishlar

• Asosiy gigiena qoidalariga rioya qilmaslik sog'liq va munosabatlardagi muammolarga olib kelishi mumkin. O'z tanangizga g'amxo'rlik qiling, shunda tana sizga g'amxo'rlik qiladi.
• Agar siz ayol bo'lsangiz, ayol jinsiy a'zolarining maxsus yog'larini ishlatishdan qat'iyan voz kechasiz. Ular jinsiy a'zolaringizning tabiiy muvozanatini o'zgartiradi va infektsiya xavfini oshiradi. Sizning organlaringiz himoya vositalarini ishlab chiqarish orqali o'zlarini tozalashlari mumkin. Qorin bo'shlig'ida talk, kuchli sovun, spreylar va deodorantlardan foydalanmang. Jinsiy a'zolar atrofidagi joylarni yumshoq sovun bilan yuvish to'g'ri bo'ladi, lekin qorin bo'shlig'i joyini iliq suv bilan yuvish yaxshidir. Agar siz jinsiy a'zolaringizda infektsiya borligiga shubha qilsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
• Antiperspirantlardan ehtiyot bo'ling, chunki ular allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Tarkibida zirkonyum bo'lganlar allergiya keltirib chiqaradigan "Ajoyib himoya" ni ta'minlay oladilar, boshqalari esa alyuminiyga asoslangan emas. Shuning uchun, agar sizga mos kelmasa, ularning har xil turlarini sinab ko'ring. Bundan tashqari, teringizga kuchli hid qo'shish uchun antiperspirantga ishonmang, chunki boshqa hidlar uni yengib ketishi mumkin va eng yaxshisi teridan sovun hidi keladi. Shuningdek, antiperspirantlar kiyimni dog 'bosishi mumkin.
• Juda ko'p atir yoki odekolon kiymang. Vaqt o'tishi bilan siz yoqimli hidga ko'nikasiz, shuning uchun siz engil hid deb o'ylaysiz, boshqalar kuchli hidni his qiladi. Shuni unutmangki, kuchli hidlarga alerjisi bo'lgan odamlar bor va ko'pchilik sizdan, ayniqsa gavjum joylarda chiqadigan kuchli hidni yoqtirmasligi mumkin. Qo'llashning asosiy qoidalari bor - atirni taxminan uch marta, tualet suvidan taxminan besh marta.
• Ba'zi tibbiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, antiperspirantlar saraton ehtimolini oshirishi mumkin. Garchi isbotlanmagan bo'lsa -da, dushdagi qoldiqlarni yuvishga harakat qiling.
• Agar siz ko'p terlasangiz, alyuminiy o'z ichiga olgan antiperspirantlardan saqlaning. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ular tarkibidagi alyuminiy o'pka saratoni yoki Altsgeymer kasalligiga olib kelishi mumkin. Ular, shuningdek, charchoq va mushaklarning kuchsizlanishiga olib kelishi mumkin. Tabiiy ingredientlardan tayyorlangan samarali deodorantlar mavjud.