Tarkib

• Qadam bosish
• 4-qismning 1-qismi: Jinsiy aloqa nima ekanligini tushunish
• 4-qismning 2-qismi: Chiqish
• 4-qismning 3-qismi: O'zaro munosabatlarni topish
• 4-qismning 4-qismi: O'zaro munosabatlarni saqlab qolish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Aseksuallar (ko'pincha o'zlarini "Aces" deb atashadi) - bu boshqa har qanday jinsdagi odamlarga jinsiy aloqasi bo'lmagan odamlar (garchi bu yorliq juda katta bo'lsa-da, juda katta miqdordagi erkin foydalanish imkoniyati mavjud). Agar siz aseksualizm bilan yangi tanish bo'lsangiz yoki yaqinlaringiz aseksual bo'lsa, ushbu maqolani o'qing.

Qadam bosish

4-qismning 1-qismi: Jinsiy aloqa nima ekanligini tushunish

1. O'zingizning tabiiy shaxsingiz bo'ling. Agar siz tabiiy ravishda emas jinssiz, shuning uchun siz o'zingizni jinssiz qila olmaysiz. Agar siz tabiiy ravishda yaxshi jinssiz, siz o'zingizni jinsiy qila olmaysiz. Sizga etkazilishi mumkin bo'lgan bosimdan qat'i nazar, hech qachon sizdan boshqasi bo'lishga urinmang. Siz bir muncha vaqt o'zingizni qandaydir his qilganday qilib ko'rsatishingiz mumkin, ammo haqiqat har doim yolg'onni ushlaydi. Shaxsiy afzalliklaringiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, jinsiy aloqada yomon narsa yo'q. O'zingiz kabi bo'ling, chunki siz xuddi o'zingiz kabi go'zalsiz.
2. Yorliqlar sizni cheklashiga yo'l qo'ymang. Siz insonning shahvoniyligi nihoyatda murakkabligini tushunishingiz kerak. Kimdir to'liq mos keladigan bitta quti yo'q. Agar siz mukammal qutini topdim deb o'ylasangiz ham, bu quti har doim ham mukammal bo'lmaydi. O'zingizni ushbu bilimdagi ma'lum bir qutiga majburlashingizga yo'l qo'ymang va o'zingizni unga majburlamang. O'zingizga qulay bo'lgan narsani qiling.
3. Turli xil jozibadorlik turlarini ajrating. Jinssizlar uchun turli xil jozibadorlik turlari mavjudligini bilish juda muhimdir. Jinsiy jozibadorlik va romantik jozibadorlik mavjud. Ta'rifga ko'ra, aseksuallar jinsiy jalb qilishni boshdan kechirmaydilar; boshqa tomondan, ular romantik jozibadorlikni his qilishlari mumkin.
   • Bu shuni anglatadiki, siz bir vaqtning o'zida gomoseksual va jinssiz bo'lishingiz mumkin. Shu tarzda siz bir jinsdagi kishilarga nisbatan romantik tuyg'ularni boshdan kechirishingiz mumkin, ammo baribir ular bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlamaysiz.
   • Ko'pgina jinssizlar o'pish, quchoqlash, qoshiq-qoshiq va boshqa muloyim harakatlarni amalga oshiradilar. Kerak emas deb o'ylamang.
4. Jinsiy ehtiyojlarni farqlash. Jinssizlar ko'pincha jinsiy aloqaga bo'lgan jismoniy ehtiyojni (ular buni ochlik yoki hojatxonaga borishga o'xshaydi) va boshqa odam bilan jinsiy aloqada bo'lish istagini ajratib turadilar. Masalan, agar siz onanizmga ehtiyoj sezsangiz (hattoki pornografiya yoki boshqa jinsiy xayollarga ham), lekin aniq bir kimsa haqida o'ylashni qiziqtirmasangiz, siz jinssiz bo'lishingiz mumkin.
5. Axborot manbalarini qidirib toping. Siz kiritishingiz mumkin bo'lgan ko'plab ma'lumot manbalari mavjud. Internetda juda faol aseksual hamjamiyat mavjud. Siz jinsiy aloqa haqida ma'lumotni maktabdagi maslahatchi yoki mahalliy poliklinika orqali topishingiz mumkin. Manbalar sizga ko'proq ma'lumot beradi va his-tuyg'ularingizni xaritada ko'rsatishga yordam beradi. Shu bilan birga, siz boshqa azob chekayotganlar bilan aloqa o'rnatishingiz mumkin.
   • "Savol berish" deb nomlangan yana bir yorliq ham bor - bu siz hali ham jinsiy orientatsiyaga sodiq qolmaganligingizni yoki hali ham izlayotganingizni anglatadi. Agar sizning afzalliklaringiz qayerda ekanligiga hali ishonchingiz komil bo'lmasa, bu foydali yorliq bo'lishi mumkin.
6. O'zingizga o'xshagan insonlarni bilib oling. LGBTQ hamjamiyati bayrog'ini ko'tarib yuradigan boshqa odamlar bilan tanishish siz uchun juda yaxshi bo'lishi mumkin. Shu tarzda siz o'zingizning his-tuyg'ularingizni va tajribangizni fikrdosh hamkasblar bilan baham ko'rishingiz mumkin, va siz o'zingizni butunlay normal ekanligingizni va sizda hech qanday yomon narsa yo'qligini bilib olasiz. Sizga o'xshagan boshqa odamlar ham bor! Siz bilan bir xil g'oya va hissiyotlarga ega odamlarni topish uchun (onlayn) guruh muhokamalarida ishtirok eting.
7. O'zgarishlarni qabul qiling. Siz o'zingizni aseksuallar qatoriga kiritishga qaror qilganingiz uchun, endi buni abadiy qilishingiz kerak degani emas. Siz o'tmishda jinsiy aloqada bo'lgan bo'lishingiz mumkin va siz kelajakda yana bo'lasiz. Vaqt o'tishi bilan sizning ehtiyojlaringiz va istaklaringiz o'zgarishi mumkin va bu o'zingizni aybdor his qilish uchun hech narsa emas.

