Hurmat qiling - Maslahatlar

Video: Birinchi tibbiy yordam ko’rsatish qoidalari PULS 1141

Tarkib

Qadamlar

Hurmatli munosabat yaqin munosabatlarni saqlashda asosiy rol o'ynaydi. Boshqalarning sa'y-harakatlari, qobiliyatlari, fikrlari va xususiyatlarini hurmat qilishni o'rganish ijtimoiy hayotingizda muvaffaqiyatli va baxtli bo'lishingizga yordam beradi. O'zingizni hurmat qilish sizni hurmat qilish va atrofdagilar bilan bo'lishish odatiga ishonch bilan o'tishingizga yordam beradi.

Qadamlar

4-usulning 1-usuli: Boshqalarning harakatlarini hurmat qiling

Minnatdorchilik bildiring. Barchaning yordami va yordami uchun tez-tez minnatdorman. Sizning hayotingizda sizga yordam bergan barcha odamlarni eslash muhimdir. Rahmat so'zlari bilan hurmat ko'rsat. Rahmat qilish uchun aniq bir sabab bo'lmasa ham, minnatdorchilikni doimiy ravishda ko'rsatish har kim uchun juda ko'p narsani anglatadi. Siz uzoq vaqt aloqada bo'lmagan odamlarga pochta, qo'ng'iroq, elektron pochta va SMS xabarlarini yuborishingiz mumkin. Siz yuragingizni ifoda etishingiz uchun bir necha daqiqadan ko'proq vaqt kerak bo'lmaydi. Quyidagi odamlarga minnatdorchilik bildirishni unutmang:
- Ota-onalar
- Birodarlar
- Hamkasb
- Siz o'rganasiz
- Do'stim
- O'qituvchi
- Qo'shni
Hammaning ishini maqtang. Biror kishining muvaffaqiyat qozonganini ko'rsangiz, unga e'tibor bering, uning iste'dodi va yutuqlarini maqtang. Ularning sa'y-harakatlari va yutuqlarini tan olishni o'rganing va ularni chin dildan maqtang. Ayniqsa, odamni maqtash yanada samimiyroq ko'rinadi.
- Birinchi reaktsiya o'rniga "Nega men qila olmayman?", Deb ayting: "U uchun juda xursandman!" Ijobiy munosabat sizdan e'tiborni tortadi va xushxabarni tarqatadi.
- Agar sizga yoqadigan odam qiyin kunlarni boshdan kechirayotgan bo'lsa yoki boshqalarnikidan kam maqtalganga o'xshasa, siz ularning harakatlari, munosabatlari yoki boshqa ijobiy fazilatlarini maqtashingiz mumkin.
Hurmat bilan. Boshqalarga minnatdorchilik bildirish va ularni maqtash muhim, ammo odamlar ko'pincha maqtovlarni qadrlamaydilar. Rahmat aytganda va boshqalarning harakatlariga hurmat ko'rsatganda samimiy bo'lishingiz kerak. Buni chin dildan ko'rsating.
- Hatto "Sizni ko'rish har doim yoqimli" kabi oddiy so'zlar ham ko'plab ma'nolarni anglatadi va hurmat ko'rsatadi. Siz chiroyli so'zlarni aytishingiz shart emas.
Va'dada turing. Agar biror tadbirga va'da bergan bo'lsangiz yoki kimdir bilan reja tuzsangiz, o'z hissangizni qo'shing. O'zingizning va'dalaringizga rioya qilish - bu boshqa odamning vaqtini hurmat qilishning ifodasi, shu bilan birga ular uchun u erga borishga bor kuchingiz bilan harakat qilganingizni ko'rsatasiz. Siz o'z vaqtida, tayyor va g'ayratli bo'lib, boshqalarning sa'y-harakatlarini hurmat qilishingiz kerak.
- Har doim ish, maktab yoki sportga tayyor bo'ling. Hujjatlarni oldindan tayyorlang va bajariladigan vazifalarni bajaring. Vaqtlarini behuda o'tkazmaslik orqali odamlarga hurmat ko'rsating.
- Biror kishini inkor qilish hurmatsizlik deb o'ylashingiz mumkin, lekin siz qat'iyatli bo'lishni va o'zingizning qobiliyatingiz to'g'risida real fikr yuritishni o'rganishingiz kerak. Agar va'dalaringizni bajarmagan bo'lsangiz, sizni hurmat qilish juda qiyin bo'ladi.
Barchaga yordam berish uchun taklif qiling. Kimdir muhtoj bo'lib tuyulsa, ayniqsa sizning majburiyatingiz bo'lmasa, faol ravishda yordam bering. Do'stlaringizga ko'chib o'tishga yoki maktabdagi tadbirlardan keyin tozalash uchun biroz kechikishga yordam berish uchun ko'ngilli. O'z vazifangiz bilan cheklanib qolmang. Hatto kichik birodarga uy vazifasini bajarishni o'rgatish yoki ota-onasiga hatto aytilmagan holda hovli supurishda yordam berish - bu hurmat ko'rsatishning bir usuli.
- Agar sizning do'stingiz yoki qo'shningiz tushkunlikka tushib qolsa yoki qiyin kunlarni boshdan kechirayotgan bo'lsa, ularni kerak bo'lganda rag'batlantiring. "Siz buni qila olasiz" degan rag'batlantirish qiynalayotgan odamlar uchun katta o'zgarishlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Boshqa odamlarning qobiliyatlarini hurmat qiling. Ba'zan juda ko'p yordam hurmatsizlik belgisidir. Ba'zan orqaga chekinishingiz kerak va boshqalarga o'zingizni isbotlashiga va ularning nazorati ostidagi vaziyatlarni hal qilishga va muammolarini hal qilishga ruxsat berishingiz kerak.
- Odamlar qachon o'z ishlarini qila olishlarini ko'rishga harakat qiling, o'zingizning ishingizga e'tiboringizni qarating va ularga munosib hurmat bajo keltiring. Buzilgan muhabbatni endigina boshdan kechirgan odamga tasalli berish, birovga tayyor makaron tayyorlashda yordam berishdan uzoqdir.
reklama

