Tarkib

• Qadam bosish
• 4-usulning 1-usuli: Maskalar va kremlarni sinab ko'ring
• 4-ning 2-usuli: Uy-ro'zg'or buyumlaridan foydalanish
• 4-dan 3-usul: yotishdan oldin teringizni davolang
• 4-dan 4-usul: Sog'lom terini saqlashni davom eting
• Ogohlantirishlar

Ertaga muhim ish suhbati qilyapsizmi yoki yil oxirida maktabda bo'ladigan ziyofatda bo'lasizmi yoki maktab fotosuratlari tushiriladimi, siz tezda toza terini olishni xohlaysiz. Odatda toza va sog'lom terini olish uchun bir necha hafta kerak bo'ladi. Tibbiy jihatdan tasdiqlangan terining aniq davolash vositalarining ko'pi ishlash uchun bir kundan ko'proq vaqtni oladi. Biroq, ba'zi odamlar yaxshi deb o'ylaydigan ba'zi bir yaxlit usullar mavjud. Ularning samaradorligi isbotlanmagan, ammo ular ishlayotgani haqida ba'zi bir anekdot dalillar mavjud. Agar siz bir kunda toza terini xohlasangiz, tabiiy yuz niqoblari va husnbuzarlarni davolash vositalari sizga yaxshi ta'sir qilishi mumkin.

Qadam bosish

4-usulning 1-usuli: Maskalar va kremlarni sinab ko'ring

1. Loydan niqobdan foydalaning. Ba'zi kishilarning fikriga ko'ra, loydan yasalgan niqob teriga singib, yog 'va bakteriyalarni yo'q qiladi. Bu teringizni tezda tozalashga yordam beradi, shunda yuzingiz tetikroq ko'rinadi. Loydan niqob tayyorlash uchun sizga kakao kukuni, kaolinli gil va distillangan suv kerak bo'ladi. Siz ushbu ingredientlarni yaqin atrofingizdagi sog'lom oziq-ovqat do'konida tezda olishingiz mumkin. Kaolinli loyni topish qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun siz loyga Internet orqali buyurtma qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.
   • Idishga bir osh qoshiq loy va bir osh qoshiq kakao kukuni soling va yaxshilab aralashtiring. Bir osh qoshiq suv qo'shing va xamir hosil bo'lguncha aralashtiring.
   • Barmoqlaringiz bilan yuzingizga ingichka xamir qatlamini qo'llang. Barmoqlaringiz yordamida niqobni yuqoriga urib yuzingizga surting. Ko'zlaringiz va lablaringizga juda yaqin bo'lmang.
   • Niqobni 15 daqiqaga qoldiring. Niqob biroz quriganda, uni yuving va toza, quruq sochiq bilan yuzingizni quriting.
2. Aloe vera gelini sinab ko'ring. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tarkibida aloe veraning 50% dan ortig'i jellar retseptsiz yozilgan terini parvarish qilish mahsulotlarini yaxshi ishlaydi. Ushbu tadqiqotlar sakkiz hafta davomida o'tkazildi, shuning uchun teringiz bir kunda tozalanishi ehtimoldan yiroq emas. Biroq, uy sharoitida davolanish va yaxlit tibbiyotning ba'zi advokatlari aloe vera gelini muammoli joylarga surib, siz tezda husnbuzarlarni davolashingiz mumkin deb hisoblaydilar. Jelni husnbuzar va dog'larga surtish tavsiya etiladi, uni bir soatga qoldiring va keyin yuzingizni yuving.
3. Yuzingizni retseptsiz yozilgan husnbuzarlar bilan yuving. Agar siz aniq teriga erishmoqchi bo'lsangiz, retseptsiz yozilgan vositalar yordam beradi. Ular bir kunda tiniq teriga ega bo'lasiz deb va'da bermaydilar, ammo tiniq terini istaganlar uchun yaxshi ishlaydi. Niqoblar va kremlarni sinab ko'rishda yuzingizni retseptsiz yozilgan husnbuzarlar bilan yuvish yaxshi bo'ladi, chunki bu tabiiy vositalarning yaxshi ishlashiga yordam beradi va shu bilan terini tezroq tozalaydi.
   • Faol modda sifatida benzoil peroksidga ega mahsulotlarni tanlang. Oltingugurt, rezortsinol va salitsil kislotasi bo'lgan mahsulotlarni sinab ko'ring.
   • Bir kun ichida toza terini olishni istasangiz, retseptsiz yozilgan husnbuzarlarga qarshi vositalardan ehtiyot bo'ling. Ushbu mahsulotlar qizarish va shishish kabi yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Faqat ilgari sinab ko'rgan retseptsiz yozilgan mahsulotlardan boshqa dorilar bilan birgalikda foydalanish yaxshi fikr bo'lishi mumkin.

