Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: Kiyim almashtirish
• 3-dan 2-usul: jismoniy qiyofangizni o'zgartiring
• 3-dan 3-usul: Erkak kabi harakat qiling
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Ko'p odamlar tashqi qiyofasi bilan tajriba qilishni yaxshi ko'radilar. Ba'zilar buni Halloween kostyumlari uchun yoki teatr uchun qilishadi, va ba'zi transgender erkaklar o'zlarini dunyoga erkaklar sifatida ko'rsatish uchun qilishadi. Yaxshiyamki, ayol tanasini odatda erkakning tashqi qiyofasi deb o'ylaydigan narsalarga moslashtirish uchun bir qator aqlli taktikalar mavjud.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: Kiyim almashtirish

1. O'zingizga yoqadigan oddiy yoki bosilgan futbolkalarni toping. Ayollar turli xil tepaliklarni birlashtirishi kutilgan bo'lsa-da, ko'p erkaklar futbolkaga intilishadi. Oddiy, oson tozalanadi va ozgina e'tiborni tortadi. O'zingizni erkak sifatida ko'rsatish xavfsiz tanlov bo'lgani uchun, sizning qiziqishlaringizga mos keladigan ko'ylaklarni yig'ish osonroq bo'ladi.
   • Ko'pgina erkaklar o'zlarining sevimli guruhlaridan yoki o'zlarining sevimli televizion ko'rsatuvlari va filmlaridan badiiy asarlar bilan futbolkalarni kiyishadi.
   • Agar siz sportga o'xshamoqchi bo'lsangiz, oddiy oq, kulrang yoki qora ko'ylaklarni sotib oling. Sport kiyimi, shuningdek, sportli, erkaklar qiyofasi uchun yaxshi tanlov bo'lishi mumkin.
2. Past darajadagi shimlarni sotib oling. Aksariyat erkaklar ko'k jinsi shimlar, to'q shim va xakilar kiyishadi. Pulni tejash uchun universal do'konga yoki ehtimol tejamkor do'konga borib, bir nechta turli xil shimlar oling. Ular sizga bir nechta bolalar yoki erkaklar kiyimlarini yaratish uchun mustahkam asos yaratadi.
   • Qulay bo'lgan shimlarni tanlaganingizga ishonch hosil qiling.
   • Hozirgi kunda tor jinsi shimlar erkaklar tomonidan tobora ko'proq kiyinmoqda va ular sizning yangi qiyofangizga juda mos kelishi mumkin. Shuni yodda tutingki, ular sizning raqamingizni yaxshilaydi (oyoq mushaklari) va sizning jinsingizga xiyonat qilishi mumkin. Ular mushaklari bo'lgan ayollar yoki o'zlarini ko'p marotaba namoyish etishni istagan jinsga bog'lanmagan odamlar uchun juda yaxshi bo'lishi mumkin.
3. Sport uchun qulay poyabzal kiying. Umuman olganda, kvartiralar, poshnalar va sandallar ayollarga o'xshab ko'rinadi. Erkaklar ko'proq sport poyabzali (baland, o'rta va past), qayiq poyabzali, botinka, mokasin va loaferda uchraydi. Sport ko'rinishini xohlaysizmi, yoki shunchaki biznesmi? Bu savolga javobni bilish, o'zingiz uchun mos poyabzal topishga yordam beradi.
