Tarkib

• Qadam bosish
• 1-dan 2-usul: Tibbiy yordamga murojaat qiling
• 2-dan 2-usul: Uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Koksikodiniya yoki koksiks yoki dum suyagi og'rig'i, strukturadagi anomaliyalar, tushish yoki noma'lum sabablarga ko'ra kelib chiqishi mumkin. Dum suyagi og'rig'i ayniqsa uzoq vaqt o'tirganda paydo bo'ladi. Ba'zi hollarda o'tkir og'riq bemor o'tirgan joyidan turganda paydo bo'ladi. Jinsiy aloqada yoki defekatsiya paytida og'riq ham bo'lishi mumkin.

Qadam bosish

1-dan 2-usul: Tibbiy yordamga murojaat qiling

1. Doktoringizga boring va tekshiruvdan o'ting. Shifokor dum suyagi og'rig'ini baholashda nimalarga e'tibor berish kerakligini biladi. U rentgen nurlari, tomografiya yoki MRI tekshiruvidan o'tishi mumkin. Koksigodiniyani tashxislashda ikkita eng samarali tadqiqotlar og'riqni vaqtincha engillashtiradimi yoki yo'qligini bilish uchun koksiks hududiga topikal anestezikani kiritish va o'tirgan va tik turgan rentgen nurlarini solishtirganda o'tirganingizda dum suyagi siljiydi.
   • Shifokor, shuningdek, faqat dumg'aza suyagi yonida paydo bo'lgan va ichkariga kirmagan soch follikulasining yallig'lanishidan kelib chiqadigan sochlar uyasi kistalarini kuzatishi kerak. Ushbu turdagi kistlarni muvaffaqiyatli davolash odatda og'riqni engillashtiradi yoki butunlay yo'qoladi.
2. Dum suyagi shikastlanishi bilan bog'liq alomatlarni biling. Rasmiy tashxis qo'yish uchun siz shifokorga borishingiz kerak bo'ladi, ammo agar siz simptomlarni bilsangiz, bu sizning dum suyagingiz bilan bog'liqligini allaqachon ko'rishingiz mumkin. Dum suyagi kasalligi bilan bog'liq alomatlarga quyidagilar kiradi:
   • Dum suyagi yoki dum suyagi og'rig'i holda orqa og'riq
   • O'tirish holatidan turganda og'riq
   • Ko'pincha defekatsiya qilish kerak yoki defekatsiya paytida og'riq
   • Tizzada yoki bitta dumbada o'tirganda og'riqni kamaytirish
3. Dum suyagi og'rig'ining mumkin bo'lgan sabablarini o'ylab ko'ring. Agar siz dum suyagingizni biron bir tarzda shikastlasangiz, uchrashuv paytida shifokoringizga xabar bering. Bu shifokorga to'g'ri davolash usulini aniqlashga yordam beradi.
   • Koksikodiniya ayollarda erkaklarnikiga qaraganda taxminan besh baravar ko'p uchraydi. Buning sababi etkazib berish paytida dum suyagining shikastlanishi bo'lishi mumkin.
4. Do'kondagi suyak og'rig'ini yo'qotish uchun o'zingizning dori-darmonlarni buyurishi mumkinmi, shifokoringizdan so'rang. Epileptik va antidepressantlar mavjud bo'lib, ular dum suyagi og'rig'iga yordam beradi. Ushbu dorilarning birini qo'llashni boshlash mumkinmi, yo'qmi, shifokoringizdan so'rang.
   • E'tibor bering, giyohvand moddalar faqat dum suyagi singan taqdirdagina beriladi. Agar dum suyagi singan bo'lsa, shifokor kuchli og'riq qoldiruvchi vositani buyurishi mumkin. Rentgenografiya dumg'aza suyagi singanligini ko'rsatadi.
5. Hech narsa yordam bermasa, operatsiya qilishni o'ylab ko'ring. Dum suyagi og'rig'idan xalos bo'lish uchun operatsiyani boshdan kechirganlarning aksariyati allaqachon jarrohlik operatsiyasini o'z ichiga olmagan bir nechta davolash usullarini sinab ko'rishgan. Og'riqli va ba'zan mashaqqatli operatsiyaga o'tishdan oldin barcha boshqa variantlarni sinab ko'ring.
   • Agar og'riq yetarlicha yomon bo'lsa, har kuni 6 oydan ko'proq vaqt davomida mavjud bo'lsa va / yoki sizning hayotingizga ta'sir qilsa, sizni koksiksni olib tashlashga ixtisoslashgan ortopedga murojaat qilishingizni so'rang.

