Yomon bahoni qabul qiling

Video: Abdulloh Domla | Eriga Dushman Ayol

Tarkib

Qadam bosish
3-qismning 1-qismi: Ayni paytda xotirjam bo'ling
3 qismdan 2-qism: O'zingizning baholaringizni yaxshilash uchun yordam izlaysiz
3-qismning 3-qismi: Keyingi sinovni yorqin ranglar bilan o'ting
Maslahatlar
Ogohlantirishlar

Bu hamma uchun ham bo'ladi. O'qituvchi siz o'tgan deb o'ylagan test yoki topshiriqni qaytaradi va sizning oshqozoningiz aylanadi. Siz yomon, hatto o'rtacha bahoga ham ega emassiz. Savollar to'kila boshlaydi. Bu sizning o'rtacha ko'rsatkichingizni qanday o'zgartiradi? Buni qanday qilib ota-onangizga aytmoqchisiz? Oxir-oqibat ushbu kurs uchun qanday baho olasiz? Orqaga qaytish va kelajakda yaxshiroq ishlash uchun siz munosib javob berishni xohlaysiz. Yomon baho bilan qanday kurashishni o'rganish uchun 1-bosqichdan boshlang.

Qadam bosish

3-qismning 1-qismi: Ayni paytda xotirjam bo'ling

Vahima tezda o'tishiga imkon bering. Agar siz yomon baho olsangiz va unga o'rganmagan bo'lsangiz, vahima qo'zg'ashingiz mumkin. Ehtimol, siz endi buni qila olmayman deb o'ylaysiz va aql-idrokingizni, diqqat-e'tiboringizni, mojoingizni yo'qotgansiz. Ammo odatda bunday emas. Har kim hozir va keyin xato qilishi mumkin. Darhaqiqat, hayotda yo'l qo'ygan xatolarimiz bizni kim ekanligimizni va keyingi safar qanday qilib yanada yaxshiroq ishlashimiz mumkinligini aniq ko'rsatib beradi.
- Vahima qo'ymang, chunki vahima stressni keltirib chiqaradi va stress yaxshi baho olish uchun yaxshi emas. Yaqinda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, muhim testlarda juda keskin bo'lgan talabalar, xotirjamlikni saqlaydigan o'quvchilarga qaraganda yomonroq ish qilishadi.
Bilingki, bitta yomon baho maktabdagi kasbingizni buzmaydi. Sizning akademik martaba nafaqat sinfda qatnashganingiz yoki taqdimot qilganingiz, balki turli xil testlardan iborat. Akademik martaba o'qituvchilaringiz bilan qanchalik yaxshi munosabatda bo'lishingizga, do'stlaringizga ko'rsatadigan ta'siringizga va eng muhimi, "o'rgangan" narsangizga bog'liq. Faqat bitta raqamga qarab akademik martaba yutug'ingizni baholash, faqat bitta mehmon kelganidan keyin ziyofatning muvaffaqiyatini baholashga o'xshaydi. Bu to'g'ri taxmin emas.
Xavfsiz bo'lish uchun yana sinov uchun o'zingizning ishingizdan o'tib, ochkolaringizni hisoblang. O'qituvchi ballarni hisoblashda yoki bahoingizni hisoblashda xato qilmaganligiga ishonch hosil qiling. Matematika o'qituvchilari ham hisoblashda xato qilishlarini unutmang!
- Agar tasodifan xato topsangiz, uning xatosi ekanligini yana bir bor tekshirib ko'ring va o'qituvchingiz bilan suhbatlashish uchun vaqt toping. Uni xato qilganlikda ayblash o'rniga ("Siz mening bahoimni to'g'ri hisoblamadingiz, men to'g'ri bahoni xohlayman!"), Ko'proq tushunishga harakat qiling. Sirka bilan emas, balki sirop bilan ko'proq chivinlarni ushlayotganingizni unutmang. Shunga o'xshash narsani sinab ko'ring: "Mening bahoim noto'g'ri deb o'ylayman. Ushbu ballarni taqsimlash to'g'rimi? "
Boshqa sinfdoshlar qanday baho olganini sinchkovlik bilan sinab ko'ring. Agar qolgan sinflar yaxshi natijalarga erishmagan bo'lsa, siz oltitaga nisbatan ozroq yomon his qilasiz, chunki bu o'rtacha ko'rsatkich edi. Ammo bu bilan ehtiyot bo'ling, chunki ular bu haqda gapirishni xohlamasligi yoki siznikini bilishni xohlashlari mumkin.
- O'qituvchi foydalanadigan "standart" ga qarab, baholar butun sinfning o'rtacha ko'rsatkichini hisobga olgan holda beriladi. Shunday qilib, agar test uchun eng yuqori ko'rsatkich 8 bo'lsa, u 9 va 7, 8 bo'lishi mumkin.