4-qismning 2-qismi: Chiqish

1. O'zingizga bosim o'tkazishiga yo'l qo'ymang. Chiqish juda shaxsiy tajriba. Qaysi vaqt to'g'ri keladi degan savolga javob "bu to'g'ri vaqt deb o'ylaganingizda". Hech kim sizni chiqish yoki chiqmasligingizga ishontirishiga yo'l qo'ymang. Agar siz odamlarga aytmoqchi bo'lsangiz, ularga ayting. Agar buni xohlamasangiz, demang. Shuni bilingki, agar siz kimdir bilan munosabatlarni boshlasangiz, ertami-kechmi ularga aytishingiz kerak bo'ladi - va bu erta bo'lganingiz ma'qul. Bu osonroq bo'lmaydi va agar kutsangiz, faqat muammolar paydo bo'lishi mumkin.
2. Bunga vaqt ajrating. Agar siz chiqmoqchi bo'lsangiz, vaqt va joyni diqqat bilan tanlashingiz oqilona. Ikkalangiz ham suhbatlashish uchun etarli vaqt bo'lganda tinch vaqtni tanlang. Ikkalangiz ham xotirjam va yaxshi kayfiyatda ekanligingizga ishonch hosil qiling.
3. To'g'ri bo'ling. Bu haqda hech qanday suyak qilmang va o'zingizni jinssiz deb ayting. Ishonchsizlik va / yoki uzr so'rashdan saqlaning. O'zingizni qanday his qilayotganingizni aniq tushuntiring. Hech narsa uchun o'zingizni aybdor deb hisoblashingiz shart emas. Agar vaziyat juda sezgir bo'lsa, suhbatdoshingiz aseksualizm haqida biron bir narsani biladimi yoki u bu haqda nima deb o'ylaysizmi, deb so'rab, sinov balonini qo'yib yuborishingiz mumkin. Aks holda, suhbatni shunday boshlaganingiz ma'qul:
   • "Hey, men sen bilan men uchun nihoyatda muhim bo'lgan narsa haqida gaplashmoqchiman. Bu bilan yaxshimisan? Kelinglar, bir daqiqaga o'tiraylik. Siz men uchun juda muhim ekansiz, men o'zimni jinssiz ekanligimni bildirmoqchiman . "
4. Aseksualizm nima ekanligini tushuntiring. O'zingiz haqida gaplashgandan keyin buni bajaring. Aseksualizm nima ekanligini bilishini so'rang va uning nima ekanligini va qanday ishlashini tushuntirishni taklif qiling. Siz xohlaganingizdan ko'ra o'zingizning afzalliklaringiz haqida ko'proq shaxsiy ma'lumotlarni kiritishingiz shart emas.
   • Kontekst yarating. Agar ushbu kontseptsiya kimdir uchun mutlaqo yangi bo'lsa, unda siz u tushunadigan tarzda tushuntirishni xohlaysiz. U tushunadigan misollardan foydalaning. Vaziyatingizni taqqoslash uchun madaniy misollardan foydalanish eng oson. Masalan, "Katta portlash nazariyasi" dan Sheldon Kuper va / yoki ba'zi Sherlok Xolmsning chiqishlari haqida o'ylab ko'ring - bular ham jinssizlar.Budda kabi tarixiy shaxslar bilan taqqoslashni ham chizishingiz mumkin.
   • Axborot manbalarini taqdim eting. Siz bilan, ayniqsa, ota-onalar yoki sheriklar bilan suhbatlashayotgan bo'lsangiz, qo'shimcha ma'lumotlarga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling. Ehtimol, ular sizning oshkor qilishingiz bilan chalkashib ketishi yoki bezovtalanishi mumkin. Siz ba'zi ma'lumotlarni chop etishni yoki raqamli versiyasini yuborishni tanlashingiz mumkin. Biroq, ushbu ma'lumotni olishni xohlaysizmi, oldindan so'rang. Biror kishini keraksiz narsaga majburlashning foydasi yo'q, ayniqsa ular sizning e'tirofingizni qabul qilish qiyin bo'lsa. Bunday qilish qo'shimcha keskinlikni keltirib chiqarishi mumkin.
5. Ularga sizga savollar berish imkoniyatini bering. Savollaringiz bo'lishi odatiy holdir. Aseksualizm kamdan-kam uchraydigan va ba'zilar uning umuman mavjudligini bilmaganliklari sababli, sizni tushunishda qiynalishsa, xafa bo'lmang. Ularga o'rganish uchun vaqt bering va savollarga har doim javob berishga tayyor ekanligingizni bildiring.
6. Istalgan chegaralarni chizish. Ularga nima ekanligingizni va gapirishga tayyor emasligingizni ayting. Buni tushuntirishingizdan oldin yoki keyin qiling. Bu haqoratli savollarning oldini oladi. Agar his-tuyg'ularingiz haqida batafsil ma'lumot berishni istamasangiz, ayting. Agar shaxsiy jinsiy hayotingiz haqida ko'p gapirishni istamasangiz, ayting.

