Suzgandan keyin ko`zlaringiz og`ritmasligiga ishonch hosil qiling

Tarkib

Qadam bosish
3-qismning 1-qismi: Ko'zlaringizni yuving
3-qismning 2-qismi: Siqishni qo'llash
3 qismdan 3 qismi: tirnash xususiyati oldini olish
Maslahatlar
Ogohlantirishlar

Hovuzda bo'lganingizdan keyin ko'zlaringiz qizarib, bezovta bo'lishga moyilmi? Bu xloraminlarga, kimyoviy moddalar bilan to'g'ri ishlov berilmaganida suzish havzasi suvida paydo bo'ladigan kimyoviy moddalarga reaktsiya. Natijada paydo bo'lgan ko'zning tirnash xususiyati oxir-oqibat o'z-o'zidan yo'qoladi, ammo bu orada sizning ko'zingizni tinchlantirish usullari mavjud. Agar siz dengiz suvida suzib yurgan bo'lsangiz, xuddi shu usullardan foydalanib, ko'zlaringizni yangitdan yaxshi his qilishingiz mumkin.

Qadam bosish

3-qismning 1-qismi: Ko'zlaringizni yuving

Ko'zlaringizni salqin suv bilan yuving. Suzgandan so'ng, hovuzdagi suvning qoldig'i sizning ko'zingizda qolishi mumkin va sovuq suv bilan chayish xloramin yoki tirnash xususiyati uchun javobgar bo'lgan boshqa moddalarning izlarini olib tashlaydi. Yuzingizni lavabo ustiga tuting va asta-sekin ko'zoynagingizga kosadan suv quying. Ishingiz tugagach, ko'zingizni yumshoq mato bilan quriting.
- Ko'zlaringizni chayish zudlik bilan yordam bermasa-da, bu muhim qadam, chunki ular ichida qoldiq bo'lsa, ko'zlaringiz bezovta bo'ladi.
- Sovuq suv yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi, ammo iltimos, iliq suv ham yaxshi.
Ko'zlaringizga namlikni tiklash uchun tuz eritmasidan foydalaning. Agar suzgandan keyin ko'zingiz quruq va qichiydigan bo'lsa, sho'r eritma ularni tinchlantirishga yordam beradi. Tuzli eritma asosan sintetik ko'z yoshi suyuqligidir va u namlikni qo'shishga yordam beradi, bu sizning ko'zingizni darhol yaxshilaydi. Har bir dorixonada standart ko'z tomchilarini topishingiz mumkin. Hovuzdan chiqqandan so'ng, paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq bir necha tomchidan foydalaning.
- Sizga kerak bo'lganda yoningizda bo'lishi uchun bir shisha sho'r suv eritmasini plyajdagi sumkangizda saqlang.
Bir necha tomchi sutni sinab ko'ring. Ko'zlarni tinchlantirishning bu usuli ilmiy asosga ega emas, ammo ko'plab suzuvchilar basseynda kun bo'yi ko'zlarini parvarish qilish uchun foydalanadilar. Bir tomchi sutni ko'zingizga tomizish uchun tomizgich yoki qoshiqdan foydalaning. Ortiqcha sutni olib tashlash uchun bir necha marta ko'zingizni yumib oling. Sut standartdir va hovuz suvidan kimyoviy moddalarni zararsizlantirish kerak, bu esa og'riqni yo'qotadi.
- Ushbu usuldan o'zingizni xavf ostiga oling. Ushbu usulning samaradorligi yoki qanday yon ta'sirga olib kelishi mumkinligi to'g'risida ilmiy tadqiqotlar o'tkazilmagan.
- Agar sutdan foydalangandan so'ng tirnash xususiyati davom etayotganini sezsangiz, uni olib tashlash uchun ko'zingizni yuving.
Natriy gidrokarbonat bilan ko'zingizni yuving. Bu tirnash xususiyati beruvchi ko'zlarni tinchlantirishga yordam beradigan uy vositasi. Sutni yuvish kabi, ilmiy jihatdan tasdiqlanmagan. Agar siz ushbu usulni sinab ko'rishni istasangiz, 1/2 stakan suvda ¼ choy qoshiq sodali suvni aralashtiring. Aralashga paxtani botirib, uni yuvish uchun ko'zingizga siqib qo'ying. Ko'zlaringizni bir necha marta porlang, shunda ular yaxshi yopiladi. Agar tirnash xususiyati kuchayib ketsa yoki bir necha daqiqada o'tmasa, ko'zingizni toza suv bilan yuving.
- Ko'zlaringizni silamaslik uchun ehtiyot bo'ling, chunki pishirish soda gritli bo'lishi mumkin.