3 qismdan 2-qism: O'zingizning baholaringizni yaxshilash uchun yordam izlaysiz

O'qituvchingizni tinglang va natijalarni yaxshilash usullari haqida suhbatlashing. O'qituvchilar buni yomon baho olgan o'quvchilar o'rganish va takomillashtirishga tayyorligini namoyon qilganda yaxshi ko'rishadi. Bu o'qituvchini o'zlarini muvaffaqiyatli his qilishlariga olib keladi - ular yaxshi ishlayotganliklari. Shunday qilib, agar siz yomon bahodan so'ng o'qituvchiga borsangiz va "Salom xonim Kovalski, men ushbu testdagi baholarimdan mamnun emasman" kabi bir narsa aytsangiz. Men yaxshi bajarolmagan mashqlarni qayta ko'rib chiqsak bo'ladimi yoki bo'lajak testlarga yaxshiroq tayyorgarlik haqida gaplashsak bo'ladimi ", - o'qituvchi mamnuniyat bilan xulosa qilishi mumkin.
- Sizga bu qiyin bo'lsa-da, o'qituvchingiz bilan maslahatlashish foydali bo'lishi mumkin:
  - O'qituvchi siz tushunmagan mashqlarni yoki siz kurashayotgan nazariyani tushuntirishi mumkin.
  - O'qituvchi sizning o'rganishni xohlayotganingizni ko'radi va buni oxirgi sinfga qo'shishi mumkin.
  - O'qituvchi sizning ishingiz uchun qo'shimcha ball berishi mumkin.
Sinovni to'g'ri bajargan hamkasbingizdan yordam so'rang. Boshqa odamlarga yordam berish juda yaxshi, shuning uchun yuqori baho olgan ko'plab talabalar, yordam bermagan talabalarga yordam berishni taklif qilishadi. O'zingizni chalg'itmaslik o'rniga, haqiqatan ham o'qish va yaxshilash uchun ishlash uchun vaqt sarflaganingizga ishonch hosil qiling. O'zingizni qiziqtirmaydigan yoki yashirincha sevmaydigan odamni tanlashga urinishni unutmang - agar siz mutloq asar bilan birga o'qisangiz, qancha "o'qish" kelishini hamma biladi.
Ota-onangizga yomon baho olganingizni aytishni o'ylab ko'ring. Ehtimol siz ota-onangizga aytishingizga hojat yo'q, lekin bu yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Ota-onangiz sizning muvaffaqiyatingizga g'amxo'rlik qiladi. Shuning uchun ular yomon baho haqida qayg'urishadi - chunki ular sizni yomon his qilishlarini xohlamaydilar. Buni yodda tutish sizni ochishga yordam beradi va umid qilamanki, bu yordam olishni ancha osonlashtiradi.
- Ota-onangiz sizga nima xato qilganingizni tushuntirishi mumkin; ular sizga yordam berish uchun xususiy o'qituvchi yoki o'qituvchi yollashlari mumkin; yaxshiroq o'qishni o'rganish uchun ular o'qituvchingiz bilan uchrashuvga kelishishlari mumkin (garchi bu bitta yomon bahodan keyin odatiy bo'lsa ham).