4-ning 2-usuli: Uy-ro'zg'or buyumlaridan foydalanish

1. Sarimsoqni muammoli joylarga surting. Ampirik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sarimsoq kuchli tabiiy antibiotik bo'lib, shuningdek qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlarga ega. Shuning uchun ba'zi odamlar sarimsoq teridagi husnbuzar va husnbuzarlarni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilishi mumkin deb o'ylashadi. Bir bo‘lak sarimsoqni ikkiga bo‘ling, keyin uni husnbuzarlarga surting. Sharbatni besh daqiqaga qoldiring va keyin yuzingizni iliq suv bilan yuving. Agar kerak bo'lsa, bu jarayonni takrorlashingiz mumkin, toza terini olish uchun.
   • Boshqa barcha tabiiy vositalar singari, bu ham ish berishiga kafolat yo'q. Agar birinchi urinishingizdan keyin teringiz qichiydigan yoki bezovta qiladigan bo'lsa, bu usulni qaytadan sinab ko'rmang. Siz teringizni yomonlashtiradigan narsalarni qilmasligingiz kerak.
2. Yuzingizni bodring bilan tozalang. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bodring tarkibida kimyoviy moddalar va vitaminlar sog'lom terini targ'ib qilishga yordam beradi. Ba'zi kishilarning fikriga ko'ra, bodring - bu husnbuzarlarga qarshi tez ta'sir qiluvchi vosita. Tiniq terini tezda olish uchun siz bodringni turli usullar bilan ishlatishingiz mumkin.
   • Siz bodringni maydalab, iplarni muammoli joylarga surishingiz mumkin. Bodringni 20 daqiqaga qoldiring va keyin uni yuzingizdan olib tashlang.
   • Siz bodringni tilim qilib toza suvga solib qo'yishingiz mumkin. Oziq moddalar suvga singib ketishi uchun bo'laklarni bir soat davomida namlang. Keyin aralashmani suzib oling va suvni yuzingizni yuvish uchun ishlating.
   • Bundan tashqari, yuz niqobini tayyorlashingiz mumkin. Bodringni maydalang va iplarni 100 gramm jo'xori uni bilan aralashtiring. Xamir olguncha oddiy yogurt qo'shing. Niqobni yuzingizga surting, yarim soatga qoldiring va keyin teringizni iliq suv bilan yuving.
3. Asalni muammoli joylarga surting. Ba'zi kishilarning fikriga ko'ra, asal terini davolaydigan ma'lum xususiyatlarga ega. Biroq, olib borilgan tadqiqotlar asalning terining muammolariga yordam berishiga oid aniq dalillarni topmadi. Biroq, asal ba'zi kishilarga tez terining teriga etishishiga yordam berganligi haqida ba'zi bir anekdot dalillar mavjud. Agar siz bir kunda toza terini xohlasangiz, yuzingizni muntazam tozalash vositasi o'rniga yuzingizni asal bilan yuving. Agar farqni ko'rsangiz ko'ring.
4. Bug'dan foydalaning. Bug 'bilan ishlov berish terini tezroq tozalashga yordam beradi, chunki u iflosliklar va dog'larni yomonlashtirmasdan teridan axloqsizlik va yog'ni tortib oladi. Yuzingizni ikki-uch daqiqa qaynoq suv ustida ushlab turing va teringizni tozalab tashlayaptimi-yo'qligini tekshirib ko'ring.
   • Yuzingizni suvga yaqin tutmaslik uchun ehtiyot bo'ling, chunki teringizni kuydirishingiz mumkin.