   • Skeytbord do'konlari, universal do'konlar va savdo do'konlari moda erkaklar poyabzalini topish uchun yaxshi joy.
   • Agar siz rasmiy kiyimda bo'lsangiz, kiyim poyabzal kiyganingizga ishonch hosil qiling. Materialda dog'lar qolmasligi uchun ularni jilolaganingiz ma'qul.
4. Beysbol shapkasini taqinglar. Ba'zilar tomonidan "oddiy odamning toji" deb hisoblangan beysbol kepkasi sizga ko'plab erkaklar kiyim uslublarini to'ldiradigan sportli, erkin ko'rinish beradi.
   • Sizda sevimli sport jamoasi bormi? Yoki shunchaki siz sevgan va uni namoyish etishni istagan shaharmi? Ushbu savollarga javob berish sizga qiziqarli yangi aksessuarni topishga yordam beradi.
   • Shlyapangizni kiyish uslubi - oldinga, orqaga, burchakka, yuqoriga qarab - sizning shaxsiyatingiz haqida turli xil narsalarni etkazishi va yangi erkaklaringizni yanada ifodaliroq qilishi mumkin.
   • Bilingki, sport muxlislari sizga o'zaro qo'llab-quvvatlash yoki raqobat asosida javob berishlari mumkin.
5. Ryukzak kiying. Ularni erkaklar ham, ayollar ham shubhasiz kiyib yurishgan bo'lsa-da, ayollar ko'proq hamyon olib yurishadi. Oddiy xalta uchun hamyon yoki sumkada savdo qilish oddiy erkaklar ko'rinishiga hissa qo'shishi mumkin.
6. Kiying a galstuk bilan kostyum. Rasmiy, ishbilarmonlik va hatto tantanali kunlar uchun kostyum va galstuk taqish o'rinli. Bu oddiy blazer va paltos bo'ladimi yoki moslashtirilgan smokinmi, kostyumlar erkaklar ko'rinishiga erishishning oson yo'li.
   • Ayol tanasini erkak qiyofasiga aylantirish, ko'pincha kestirib, elkalarini kengaytirishni anglatadi.Erkaksiz ko'rinadigan tanaga urg'u berish uchun yelkalari bilan ko'ylagi olishni o'ylab ko'ring.
   • Yashil, pushti va ko'k rang kabi yorqin ranglar erkaklar uchun juda kam uchraydi. Erkakka o'tish uchun siz to'q ko'k rangdagi kostyumlarni tanlaganingiz ma'qul. Shimlar odatda xaki va to'q ko'k rangga ega. Galstuklar bilan ko'proq erkin foydalanish imkoniyati mavjud. O'zingizdan so'rash kerak bo'lgan narsa - siz qanchalik ajralib turishni xohlaysiz. Masalan, Nil deGrasse Tayson ko'pincha ekssentrik rishtalarni taqib yuradi va ularga biroz e'tibor qaratadi. Boshqa tomondan, sizning kundalik ishbilarmoningizni odatda ko'chada paisley, chiziqli yoki oddiy galstuk taqqan holda ko'rish mumkin.
7. Jomadon ko'taring. Agar siz yoshingiz kattaroq bo'lsa yoki shunchaki etuk ko'rinishga ega bo'lishni istasangiz, chamadonlar biznesmenning klassik belgisidir. An'anaga ko'ra charmdan ishlangan holatlar professionallar uchun standart tanlov bo'ldi. Biroq, elkama-sumkalar va xalta (velosiped sumkalari) yosh professional erkaklar orasida tobora ommalashib bormoqda.