3-qismning 3-qismi: Keyingi sinovni yorqin ranglar bilan o'ting

Samarali o'qing, boshqa .. emas. Ko'pchilik to'g'ri yo'lni o'rganish uzoq vaqt o'qishni anglatadi degan fikrda. Bu har doim ham shunday emas. Maqsadli va g'ayrat bilan o'qish, odatda, ko'p soatlarda g'alaba qozonadi.
Eslatmalarni kompyuter yoki noutbuk o'rniga qalam va qog'oz bilan yozing. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qalam va qog'oz bilan yozish xotirani kompyuterda oddiygina yozib olish bilan solishtirganda yaxshilaydi. Buning sababi, qalam bilan harflar va raqamlarni yozish miyangizdagi vosita xotirasini faollashtiradi. Yaxshi vosita xotirasi sizning eslatmalaringiz haqida yaxshiroq umumiy xotirani anglatadi.
Xotirangizni yangilash uchun birma-bir o'qish uchun tanaffus qiling. Soatiga 10 daqiqalik o'quv tanaffuslari materialingizni yodlash va o'rganishda foydali bo'lishi mumkin. Shunday qilib, kollejga qaytishdan oldin piyoda sayr qiling, itingiz bilan o'ynang yoki o'n daqiqa davomida eng yaqin do'stingiz va ishonchli odamingizga qo'ng'iroq qiling.
Amaliy testlarni haqiqiy sinovdan oldin o'tkazing. Agar ularni topsangiz, amaliy mashg'ulotlar juda foydali. Ular sizga o'zingizni qanchalik yaxshi bajarayotganingiz va qaysi material yoki mashqlarni bajarishingiz kerakligi haqida yaxshi tasavvur beradi. Amaliyot mukammal qiladi!
Bloklashga urinmang. Imtihon uchun o'qimaganingizga ishonch hosil qiling, agar bir muncha vaqt undan qochib qutula olsangiz. Bloklar sizni charchatadi, materialni zaifroq tushunishga imkon beradi, ba'zan esa o'zingizni qanchalik yaxshi bajarishingizga haddan tashqari ishonch beradi.
Yaxshi uxlashga harakat qiling sinovdan bir kecha. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tungi uyquni yo'qotish har soati uchun psixologik stress xavfi 14% ga oshadi. Stress sizning maktabingiz ishiga ta'sir qilishini tushunmaguningizcha, bu muammo bo'lishi shart emas. Shunday qilib, o'zingizga muvaffaqiyat qozonish uchun eng yaxshi imkoniyatni berish uchun muhim sinovdan kamida bir necha kun oldin yaxshi uxlaganingizga ishonch hosil qiling.
Sinov oldidan nonushta qilishingizga ishonch hosil qiling. Sinovni yaxshi bajarish uchun miyangiz va tanangiz yoqilg'iga muhtoj. Shunday qilib, tayyorgarlik paytida ajoyib nonushta e'tiborga olinmasligi kerak bo'lgan asosiy ustuvor vazifadir. Vujudingizga g'ayritabiiy kuch berish uchun kam shakarli yormalar, kepakli non, yogurt va mussli, shuningdek, jo'xori uni va yangi mevalarni iste'mol qiling.

Maslahatlar

Harakat qilishni davom eting. Yuqori va past ko'rsatkichli o'quvchilarning asosiy farqi shundaki, biri xatolaridan saboq oladi, boshqasi esa voz kechadi. YENGILMA! Hamma xato qiladi, ammo "yaxshi" o'quvchini sog'inib qoldirmaydi.
Buni o'rganish tajribasini ko'rib chiqing. Bir kuni siz bolalaringizga yoki nabiralaringizga bunday holatlarni qanday hal qilishni aytayotgan bo'lishingiz mumkin!
Agar sizni ayniqsa xafa qilsangiz yoki bezovta qilsangiz, ilgari olgan yaxshi baholaringizni qayta ko'rib chiqing.
Agar baho juda yomon bo'lsa va siz uni imzolashingiz kerak bo'lsa, oqsoqlangan bahona qilmang, chunki bu sizni yanada katta muammolarga olib kelishi mumkin.