4-dan 3-usul: yotishdan oldin teringizni davolang

1. Muammoli joylarni quritadigan loson bilan davolang. Dorixonadan yoki supermarketdan quritadigan loson sotib oling. Antibakterial vositani va oltingugurt va salitsil kislotasini o'z ichiga olgan narsani qidiring. Losyonni paxta sumkasi bilan qoralangan va parchalanadigan joylarga qo'llang.
2. Limon sharbatini surting va uni bir kechada o'tirsin. Ko'pchilik, limon sharbati antibakterial xususiyatga ega va tezda husnbuzarlarni yo'q qilishiga ishonishadi. Yangi limondan bir oz sharbat siqib oling. Keyin sharbatga paxta sumkasini soling va muammoli joylarga surting. Sharbatni bir kechada o'tirsin va teringiz tozalanganligini ko'ring.
3. Imkon qadar yaxshi uxlashga harakat qiling. Agar siz yaxshi va chuqur uxlasangiz, ertasi kuni teringiz yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi. Kamida sakkiz soat uxlashga harakat qiling. Siz elektronikani o'chirib qo'yishingiz mumkin, chunki telefonlar va noutbuklar ekranidagi ko'k chiroq miyani ogohlantiruvchi ta'sirga ega. Shuningdek, uxlashdan oldin, dam olish uchun sizga yordam berish uchun o'qish kabi tasalli marosimini bajaring.
4. Yotishdan oldin yuzingizni yuving. Agar siz tez terining toza bo'lishini istasangiz, har kuni yotishdan oldin yuzingizni yuvishni odat qiling. Yotishdan oldin yuzingizni yuvish uchun yumshoq tozalovchi va iliq suvdan foydalaning. Yuzingizni yumshoq yuving, chunki kuchli ovma teringizni bezovta qilishi mumkin.

4-dan 4-usul: Sog'lom terini saqlashni davom eting

1. Quyoshdan himoya qiluvchi omil bilan namlovchi kremdan foydalaning. Agar siz toza teriga ega bo'lishni istasangiz, teringizni himoya qilish choralarini ko'ring. Quyosh teringizga zarar etkazishi mumkin, shunda siz dog'lar va husnbuzarlarni tezroq olasiz. Teringizni quyoshdan himoya qilish uchun har kuni quyoshdan himoya qiluvchi omil bilan namlovchi kremdan foydalaning.
2. Sog'lom ovqatlaning. Siz nima iste'mol qilsangiz, teringizga ta'sir qiladi. Ko'p meva, sabzavot, donli don va yog'siz oqsillarni iste'mol qiling, chunki bu uzoq muddatda yordam beradi. Sizning dietangiz va teringiz o'rtasidagi aniq munosabatlar hali ham aniq emas, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yaxshiroq ovqat iste'mol qilish terini yoshroq va sog'lom ko'rinishga olib keladi.
3. Teringizni tirnash xususiyati beruvchi ta'sir qilishdan saqlaning. Teringizga tegadigan kuchli sovunlar, ba'zi yuvish vositalari va boshqa moddalar terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Agar teringiz ma'lum bir moddaga yomon ta'sir ko'rsatayotganini sezsangiz, uni darhol ishlatishni to'xtating.
4. Stressni boshqaring. Agar tezda yangi husnbuzarlar paydo bo'lsa, stressni nazorat qilish teri muammolarini oldini olishga yordam beradi. Stress teringizni sezgir qilib, tezroq husnbuzar va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
   • Yoga, chuqur nafas olish mashqlari va meditatsiya kabi narsalar stressni boshqarishda yordam beradi. Internetda siz yoga va meditatsiya bo'yicha mashqlarni topishingiz mumkin. Shuningdek, sizga yaqin kursni qidirishingiz mumkin.
   • Sport bilan muntazam shug'ullanish stressni kamaytirishga yordam beradi. Fikringizni tozalash uchun har kuni ertalab tez yurishga harakat qiling.

Ogohlantirishlar

• Bir kun ichida teridagi muammolardan xalos bo'lish imkoniyati juda kichik. Esingizda bo'lsin, ushbu usullar bilan tajriba qilish o'z samarasini berishi mumkin, ammo boshqalar teringizni bezovta qilishi mumkin. Agar teringiz ma'lum bir mahsulotga yomon ta'sir ko'rsatsa, uni darhol ishlatishni to'xtating.
• Agar sizda yo'qolib ketmaydigan toshma bo'lsa yoki g'ayrioddiy mol yoki qorong'u joy bo'lsa, muammoni o'zingiz hal qilish o'rniga dermatologga murojaat qiling.