Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: Savdo va tibbiy mahsulotlardan foydalanish
• 3-dan 2-usul: Uy sharoitida davolash usullarini sinab ko'ring
• 3-dan 3-usul: Gigienani ta'minlang va teringizni quyosh nurlaridan saqlang

Bo'yinning qorong'i terisi ko'plab sabablarga ega bo'lishi mumkin, masalan, quyoshda juda ko'p bo'lish, ekzema bilan bog'liq muammolar, surunkali holat va hattoki gigiena talablariga javob bermaydi. Biroq, sizning bo'yningizdagi bu qorong'u joylarni engillashtirishga yordam beradigan uyda qilishingiz mumkin bo'lgan ko'p narsalar mavjud. Sizning bo'yningizdagi terini muntazam ravishda qirib tashlash va shuningdek, qorong'i pigmentni engillashtirishga yordam beradigan turli xil mahalliy vositalarni qo'llash muhimdir. Limon sharbati, soda, yogurt va yong'oq kabi tarkibiy qismlar sizning bo'yningizning qorong'i terisini engillashtirishga yordam beradi.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: Savdo va tibbiy mahsulotlardan foydalanish

1. Teringizni kakao moyi bilan namlang. Kakao moyi nozik teriga ega bo'lsa ham, har kuni ishlatilishi mumkin bo'lgan ajoyib namlovchi vositadir. Kakao moyini natija ko'rishni boshlamaguncha kuniga ikki marta bo'yningizdagi qorong'u joylarga surting.
   • Bo'yiningiz yana qorayishini oldini olish uchun muntazam ravishda kakao moyidan foydalanishni davom eting.
   • Kakao moyi sochlari va terisi quruq odamlar uchun yaxshi echimdir. Biroq, yog'li teriga ega odamlar dog'lar va yog'li sochlarni olishlari mumkin.
2. Terini engillashtiradigan mahsulotni sinab ko'ring. Terini doimiy ravishda engillashtirishga yordam beradigan ko'plab professional mahsulotlar mavjud. Ushbu mahsulotlarni dorixonalardan yoki Internetdan sotib olishingiz yoki ularni shifokorning retsepti bilan olishingiz kerak.
   • Teringizni oqartirish uchun Skinlight kabi mahsulotni sinab ko'ring.
   • Mahsulotni kuniga ikki marta yoki paketga ko'rsatilgandek foydalaning.
3. Ekzemani davolash. Bo'yindagi qora dog'lar ekzemaning alomati bo'lishi mumkin. Agar sizda ekzema bo'lsa, uni shifokor ko'rsatmalariga binoan davolang. Bu, odatda, mahalliy kremlarni muntazam ravishda qo'llashni, shuningdek, ekzemaning yangi sohasi paydo bo'lganda anglatadi.
   • Agar sizning ekzema alomatlaringiz yomonlashsa, davolanishning keyingi variantlari uchun shifokoringizga murojaat qiling.
4. Qandli diabet va semirishni oldini olish yoki davolash. Qorong'i bo'yin ko'pincha diabet va semirishning yon ta'siridir. Agar bo'yningiz qorayib qolmasa yoki bo'yningizdagi qora dog'lar yomonlashib ketmasin, dietangizni to'g'rilash va ko'proq mashq qilish orqali ozishga harakat qiling. Sog'lom turmush tarzi diabet kasalligini boshqarishda ham yordam beradi.
   • Agar sizda diabet mavjud bo'lsa, shifokoringiz bilan ushbu holatni muhokama qiling va darhol davolang. Qandli diabet kasalligini davolash sizning bo'yningizdagi rang o'zgarishini minimal darajada ushlab turishi mumkin.

