Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Tirnash xususiyati kichik narsadek tuyulishi mumkin, ammo kiyimlar teriga uzoq vaqt surtilganida, chizish katta muammoga aylanishi mumkin. Sonlar orasidagi toshma (qizarish) holatlarining aksariyati tirnalganlik tufayli yuzaga keladi. Teri hududi bezovtalanishi mumkin, va terning ostiga ter tiqilib qolsa, toshma yuqtirishga olib kelishi mumkin. Yaxshiyamki, ko'pchilik toshmalar uyda asoratlar paydo bo'lishidan oldin davolanishi mumkin.

Qadamlar

2-qismning 1-qismi: Döküntüyü davolash

1. 

   Nafas oladigan kiyimni tanlang. Kun bo'yi paxta va tabiiy tolali kiyim kiying. Ichki kiyim ham 100% paxta bo'lishi kerak. Jismoniy mashqlar paytida namlikni yutadigan va tez quriydigan sintetik materiallarni (neylon yoki poliester kabi) taqinglar. Siz kiygan kiyim har doim o'zingizni qulay his qilishi kerak.
   • Dag'al, qo'pol yoki namliksiz matolarni (jun yoki teri kabi) kiymaslikka harakat qiling.

2. 

   
   
   Keng kiyim kiying. Oyoq atrofidagi kiyim terini quruq va shamollatadigan darajada ushlab turishi kerak. Qattiq yoki qattiq kiyim kiymang. Juda qattiq kiyimlar teringizni ishqalab, chizishlarga olib keladi.
   • Ko'pincha sonlar orasidagi toshma chizish yoki xamirturush infektsiyasidan kelib chiqadi. 2-toifa diabetdagi yuqori yoki nazoratsiz qon shakar ham xamirturushni rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
   • Chiziqlar odatda ichki sonlar bo'ylab (ichki chiziqlar, odatda, boshlang'ich nuqtadir va toshmalar sonlarga tarqaladi), bo'rilar, qo'ltiqlar, ko'krak osti va qorin ostida yoki terining burmalari orasida paydo bo'ladi.
   • Ba'zida qizarish ko'krak qafasi va ko'krak atrofidagi terida paydo bo'lishi mumkin (ayniqsa, emizikli ayollarda. Bunday holatda xamirturush infektsiyasi uchun chaqalog'ingizni shifokorga olib boring). og'izda!)
   • Agar davolanmasa, chizilgan joy yallig'lanishi va yuqishi mumkin.

3. 

   
   
   Terini quruq holda saqlang. Ayniqsa, cho'milgandan keyin teringizni namlashdan saqlaning. Teringizni muloyimlik bilan silab turish uchun toza paxta sochiqidan foydalaning, chunki terini ishqalaganda tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, sochlarini fen bilan to'liq quritish uchun eng past haroratda ishlatishingiz mumkin. Yuqori haroratni ishlatishdan saqlaning, chunki bu döküntüyü yanada kuchaytirishi mumkin.
   • Döküntünün quruq va tersiz bo'lishi muhim ahamiyatga ega. Ter tarkibida toshmalar paydo bo'lishiga olib keladigan ko'plab minerallar mavjud.

4. 

   
   
   Shifokorga qachon murojaat qilish kerakligini biling. Ko'pincha tirnalgan toshmalar uyda tibbiy aralashuvsiz davolanishi mumkin. Ammo, agar sizning ahvolingiz 4-5 kun ichida yaxshilanmasa yoki o'sib borsa, uchrashuvni tayinlash uchun shifokoringizga qo'ng'iroq qiling. Agar döküntünün yuqtirganiga shubha qilsangiz (bu isitma, og'riq, shish yoki toshma atrofida yiring bo'lsa), bu ayniqsa muhimdir.
   • Döküntünün ishqalanishiga yo'l qo'ymaslik, uni toza saqlash va terini moylash holatni 1-2 kun ichida yaxshilaydi. Agar siz hali ham o'zingizni yaxshi his qila olmasangiz, shifokoringizni chaqiring.

5. 

   Shifokorning ko'rsatmalariga rioya qiling. Shifokoringiz sizni döküntüdeki lezyonlar uchun tekshiradi. Agar infektsiyadan shubha qilingan bo'lsa, shifokor tomonidan madaniyatni tekshirishni buyurishi mumkin. Ushbu test infektsiyani keltirib chiqaradigan bakteriyalar yoki qo'ziqorinlarning zo'riqishini va uni davolash uchun qanday dori-darmonlarni ko'rsatishini ko'rsatadi. Shifokor quyidagi dorilarning birini yoki bir nechtasini buyurishi mumkin:
   • Mahalliy fungitsid (xamirturush infektsiyasi uchun)
   • Og'zaki fungitsid (agar mahalliy fungitsid ishlamasa)
   • Og'iz antibiotiklari (bakterial infeksiya holatida)
   • Antibiotikli mahalliy (infektsiya bo'lsa)
   • Oq sirka va suv (1: 1 nisbatda aralashtiriladi) yuvilgan teri toshmalariga ozgina surtiladi, so'ngra kerak bo'lsa toshmalar, ko'pik yoki xamirturushlarni surting.
   reklama

2-qismning 2-qismi: Qichishishni engillashtiring

1. 