3-dan 2-usul: jismoniy qiyofangizni o'zgartiring

1. Sochingizni kesing. Sochlarini uzun qilib o'stirishni tanlaydigan erkaklar juda oz bo'lsa-da, bu asosan ayollarga xos xususiyat deb hisoblanadi (hech bo'lmaganda Evropa-Amerika madaniyatida). Oddiy erkak soch turmagi tarkibiga ekipajning kesilgan qismi, yon qismi, so'nishi, yasama qirg'iylar, shakl va to'lqinlar kiradi.
   • Kuaför salonlarida professional fotokitoblarni ko'rib chiqing va sizga yoqadigan uslubni tanlang.
   • Ko'pincha, qaysi taniqli soch turmagi sizga mos kelishini yoki sizga nima yoqishini aniqlash uchun erkak taniqli odamlarga qarash osonroq bo'ladi.
2. Peru va peruk qopqog'ini qo'ying. Sochingizni tarashga va hatto shunchaki qisqartirishga hojat yo'q, ayniqsa, boshqa paytlarda sochingizni kiyishni xohlasangiz. Agar uzun sochlaringiz bo'lsa, uni to'qishingiz va mahkamlashingiz kerak bo'ladi. Keyin boshingizga peruk qopqog'ini qo'ying va uni sochlar bilan mahkamlang. Bu amalga oshirilgandan so'ng siz tanlagan har qanday peru kiyishingiz mumkin.
3. | Ko'kragingizni bog'lab qo'ying. Ko'krak - bu sizning ayol ekanligingizni odamlarga bilish uchun to'g'ridan-to'g'ri jismoniy xususiyatdir. Tashqi ko'rinishingizni o'zgartirish uchun - ayniqsa, dumaloq shaklga ega bo'lgan ayollar uchun - biriktiruvchi vositadan foydalanish sizga tekisroq, erkaklarcha ko'krak qafasini yaratishga yordam beradi.
   • Ayniqsa, transseksuallar uchun bog'laydigan kompaniyalar mavjud.
   • Yopish uchun bandaj yoki yopishqoq lentani ishlatmang, chunki bu chandiq paydo bo'lishiga, nafas olishni cheklashiga va o'pkada suyuqlik to'planishiga olib kelishi mumkin (boshqa shikastlanishlar qatorida).
   • 24 soat ketma-ket bog'lovchi taqmang. 8-12 soat - bu bog'lash uchun xavfsiz maksimal.
   • Siz uchun juda kichik bo'lgan bog'ichni kiymang.
4. Tegishli ichki kiyimlarni sotib oling. Agar siz bog'laydigan narsalarni juda yaxshi narsa deb bilsangiz yoki o'lchovlaringiz tufayli shunchaki keraksiz bo'lsa, sport bralar ham ko'kraklarni kamroq ko'rinadigan qilish va erkaklar ko'rinishini yaratish uchun javob beradi.
5. Makiyaj qilmang. Yuzingizga erkaklarcha ko'rinish berish uchun uni o'zingizning manfaatingiz uchun ishlatish iloji bo'lsa-da, oxir-oqibat shunchaki erkak (yoki erkakka o'xshab kiyinadigan) kishining bo'yanishi shunchaki salbiy e'tiborni tortadi.
   • Agar siz o'zingizning transformatsiyangiz uchun bo'yanishdan mutlaqo foydalanmoqchi bo'lsangiz, qoshlaringizni to'ldirish uchun oz miqdordagi jigarrang yoki quyuq ko'zoynagini ko'ring.
6. Gormonlarni davolashni ko'rib chiqing. Jiddiy jismoniy o'tishni qidirayotgan transgenderlar uchun bu ularning hayotidagi keyingi katta qadam bo'lishi mumkin. Gormonlar bilan davolashni faqat birlamchi tibbiyot vrachi va birlamchi tibbiy yordam psixologi nazorati ostida kuzatib borish maqsadga muvofiqdir. Buni jiddiy ravishda davom ettirishdan oldin o'zingizni transgender sifatida sog'lig'ingiz uchun sog'liqni saqlash protokollari to'g'risida o'qitganingizga ishonch hosil qiling.