3-dan 2-usul: Uy sharoitida davolash usullarini sinab ko'ring

1. Sochlaringizni himoya qiling, shunda u vositadan oqarmasin. Bo'yni engillashtirish uchun ushbu bo'limda uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanganda ularning sochlaringizga tushmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak, aks holda sochlaringiz yengillashishi mumkin. Bundan tashqari, u sochlaringizni quritishi mumkin. Uyda davolanish vositasini qo'llashdan oldin, sochlaringizni bo'yningizga osilmasligi uchun bog'lab qo'ying.
2. Asal va limon sharbati aralashmasini tayyorlang. Uch osh qoshiq asalni ikki choy qoshiq limon sharbati bilan aralashtiring. Asal va limon sharbati ikkalasi ham terini engillashtirishi ma'lum. Aralashmani bo'yningizdagi qorong'u joylarga surting va teringizni yuvishdan oldin uni 15 daqiqa ushlab turing.
   • Shuningdek, siz pomidor pulpasini asal bilan aralashtirib, aralashmani bo'yningizga surishingiz mumkin.
3. Pishirish soda va suvdan pasta tayyorlang. Qalin pasta olguncha bir necha osh qoshiqni ozgina suv bilan aralashtiring. Soda va suv pastasini bo'yningizdagi rangsiz joylarga surting va xamirni taxminan 15 daqiqa ushlab turing. Keyin teringizni suv bilan yuvib tashlang.
   • Agar teringiz juda sezgir bo'lib qolmasa, ushbu muolajani haftada bir necha marta bajarishingiz mumkin.
   • Ushbu xamir, shuningdek, bo'yningizni chayqaganingizda teringizni po'stlash uchun juda yaxshi.
4. E vitamini yog'i va bodom yog'ini qo'llang. Mikroto'lqinli pechda bir necha choy qoshiq bodom yog'ini qizdiring. Mikroto'lqinli pechni past darajaga qo'ying va yog'ni yarim daqiqadan ko'proq qizdirmang. Teng miqdordagi E vitamini yog'ini qo'shing va yog 'aralashmasini barmoqlaringiz bilan bo'yningizdagi teriga massaj qiling. Massajdan so'ng yog'ni teringizga 10-15 daqiqa ushlab turing. Keyin yog'ni iliq suv bilan yuvib tashlang.
   • Ushbu davolash vositasi teriga xavfsiz va yumshoq ta'sir qiladi va siz uni har kuni bajarishingiz kerak.
5. Apelsin po'sti va sutdan pasta tayyorlang. Bir necha soat davomida quyoshga qo'yib, apelsin po'stlog'ini quriting. Terilar ancha quriganida, ularni kukunga maydalab, qalin xamir olguncha bir oz sut qo'shing. Pastani bo'yningizdagi qorong'u joylarga surting va xamirni teringizga quriting. Xamirni 10-15 daqiqa ushlab turing va keyin teringizni yuving.
   • Apelsin po'stlog'ida terini oqartirishi ma'lum bo'lgan ko'p miqdordagi S vitamini mavjud.
   • Agar sizda oziq-ovqat dehidratatori bo'lsa, uni to'q sariq po'stini quritish uchun ishlatishingiz mumkin. U quyoshdan yaxshiroq ishlaydi, chunki quyosh terilarni maydalash uchun juda qattiqlashtirishi mumkin.
6. Bodring bo'laklarini bo'yningizga surting. Bodring bo'laklari tabiiy ravishda teringizni puflashi mumkin. Faqat bodringni kesib oling va tilimning bir tomonini bo'yningizdagi qora dog'lar ustiga surting.
   • Shuningdek, bodring sharbatini yoki maydalangan bodringni bo'yningizga surib, ichiga singib ketishingiz mumkin.
   • Teringizni yanada oqartirish uchun bodring bo'lagiga bir necha tomchi limon sharbati qo'shib teringizga surtishingiz mumkin. Davolanishdan keyin 10-15 daqiqa kutib turing va keyin limon sharbatini teringizdan yuving.
7. Shakar va limon sharbati aralashmasidan foydalaning. Bir necha osh qoshiq shakarni qalin xamir olguncha limon sharbati bilan aralashtiring. Pastani bo'yningizdagi qorong'u joylarga surting va pastasini teriga yumshoq massaj qiling. Xamirni 15 daqiqaga qoldiring va keyin teringizni yuving.
   • Ushbu muolajalarni bir necha marta bajarishingiz mumkin, agar teringiz juda g'azablanmasa va sezgir bo'lib qolmasa.
8. Limon sharbati va tuzini aralashtiring. Limon bo'laklariga ozgina tuz seping va bo'laklarni bo'yningizga yumshoq qilib suring. Teringizni bir necha daqiqa massaj qilishni davom eting, so'ngra limon sharbati va tuzi bo'yningizda yana 15 daqiqa tursin.
   • Eng yaxshi natijalarga erishish uchun teringizni yuving va haftada bir necha marta takrorlang.
   • Teringizni sayqallash va po'stlash uchun tuz bilan aralashtirilgan limon sharbatidan ham foydalanishingiz mumkin.
9. Yogurt va yong'oqni sinab ko'ring. Kukun va yong'oqning kichik bo'laklari qolguncha bir osh qoshiq yong'oqni maydalang. Tuproqdagi yong'oqni bir necha osh qoshiq oddiy noxush yogurt bilan aralashtiring. Aralashmani bo'yningizdagi qorong'u joylarga surting va teringizga yumshoq massaj qiling. Uni 15 daqiqaga qoldiring va keyin teringizni yuving.
   • Yogurt terini yaxshi tozalaydi va tarkibidagi kislota teringizni engillashtirish uchun yaxshi ishlaydi. Yong'oq tarkibida juda ko'p foydali moddalar va minerallar mavjud bo'lib, ular terini tozalaydi va namlantiradi.

