Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Hozirda 1-toifa diabet yoki insulinga bog'liq mellitus diabet (IDDM) deb ataladigan balog'atga etmagan diabet, oshqozon osti bezi tomonidan insulin ishlab chiqarilmaydigan kasallikdir. Insulin qondagi shakar (glyukoza) miqdorini boshqarishda va glyukozani hujayralar uchun energiyaga aylantirishda muhim rol o'ynaydigan muhim gormondir. Agar tanada etarli miqdorda insulin ishlab chiqarilmasa, glyukoza qon oqimida to'planib, qondagi qand miqdorini oshiradi. 1-toifa diabetning davosi bo'lmasa-da, insulin terapiyasi, turmush tarzini o'zgartirish va diabetga qarshi ta'lim bo'yicha kombinatsiyalashgan holda diabetni qanday qilib samarali boshqarishni o'rganishingiz mumkin.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Insulin terapiyasini boshlash

1. 

   
   
   Insulin terapiyasining asoslarini o'rganing. Qandli diabetga chalingan ko'pchilik odamlar uchun shifokorlar odatda insulin kombinatsiyasini tavsiya etadilar, ular tarkibida turli xil ta'sir muddati bo'lgan bir necha turdagi insulin mavjud. Darhaqiqat, sekin va tez ta'sir etuvchi insulinning birikmasi eng xavfsiz va eng maqbul hisoblanadi. Tez ta'sir etuvchi insulin odatda ovqatdan oldin giperglikemiya bilan kurashish uchun olinadi va sekin ta'sir qiluvchi insulin ovqatdan so'ng qondagi glyukoza miqdorini saqlab turish va giperglikemiya oldini olish uchun ishlatiladi.
   • Ta'sir muddatiga qarab insulin to'rt toifaga bo'linadi: tez, qisqa, o'rta va sekin. Insulin glulisin, lispro va aspart tez ta'sir qiluvchi, normal insulin guruhiga kiradi; sink eritmasi qisqa muddatli insulin; Hagedorn protamin neytral (NPH) o'rtacha ta'sir ko'rsatadigan insulin; glargin va detemir sekin ta'sir qiluvchi insulin.
   • Insulin turli xil kombinatsiyalar va dozalarda mavjud. Shifokoringiz hozirgi holatingizga qarab tegishli insulinni buyuradi.
   • Insulinning har bir turi Humalog, Novolin va Lantus kabi turli xil tovar belgilariga ega.

2. 

   
   
   Insulin terapiyasining turli shakllarini ko'rib chiqing. Hozirgi vaqtda to'rtta shakl mavjud:
   • Kuniga ikki marta rejim: Ovqatlanishdan oldin 2 doz insulin va 1 dozani kechki ovqatdan oldin foydalaning. NPH ko'pincha ma'lum ehtiyojlarga muvofiq dozalarda qisqa yoki qisqa ta'sir qiluvchi insulin bilan olinadi.
   • Aralash rejim: Ushbu rejimga nonushta oldidan NPH va qisqa muddatli insulin, keyin esa kechki ovqatdan oldin qisqa yoki tez ta'sir etuvchi insulin va yotishdan oldin NPH kiradi. Ushbu rejim erta tongda va tunda giperglikemiyani oldini olishga yordam beradi.
   • Kundalik yoki (MDI) ko'p dozali in'ektsiyaUshbu rejim kuniga bir yoki ikki marta sekin ta'sir qiluvchi insulin, masalan, detemir yoki glarginin, ovqatdan oldin tez ta'sir etuvchi insulindan tashqari, har ovqat paytida uglevodni iste'mol qilishni sozlashni, so'ngra glyukoza miqdorini kiritishni o'z ichiga oladi. ovqatdan keyin uni qonga aylantiradi.
   • Doimiy teri osti insulin infuziyasi (CSII): Bu o'zgaruvchan stavkada 24 soat davomida akkumulyator bilan ishlaydigan insulin pompasi va har ovqatdan oldin insulin tabletkasi bilan uzluksiz sekin ta'sir qiluvchi insulin quyish shakli. Agar qon shakar darajasi me'yordan yuqori bo'lsa, dozani oshirish mumkin. Ushbu turdagi qurilma juda qulay; ular bir soatgacha to'xtatib turilishi yoki talabga binoan qayta ishga tushirilishi mumkin. Bemorlar ovqatning uglevod darajasi va kaloriya miqdori bo'yicha insulin dozasini o'z-o'zidan sozlashi mumkin.