4 ning 2-usuli: Boshqalarning fikrlarini hurmat qiling

Tinglash mumkin. Odamlarning fikri va fikrlarini hurmat qilishingizni ko'rsatish uchun faol tinglashni mashq qiling. Boshqalar gaplashganda diqqatni jamlang va jim bo'ling, va ular aytayotgan narsalar haqida ijobiy fikrlashga vaqt ajrating.
- Boshqa odamning gapiga quloq solmasdan, o'z navbatida gaplashishni kutish odatiy holdir. Agar siz rozi bo'lmasangiz ham, javob berishdan oldin, boshqa odamning nuqtai nazarini o'ylab, tushunishga harakat qiling. Siz hurmatni tinglash va ularga o'z fikringizni bildirishga ruxsat berish orqali ko'rsatasiz. Natijalar sizni ajablantirishi mumkin.
Ko'p savol bering. Birovning fikriga hurmat ko'rsatish uchun, undan so'rang. Siz ularning fikrlari bilan chindan ham g'amxo'rlik qilayotganingizni va ularni tinglayotganingizni ko'rsatish uchun ochiq va etakchi savollar bering. Bu siz boshqa odamlar haqida g'iybat qilasiz yoki ularga ishonmaysiz degani emas. Agar ular aytmoqchi bo'lgan narsaga o'xshab qolsa, ko'proq narsani so'rashingiz mumkin.
- Chuqur tafsilotlarni so'rash o'rniga, ma'lum bir mavzu bo'yicha odamning fikrini so'rang. Agar kimdir bir voqeani aytib bersa, "O'shanda o'zingizni qanday his qildingiz?" Agar siz bilaman deb o'ylayotgan bo'lsangiz ham, ularga aytib berishlariga ruxsat berishingiz kerak. Ular siz haqingizda gaplashsin.
- Odamlarni suhbatga jalb qilishni qanday rag'batlantirishni bilib oling. Agar siz guruh suhbatlashayotganda jim bo'lib tuyuladigan odamni ko'rsangiz, muloqot eshigini ochish uchun ushbu odamga aniq savol bering. "Sao Duy juda jim" kabi savollar bilan e'tiborni jalb qilishning hojati yo'q, shunchaki "HAGL jamoasiga qanday qaraysiz?"
Boshqalarning istiqbollari haqida bilib oling. Turli tajriba va nuqtai nazarga ega bo'lgan odamlarga hamdard bo'lishni o'rganish sizga qanday qilib hurmat ko'rsatishni o'rganishga yordam beradi. O'zingizning qarashlaringiz va fikrlaringiz bilan faxrlaning, lekin hamma bir xil fikrda va ularni chalkash holatga keltirmang deb o'ylamang.To'g'ri munosabatda bo'lishni o'rganish uchun siz tinch munosabatda bo'lishingiz va fikringizni baham ko'rishdan oldin, boshqa odamning qaerdan kelganligini bilib olishingiz kerak.
- "Futbol - bu soqov o'yin" kabi bexabar fikrlarni aytish oson, ammo kimdir shunchaki futbol hakami sifatida hayotidan judo bo'lgan va sportni shu qadar yaxshi ko'radigan bobosi borligini qanday bilasiz? bu?
Janjal paytida ehtiyot bo'ling. Ba'zan gapirish ham boshqalarning donoligini hurmat qilishning bir usuli hisoblanadi. Boshqa tomondan, siz o'z fikrlaringizni yodda tutishingiz va odamlarning g'azablanishiga olib keladigan keraksiz tortishuvlardan qochishingiz kerak bo'lgan holatlar mavjud.
- Fikrlarni muhokama qilish to'g'risida gap ketganda, egiluvchan bo'ling. Agar siz kollejda futbolni rivojlantirish sizga bir tonna pul sarflaydi deb o'ylayotgan bo'lsangiz, muammoni hurmat bilan ko'taring va kimdir rozi bo'lmasa ham ayting: «Men tashvishlanaman. pullar maktab sportiga shunchalik ko'p tushayaptiki, bu boshqa muhim narsalar uchun bo'lishi kerak. O'zingizni qanday his qilyapsiz?" O'zingizning fikringizni baham ko'rish va ularning dalillarini tinglash orqali boshqalarning fikrlariga hurmat ko'rsatish
- Ehtimol, tog'angiz bilan bir jinsli nikoh to'g'risida yuz marta tortishish foyda bermaydi. Oilangiz kechki ovqatga yig'ilayotganda ushbu mavzuni ko'tarishingiz shartmi?
Noqulay fikrni hurmat bilan taklif qiling. Biror kishi bilan rozi bo'lmaganda, buni xotirjamlik bilan bajaring va suhbatni mohirlik bilan boshqaring. Boshqaning idrokini hurmat qiling. Ularning fikri yoki fikrini haqorat qilmang, hatto ular bilan rozi bo'lmasangiz ham.
- Boshqa biron bir fikr bildirishdan oldin siz va boshqa odam o'rtasida umumiy tilni topishga harakat qiling. Avval ularning fikrlarini maqtang, so'ngra o'z fikringizni bildiring. Faqatgina "Bu yaxshi fikr, lekin men biroz boshqacha o'ylayman ..." kabi oddiy jumla boshqa odamni sizni tinglashga tayyor qilishi mumkin.
- Sizning argumentingiz aniq bo'lishi kerak, "Siz ahmoqsiz" yoki "bema'nilik" kabi haqoratli so'zlardan qochishingiz kerak.
reklama

