Tarkib

• Qadamlar

Sariqlik, shuningdek, giperbilirubinemiya deb ataladi, bu kattalar boshdan kechirishi mumkin bo'lgan chaqaloqlarda keng tarqalgan holat. Sariqlik bilirubin (jigar safroidagi kimyoviy moddalar) darajasi oshganda paydo bo'ladi. Ushbu holat terini, ko'z oqlarini va shilliq pardalarni sarg'ayishiga olib keladi. Garchi to'liq jiddiy kasallik bo'lmasa-da, sariqlik davolanishni talab qiladigan boshqa kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.

Qadamlar

2-qismning 1-qismi: Tibbiy yordam

1. 

   Shifokoringiz bilan uchrashuvga yoziling. Sizda yoki bolangizda sariqlik bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling. Ushbu alomat davolanishni talab qilmaydi, ammo agar bu boshqa kasallik tufayli yuzaga kelsa, uni davolashingiz kerak. Kattalardagi qisqa muddatli sariqlikning ba'zi belgilari:
   • Isitma
   • Sovuq
   • Qorin og'riqi
   • Grippga o'xshash boshqa alomatlar
   • Ko'zlar terisi va oqlari och sariq rangga aylanadi.

2. 

   
   
   Sariqlik bilan kasallangan bolalar va chaqaloqlarni davolash uchun murojaat qiling. Sariqlik bolalar va chaqaloqlarda ham bo'lishi mumkin, ammo bu ko'pincha chaqaloqlarda uchraydi va odatda ikki hafta ichida o'z-o'zidan o'tib ketadi. Ammo og'ir sariqlik chaqaloqqa xavfli asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
   • Sariqlikni tekshirish uchun chaqaloq yoki yosh bolaning ko'zlari oqida sariq rang va sariq rang belgilariga e'tibor bering.
   • Agar bolangizda bu narsa bo'lsa, darhol shifokor bilan bog'laning.

3. 

   
   
   Aniq tashxis qo'yish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Kattalardagi sariqlik odatda boshqa kasallik tufayli kelib chiqadi va davolanishni talab qiladi. Sizning shifokoringiz qaysi kasallik sizning sariqligingizga olib kelishini aniqlash uchun testlarni o'tkazishi va keyin davolanishni rejalashtirishi kerak. Sariqlik sababini aniqlash uchun sizga qon testlari, ultratovush tekshiruvi, tomografiya yoki hatto jigar biopsiyasi kerak bo'lishi mumkin. Sariqlikni keltirib chiqaradigan keng tarqalgan kasalliklarga quyidagilar kiradi.
   • Gepatit A
   • Surunkali gepatit B va S
   • Epstein-Barr virusi infektsiyasi yoki yuqumli mononuklyoz
   • Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish
   • Otoimmun yoki genetik kasallik
   • O't toshlari
   • Xoletsistit
   • O't pufagi saratoni
   • Pankreatit
   • Asetaminofen, penitsillin, kontratseptiv tabletkalar va steroidlar kabi ba'zi dorilar ham sariqlikni keltirib chiqaradi.
   • Sizning shifokoringiz sarg'ishlikni ko'karishlar, astrositoma, palma eritemasi va bilirubinni ko'rsatadigan siydik tekshiruvi kabi jigar kasalliklari belgilarini qidirib topishi mumkin. Shuningdek, ular tashxisni tasdiqlash uchun suratga olishlari yoki jigar biopsiyasini olishlari mumkin.

4. 

   
   
   Asosiy kasallikni davolash. Agar shifokor bu kasallik sariqlikning sababi ekanligini aniqlasa, ular boshqa muammolar kelib chiqadimi yoki yo'qligini bilish uchun davolaydilar. Sariqlik asosiy sabab va asoratlarni davolaganingizdan so'ng o'tishi mumkin.

5. 

   Kasallik o'z-o'zidan davolanishini kuting. Ko'pincha sariqlik davolashsiz o'z-o'zidan o'tib ketadi. Oldindan davolanish siz uchun eng yaxshi variant ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing, ayniqsa sizda sariqlikning sababi bo'lgan boshqa kasallik mavjud bo'lsa.

6. 

   Qichishish uchun dori-darmonlarni qabul qiling. Sariqlik bilan og'rigan ba'zi odamlar qichishadi. Agar qichishish bezovta qiladigan yoki kundalik hayotingizga xalaqit beradigan bo'lsa, simptomlarni engillashtirish uchun xolestiramin kabi dorilarni qabul qilishingiz mumkin.
   • Xolestiramin ta'sirining mexanizmi bu jigarda xolesterinni nazorat qilishdir.
   • Ushbu dorilarning nojo'ya ta'sirlariga oshqozon buzilishi, oshqozon buzilishi, ko'ngil aynish, meteorizm va ich qotish kiradi.

7. 

   Yangi tug'ilgan chaqaloqni davolashni izlang. Sariqlik chaqaloqlarda juda keng tarqalgan, ammo kattalardagi kabi, kamdan-kam hollarda davolanishni talab qiladi. Ammo, agar shifokor sizning farzandingiz sariqlik bilan kasallangan degan xulosaga kelsa, ular ko'pincha davolanishga yordam berish uchun quyidagi davolash usullaridan birini tavsiya qilishadi:
   • Fototerapiya - bu chaqalog'ingizning ortiqcha bilirubindan xalos bo'lishiga yordam beradigan nurdan foydalanadigan usul.
   • Vena ichiga yuborilgan immunoglobulinlar yangi tug'ilgan chaqaloqlarda sariqlikning sababi bo'lgan antikor darajasini pasaytirishi mumkin.
   • Qon quyish qonni ozgina miqdorda olib tashlaydigan va bilirubin miqdorini suyultiradigan qon quyish shaklidir. Qon quyish odatda faqat sariqlikning o'ta og'ir holatlarida qo'llaniladi.
   reklama

2-qismning 2-qismi: Sariqlikning oldini olish

1. 

