Tarkib

• Qadam bosish
• 4-usulning 1-usuli: Uy sharoitida davolash usullarini sinab ko'ring
• 4 ning 2-usuli: mutaxassislardan yordam so'rang
• 4-dan 3-usul: Shifokor tomonidan tasdiqlangan ozuqaviy qo'shimchalarni oling
• 4-dan 4-usul: Arpa yadrosidan saqlaning
• Maslahatlar

Arpa donalari, shuningdek milia deb ham ataladi, bu teridagi mayda oq zarbalar bo'lib, ular sizni har qanday yoshda bezovta qilishi mumkin, garchi ular ko'pincha chaqaloqlarda uchraydi. Ushbu zarbalar sebum va ter bezlarini to'sib qo'yishi tufayli yuzaga keladi. Arpa donalari xavfli emas va avvalambor chirkin ko'rinadi. Ko'pgina hollarda ular o'z-o'zidan o'tib ketishadi. Ammo, agar siz ularni juda zeriktiradigan deb bilsangiz, jarayonni tezlashtirish uchun ba'zi narsalar qilishingiz mumkin. Uy sharoitida davolanadigan usullarni sinab ko'ring yoki dermatologdan teringizni tiniqroq bo'lishini so'rang.

Qadam bosish

4-usulning 1-usuli: Uy sharoitida davolash usullarini sinab ko'ring

1. Yuzingizni yuving toza terini olish uchun har kuni. Terini parvarish qilish tartibini boshlash orqali arpa yadrosidan xalos bo'ling. Yuzingizni kuniga ikki marta iliq suv bilan yuvishingizga ishonch hosil qiling. Engil, yumshoq tozalagichdan foydalaning. Nozik teri uchun maxsus ishlab chiqarilgan yoki qadoqdagi yumshoqligi ko'rsatilgan mahsulotni tanlang.
   • Tozalash vositasini 20-30 soniya davomida teringizga yumshoq massaj qiling. Teringizni yaxshilab yuvib tashlang va toza, quruq sochiq bilan quriting.
2. A dan foydalaning peeling agenti toza terini olishga yordam berish uchun. Voyaga etgan yoki o'spirin bo'lganingizda, siz arpa donalarini po'stloq agent bilan davolaysiz. Siz peeling effekti bilan namlovchi vositani yoki maxsus peeling agentini tanlashingiz mumkin.
   • Agar sizda arpa yadrosi ko'p bo'lsa va sizning teringiz ham quruq bo'lsa, peeling effektiga ega nemlendirici yaxshi fikrdir. Namlashtiruvchi vosita terining ostida o'lik teri hujayralarining kamroq to'planishini ta'minlaydi va po'stlash harakati allaqachon to'plangan o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi.
   • A vitamini o'z ichiga olgan namlovchi vositani qidirib toping. Mahsulot tarkibida qalin yog'lar ham bo'lmasligi kerak.
   • Agar sizda olib tashlamoqchi bo'lgan arpa donalari bo'lsa va boshqa terida muammolar bo'lmasa, maxsus eksfoliator eng yaxshisidir. Salitsil kislotasini o'z ichiga olgan eksfoliatorni tanlang.
   • Arpa donalariga kuniga bir marta, ular yo'qolguncha qo'llang. Paketdagi ko'rsatmalarni o'qing, shunda siz undan qanday foydalanishni bilib olasiz.
3. Terini yangi, yoshroq qilish uchun retinolli mahsulotlardan foydalanishni boshlang. Retinol ko'pincha husnbuzar va qarish belgilari bilan kurashish uchun ishlatiladi. Teringizni yumshoq va toza saqlashga imkon beruvchi puflovchi xususiyatlarga ega. Yaxshi natija olish uchun retinol bilan maxsus losondan foydalaning va arpa donalari bo'lgan joyda losonni teringizga surting.
   • Retinolni qo'llashdan oldin yuzingizni yuvgandan keyin taxminan yarim soat kuting.
   • Har kuni, har kuni kechqurun, arpa donalari bo'lgan joyda, retinol mahsulotining no'xat kattaligidagi qo'g'irchog'ini yuzingizga surting.
   • Retinolni yuqori ko'z qovog'ingizga qo'llamang, chunki u tirnash xususiyati keltirib, ko'zingizga tushib qolsa, ko'zingizga zarar etkazishi mumkin.
4. Uyda kimyoviy qobiqdan foydalaning. Kimyoviy po'stlog'i arpa yadrosidan xalos bo'lishning eng yaxshi usullaridan biridir, chunki u asosan terini chuqur tozalaydigan kimyoviy eksfoliator hisoblanadi. Agar dermatologga murojaat qilishga imkoningiz bo'lmasa, tashvishlanmang. Uyda ishlatishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p kimyoviy po'stlar mavjud, ular juda yaxshi ishlaydi va ulardan foydalanish oson.
   • Sut va glikolik kislotalar kabi tarkibiy qismlarga ega mahsulotlarni qidirib toping.
   • Paketdagi ko'rsatmalarga rioya qiling. Ko'rsatmalar har bir mahsulot uchun farq qiladi.
5. Foydalanish bug ' teshiklaringizni ochish uchun. Teshiklarni ochish va tozalash - terini tozalab olishning ajoyib usuli. Yuzingizni bug'lash uchun katta piyolani qaynoq suvga to'ldiring. Sekin piyola ustiga egilib, yuzingizni suvga yaqin tuting. Bug 'uchib ketmasligi uchun boshingizni sochiq bilan yoping va shu kabi 5-10 daqiqa o'tir.
   • Hammom eshigi yopiq va shamollatish o'chirilgan holda siz dushingizda issiq kranni ochishingiz mumkin. Xona bug 'bilan to'ldirilishi kerak. Bug'da 5-10 daqiqa davomida o'tir.
6. Haftada uch marta tuxum bilan niqob tayyorlang. Tuxum tarkibida retinol bor, shuning uchun ular teringizni tozalashga yordam beradi. Oson niqob tayyorlash uchun 1 ta tuxum oqsilini ½ choy qoshiq bodom yog'i, 1 osh qoshiq oddiy qatiq va 1 osh qoshiq xom asal bilan aralashtiring. Pasta tayyorlash uchun hamma narsani aralashtiring va niqobni arpa donalaringizga surting.
   • Niqobni yarim soatga qoldiring, iliq suv bilan yuvib tashlang va teringizni quriting.
   • Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu maskadan haftasiga uch marta foydalaning.