4-dan 3-usul: O'zingizni hurmat qiling

O'zingizni ehtiyot qiling. O'zingizga hurmat ko'rsatish uchun, o'zingizga boshqalar kabi bir xil g'amxo'rlik ko'rsatishga harakat qilishingiz kerak. O'zingizning g'oyalaringizni va boshqalarga bo'lgan istaklaringizni tezda o'zgartirmang. Siz hurmatga loyiqsiz.
- Qachon yordamga qo'ng'iroq qilishni biling. Siz o'zingizning qobiliyatingiz va mahoratingizni hurmat qilishingiz kerak, shuningdek, narsalar sizning imkoniyatlaringizdan oshib ketishini ham bilishingiz kerak. O'zingizni kerak bo'lgandan ko'ra qiyinlashtirmang.
- O'zingizni munosib sovg'alar yoki sayohatlar bilan vaqti-vaqti bilan davolang. Do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing yoki bo'sh vaqtlarida hayajonli ishlarni qiling.
O'z-o'zini buzadigan xatti-harakatlardan saqlaning. Haddan tashqari alkogol ichimlik yoki o'z-o'zini past baholash odati jismoniy va ruhiy jihatdan eskiradi. O'zingizni rivojlantirishga intiling va sizga dalda beradigan va foydali maslahat beradigan odamlar bilan birga bo'ling.
- Do'stlaringiz siz bilan bo'lishni xohlaydigan odamlarmi? Ular hech qachon sizni tanqid qilganmi yoki kamsitganmi? O'zgarishlarni ko'rib chiqing.
Sog'lom bo'ling. Badaningiz sog'lom va sog'lom ekanligiga ishonch hosil qilish uchun muntazam tekshiruvlardan o'ting. Sog'liqni saqlash muammosi bo'lganida darhol davolanishga e'tibor bering va "yomon xabar" bo'lganida kechiktirmang. O'zingizga va sog'lig'ingizga hurmat ko'rsatmasligingizni yoqtirmagani uchun shifokorlar qabuliga kirmaslik.
- Doimiy ravishda sport bilan shug'ullaning va sog'lom ovqatlaning. Kuniga bir necha kilometr yurish yoki tanangiz bilan bog'lanish va sog'lig'ingizni saqlash uchun yumshoq harakatlarni bajarish kabi odatiy ishni boshlang. Zararli oziq-ovqat mahsulotlarini kamaytiring va turli xil foydali ovqatlarni iste'mol qiling.
O'zingizni himoya qiling. Biror narsani xohlasangiz, chiqing va ushlang. Boshqalarga tegish qo'rquvi sizni yaxshi hayot uchun harakatlar qilishdan va o'zingiz uchun ijobiy narsalarga erishishdan to'xtamasin. Iltimos, o'z fikringizni hamma bilan o'rtoqlashing. Agar siz kariyerangizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, guruh tuzmoqchi bo'lsangiz yoki 40 yoshida aktrisa rolini bajarishni boshlasangiz, shunchaki bajaring. Qaror qabul qiling va oxirigacha boring.
Amaldor dehqonchilik. Biz ko'pincha o'zimiz yaratadigan hayotimizdagi zerikarli narsalarga botib ketamiz. O'z niyatlaringizni amalga oshirish uchun aniq rejalar va qadamlarni ishlab chiqishingiz kerak. Hayotda doimo takomillashtirish va mamnunlik tuyg'usidan bahramand bo'lish uchun o'zingizning rivojlanish yo'lingizni belgilang. O'zingizning eng yaxshi odamingiz bo'lish orqali o'zingizni hurmat qiling.
- Istagan joyingizga borishga intilish uchun besh yillik reja tuzishni o'ylab ko'ring. Agar siz hali ham maktabda bo'lsangiz, kollejda qanday rejalaringiz bor? Bitirgandan keyin qanday rejalaringiz bor? Amalda ushbu maqsadlarga qanday erishasiz?
- Agar siz ishlayotgan bo'lsangiz, o'sha martaba sizni qoniqtiradimi? Siz nima qilayotganingizni yaxshi ko'rasizmi? Sizning ehtirosingiz uchun nima to'laysiz? Ushbu maqsadga erishish uchun qancha vaqt kerak bo'ladi? Buni iloji bormi? Yuqoridagi savollarga halol javob bering va muvaffaqiyat uchun reja tuzing.
reklama

