Tarkib

• Qadam bosish
• 4 ning 1-usuli: Qadamlarni tushuning
• 4 ning 2-usuli: Erkaklar uchun raqs qadamlari
• 4-dan 3-usul: Ayollar uchun raqs qadamlari
• 4-dan 4-usul: Raqs qadamlarini birlashtirish
• Maslahatlar

Jive - bu lotin uslubidagi tezkor raqs. Ushbu uslub 1940-yillarda Amerika jamoatchiligi orasida keng tarqalgan bo'lib, ular asosan ushbu uslubni o'sha paytdagi yangi musiqiy rok-rollga raqs tushish uchun ishlatgan. Jivda ba'zida raqs sherigingizni burish yoki ko'tarishingizni talab qiladigan ko'plab murakkab harakat naqshlari mavjud, ammo oyoq naqshlari juda oson va o'rganish juda oson bo'lgan atigi 6 qadamdan iborat.

Qadam bosish

4 ning 1-usuli: Qadamlarni tushuning

1. Agar siz jivni raqsga olishni istasangiz, avval oltita asosiy bosqichni o'rganishingiz kerak. Raqs paytida har safar 6 ga qadar hisoblaysiz, buni quyidagicha bajarasiz: 1-2-3-a-4,5-a-6.
   • Dastlabki ikkita zarba "bog'lanish bosqichlari", shuningdek "tosh qadamlar" deb nomlanadi.
   • Uchinchi va to'rtinchi mag'lubiyat chap tomonga uchta qadam bo'lib, "chasse" deb nomlanadi.
   • So'nggi ikkita zarba ham uchta qadam, faqat o'ngga.
2. Raqs so'zlari bilan aytganda "chasse" sizning bir oyog'ingiz bilan bir tomonga (chapga yoki o'ngga) siljishingizni anglatadi.
   • Jiv paytida uch qadam - bu uchta yon tomonga qadamlarning harakati. Shuning uchun ham buni uch pog'ona yoki uch pog'ona deb atashadi.
3. Bog'lanish va tosh pog'onasi jivda ham muhimdir. Bog'lanish yoki tosh qadam - bir oyog'ingizni boshqa oyoq orqasida turing va keyin boshqa oyoqni ko'taring.
   • Sizning orqa oyog'ingizga suyanishingiz va keyin boshqa oyog'ingizga oldinga suyanishingiz kerak, shunda vazningiz birinchi navbatda orqangizga, so'ngra old oyog'ingizga to'g'ri keladi. O'zingizning vazningizni bir oyoqqa qo'ymoqchi bo'lsangiz, har doim oyoqlaringizni ko'tarishingiz kerak.
   • Buni o'zlashtirish uchun tosh qadamlarni mashq qiling. Ushbu harakat raqsning muhim qismidir.

4 ning 2-usuli: Erkaklar uchun raqs qadamlari

1. Birinchi urishda chap oyog'ingiz bilan orqaga tosh qo'ying. O'ng oyog'ingiz tursin va vazningizni chap oyog'ingizda bo'lishi uchun orqaga qaytaring. Bu birinchi hisoblash.
2. O'ng oyog'ingizni ko'taring va keyin yana pastga tushiring. Bu tosh qadamning ikkinchi urishi.
3. Endi chap oyog'ingiz bilan uchinchi urishda chap tomonga qadam qo'ying, bu uch martalik birinchi urish deb ham ataladi.
4. O'ng oyog'ingiz bilan chap oyog'ingizga qarab harakatlaning. Bu uchlik qadamning "a" yoki ikkinchi urishi.
5. Endi chap oyog'ingiz bilan to'rtinchi urishda yoki uchta qadamning uchinchi zarbasida chetga chiqing.
6. Beshinchi zarbada vazningizni o'ng oyog'ingizga o'tkazing.
7. Endi chap oyog'ingiz bilan "a" zarbasi bilan o'ng tomonga qadam qo'ying.
8. Endi oltinchi urishda o'ng oyog'ingiz bilan o'ngga qadam qo'ying, bu jivdagi so'nggi urish.
9. Endi tosh qadam va uch qadamni takrorlang va chapdan o'ngga o'ting. 1-2-3-a-4-5-a-6 hisoblash usulini eslang.