4 ning 2-usuli: mutaxassislardan yordam so'rang

1. Agar uy sharoitida davolanish natija bermasa, dermatologga murojaat qiling. Agar arpa yadrosidan xalos bo'lish uchun uy sharoitida davolanish usullari ishlamayotganini sezsangiz, dermatolog bilan uchrashuvga boring. Uchrashuvingizdan oldin dermatologga aniq ma'lumot berish uchun bir nechta yozuvlarni yozing. Arpa donalari bilan qancha vaqt azob chekayotganingizni va ularni qanchalik tez-tez qabul qilayotganingizni o'ylab ko'ring.
   • Oilangiz va do'stlaringizdan siz uchun ishonchli dermatologni tavsiya qila oladimi, deb so'rang. Yaxshi ahvolda dermatologni topish uchun siz Internetdagi sharhlarni o'qishingiz mumkin.
   • Arpa donalari juda keng tarqalganligini va siz uchun yomon emasligini unutmang. Agar ularni bezovta qiladigan va bezovta qiladigan narsa topsangiz, ulardan qutulish uchun choralar ko'rishingiz kerak.
2. Professional kimyoviy tozalash uchun uchrashuvni belgilang. Dermatolog sizga uy sharoitida o'zingiz qila oladigan narsadan kuchli kimyoviy po'stlog'ini berishi mumkin. Dermatologga nima kutayotganingizni ayting, shunda u sizga engil po'stloqmi yoki ko'proq tajovuzkor po'st kerakmi, qaror qabul qilishi mumkin. Qobiqning o'zi zarar qilmaydi.
   • Peelingdan keyin teringiz qizarishi va bir necha kun davomida bezovta bo'lishi mumkin.
   • Qisqichbaqasimon teridan keyin teringizni parvarish qilish bo'yicha dermatologingiz ko'rsatmalariga amal qiling.
3. Arpa donalarini mutaxassis tomonidan olib tashlang yoki lazer yordamida teringizni yaxshilab tozalang. Teri teshiklarini ochish uchun dermatolog yoki estetika mutaxassisi maxsus vositadan yoki qo'llardan foydalanishi mumkin. Odatda bu zarar qilmaydi, lekin o'jar joylarga biroz bosim o'tkazishingiz mumkin. Arpa yadrolarini olib tashlash uchun dermatologlar va kosmetologlar bilan yuzni davolash uchun tayinlashingiz mumkin.
   • Lazer bilan davolash arpa donalarini qo'lda olib tashlash bilan bir xil natijaga ega, faqat hozir lazer nurlari ishlatiladi. Lazer past darajaga o'rnatiladi va teringizni tiqilib qoladigan materialni shunchalik qizdiradiki, u bug'lanib yoki sublimatsiya qilinadi.
   • Tibbiy yordam ko'rsatmalariga rioya qiling. Retinol o'z ichiga olgan mahsulotlardan bir yoki ikki kun davomida foydalana olmaysiz yoki kunning qolgan qismida bo'yanishdan foydalana olmaysiz.
   • Agar siz arpa donalarini olib tashlashni xohlamasangiz, unda bunga ehtiyoj qolmaydi. Arpa donalari kosmetik muammodir, agar ular yo'qolmasa, bu sizga yomon emas.

4-dan 3-usul: Shifokor tomonidan tasdiqlangan ozuqaviy qo'shimchalarni oling