3-qismning 2-qismi: Siqishni qo'llash

Salqin kompressdan foydalaning. Sovuq kompress shishishni kamaytirishga va tirnash xususiyati kamaytirishga yordam beradi. Sochiqni salqin suv bilan ho'llang va uni yopiq ko'z qovoqlari ustiga bir necha daqiqa yoping. Achchiqlanish tabiiy ravishda o'z-o'zidan yomonlashadi. Agar ko'zoynaklar yaxshilanmasdan yuvinish isib ketsa, uni yana sovuq suv bilan namlang va protsedurani takrorlang.
Ko'zlaringizga ho'l choy paketlarini qo'ying. Choy shish va tirnash xususiyati kamaytirishga yordam beradigan yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Ikki choy paketini sovuq suvga soling, yotib, ko'zingizni yuming, so'ngra choy paketlarini ko'z qovoqlariga qo'ying. Xona haroratiga yetguncha sumkani u erda qoldiring. Agar sizning ko'zlaringiz hali ham og'riyotgan bo'lsa, ularni yana salqin suv bilan namlang va takrorlang.
Bodring bo'laklarini sinab ko'ring. Bodringni sovutib oling va keyin ikkita qalin bo'lakni kesib oling. Yotib, ko'zlaringizni yuming, so'ngra disklarni qovoqlarga qo'ying. Salqin bodring ko'zlaringizni tirnash xususiyati bilan yumshatadi va tirnash xususiyati beruvchi terining namligini tiklashga yordam beradi.
Grated kartoshkadan foydalaning. Kartoshka biriktiruvchi, ya'ni tirnash xususiyati kamaytirish va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Oq kartoshkani maydalang va yopiq ko'zlaringizga qo'ying. Kartoshkani taxminan 5 daqiqa davomida ko'zingizga qoldiring, keyin salqin suv bilan yuvib tashlang.
Aloe bilan kompress hosil qiling. Aloe har xil yallig'lanishlarga qarshi ishlatiladi va ko'zlar uchun tinchlantiruvchi siqishni beradi. Bir choy qoshiq aloe vera gelini va bir choy qoshiq sovuq suvni aralashtiring. Aralash bilan ikki tup paxtani to'yintiring. Yotgan holda, ko'zingizni yuming va paxta momig'ini ko'zingizga qo'ying. 5-10 daqiqadan so'ng siz paxtani olib tashlashingiz va ko'zingizni yuvishingiz mumkin.
Jel bilan ko'z niqobidan foydalaning. Ko'zlarning jel maskalari ko'zlarni tinchitadi va bosh og'rig'iga yordam beradi. Agar kerak bo'lsa, ularni muzlatgichda ushlab turasiz. Internetda yoki dorixonada jel ko'z maskasini sotib olishingiz mumkin.

