Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirishlar
• Sizga nima kerak

Sizning qattiq ota -onangiz bormi va darsdan voz kechish kerakmi? Faqat dam olishni xohlaysizmi? Boshqa o'ylamang, chunki siz bu maqolada hamma narsani bilib olasiz!

Qadamlar

1. 1 Birinchidan, siz kasallikni tanlashingiz kerak. Eng yaxshisi - yuqori isitma va qorin og'rig'i, odatda buning uchun shifokorga borish shart emas. O'z -o'zidan o'tib ketadigan va tibbiy aralashuvni talab qilmaydigan keng tarqalgan kasallikni tanlaganingizga ishonch hosil qiling, chunki agar siz shifokorga borsangiz, siz ketgansiz!
2. 2 Kundalik kasalligingiz haqida shikoyat qiling. Agar siz shamollab qolmoqchi bo'lsangiz, quyidagi so'zlardan birini tanlang:
   • - Onajon, o'zimni yaxshi his qilmayapman.
   • "Boshim og'riyapti"
   • "Men terlayman"
   • "Men kasalman yoki hozir qusaman."
3. 3 Agar onangiz yuzingizga yoki peshonangizga tegishini bilsangiz, shikoyat qilishdan oldin yuzingizni yaxshilab silang.
4. 4 Juda xafa bo'lmang. Faqat charchagan, letargik va kasal bo'lib harakat qiling. Erta yoting, tishingizni yuvmang, dush va hk. Agar ota -onangiz sizni uyg'otsa, charchagan va asabiy harakat qiling. Og'zingizdan nafas oling va charchagan ovozda gapiring. Agar siz ota -onangiz yurganini eshitgan bo'lsangiz, issiq ushlab turish uchun yuzingizni qattiq ishqalang.
5. 5 Kech yoki erta tongda turing. Yuzingizga ter to'kgandek issiq suv quying. Yuzingizni silang. To'lash. Ota -onangizning xonasiga borib, o'zingizni yomon his qilayotganingizni ayting. Ulardan siz bilan bir necha daqiqa o'tirishlarini so'rang.
6. 6 Ular siz bilan o'tirganda, uxlab qolganingizni ko'rsatishga bir necha daqiqa kutib turing.
7. 7 Erta turish. Yuz va bo'yinga issiq suv surting. Yuzingizni silang. Ko'zlaringiz ostiga ozgina suv quying. Shikoyat qilib nonushta qilmang va boshingizni stolga qo'yib yubormang. Yelkangizga adyol kiying va qaltirang. Keyin bezovta qilgandek adyolni tashlab, fanatni o'zingiz oling (bu sizni issiqga, keyin sovuqqa tashlaganingizdek xayolotni keltirib chiqaradi).
8. 8 Og'riq, bosh og'rig'i, isitma va titroq, charchoq, qorin og'rig'i va qattiq charchashga shikoyat.
9. 9 Agar ota -onangiz haroratni o'lchashni xohlasalar, avval hammomga boring. Og'zingizga issiq suv quying, yuzingizni ishqalang va toza tanga so'rib oling (bo'g'ilishdan ehtiyot bo'ling). Yutalayotganingizga va sekin harakatlanayotganingizga ishonch hosil qiling. Har safar nola. Tilingizni termometr bilan silang.
10. 10 Agar siz ushbu qadamlarning barchasini ketma -ket bajarib, hech narsani takrorlamasangiz va ota -onangiz sotib olganga o'xshasa, shu kuni uyda qolishni so'rang.
11. 11 Tabriklaymiz! Siz kasal kunni o'tkazdingiz!

Ogohlantirishlar

• Shuningdek, shifokorga bormaslik uchun o'zini juda kasal bo'lib ko'rsatmaslikka harakat qiling, aks holda u sizning yolg'on gapirayotganingizni bilib oladi va siz muammoga duch kelasiz.
• Tangani issiq suv va yumshoq sovun bilan yaxshilab dezinfektsiya qiling, shunda ham qattiq emmang, aks holda siz bo'g'ilib qolasiz!
• Barcha dorilarni tashlab yuboring! Dori -darmonlarni kerak bo'lmaganda qabul qilish xavfli bo'lishi mumkin. Agar siz ularni olib ketishga majbur bo'lsangiz, vannaga boring va tashlab yuboring. Har qanday soxta dori belgilarini yuvish uchun suvni yoqing va suv iching.
• Buni tez -tez qilmang. Yiliga to'rt martadan ko'p emas. Chunki ota -onangiz ishonmaydi va siz maktabga borishingiz kerak.

Sizga nima kerak

• Tanga
• Adyol
• Siz juda yaxshi yolg'onchi bo'lishingiz kerak!