Tarkib

• Qadamlar
• 2 -qismning 1 -qismi: Yaxshi tinglovchi bo'ling
• 2 -qismning 2 -qismi: Uning chalg'itilishiga yordam bering

Sizning yigitingiz g'azablanganmi? Agar u ruhiy tushkunlik va letargiya his qilsa, uni xursand qilishning bir necha yo'li mavjud. Yaxshi tinglovchi bo'lishni o'rganing va yigitni yomon fikrlardan chalg'itishning o'ziga xos usullarini o'ylab toping.

Qadamlar

2 -qismning 1 -qismi: Yaxshi tinglovchi bo'ling

1. 1 Nega xafa bo'lganini doimo so'rashni to'xtating. Yigitlar siz bilan muammolari haqida gaplashishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'rishlari uchun biroz vaqt kerak. Boshqa tomondan qarang: agar u xafa bo'lsa va siz buni payqasangiz, siz allaqachon etarli narsani bilasiz. Buni tushunish unchalik qiyin emas. Eshitishga tayyor bo'ling, lekin shoshilmang.
   • Buning o'rniga, uni biror narsa bezovta qilayotganini sezganingizni ayting. Sizning samimiy tashvishlaringiz unga o'z his -tuyg'ularini yaxshilashga yordam beradi va o'z muammosi haqida sizga aytadi.
   • Katta ehtimol bilan, bu sizni qiziqtirmaydi. Agar bu rost bo'lsa, unda siz uning ishiga kirishga harakat qilsangiz, vaziyatni yomonlashtirasiz. Agar siz yigit sizga nima ekanligini aytib berishini xohlasangiz, unga tinchlanish va hamma narsani o'ylab ko'rish uchun vaqt va bo'sh joy bering.
2. 2 Boshqa narsa haqida gapiring. Agar sizning yigitingiz haliyam chetda qolsa, unga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsating, lekin boshqa mavzularda gapiring. Uning kuni qanday o'tganini so'rang, o'zingizning ishingiz haqida gapiring va yigit sizga ochila boshlaydimi yoki yo'qligini bilib oling.
   • Uni qiziqtirgan narsa haqida gapiring. Agar yigit o'yinni kuzatayotgan bo'lsa, unga u erda nima bo'layotgani haqida gapirish imkoniyatini bering. U yoqtirgan narsalarga qiziqayotganingizni ko'rsating - bu unga dam olishga yordam beradi. Agar siz hech narsa demasangiz ham, uni qo'llab -quvvatlaysiz.
   • Juda qat'iyatli bo'lmang, lekin voqealarning rivojlanishini kuzatib boring. Ba'zi yigitlar uchun, tinchlanish va salqinlash uchun bir necha daqiqa kifoya qiladi va bu normal holat. Ba'zilarga ko'proq vaqt kerak - va bu ham tabiiy.
3. 3 Faqat o'sha erda bo'ling. Ba'zida yigitning kayfiyatini ko'tarish uchun hech qanday maxsus ish qilishning hojati yo'q, shunchaki unga yaqin bo'lish kerak. Faqat yolg'iz qol. Birgalikda quchoqlashib o'tiring. Filmni tomosha qiling va dam oling - yigit vaziyat haqida o'zi o'ylab ko'rsin. Balki bir muncha vaqt o'tgach, uning o'zi sizga ochilishni xohlar.