3. 

   
   
   Insulin terapiyasining asoratlarini kuzatib boring. Insulinni qabul qilayotganda har doim quyidagi asoratlar xavfi yuqori bo'ladi:
   • Gipoglikemiya Muammolar qonda shakar 54 mg / dl dan pastga tushganda paydo bo'ladi. Natijada yurak urishi, yurak urishi, ko'ngil aynish, qusish, haddan tashqari terlash va titroq paydo bo'ladi. Agar ushbu alomatlar e'tiborga olinmasa va qondagi shakar 50 mg / dl dan pastga tushsa, siz charchoq, bosh og'rig'i, gapirish qiyinlashishi, asabiylashish va tartibsizlikni boshdan kechirishingiz mumkin. Agar alomatlar alomatlarni e'tiborsiz qoldirishda davom etsa, siz ongni va konvulsiyalarni yo'qotishingiz mumkin. Insulinga qaram bo'lgan bemorlar o'zlari bilan glyukoza yoki meva sharbatini olib yurishlari kerak, chunki atigi 15 g glyukoza gipoglikemiyani zararsizlantirish va o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
   • Insulin allergiyasi Allergiya reaktsiyasining ta'siri in'ektsiya joyida qizil toshma yoki anafilaksi deb nomlangan xavfli yuqori sezuvchanlik reaktsiyasi bo'lishi mumkin (garchi bu juda kam bo'lsa ham). Allergik reaktsiyalar inson insulini tarkibida keng tarqalgan bo'lib, u insulinni inson tanasida takrorlash uchun laboratoriyada sintezlanadi; Odatda bu reaktsiyani antigistaminlar yoki kortikosteroidlar yordamida boshqarish mumkin.
   • Insulinga qarshilik Bu insulinni yuqori darajada aniqlash tufayli juda kam uchraydi. Ilgari, organizm insulinga qarshi antikorlarni ishlab chiqarishga qodir edi. Natijada, bemor insulin dozasini yuqori chastotada oshirishi kerak.

4. 

   Muntazam insulin dozalarini qo'llang. Voyaga etmagan diabet uchun insulin ukollari yoki nasoslar kerak; Og'zaki dorilar to'g'ri tanlov emas. Kundalik diabetni samarali boshqarish uchun insulin in'ektsiyalari bilan (gipoglikemiyani muvozanatlash uchun) qon glyukoza miqdorini o'z-o'zini nazorat qilishingiz kerak.
   • In'ektsiya usuli uchun siz dori-darmonlarni teri ostiga quyish uchun siz igna va shprits yoki insulin ruchkasidan foydalanasiz. Sizga eng mos keladigan narsalarni tanlash uchun ignalar turli o'lchamlarda bo'ladi.
   • Insulin nasos usuli uchun siz tanangizdan tashqarida uyali telefon o'lchamidagi moslamani kiyasiz. Insulinni qorin terisi ostiga bog'langan kateter bilan bog'laydigan naycha. Nasos insulin miqdorini to'g'ri etkazib berish uchun dasturlashtirilgan. Shu bilan bir qatorda siz simsiz nasosdan foydalanishingiz mumkin.
   • Insulinga talablar vazn, yosh, har ovqatda uglevodni iste'mol qilish, jismoniy faollik va qonda shakar kamligi sababli gipoglikemiya kabi mezonlarga qarab aniqlanadi.
   • Umumiy sutkalik insulin dozasi yoshiga, jinsiga, tana massasi indeksiga va davolanish turiga (uzilgan yoki uzluksiz) qarab kuniga 0,5 dan 1 birlik / kg gacha o'zgarishi mumkin. Hammasi bemorga bog'liq. Dori-darmonlarni to'g'ri dozasini va usulini aniqlash uchun shifokoringiz va / yoki diabet terapevtingiz bilan maslahatlashing.

5. 