4-usulning 4-usuli: "dushmanga" hurmat

Boshqalar bilan tanishishdan oldin ularni hukm qilmang. Boshqalar haqida, hatto sizga yomon ilk taassurot qoldirganlar haqida yaxshi o'ylang. Har birimizning o'zimizga tegishli muammolarimiz bor. Bunday iboralar, harakatlar va e'tiqodlarning sababi uchun ularni o'ylab ko'ring.
Iltimos, barchani qadrlang. Birovni yomon ko'rish, ularga past nazar bilan qarash yoki haydab yuborish uchun sabablarga ega bo'lish juda oson; Ammo buni qilmang. Barchada yorug'lik va iliqlik nurlarini izlang. Ularni qadrlang va bu sizga hurmat ko'rsatishni osonlashtiradi.
- O'zingizning munosabatingizni o'zgartirish uchun boshqalarning qiziqishlarini kuchli tomonlarga tarjima qiling. "Bu odam shunchalik ochiqchasiga va mag'rur", deb o'ylash o'rniga, "Bu odam o'ylagan narsasini aytishga jur'at etadi. Menga bu xarakter yoqadi ”.
Agar siz shirin jumlalarni ayta olmasangiz ... oh, keyin bilasiz. Ba'zan bizni jilovlashimiz kerak. Ochiq suhbatni tortishuvdan qanday ajratishni bilib oling. Siz hushyor turasiz va jim bo'lishni bilgan har bir kishining hurmatiga sazovor bo'lasiz. Vujudingizga qiyinchilik tug'dirmang.
O'z biznesingizga e'tiboringizni qarating. Boshqalarning ishlariga aralashmang va keraksiz janjalni keltirib chiqarmang. Odatda odamlar ko'p narsalarni yaratadilar va nafratlanishadi, chunki ular ko'p tashvishlanmaydilar. Qo'shningiz nima qilayotganini yoki sinfdoshlaringizning uy vazifalarini qanday bajarayotganini ko'rishga vaqt va kuchingiz bo'lmasligi uchun o'zingizni band qilib, hayotingizni hayajonli tadbirlar bilan to'ldiring.
- Yangi qiziqishlarni tanlang va Facebook-da kamroq vaqt sarflang. Feysbukda boshqalarning hayotini tomosha qilish ham yoqimli, lekin keraksiz rashk va ko'ngilsizlikni keltirib chiqaradi.
Hamma bilan qiziqaman. Sizga yoqmaydigan odamlarga sovuqqonlik bilan beparvolik ko'rsatish, ularga duch kelmaslikning eng oson yo'li bo'lishi mumkin, ammo bu shafqatsiz va odobsiz munosabatlarning alomati bo'lishi mumkin, ayniqsa Maktabda yoki ishda hamma o'zlarini jalb qilish tuyg'usini yaxshi ko'radilar. Siz ular bilan yaqin bo'lishingiz shart emas, balki odamlarga g'amxo'rlik qilish orqali hurmat ko'rsating.
- O'zingiz yaxshi ko'rmaydigan odamlar bilan muloqot qilishga harakat qiling. A "Qandaysiz?" Hech bo'lmasa harakat qilayotganingizni ko'rsating, ehtimol hatto fikrlash tarzingizni o'zgartiring.
reklama