3-dan 3-usul: Erkak kabi harakat qiling

1. Ovozingizni o'zgartiring. Pitch va talaffuz sizning jinsingizdan boshqa jinsni etkazishda katta yordam beradi. Sog'lom aql, pastroq ovoz erkalikni bildiradi, deb aytgan bo'lsa, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu ikki narsaga ko'proq bog'liq: "s" ning talaffuzi va " vokal fry. Agar baland ovozingiz bo'lsa, bariton kabi gapirishda charchamang. Buning o'rniga, tabiiy ovozingizning biroz pastroq, bir xilroq versiyasiga e'tibor bering.
   • Ba'zi bir yumshoqlik yoki yumshoqlikning mavjudligi ayollarning nutq uslublariga xosdir.
   • "Vokal fry" jumlasingizning oxiridagi g'ichirlagan, chuqurroq, cho'zilgan unlilarga ishora qiladi. Bu, shuningdek, ayollarning nutq uslublarining o'ziga xos xususiyati va agar siz o'zingizni o'g'il yoki erkak sifatida ko'rsatishni istasangiz, eng yaxshisi undan saqlanish kerak.
2. Ayol tanasi tili va odatlaridan saqlaning. Masalan: oyoqlaringizni xochga mixlash, ko'zlaringizni porlash va sochlaringiz bilan o'ynash.
   • Agar siz uzun sochlar bilan erkaklar ko'rinishini maqsad qilsangiz, sochlaringizni yelkangizga tashlamang yoki bo'yningizga tegizish uchun ko'p vaqt sarflamang.
   • O'tirganingizda, orqangizga suyanib, oyoqlaringizni bir-biridan yoyib yuboring.
   • Bilagingizni tez-tez bo'shatmang yoki bilagingizni tez-tez ochmang. Masalan, ayollar sigareta chekganda, ba'zida qo'llarini bilaklari o'girilib ko'rinadigan qilib ushlab turishadi. Erkaklar bilagini pastga qaratishi yoki qo'lini yonida ushlab turishi ehtimoli ko'proq.
   • Xavfsiz holat - bu qo'llaringizni cho'ntaklaringizga qo'yishdir, chunki bu ayollarga qaraganda erkaklarda ancha keng tarqalgan.
3. Oddiy erkaklar tabriklaridan foydalaning. Ijtimoiy jihatdan erkaklar bir-birlarini quchoqlashlari odatiy hol bo'lmasa-da, qo'llarini silkitib, beshdan beshgacha turli xil variantlarda salomlashish yaxshiroqdir.
   • Biror kishining qo'lini siqsangiz, qo'lingizni mahkam ushlang (boshqa odamga zarar etkazmasdan) va ishonchli, do'stona ko'rinishda bo'lish uchun ko'z bilan aloqa qiling.
   • Beshlikka borganingizda, biroz g'alati tuyulishi mumkin bo'lgan o'tkazib yuborilgan zarbani oldini olish uchun tirsagingizni qarating.
4. Ma'lumotni etkazish uchun gapiring. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ayollar ko'pincha aloqa va guruh tuyg'usini yaratish niyatida gapiradilar, erkaklar esa ma'lumot etkazish va mavqeini aniqlash uchun ko'proq gapirishadi.
   • Agar sizga bu qiyin bo'lsa, qat'iyatlilik mashg'ulotlarini ko'rib chiqing, chunki bu xususiyat erkaklar orasida hurmatga sazovor.
5. Erkak do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing. O'zingizni erkak sifatida ko'rsatish jarayonida biz "odam qanday" degan ijtimoiy shartli g'oyalarga tushib qolishimiz mumkin. Haqiqat shundaki, to'g'ri yo'l yo'q. Qanday qilib o'zingizni erkak sifatida bemalol namoyish etishni bilishning ajoyib usuli bu erkaklar yoki o'g'il bolalar bilan o'zaro aloqada bo'lib, ularning shaxsiyati va xatti-harakatlarini kuzatishdir.
   • Agar sizda suhbatlashish oson bo'lgan yaxshi erkak do'stlaringiz bo'lsa, ular bilan o'zingizni erkak sifatida ko'rsatishga urinishlaringiz haqida suhbatlashing va qanday echimlarni birgalikda topishingiz mumkinligini ko'rib chiqing.

Maslahatlar

• O'zingizning o'lchamingizni erkaklarnikiga aylantirish uchun belning o'lchamiga 21 qo'shing.
• Ko'chaga chiqishdan oldin barcha lak va bo'yanishni nam salfetkalar bilan olib tashlaganingizga ishonch hosil qiling.
• Umuman olganda, tanangizga mos keladigan narsadan bir yoki ikki kattaroq kattalikdagi kiyimlarni kiyish tabiiydir.
• Agar siz qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lgan transgender bo'lsangiz, siz uchun bir qator foydali manbalar, jumladan Trans Lifeline, Trevor loyihasi, Trans People of Color Coalition va Transgender tengligi milliy markazi mavjud.

Ogohlantirishlar

• Bilingki, ba'zi odamlar transgenderlarga yoki jamiyatning jinsi "qoidalarini" e'tiborsiz qoldiradiganlarga toqat qilmaydilar va xafa bo'lishadi. Agar sizga tahdid sezilsa, himoyani izlang va / yoki politsiyaga murojaat qiling.