1. Niasin o'z ichiga olgan xun takviyasini oling. B3 vitamini deb ham ataladigan niasin tanadagi bir nechta tizimlarni qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan muhim oziq moddadir. Ko'pgina mutaxassislar, boshqa narsalar qatori, niatsin sog'lom terini targ'ib qilishda va arpa donalarining yo'q bo'lib ketishiga yordam beradi deb hisoblashadi.
   • Biron bir xun takviyasini iste'mol qilishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
   • E'tibor bering, niasin arpa yadrosidan tezroq xalos bo'lishga yordam berishi mumkinligi to'g'risida ilmiy dalillar yo'q.
   • Agar siz niatsinni allaqachon qabul qilmasangiz, kuniga 100 mg dan kichik dozani qabul qilishni boshlang. Kundalik 1500 mg niatsinni qabul qilmang, chunki juda katta doz jigar shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
   • Faqat sof niatsinni o'z ichiga olgan xun takviyesidan foydalaning, chunki bunday qo'shimchada zararli toksinlar va qo'shimchalar kam bo'ladi.
2. Biotin o'z ichiga olgan xun takviyasini olishni o'ylab ko'ring. Ushbu koferment va B vitamini H vitamini deb ham ataladi. Ko'p odamlar allaqachon oziq-ovqatlari orqali etarli miqdorda biotin olishadi, ammo agar ko'proq narsa kerak deb hisoblasangiz, har doim ozuqaviy qo'shimchani qabul qilishingiz mumkin.
   • Har qanday yangi xun takviyasini sinab ko'rishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
   • Biotinning bir nechta afzalliklari bor deb o'ylashadi. Bu terining sog'lom bo'lishini ta'minlaydi, ya'ni arpa donalari tezroq yo'q bo'lib ketishi mumkin.
   • Biroq, ushbu da'vo uchun ilmiy dalillar yo'qligiga e'tibor bering.
   • Voyaga etganingizda kuniga atigi 25-35 mkg biotin iste'mol qiling.
3. Ko10 fermentini ko'proq oling. Siz o'zingizning tanangiz qo'shimcha ravishda Q10 ishlab chiqarishi va so'rib olishini ta'minlashi mumkin.Sport bilan shug'ullanganingizda tanangiz Q10 hosil qiladi va go'sht va baliq kabi oziq-ovqat mahsulotlarida ham ushbu vitamin mavjud. Ushbu vitamin tanangizdagi ko'plab tizimlar va funktsiyalarni saqlab turishga yordam beradi, shuningdek teringizni sog'lom qiladi.
   • Q10 va arpa donalari o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik borasida ilmiy dalillar yo'qligiga e'tibor bering. Biroq, odatda xavfsiz deb hisoblanadi. Biron bir xun takviyasini iste'mol qilishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
   • Q10 emulsifikator vazifasini bajaradi va shu bilan tanangizdagi yog'ni olib tashlaydi. Sizning tanangiz bu yog'lardan osonroq xalos bo'lishi mumkinligi sababli, sizning tiqilib qolgan teshiklaringiz o'lik hujayralardan ham osonroq xalos bo'lishi va arpa donalari tezroq yo'q bo'lib ketishi mumkin.