   Qon glyukoza miqdorini qanday va qachon kuzatishni tushunib oling. Qandli diabetni samarali nazorat qilish uchun siz muntazam ravishda o'zingizni nazorat qilishingiz kerak. Barcha 1-toifa diabet kasalliklari insulin dozasini mos ravishda sozlash uchun o'z-o'zini nazorat qilishni va glyukoza monitori yordamida uyda qondagi glyukoza miqdorini qayd qilishni bilishi kerak. Bu haqda doktoringiz bilan suhbatlashishingiz kerak bo'ladi.
   • Siz kuniga kamida to'rt marta yoki undan ko'proq qon shakarini tekshirishingiz va yozishingiz kerak; Amerika Diabet Assotsiatsiyasi ovqatlanish, uxlash, sport bilan shug'ullanish va haydashdan oldin testlarni o'tkazishni tavsiya qiladi.
   • Qon shakarini tekshirish uchun siz doimiy glyukoza monitorini (CGM) ishlatishingiz, tanangizga biriktirishingiz va teri ostidagi o'tkir igna yordamida qon glyukoza miqdorini har bir necha daqiqada kuzatishingiz mumkin. Bu qon glyukoza monitoringidagi eng yangi yangiliklardan biridir.
   • Shu bilan birga, siz o'lchov plitasini kichik moslamaga o'rnatadigan an'anaviy qon glyukoza o'lchagichidan ham foydalanishingiz mumkin. Keyin igna yordamida qonni barmoq uchidan chiqarib oling va uni o'lchash plitasiga qo'ying va ekranda qon glyukoza ko'rsatkichi paydo bo'lishini kuting.

6. 

   Oddiy qon shakar darajasini tan oling. Birinchi turdagi diabet bilan siz tanangizning to'g'ri ishlashiga ishonch hosil qilish uchun siz doimo glyukoza miqdorini kuzatishingiz kerak. Keyin qonda glyukoza darajasi qanday o'rtacha va juda yuqori yoki past emasligini aniqlashingiz kerak. Siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalar:
   • Kundalik hayotda va muntazam ravishda kuzatishda siz qondagi qand miqdorini saqlab turishingiz kerak ovqatdan oldin 70-130 mg / dl dan. Ovqatlangandan keyinSiz qon shakarini 180 mg / dl dan pastroq tutishingiz kerak.
   • HbA1c test natijalarida gemoglobin glyukoza reaktsiyasi 7% dan kam bo'lishi kerak.
   • Shuni yodda tutingki, Amerika Klinik Endokrin Buzilishlar Uyushmasi (AACE) shifokorlari qonda shakarning normal darajasi bemorning har biriga (yoshiga, mashg'ulotiga, sevgisiga) bog'liqligini da'vo qilishadi. jismoniy holat, oilani qo'llab-quvvatlash va boshqalar). Masalan, bemorda yurak-qon tomir kasalliklari, doimiy gipoglikemiya, neyropatiya yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish bo'lsa, shifokor qonda yuqori shakar miqdorini buyurishi mumkin, masalan, quyuq gemoglobin reaktsiyasi kontsentratsiyasi. 8% ni tashkil qiladi va ovqatlanishdan oldin glyukoza darajasi 100-150 mg / dl.
   reklama

3-qismning 2-qismi: Turmush tarzini o'zgartirish

1. 

   Profilaktik tadbirlarning ahamiyatini tushunib oling. 1-toifa diabet tashxisini qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz tashxis qo'ygandan keyin ham profilaktika choralarini ko'rsangiz, hayot tarzingizni o'zingizning holatingizga osongina moslashtira olasiz. 1-toifa diabet rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun ushbu yondashuvga ega bo'lmasangiz ham, siz asoratlarni oldini olish va kasallikning rivojlanish tezligini kamaytirish uchun muntazam ravishda parvarish va davolanishingiz mumkin.
   • Maqolada aytilganidek: "Davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroqdir". Insulin terapiyasi, parhezni kuzatish va sog'lom turmush tarzi bilan siz diabet bilan yashashingiz va yurak-qon tomir kasalliklari yoki ruhiy zarar kabi jiddiy asoratlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymasligingiz mumkin. hayz ko'rish, buyrak va ko'z (shu jumladan ko'rlik).

