Tarkib
- Qadam bosish
- 2-dan 1-usul: CBD moyini boshqaring
- 2-dan 2-usul: CBD moyidan xavfsiz foydalanish
- Ogohlantirishlar
CBD yoki kannabidiol, kenevir va marixuana o'simliklarida mavjud bo'lgan tabiiy birikma. THC-dan farqli o'laroq, marixuana tarkibidagi boshqa faol moddalar, CBD yog'i yuqori darajaga olib kelmaydi. Biroq, dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u sog'liq uchun turli xil foyda keltirishi mumkin, jumladan og'riqni yo'qotish, tashvish, ko'ngil aynish va uyqusizlik. CBD moyini qabul qilishning bir necha yo'li mavjud bo'lsa-da, sizning tilingizga damlamani qo'yish bu eng xavfsiz va samarali usullardan biridir. CBD damlamasini ishlatishdan oldin, eng yaxshi dozalar va ulardan foydalanish xavfsizligi to'g'risida doktoringizga murojaat qiling.
Qadam bosish
2-dan 1-usul: CBD moyini boshqaring
CBD ni til ostiga olishni istasangiz, damlamani tanlang. Til ostidagi CBD moyidan foydalanish uchun damlamaga ehtiyoj bor, u aslida CBD tashuvchisi yog'ida (kunjut yoki kokos moyi kabi) eritiladi. Damlamalar odatda tomchilar yoki buzadigan amallar shaklida bo'ladi. - Odatda tomchilardagi tentürler til ostiga kiradi, buzadigan amallar esa til ostiga yoki yonoqlarga tushishi mumkin.
Damlamani qo'llashdan oldin yoki keyin hech narsa yemang. KBBni qabul qilishdan oldin yoki undan keyin darhol iste'mol qilish uning qon oqimiga qanday ta'sir qilishiga ta'sir qilishi mumkin. Damlamadan foydalangandan keyin 15-20 daqiqa davomida hech narsa yemang yoki dozani qabul qilishdan oldin ovqatlangandan keyin shunga o'xshash vaqtni kuting. - Bu CBD yog'ini och qoringa ichishingiz kerak degani emas. Darhaqiqat, oshqozoningizda ovqat bor ekan, CBD qabul qilish qon oqimidagi KBD darajasini oshirishi mumkin.
- Damlamani ishlatishdan oldin tishlarini tozalash ham qonga yaxshiroq kirishiga yordam beradi.
Tavsiya etilgan miqdordagi tomchilarni til ostiga qo'ying. Mahsulot qadoqidagi dozalash ko'rsatmalariga rioya qiling yoki shifokor tomonidan tavsiya etilgan dozalarga rioya qiling. Damlatgich bilan CBD damlamasining tegishli dozasini o'lchab, tomchilarni to'g'ridan-to'g'ri til ostiga qo'llang. - Tilingizga damlamani olmang. U qon oqimiga u qadar samarali singib ketmaydi va siz uni tasodifan juda tez yutib yuborishingiz mumkin.
- Agar damlamani buzadigan amallar bo'lsa, uni til ostiga seping. Mahsulot yorlig'idagi purkagichning har bir pufagida qancha CBD borligini o'qiy olishingiz kerak.
Maslahat: Yuqori sifatli CBD damlamasini yutib yuborishning zarari yo'q, ammo uni tezda qabul qilish qon oqimiga tushish uchun ko'proq vaqt talab etadi. Siz CBD foydasini yarim soat yoki undan ko'proq vaqtgacha his qila boshlamasligingiz mumkin.
Yutishdan oldin tomchilaringizni 30 soniya davomida og'zingizda saqlang. Qon aylanishiga va ishlashga kirishish uchun vaqt berish uchun CBD ni kamida 30 soniya ushlab turing. Tomchilarni ushlab turganingizda og'zingizda tupurik paydo bo'lishi mumkin, ammo yutish istagiga qarshi turishga harakat qiling! - Agar siz buzadigan amallardan foydalanayotgan bo'lsangiz, yutishdan oldin kamida bir daqiqa kuting.
15 dan 30 minutgacha natijalarni sezishingizni kuting. CBD moyini til ostiga surtish - uni qonga kiritishning eng samarali usullaridan biri. Biroq, bu darhol emas. Siz dozani qabul qilganingizdan keyin yarim soat ichida CBD ta'sirini his qilishni boshlashingiz kerak. - CBD samaradorligi uni qabul qilganingizdan keyin taxminan 1½ soatdan keyin ko'tarilishi kerak va siz uni 8 soatgacha his qilishingiz mumkin.