3 qismdan 3 qismi: tirnash xususiyati oldini olish

Suzishga borganingizda ko'zoynak taqing. Bu xloramin yoki dengiz suvidan ko'zingizni bezovta qilmaslikning eng yaxshi usuli. Agar suv ko'zingizga tusha olmasa, har suzganingizda ular qizarib ketmaydi va yaralanmaydi. Ko'zoynak yordamida siz qoniqarli darajada suzishingiz va suv ostida ko'zingizni ochiq tutishingiz mumkin, keyinchalik og'riq bilan kurashishingiz shart emas.
- Ko'zoynaklaringiz to'g'ri joylashishiga ishonch hosil qiling. Suzayotganda suv sizib chiqmasligi uchun u sizning ko'zingizga mahkam o'tirishi kerak.
- Agar suzish ko'zoynagidan nafratlansangiz, iloji boricha suv ostida ko'zingizni yumishga harakat qiling.
- Agar farzandlaringiz bo'lsa, ularni ko'zlarini sog'lom saqlash uchun ko'zoynak taqishga ham undang.
"Sog'lom" bo'lmagan suzish suvida suzishdan saqlaning. Hech qachon kuchli kimyoviy hidga ega basseynda bo'lganmisiz? Ko'p odamlar xlorni hidlaydi deb o'ylashadi, ammo xlorda hid yo'q. Kuchli ammiak hidi bu xloraminlarning hididir, ular xlor ter, quyosh nurlari, siydik, tupurik va suzuvchilarning suvga tushgan boshqa moddalari bilan bog'langanda hosil bo'ladi. Kuchli hidga ega basseyn - bu barcha xloraminlarni olib tashlash uchun xlor va boshqa kimyoviy moddalar bilan to'g'ri ishlov berilmagan hovuz. Hovuz unchalik toza emasligiga ishonch hosil qilish uchun quyidagi ko'rsatgichlarga e'tibor bering.
- Hovuz kuchli kimyoviy hidga ega (yoki boshqa hid)
- Suv musaffo o'rniga bulutli ko'rinadi
- Hovuzda nasoslar va filtrlar kabi tozalash uskunalarini eshitmaysiz
- Hovuz toza o'rniga silliq yoki yopishqoq bo'lib tuyuladi.
Shuningdek, ko'llar va daryolarda suzishda ehtiyot bo'ling. Suzuvchilar uchun xavfsiz bo'lishi uchun ko'llar va daryolar kimyoviy davolanishga muhtoj emasligi aniq. Agar barchasi yaxshi bo'lsa, zararli bakteriyalar tabiiy ravishda tozalanadi. Biroq, ba'zi ko'llar va daryolar buzilgan ekotizimning bir qismidir va sizning ko'zingizni bezovta qiladigan bakteriyalarni o'z ichiga olishi mumkin.
- Suzish uchun xavfsiz deb belgilangan faqat ochiq suvda suzing; "suzish taqiqlanadi" deb aniq belgilangan joylardan qoching.
- Ifloslanish bilan ifloslangan ko'llar va daryolarda suzmang.
- Ko'llarda va suv havzalarida turgan suv bilan suzmang. Yosunlar yoki yashil rangga to'la suvda suzmang.
- Ko'p suv o'tlari bo'lgan ko'llarda suzishdan saqlaning. Ular siyanobakteriyalarni o'z ichiga olishi mumkin, ular toksik bo'lishi mumkin va ko'z, teri va quloq tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Agar yutib yuborilsa, siyanobakteriyalar oshqozon kramplari, qusish, diareya va isitmani keltirib chiqarishi mumkin.
- E. coli yuqtirishi mumkin bo'lgan yaylovlar yoki qishloq xo'jaligi erlari yaqinidagi ko'llarda suzishdan saqlaning.
Suzish paytida sog'lom bo'lish uchun umumiy choralarni ko'ring. Suzish paytida va undan keyin sog'lom bo'lish uchun suv ostida ko'zlaringizni va og'zingizni ochmang. Ishingiz tugaganidan keyin dush qabul qiling, agar suzish paytida ishqalanish yoki qon ketish bo'lsa, kesilgan joyni yoki jarohatni darhol davolang. Ko'pgina suzish joylarida jiddiy kasallik xavfi kam bo'lsa-da, xatarlar hanuzgacha mavjud bo'lib, ehtiyot bo'lish kerak.
- Infektsiya belgilarini ko'rsangiz, masalan, yumshoq, qizargan, shishgan yoki teginishda iliq bo'lgan hislar, bu stafiliya infektsiyasining belgisi bo'lishi mumkin.
Xavfsizligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, suzayotgan suvingizni sinab ko'ring. Sifatni o'zingiz sinab ko'rish uchun o'zingizning to'plamlaringizni sotib olishingiz mumkin. Onlaynda suv bilan yuqadigan kasalliklar va ifloslantiruvchi moddalarni, ayniqsa E. coli ni tekshiradigan to'plamlarni qidirib toping va testni o'tkazish uchun ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qiling.
- E. coli ko'pincha sizni kasallikka olib keladigan suvning ko'rsatkichi sifatida ishlatiladi, chunki boshqa patogenlarni aniqlash qiyin. Agar E. coli ma'lum miqdorda bo'lsa, boshqa patogenlar ham mavjud bo'lish ehtimoli katta.

Maslahatlar

Ko'zlaringizni toza, ho'l sochiq bilan namlang.
Agar sizning bolangiz lavabo ustiga egilishga juda kichkina bo'lsa, oshxona qog'ozini yoki yuvinadigan matoni iliq suv bilan namlang. Bolani buni har bir ko'zga bir necha daqiqa ushlab turing.
Keyingi safar ushbu muammoga duch kelmaslik uchun ko'zoynak taqing.