4-dan 3-usul: Ayollar uchun raqs qadamlari

1. Birinchi urishda o'ng oyog'ingiz bilan oldinga qadam qo'ying. Chap oyog'ingiz bilan hech narsa qilishingiz shart emas.
2. Ikkinchi zarbada vazningizni o'ng oyog'ingizga o'tkazing.
3. Uchinchi urishda siz chetga qadam qo'yasiz, bu ham uch qadamning birinchi qadamidir.
4. Endi chap oyoq bilan "a" yoki uch qadamning ikkinchi pog'onasida yoping.
5. Endi chap oyog'ingiz bilan hech narsa qilmasdan, o'ng oyog'ingiz bilan o'ng tomonga qadam qo'ying. Bu uch martalik to'rtinchi mag'lubiyat yoki uchinchi qadam.
6. Beshinchi zarbada vazningizni chap oyog'ingizga o'tkazing.
7. Endi o'ng oyoq bilan "a" zarbasi bilan chap tomonga qadam qo'ying.
8. Endi chap oyog'ingiz bilan oltinchi urishda chap tomonga qadam qo'ying, bu jivaning so'nggi qadami.
9. Har doim o'ngdan chapga qarab harakatlanib, toshli qadam va uchlik qadam bilan mashq qiling. 1-2-3-a-4-5-a-6 bo'lgan hisoblash usulini eslang.

4-dan 4-usul: Raqs qadamlarini birlashtirish

1. Har doim odamni boshqarishiga yo'l qo'ying. Jiv paytida erkak va ayol doimo bir-biriga qarashadi. Erkak etakchi, ayol esa uning harakatlarini kuzatib boradi.
   • Agar erkak chapdan boshlasa, ayol o'ng tomondan boshlashi kerak, shunda siz bir-biringizning tizzangizga urilmasligingiz kerak va raqs juda noqulay.
   • Ikkala sherikning oyoqlarini bog'laydigan ko'rinmas shnurni tasavvur qiling. Agar erkak harakat qilsa, ayol unga ergashishi kerak.
2. Bir-biringizga qarating va qo'llaringizni yopiq joyga qo'ying. Demak, erkak o'ng qo'lini ayolning orqa tomonining chap tomoniga, ayol esa chap qo'lini erkakning o'ng yelkasiga qo'yadi. Ayolning qo'li erkakning ustiga qo'yilishi kerak.
   • Siz bir-biringizning qo'lingiz bo'ylab bo'lishingiz kerak.
   • Sizning qo'llaringiz bir-biringizni erkin ushlab turishi kerak. Ushbu raqs uslubida siz qo'llaringizni bo'shashtirishingiz va juda qattiq bo'lmasligingiz kerak.
3. Yuzlaringiz bir oz tashqariga qarab turishi uchun tanangizni harakatga keltiring. Badanlaringizni aylantiring, shunda oyoqlaringiz bir-biriga qarama-qarshi emas, balki biroz teskari tomonga buriladi.
   • Bu sizning tizzalaringizni bir-biriga urib qo'ymasligingizni ta'minlaydi.
4. Raqsning asosiy bosqichlarini bajarish uchun oltita hisobdan foydalaning. Siz baland ovoz bilan hisoblashingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, erkak chapdan, ayol esa o'ngdan boshlaganiga ishonch hosil qiling.
   • Qo'llaringizni bo'shating.
5. Avval musiqasiz mashq qiling. Bu sizga asoslarni o'zlashtirishga yordam beradi, shuningdek, chalg'itishni oldini oladi.
   • Asoslarni o'zlashtirganingizdan so'ng, musiqani hozir qo'shishingiz kerak. Jive musiqasining bir nechta yaxshi aralashmalari mavjud. Jiv tez-tez tebranishga qaraganda tezroq tempga ega, shuning uchun tempni boshqarish uchun ko'p mashq qilish kerak.
   • Oyoqlaringiz va oyoqlaringizning harakatlarini aks ettirib, musiqa tempiga rioya qiling. Buning uchun tosh zinapoyasida vazningizni siljitganda kestirib, biroz harakatlantiring.
   • Tizlaringiz ozgina egilganligiga ishonch hosil qiling va harakatlaringiz bilan musiqadagi aniq voqealarni kuzatishga harakat qiling.
   • Ikkalangiz ham raqsga tushguncha asoslar bilan shug'ullanishni davom eting.

Maslahatlar

• Asoslarni o'zlashtirganingizdan so'ng, siz ayol o'z o'qi atrofida aylanayotganda qo'lingizni cho'zish kabi boshqa harakatlarni qo'shishingiz mumkin. va shamol tegirmoni.