   • Uning tana tiliga, so'zlariga e'tibor bering, uning ohangini va his -tuyg'ularini tushunishga harakat qiling. Balki hozir gapirmaslik, balki jim turish yaxshiroqdir. Bir oz sukut saqlaganingizdan so'ng, siz uni buzishni xohlaysiz. Yigit bir oz jim o'tirsin, keyin o'zi suhbatni boshlaydi.
4. 4 U gapira boshlagach, uni diqqat bilan tinglang. Agar yigit o'z fikrlarini siz bilan baham ko'rishni boshlasa, o'tirib tinglang. Unga suhbatni boshqarishga ruxsat bering. U gapira boshlagach, o'zini yengillik his qiladi - bu allaqachon katta yutuq. Shunday qilib, siz ikkalangiz ham o'zingizni qanday yaxshi his qilayotganingizni darhol sezasiz.
   • Yigit sizga o'z muammosi haqida aytgandan so'ng, suhbat mavzusini darhol tarjima qilishga urinmang. Aks holda, u sizning gapingizga quloq solmayotganingizni sezadi, chunki siz mavzuni tezda o'zgartirishga harakat qilyapsiz. Uning so'zlarini ko'rib chiqing va uning his -tuyg'ularini tushunganingizni ko'rsating.
   • Sevgan odam sizni eshitgan va tushunganida, his -tuyg'ular fikrlarni to'plashga yordam beradi. Ba'zida muammolar noaniqlik va chalkash fikrlardan kelib chiqadi va samimiy suhbat o'zingizni tushunishga yordam beradi.
5. 5 Sizning maqsadingiz - muammoni hal qilishga urinmaslik, shunchaki tinglash. Yigitning kayfiyatini ko'tarish uchun ko'p sabr va vaqt kerak.Agar siz uning kayfiyatini ko'tarishga harakat qila boshlasangiz, u o'zini xuddi boladek his qiladi, go'yo siz u bilan ota -onangiz kabi o'ynayapsiz. Shuning uchun, siz uning muammolarini hal qilishga urinmasligingiz va optimistik bo'lishingiz kerak. Ayting: "Ha, bu oson emas. Bu sodir bo'lganidan juda afsusdaman. "
   • Agar yigit nima qilish kerakligi haqida sizning fikringiz bilan qiziqsa, o'z fikringizni bildiring. Agar bilmasangiz, uni ishonadigan, yordam beradigan boshqa odam bilan gaplashishga taklif qiling.
   • Uning uchun ona bo'lmang. Agar siz vaziyatni hazil yoki kulgili narsa bilan tuzatmoqchi bo'lsangiz, ehtimol siz yigitni sizdan qo'rqitasiz. Agar siz bu qiyin paytda u bilan birga bo'lishni xohlamasangiz, ketganingiz ma'qul. O'z muammosini o'zi hal qilish uchun yigitni biroz qoldiring. U gapirishga tayyor bo'lganda qaytib keling.