4-dan 4-usul: Arpa yadrosidan saqlaning

1. Teringizni quyoshga kamroq ta'sir qiling. Agar teringiz quyoshga zarar etkazsa, arpa urug'lari yomonlashishi mumkin. Agar siz pufakchalar natijasida kelib chiqqan ikkinchi darajali arpa yadrosidan aziyat cheksangiz, bu ayniqsa to'g'ri. Quyosh yonishi arpa donalarini keltirib chiqarishi yoki azoblanishni qiyinlashtirishi mumkin, shuning uchun teringizni quyoshga tez-tez ta'sir qilsangiz, arpa donalaringizdan tezroq xalos bo'lishingizga yordam beradi.
   • Mumkin bo'lgan to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan saqlaning. Ko'chaga chiqqanda yuzingizni oftobdan himoya qilish uchun bosh kiyim kiying.
   • Yuz uchun maxsus ishlab chiqilgan yumshoq yog'siz quyosh nurlaridan himoya kremini qo'llang. Qalin, yog'li quyosh kremi faqat sizning teshiklaringizni tiqadi, bu esa o'lik teri hujayralarini eksfoliator yordamida olib tashlashni qiyinlashtiradi.
   • Yengil quyosh kremi, teringizni teshiklardan tiqilib qolmasdan quyoshdan himoya qiladi. Quyoshdan himoya qilish koeffitsienti 15 va undan yuqori bo'lgan engil mahsulotni qidirib toping.
2. Qalin qatlamni bo'yamang yoki qalin kremlardan foydalanmang. Siz arpa yadrolarini bo'yanish bilan yashirishni xohlashingiz mumkin, ammo bu sizni uzoqroq azoblashingizga olib keladi. Yuzingiz terisiga ko'proq axloqsizlik ham yopishib qoladi, bu esa arpa yadrosidan xalos bo'lishni qiyinlashtiradi.
   • Makiyaj va qalin kremlar teringizga yopishib, teshiklaringizni to'sib qo'yadi. Arpa donalaringizdan xalos bo'lish uchun o'lik teri hujayralarini po'stlash vositasi bilan olib tashlashingiz kerak bo'ladi. Ammo, agar sizning teshiklaringiz bo'yanish bilan tiqilib qolsa, bu juda qiyin bo'ladi.
3. qilmoq yaxshi terini parvarish qilish kundalik hayotingizning bir qismi. Siz arpa donining to'liq shakllanishiga to'sqinlik qila olmasligingiz mumkin, ammo uning sizga ta'sir qilish ehtimoli kamligi uchun choralar ko'rishingiz mumkin. Har kuni teringizni parvarish qilishni odat qiling. Yuzingizni yuving, teringizni namlang va etarlicha namlikni oling. Agar imkoningiz bo'lsa, siz muntazam ravishda yuzingizni ham olishingiz mumkin.

Maslahatlar

• Dermatologingizdan yoki estetika mutaxassisingizdan qaysi mahsulotlar teringizga eng mos kelishini so'rang.
• Esingizda bo'lsin, har kimning terisi har xil, shuning uchun sizga eng mosini topguningizcha yangi narsalarni sinab ko'ring.