   Teri döküntüsünü yuving. Teri döküntüsü sezgir va terli bo'lishi uchun, teringizni yumshoq, hidsiz sovun bilan yuvishingiz kerak. Iliq yoki salqin suv bilan yuving va albatta sovun bilan yuving. Teridagi sovunning qoldiqlari terini yanada bezovta qilishi mumkin.
   • O'simliklarga asoslangan sovunlardan foydalanishni o'ylab ko'ring. O'simlik moylari (zaytun moyi, palma yog'i yoki soya yog'i kabi) o'simlik glitserini yoki margarin (masalan, kokos moyi yoki shi yog'i) bilan tayyorlangan sovunlarni qidirib toping.
   • Döküntü ho'llanmasligi uchun ko'p terlagandan so'ng darhol dush qabul qiling.

2. 

   Bolalar kukunini surting. Teringiz toza va quruq bo'lsa, joylar orasida namlik to'planib qolmasligi uchun kukun surtishingiz mumkin. Bolaning hidsiz kukunini tanlang, ammo tarkibida talk borligini tekshirib ko'ring (talk kamdan kam ishlatilishi kerak).
   • Agar chaqalog'ingizning kukunida talk bo'lsa, uni ozgina ishlating. Bir necha tadkikotlar talk pudrasi ayollarda tuxumdon saratoni xavfi ortishi bilan bog'liqligini ta'kidlamoqda.
   • Makkajo'xori kraxmalidan saqlaning, chunki jo'xori nişastası teri infektsiyasini keltirib chiqaradigan bakteriyalar va qo'ziqorinlarni engillashtiradi.

3. 

   Teringizni moylash uchun yog'dan foydalaning. Teri sirtlari bir-biriga ishqalanmasligi uchun oyoq terisini moylashingiz kerak. Bodom yog'i, kastor yog'i, jun yoki romashka yog'i kabi tabiiy moylash materiallaridan foydalaning. Yog 'surtishdan oldin terining toza va quruq ekanligiga ishonch hosil qiling. Terini himoya qilish uchun toshmalarga doka surtishni o'ylab ko'ring.
   • Döküntünün hali ham bir-biriga yoki kiyimga ishqalanishini sezsangiz, kuniga kamida 2 marta yoki undan ko'proq moy surtib qo'ying.

4. 

   Yog 'moyiga efir moylarini qo'shing. Teringizni moylash muhim bo'lsa-da, shifobaxsh ta'siri uchun o'simlik moylaridan ham foydalanishingiz mumkin. Asalning antibakterial va antifungal xususiyatlaridan foydalanish uchun tibbiy asal qo'shishingiz mumkin. O'simliklardan foydalanish uchun siz 4 osh qoshiq moy moyiga 1-2 tomchi quyidagi yog'larni qo'shishingiz mumkin:
   • Kalendula yog'i: Ushbu gul moyi teridagi yaralarni davolay oladi va yallig'lanishga qarshi vazifasini bajaradi.
   • Seynt Jonning suti: Odatda depressiya va xavotirni davolash uchun ishlatiladi, ammo Seynt Jonning suti uzoq vaqt tirnash xususiyati beruvchi terini davolashda ishlatilgan. Homilador yoki emizikli bolalar va ayollar Sent-Jonning sutidan foydalanmasliklari kerak.
   • Arnika yog'i (Arnica oil): Ushbu o'simlik moyining dorivor ta'sirini tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. Homilador yoki emizikli bolalar va ayollar nasha yog'ini iste'mol qilmasliklari kerak.
   • Yarrow yog'i: Bu marigolddan olingan efir moyi, bu yallig'lanishga qarshi va davolovchi ta'sirga ega.
   • Neem moyi: yallig'lanishga qarshi va yarani davolash xususiyatlariga ega. Neem moyi bolalardagi kuyishlarni juda samarali davolash uchun ham ishlatiladi.

5. 

   Aralashmani teriga sinab ko'ring. Teringiz allaqachon sezgir bo'lganligi sababli, o'simlik moylari aralashmasi allergiya keltirib chiqaradimi yoki yo'qligini aniqlashingiz kerak. Aralashga paxtani botirib, ozgina qismini tirsagingizning ichki qismiga surting. Bandaj bilan yoping va 10-15 daqiqa kuting. Agar hech qanday reaktsiya bo'lmasa (masalan, qizarish, titrash yoki qichishish hissi), siz ushbu aralashmani butunlay ishlatishingiz mumkin. Teri ustida toshma qolmasligi uchun aralashmani kamida 3-4 marta surtishga harakat qiling.
   • Ushbu o'simlik aralashmalari 5 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun tavsiya etilmaydi.

6. 

   Yulaf ezilgan vannani namlang. 1-2 stakan o'ralgan jo'xori tizzagacha bo'lgan neylon paypoqqa quying. Yulaf po'sti to'kilmasligi uchun paypoqni mahkam bog'lab, vannaning musluk suviga bog'lang. Yulaf po'stidan oqadigan iliq suvni yoqing va hammomni to'liq idish bilan to'ldiring. 15-20 daqiqa davomida namlang va quriting. Siz kuniga bir marta namlashingiz kerak.
   • Agar tirnalgan joy katta bo'lsa, tinchlantiruvchi tinchlantiruvchi hammom foydali bo'lishi mumkin.
   reklama

Maslahat

• Sportchilar va semirib ketgan yoki ortiqcha vaznga ega odamlar chizish xavfi yuqori. Agar sizda ortiqcha vazn yoki semizlik bo'lsa, shifokor toshmalar paydo bo'lishining oldini olish uchun sizga ozishni taklif qilishi mumkin. Agar siz sportchi bo'lsangiz, mashqlar paytida va undan keyin teringizni quruq tutishga harakat qiling.