   Gepatitdan saqlaning. Gepatit virusi infektsiyasi kattalardagi sariqlikning asosiy sabablaridan biridir. Ushbu virusga duchor bo'lishdan maksimal darajada qochishga urinish gepatit va sariqlik xavfini kamaytirishga yordam beradi.
   • Siz emlash orqali gepatit A ning oldini olishingiz mumkin. Bu mashhur emlash, shuning uchun hamma unga kirish huquqiga ega.
   • Gepatit A odamlar iflos oziq-ovqat tarkibidagi oz miqdordagi sekretsiyani yutganda tarqaladi. Tashqarida ovqatlanayotganda ehtiyot bo'ling, chunki bu ovqatlar to'g'ri tayyorlanmagan va pishirilmagan bo'lishi mumkin.
   • Gepatit B emlash orqali oldini oladi. Ushbu vaktsinani go'dakdan tortib kattalarga qadar har kimga berish mumkin.
   • Gepatit S ning oldini olish uchun vaktsina yo'q.
   • Gepatit B va C yuqtirgan odam qoni va tanadagi suyuqlik orqali tarqaladi, ammo tasodifiy aloqada emas. Virus yuqishining oldini olish uchun zarb ignalaridan giyohvand moddalarga ignalarni qayta ishlatishdan saqlaning.

2. 

   Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni ruxsat etilgan darajada cheklang. Jigar spirtli ichimliklarni qayta ishlashga mas'ul bo'lganligi va sariqlikning manbai bo'lganligi sababli siz spirtli ichimliklar iste'molini tavsiya etilgan darajada cheklashingiz kerak. Bu nafaqat sariqlikni yo'q qiladi, balki siroz kabi alkogol bilan bog'liq jigar kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.
   • Ayollar uchun tavsiya etilgan kunlik limit 20-30 ml sof spirt, erkaklar uchun 30-40 ml.
   • Amaliy ma'lumot uchun, bir shisha sharobda taxminan 90-100 ml toza spirt mavjud.

3. 

   Sog'lom vaznni saqlang. Og'irlikni sog'lom diapazonda ushlab turish umumiy salomatlikni yaxshilaydi, shu bilan birga jigar sog'lig'ini saqlaydi va shu bilan sariqlikning oldini oladi.
   • Sog'lom, muvozanatli va muvozanatli dietani iste'mol qilsangiz, sog'lom vaznni saqlash oson. Oziq moddalarga boy, o'rtacha miqdordagi yog 'va murakkab uglevodlarni o'z ichiga olgan ovqatlar sog'likni yaxshilash uchun eng yaxshisidir.
   • Faoliyat darajasiga qarab kuniga iste'mol qilinadigan kaloriya miqdori taxminan 1800-2200 ni tashkil qiladi. Donli don, meva va sabzavotlar, sutli ovqatlar va ozg'in oqsil kabi foydali moddalarga boy bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlaridan energiya oling.
   • Jismoniy mashqlar og'irlik va umumiy sog'liq uchun muhimdir.
   • Har kuni kam ta'sirli va o'rtacha intensiv yurak-qon tomir faoliyatida ishtirok eting. Haftaning ko'p kunlarida kuniga kamida 30 daqiqa mashq qilishni maqsad qilib qo'ying.

4. 

   Xolesterol miqdorini nazorat qiling. Xolesterin miqdorini oraliqda nazorat qilish nafaqat sariqlikning oldini olishga, balki umumiy sog'likni saqlashga imkon beradi. Xolesterin sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar yoki boshqa holatlarda retsept bo'yicha dori-darmonlar orqali nazorat qilinadi.
   • Xolesterin miqdorini nazorat qilish uchun ko'p miqdorda eriydigan tolalar, sog'lom yog'lar va omega-3 yog 'kislotalariga boy ovqatlarni iste'mol qiling. Yog'siz go'sht, kam yog'li sut mahsulotlari, zaytun moyi, losos, bodom, jo'xori, yasmiq va sabzavotlar kabi oziq-ovqat mahsulotlarida ushbu uchta foydali moddalar mavjud.
   • Trans yog'larini kamaytiring yoki yo'q qiling. Trans yog'lari yomon xolesterolni ko'paytiradi, LDL xolesterin deb ham ataladi. Xolesterolni boshqarishi mumkin bo'lgan qovurilgan ovqatlar va tijorat mahsulotlari, shu jumladan pishirilgan mahsulotlar va pechene kabi ovqatlarni iste'mol qilishni cheklash yoki to'xtatish.
   • Kuniga 30 daqiqa jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish HDL xolesterin deb ham ataladigan yaxshi xolesterolni ko'paytiradi.
   • Chekishni tashlash HDL xolesterin miqdorining ko'tarilishiga olib keladigan ba'zi dalillar mavjud.

5. 

   Chaqaloqlarning yaxshi ovqatlanishiga ishonch hosil qiling. Kichkintoylar kun davomida yaxshi ovqatlanishlari kerak, chunki bu bolalarda sariqlikni oldini olishning eng yaxshi usuli.

6. 

   Agar siz bolangizni emizayotgan bo'lsangiz, tug'ilgandan keyingi birinchi hafta davomida kuniga 8-12 marta emizishingiz kerak.
   • Agar chaqalog'ingiz aralash sutni ichsa, tug'ilgandan keyingi birinchi haftada har 2-3 soatda ovqatlanadigan sut miqdori 30-60 ml ni tashkil qiladi.
   reklama