2-dan 2-usul: CBD moyidan xavfsiz foydalanish
CBD moyidan foydalanish xavfsizligini doktoringizdan so'rang. CBD odatda xavfsiz deb hisoblansa-da, ba'zi dorilar, masalan, qonni suyultiruvchi moddalar bilan yomon ta'sir o'tkazishi mumkin. Shuningdek, u uyquchanlik, og'izning qurishi, diareya va ishtahani yo'qotish kabi istalmagan yon ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. CBD moyini olishdan oldin xatarlari va foydalari haqida doktoringizga murojaat qiling. - Hozirda qabul qilayotgan dorilar yoki qo'shimchalarning to'liq ro'yxatini doktoringizga taqdim eting.
- Hozirda homilador yoki emizikli ekanligingizni yoki sog'lig'ingizda boshqa holatlar mavjudligini shifokoringizga xabar bering.
- Agar CBD dan foydalanganda yon ta'sirga duch kelsangiz, uni qabul qilishni to'xtating va shifokor bilan maslahatlashing.
Maslahat: Agar sizning mintaqangizda mavjud bo'lsa, tibbiy marixuana bilan shug'ullanadigan shifokorni toping. Nasha bilan ishlaydigan shifokorlar, shuningdek, CBD mahsulotlari bilan tajribaga ega bo'lishlari mumkin.
Qanday dozani olish kerakligi haqida doktoringizga murojaat qiling. CBD moyining dorivor maqsadlarida olib boriladigan tadqiqotlar hali boshlang'ich bosqichida bo'lgani uchun, rasmiy dozalash bo'yicha ko'rsatmalar juda ko'p emas. Ammo, sizning shifokoringiz qaysi dozani siz uchun xavfsiz va samarali ekanligi haqida sizga ba'zi tavsiyalar bera olishi kerak. - Agar faqat CBD qabul qilsangiz yaxshi boshlang'ich doza 10 mg ni tashkil qiladi. THC bilan sublingual CBD uchun umumiy boshlang'ich doza 2,5 dan 5 mg gacha.
- CBD sizga qanday ta'sir qilishini bilmaguningizcha, nisbatan past dozani qabul qilish yaxshi fikr. Istalgan effektni olmaguningizcha dozani asta-sekin oshiring.
Uchinchi shaxslar tomonidan tasdiqlangan mahsulotni tanlang. CBD mahsulotlari doimiy ravishda tartibga solinmaganligi sababli, aslida nimani qo'lga kiritayotganingizni bilish qiyin bo'lishi mumkin. Past sifatli yoki ifloslangan CBD yog'i yuqori sifatli mahsulot kabi samarali bo'lmaydi va bu aslida sizni kasal qilishi mumkin. Taniqli mustaqil laboratoriyalar tomonidan tahlil qilingan mahsulotlarni qidirib toping. - Do'kondan CBD sotib olayotganda, mahsulotning tahlil sertifikatini so'rang. Bu mahsulot qanday sinovdan o'tganligi haqida batafsil ma'lumotni o'z ichiga oladi. Sinov ma'lumotlarini baham ko'rishga qodir bo'lmagan yoki ular bilan bo'lishishni istamaydigan chakana sotuvchilardan sotib olmang.
Har bir dozada CBD qancha ekanligini ko'rsatadigan mahsulotni tanlang. Siz qancha CBD olayotganingizni bilishingizga ishonch hosil qilish uchun yorliqni tekshiring. Nafaqat butun shishada CBD borligini, balki har bir individual dozada, tomchida yoki purkagichda qancha bo'lganligini ham aytishi kerak (masalan, 1 ml uchun 10 mg). - CBD yoki o'ziga xos kannabidiol o'rniga "kannabinoidlar" ning umumiy miqdorini sanab o'tadigan mahsulotlardan foydalanmang. Kannabinoidlar atamasi turli xil birikmalarni, shu jumladan THC ni nazarda tutishi mumkin.
Ogohlantirishlar
- CBD yog'i sog'liq uchun bir qator foydali tomonlarga ega bo'lishi mumkin bo'lsa-da, uni, albatta, shifokor tomonidan buyurilgan dorilar yoki boshqa muolajalar o'rnini bosmasligi kerak.