4-qismning 3-qismi: O'zaro munosabatlarni topish

1. Boshqa jinssizlarni qidiring. Aseksual sifatida munosabatlarni topishning eng oson usuli - boshqa bir aseksual bilan uchrashish. Siz odamlarni mahalliy qo'llab-quvvatlash guruhlari orqali topishingiz, tanishishingiz mumkin, ayniqsa, jinssizlarni jalb qiladigan onlayn tanishuv saytlaridan yoki do'stlaringizdan sizga mos kelishini so'rab (agar omadingiz bo'lsa).
2. Ko'ngli ochiq odamlarni qidirib toping. Agar siz uchrashadigan boshqa aseksuallarni topa olmasangiz yoki hissiy aloqangiz bo'lgan kishini topa olmasangiz, unda jinsiy aloqada bo'lgan kishi bilan munosabatlarni boshlashingiz kerak bo'ladi. Ochiq fikrlaydigan yoki sizni juda yaxshi ko'radigan odam bilan munosabatlarni o'rnatishga harakat qiling. Agar siz ikkalangiz suvga tushsangiz, munosabatlar muvaffaqiyatli bo'lib ketishi mumkin.
3. O'zaro munosabatlar tabiiy ravishda rivojlansin. Hech qachon munosabatlarni majburlashga urinmang. O'zingizni majburlamang, lekin boshqasini ham majburlamang. Albatta, siz uchrashgan kishining jinsiy bo'lmaganligi, siz turmush qurishingiz kerak degani emas. Yuraginga quloq sol. Bu munosabatlar uchun munosabatlarga kirishdan ko'ra muhimroqdir.
4. O'zingizning vaziyatingizni sherikingiz bilan muhokama qiling. Agar siz jinsiy aloqada bo'lgan odam bilan uchrashishga qaror qilsangiz, birozdan keyin sizning holatingizni tushuntirishingiz kerak bo'ladi. Vaziyatni iloji boricha tezroq tushuntiring, lekin buni amalga oshirishda o'zingizni qulay his eting. Jinssiz odamlar bilan tanishish jinsiy aloqada bo'lganlar uchun juda qiyin bo'lishi mumkin. Hech biringiz xafa bo'lishga loyiq emassiz.
   • Agar siz ikkalangiz ham jinssiz bo'lsangiz ham, munosabatlar haqidagi fikrlaringizni muhokama qilish oqilona. Xuddi boshqa odamlar singari, jinssiz odamlar ham bir-biridan farq qiladi. O'zingizga qulay bo'lgan va yoqtirmaydigan narsalar, nimaga muhtoj bo'lishingiz yoki kerak bo'lmasligingizni muhokama qiling.
5. Ba'zi asosiy qoidalarni tuzing. Kim bilan uchrashishingizdan qat'iy nazar, ba'zi bir asosiy qoidalar va taxminlarni belgilash oqilona. Bu kelajakdagi har qanday noqulayliklarga yordam beradi. Bilingki, ikkalangiz uchun ham gapirish muhim va har bir tomonning ehtiyojlari o'rinli va muhimdir. Sog'lom munosabatlar shunday ishlaydi.