2 -qismning 2 -qismi: Uning chalg'itilishiga yordam bering

1. 1 O'ylab ko'ring, uning ahvolidagi yigit uchun nima yaxshiroq. Hamma yigitlar har xil va muammolarni hal qilishning ko'plab usullari mavjud. Kimdir hammadan ham ko'proq futbolga borishni xohlaydi, boshqalari uchun esa eng yaxshi dori katta pul va vaqtni behuda sarflash bo'ladi.
   • Agar sizning yigitingiz ishdan keyin chindan ham g'azablansa, charchagan va och bo'lsa, uni ovqatlantiring va dam olishga vaqt bering, keyin nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring. Ehtimol, u dam olgandan keyin uning kayfiyati yaxshilanadi. Va juda faol harakatlar, aksincha, kayfiyatni buzadi.
   • Agar jiddiyroq narsa yuz bergan bo'lsa yoki sizning yigitingiz vaziyatdan chiqish yo'lini o'zi topa olmasa, kutmang, o'zingiz biror narsa o'ylab toping. "O'zingizni qanday his qilyapsiz?" Deb so'rashning hojati yo'q, yigit bezovta bo'lmaguncha. Yaxshisi, “Men bu filmga chiptalar sotib oldim. Keling, to'xtab, oldindan pizza olaylik. "
2. 2 Yigit do'stlari bilan vaqt o'tkazsin. Ehtimol, uning do'stlari bu vaziyatga sizdan ko'ra tez -tez duch kelishgan. Xuddi shunday, agar u siz bilan munosabatlarda muammolarga duch kelsa, ehtimol siz bilan emas, balki do'stlaringiz bilan bu haqda gaplashish osonroq bo'ladi. Bu munosabatlardagi odatiy xatti -harakatlar.
   • Iloji bo'lsa, unga biror narsa rejalashtiring. Do'stlariga nima bo'lganini aniq aytmang. Umumiy iborani ayting: "Aftidan, Dima nimanidir xafa qilganga o'xshaydi. Bu yakshanba dam olish uchun biror joyga borishni xohlaysizmi? "
3. 3 Unga o'z muhitini o'zgartirish imkoniyatini bering. Agar yigit haqiqatan ham gapirishni xohlamasa, uni uydan olib chiqish va dam olish uchun mashg'ulot taklif qiling. Agar bu uning uchun eng qiziqarli mashg'ulot bo'lmasa ham (masalan, oziq -ovqat do'koniga borish), unga diqqatni jamlash osonroq bo'ladi.
   • Odatda birgalikda bajaradigan uy ishlarini bajaring. Do'konga boring va undan narsalaringizni yoki oziq -ovqatingizni olishga yordam berishini so'rang. Talab qilmang, balki so'rang. Uni uydan olib ketish uchun biron sabab toping. Masalan, biror narsani tanlashda sizga shoshilinch ravishda uning yordami kerak bo'lishi mumkin. Boshini boshqa narsa bilan band qilishiga yordam bering.
   • Siz kichik narsalarga ustunlik berishingiz mumkin. Masalan, birga sayr qiling va muzqaymoq yey. Hatto televizorda film tomosha qilish ham sizni chalg'itishi mumkin. Agar xohlasangiz, Internetdagi kulgili rasm va videolarni ko'ring.
4. 4 Quchoqqa o'tiring. Birovning kayfiyatini ko'tarishga harakat qilayotganingizda, ozgina jismoniy aloqa yordam beradi. Qucoqlash oksitotsinni qon oqimiga chiqarilishini rag'batlantiradi, bu sizga zavq bag'ishlashga, stress va xavotirni kamaytirishga yordam beradi. Hatto ozgina jismoniy aloqa ham mo''jizalar yaratishi mumkin!
   • Qo'l va qo'lning yuqori qismiga yumshoq teginish avtomatik signaldir. Ular stressni kamaytirishga yordam beradi va endorfinlarning chiqarilishini rag'batlantiradi, bu esa yigitning tinchlanishiga yordam beradi. Balki siz bundan ham ko'proq qilishni xohlaysizmi? Qaror sizga bog'liq.
   • Erkaklar asabiy bo'lishi mumkin, lekin uyda ular hali ham hissiy va jismoniy tinchlikka muhtoj.Agar siz bu odamni yaxshi bilsangiz, u nimani yoqtirishini va nima yoqmasligini aniq bilib olasiz.
5. 5 Biroz ko'nglini ko'tarish uchun uni sevimli taomiga aylantiring. Bilasizmi, ular nima deyishadi: "Erkakning yuragiga yo'l uning qornidan o'tadi". Agar u shokoladli pastırma yoqsa, do'konga borib, uni ajablantir. Agar buning iloji bo'lmasa, uning sevimli taomini o'zingiz tayyorlang. Mana bir nechta yaxshi variantlar:
   • Tovuq va vafli
   • Biftek
   • Ruben sendvichi
   • Sosli pechene
   • Lazanya
   • Pitssa
6. 6 U bilan video o'yinlar o'ynang. Sizning yigitingiz geymermi? Agar siz unga yoqadigan narsaga qiziqish bildirsangiz, u buni juda qadrlaydi. Birgalikda o'ynash, vaqtni talab qilsa ham, muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi. Unga taslim bo'ling, shunda u bir yoki ikki marta g'alaba qozonadi.
   • Agar sizning yigitingiz o'yinchi bo'lmasa, sizga birgalikda yoqadigan narsalarni tanlang. U qo'rquv va beysbolni yoqtiradimi? Sabr qiling va o'yinni yoki dahshatli filmni oxirigacha ko'ring! Bu uning uchun ko'p narsani anglatadi.
7. 7 Yaxshilash. Birovni xursand qilish va qo'llab -quvvatlash oson ish emas, bundan tashqari, har kim bunday urinishlarga turlicha munosabatda bo'ladi. Umuman olganda, siz har doim ozgina shaxsiy bo'sh joy va vaqt berishingiz, so'ngra individual yondashuvni topishingiz kerak. Esda tutingki, doimo omadli odam yo'q.