2-dan 2-usul: Uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish

1. Joyni sovuq tuting. Muzni dum suyagiga surtish og'riq va yallig'lanishni kamaytiradi. Zarar ko'rganingizdan keyingi dastlabki 48 soat ichida har soatda dum suyagiga muz qo'ying. Sochiq bilan o'ralgan muz paketini dum suyagiga 20 daqiqaga qo'ying. 48 soatdan keyin, agar xohlasangiz, kuniga uch marta, xuddi shu tarzda, siz hali ham uni sovutishingiz mumkin.
2. Og'riqni kamaytiradigan vositani oling. Og'riqni va shishishni kamaytirish uchun yallig'lanishga qarshi og'riq qoldiruvchi vositani oling. Ibuprofen va paratsetamol kabi retseptsiz yozilgan mahsulotlarni dorixonada, supermarketda yoki dorixonada xarid qilishingiz mumkin.
   • Har sakkiz soatda 600 mg ibuprofen oling yoki har 4 soatda 500 mg asetaminofen oling. 24 soat davomida tavsiya etilgan kunlik 3500 mg paratsetamol miqdoridan oshmang.
3. Yaxshi holatga ega bo'ling. Yomon holat dum suyagi og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. To'g'ri o'tirishga harakat qiling, asosiy mushaklaringizni mahkam ushlang, bo'yningizni tekislang va orqangizni bir oz egri chiziqda. Agar o'tirganingizda qattiq og'riq sezsangiz, bir oz oldinga egilib, turishdan oldin orqangizni kamarlang.
4. Yostiqqa o'tiring. Dum suyagida og'riqlar bo'lgan odamlar uchun teshik bo'lgan maxsus yostiqlar mavjud. Bu o'tirishga achinsa yordam berishi mumkin. Ko'pikli kauchuk qismini sotib olib, o'zingizning yostig'ingizni qilishingiz mumkin. Tualet o'rindig'iga o'xshash bo'lishi uchun markazda teshikni kesib tashlang.
   • Donut yostig'i ko'pchilik odamlar uchun noqulaydir, chunki u dum suyagiga emas, balki jinsiy a'zolarga bosimni engillashtiradi. Takoz shaklidagi yostiqdan foydalanishingiz mumkinmi yoki yo'qmi haqida doktoringizga murojaat qiling.
5. Unga iliq bir narsa qo'ying. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, dum suyagiga iliq narsa qo'yganda og'riq kamayadi. 20 daqiqa davomida kuniga 4 marta dum suyagiga isitish pedi qo'ying.
   • Agar sizda isitish pedi bo'lmasa, iliq kompress yoki hammomni ko'ring.
6. Dam olish va tiklanish uchun vaqt ajrating. Agar sizning dum suyagingiz singan bo'lib chiqsa, uni gipsga qo'yish mumkin emas. Shuning uchun siz sakkiz yildan 12 haftagacha dam olishingiz va og'ir ishlarga aralashmasligingiz kerak. Agar sizda jismonan talabchan ish bo'lsa, unda tanangiz sog'ayib ketishi uchun vaqt ajratishingiz kerak.
7. Kek qilganda juda ko'p bosim o'tkazmang. Ba'zi odamlar najas olishlari kerak bo'lganida dum suyagi og'rig'iga duch kelishadi. Etarli tolalarni iste'mol qilish va suv ichish orqali ich qotishidan saqlaning. Agar kerak bo'lsa, dumg'aza suyagingiz tuzalib turganda yumshoq ich yumshatuvchi vositani qabul qiling.

Maslahatlar

• Dum suyagi og'rig'i SI qo'shilishi bilan bog'liq muammolarni ko'rsatishi mumkin. Kestirib, dum suyagi to'g'ri tekislanmagan bo'lishi mumkin. Bu dum suyagi yoki uning yon tomonlarida og'riq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Ogohlantirishlar

• Siz dum suyagidan juda uzoq vaqt azob chekishingiz mumkin. Shifokorlarning ta'kidlashicha, ko'plab bemorlar dum suyagiga shikast etkazganidan keyin bir necha oy davomida og'riqni boshdan kechirishmoqda.
• Agar dum suyagi og'rig'i achchiqlanib qolsa yoki sababsiz og'riq paydo bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokoringizga yoki shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga murojaat qiling.