4-qismning 4-qismi: O'zaro munosabatlarni saqlab qolish

1. Uzluksiz, ochiq muloqotni ta'minlang. Muloqot har qanday jinssiz munosabatlar muvaffaqiyatining kalitidir. Agar sizning biron biringiz bezovta bo'lsa, muammolarni bir-biringiz bilan muhokama qilishingiz mumkin bo'lgan xavfsiz va tushunarli muhit bo'lishi muhimdir.
2. Birgalikda zavqlanish usullarini toping. Jinsiy aloqalar odatda jinsiy aloqani o'z ichiga olmaydi (garchi bunday bo'lishi shart emas bo'lsa ham), lekin ular odatda munosabatlarning barcha boshqa qirralarini o'z ichiga oladi. Uchrashuvlarga borishingiz, Seynfeldning birinchi mavsumini birga ko'rishingiz, birgalikda kitob o'qishingiz, konsertlarga borishingiz, bazmlarga borishingiz mumkin. Bilingki, jinsiy aloqada har doim ko'proq narsa bor. O'zaro munosabatlar nafaqat jinsiy aloqadan ko'proq narsani anglatadi.
3. Juftingiz uchun savdo nuqtasini topishga harakat qiling. Agar siz jinsiy aloqada bo'lgan odam bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, uning jinsiy ehtiyojlari qondirilishi kerakligini qadrlashingiz kerak. Qanday qilib buni birgalikda qilish butunlay sizga bog'liq. Masalan, siz uni boshqa odamlar bilan jinsiy aloqada bo'lishga undashingiz mumkin. O'zingizning xohishingizni qondirishdan ko'ra, aslida sherigingizni sevish uchun muhabbat qiling. Siz tanangiz o'rniga sherikingizni o'yinchoqlar bilan qondirishni tanlashingiz mumkin. Bu haqda gaplashing va ikkalangizga mos keladigan usulni topishga harakat qiling.
4. Sizga mos keladigan narsani qiling. Qo'shiq oxirida, munosabatlar ikkalangiz uchun eng mos keladigan narsadir. Boshqa odamlar sizni hukm qilishiga yoki munosabatlar qanday bo'lishi kerakligini aytishiga yo'l qo'ymang. Agar siz va sherikingiz baxtli va mamnun bo'lsa, unda boshqa hech narsa qilmang.
5. Yomon o'yinni tan oling. Agar siz haqiqatan ham kimnidir yoqtirsangiz va birga o'tkazgan vaqtingiz sizga yoqsa ham, siz shunchaki mos kelmasligingiz mumkin. Agar sizning sherikingizda siz shunchaki qondira olmaydigan jinsiy ehtiyojlar bo'lsa yoki u sizning ehtiyojlaringizni hurmat qila olmasa, munosabatlarni tugatish yaxshiroqdir

Maslahatlar

• Aholining taxminan 1-2% jinssizdir. Shunday qilib, siz o'zingizni dahshatli yolg'izlik yoki g'alati his qilishingiz shart emas (agar siz jinssiz bo'lsangiz).
• Tumblr - bu LGBT + (hozirgi kunda tobora ko'proq MOGAI: marginallashtirilgan yo'nalishlar, jinslarning uyg'unligi va interseks deb ataladigan) hamjamiyati uchun ajoyib uchrashuv.

Ogohlantirishlar

• Agar sizning his-tuyg'ularingiz siz uchun juda ko'p narsani talab qilsa, yordam so'rang. Biz sizning go'zal fikringizni butun dunyo bilan baham ko'rishda davom etishingizni istaymiz!