3-dan 3-usul: Gigienani ta'minlang va teringizni quyosh nurlaridan saqlang

1. Muntazam ravishda antibakterial sovun bilan yuvib turing. Yomon gigiena ko'pincha qorong'i bo'yniga sabab bo'ladi, shuning uchun tez-tez yuvib turish juda muhim, ayniqsa sizda alomatlar sezila boshlasa. Badaningizni, shu jumladan bo'yni yuvish uchun antibakterial sovundan foydalaning va quritishdan oldin sovun qoldiqlarini olib tashlash uchun teringizni yaxshilab yuving.
   • Sovunni tanangizga muloyimlik bilan surtishingizga ishonch hosil qiling, chunki kuchli ovma semptomlaringizni yanada kuchaytirishi mumkin.
   • Agar yuvolmasangiz, oqilona toza bo'lish uchun bo'yin va boshqa tana qismlarini bolalar salfetkalari bilan artib oling.
   • Hech bo'lmaganda bir necha kunda bir marta dush yoki cho'milishga harakat qiling.
2. Ko'chaga chiqayotganda quyosh nurlaridan losondan foydalaning. Bundan tashqari, teringizni quyoshga haddan tashqari ta'sir qilish orqali qorong'i bo'yin olishingiz mumkin. Uzoq vaqt davomida chiqish paytida har doim quyoshdan saqlaydigan losondan foydalaning. Quyoshdan himoya qilish koeffitsienti kamida 35 bo'lgan mahsulotdan foydalaning va uni barcha ochiq joylarda, ayniqsa bo'yningizda qo'llang.
   • Suvga tushganda, har soatda yangi quyosh nurlaridan loson surting.
3. Bo'yingizni quyoshga ta'sir qilmang. To'g'ri kiyimni tanlab, iloji boricha bo'yningizni quyoshdan saqlang. Uzoq vaqt davomida tashqariga chiqishingizni bilsangiz, yoqa ko'ylak, sharf yoki keng qirrali shapka kiyishga harakat qiling.
   • Shuningdek, quyoshni shikastlamaslik uchun bandani bo'yningizga o'rashingiz yoki soyabon yoki soyabondan foydalanishingiz mumkin.