2. 

   
   
   Ovqatlanish rejasi. Qon shakarini samarali nazorat qilish uchun siz oziq-ovqat iste'mol qilish va ovqatlanish chastotasini doimiy ravishda sozlashingiz, shuningdek insulin dozasi bilan muvozanatni saqlashingiz kerak. Qonda glyukoza etishmasligi sababli giperglikemiya va gipoglikemiya oldini olishda oziq-ovqat turi va har bir ovqatlanish vaqti muhim rol o'ynaydi.
   • Gipoglikemiyani oldini olish uchun har doim ikki-uch soat oralig'ida ozgina ovqatlaning. Kundalik kaloriya ehtiyojlarini taqsimlang, masalan 20% nonushta, 35% tushlik, 15% kechki ovqat va 30% kechki ovqat uchun.

3. 

   
   
   Sog'lom ovqatlanish. To'g'ri diabetni nazorat qilish tartibi kam kaloriya, shakar, to'yingan yog ', xolesterin va uglevodlarga ega. Bu erda bir nechta foydali maslahatlar:
   • Kundalik ravishda 180-240 g protein iste'mol qiling. 85 g porsiya kartochkaning ekvivalenti, shuning uchun siz ikki porsiyani yoki taxminan kunlik rejimda iste'mol qilishingiz kerak. Tuxum, yog'siz go'sht, terisiz tovuq go'shti, baliq, soya, tofu, yong'oq, dukkakli mahsulotlar, sut va sut mahsulotlari bularning barchasi oqsilga boy ovqatlardir.
   • To'liq jo'xori, olxo'ri, yashil sabzavotlar, ismaloq, qizil loviya, selderey, loviya va reza mevalari kabi ko'plab tolaga boy ovqatlarni iste'mol qiling.
   • Shakar va konservantlardan iborat murabbo, sirop, muzqaymoq, kukilar, pishirilgan mahsulotlar, non va boshqalar kabi qayta ishlangan ovqatlardan saqlaning.
   • Qayta qilingan uglevodlarni, masalan, tozalangan un, oq non va maydalangan guruchni to'liq donli non, donli va jigarrang guruch kabi murakkab uglevodlar bilan almashtiring. Shuningdek, papayya, olma, banan va nokni iste'mol qilishingiz mumkin.

4. 

   
   
   Jismoniy faoliyat. Amaliyot o'rta organizmdagi metabolizmni va yog'lar va uglevodlarning metabolizmini kuchaytirib, insulinni kuchaytiruvchi ta'sirga ega. Siz ertalab va kechqurun yarim soat yurishingiz, shuningdek, raqs, yoga, suzish yoki piyoda sayr qilishingiz mumkin. Siz haftasiga uch marta 150 daqiqalik mo''tadil kardio mashg'ulotlarini, shuningdek qarshilik mashqlarini (og'ir atletika kabi) mashq qilishingiz kerak.
   • Biroq, ortiqcha mashg'ulotlardan qochish kerak. Aks holda bu xavfli gipoglikemiyaga olib kelishi mumkin. Tanangizning chidash qobiliyatini kuzatish uchun jismoniy faollik darajangizni asta-sekin oshirib boring. Jismoniy mashqlar rejimini boshlashdan oldin, shuningdek, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
   • Tanangiz suvsizlanib qolmasligi uchun mo'l-ko'l suv iching va jismoniy mashqlar oldidan va keyin shakar miqdorini nazorat qiling. Jismoniy faollik qondagi qand miqdorini pasaytiradi, shu sababli mashqlar oldidan insulini 20-30 foizga tushirish muhimdir. Insulin tanada ishlab chiqarilgan insulinga qaraganda in'ektsiya joyida faolroq bo'ladi, shuning uchun insulin miqdorini yodda tuting. Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, jismoniy mashqlar paytida qon shakar darajasini nazorat qilish bo'yicha ba'zi maslahatlar uchun doktoringizga murojaat qilishingiz kerak.
   • Og'ir jismoniy mashqlar talab qiladigan insulinga bog'liq bemorlar faol mushak guruhidan uzoqroq joylarda insulin yuborishlari kerak.
   reklama

Tana gigienasini birinchi o'ringa qo'ying. Bu 1-toifa diabetga chalingan bemorlar uchun juda muhim omil, ayniqsa terining, tishlarning va oyoqlarning gigienasi. Ushbu sohalarda yallig'lanish insulin talablarini oshirishi mumkin, shuning uchun siz dozani mos ravishda sozlashingiz kerak bo'ladi. Ammo, siz gigienani saqlab, sog'lig'ingizni saqlab tursangiz, yallig'lanishni nazorat ostida ushlab turishingiz mumkin.

1. • Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanganingizdan keyin dush oling. Har doim tozalang va qo'ltiq ostidagi teringizni, orqangizni, jinsiy a'zolaringizni va oyoqlaringizni quruq holda saqlang.
   • Oyoqlaringizni muntazam ravishda tekshirib turing va jarohatlar va pufakchalarni tezda davolang. Oyog'ingizni etarlicha qon bilan ta'minlash va muntazam ravishda massaj qilish kerak.
   • Tirnash natijasida yuqadigan infektsiyani oldini olish uchun quruq va qichishadigan teriga namlovchi vositani qo'llang.
   • Furunkullarni, sivilcalarni yoki dermatitni tezda davolang. Uyda yarani tozalash uchun siz antiseptik va vodorod peroksiddan foydalanishingiz mumkin, ammo agar sizda shish, oqindi yoki isitma bo'lsa, antibiotikni tayinlash uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.
   • 1-toifa diabet ko'pincha ayollarda takrorlanadigan qin xamirturush infektsiyasiga va umuman dermatitga olib keladi. Toza, paxtadan tayyorlangan ichki kiyim kiyib, jinsiy a'zolaringizni toza va quruq holda yuqtirishning oldini oling. Jinsiy sohada bakteriyalarni ko'payishini oldini olish uchun darhol iflos kiyim va cho'milish kostyumiga o'ting.

2. 

   Zararli va o'ziga qaram odatlardan voz keching. Chekish, alkogol ichimliklar, tamaki chaynash, giyohvandlik va giyohvandlikning boshqa turlaridan voz keching. Ushbu moddalardan har qanday foydalanish, nafas olish yoki ta'sir qilish qon shakar darajasining kutilmagan o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Siz sog'lig'ingizni xavf ostiga qo'ymasligingiz kerak.
   • Bundan tashqari, spirtli ichimliklar, tamaki tutuni va boshqa giyohvand moddalar jismoniy va ruhiy salomatlikka diabetni kuchaytirgandan ko'ra ko'proq salbiy ta'sir ko'rsatadi. Sizning sog'lig'ingiz va farovonligingizni ta'minlash uchun siz giyohvand moddalar va giyohvand moddalarni tark etishni o'ylashingiz kerak.
   • Siz spirtli ichimliklarni tashlab qo'yishingiz shart emas, ammo cheklangan bo'lishi kerak, chunki u so'rilish darajasi va iste'mol qilinadigan ovqatga qarab qon shakarini ko'tarishi yoki kamaytirishi mumkin. Ichkilikni me'yorida (kuniga birdan ikkita ichimlikgacha) va ovqatlanish paytida iching.

3. 

   Stressni kamaytiring. Qandli diabet bilan sog'lom kurashishning kaliti stressni samarali boshqarishdir. Buning sababi shundaki, organizm tomonidan stressga javoban ishlab chiqarilgan gormonlar siz foydalanadigan insulinning samarali ishlashiga putur etkazishi mumkin. Bu diabet uchun jiddiy oqibatlarga olib keladigan qattiq stress va umidsizlikni keltirib chiqaradi.
   • O'qish, oilangiz bilan vaqt o'tkazish yoki bog'dorchilik kabi o'zingizga yoqadigan ishlarni bajarish uchun tanaffus qiling.
   • Nafas olish mashqlari, yoga, meditatsiya va progressiv yengillik terapiyasini o'z ichiga olgan gevşeme texnikasidan foydalaning. Siz o'tirish yoki yotish va qo'llaringizni va oyoqlaringizni bo'shatish orqali nafas olish mashqlarini bajarishingiz mumkin. Chuqur nafas oling va keyin butun havo chiqarilguncha kuchli nafas oling. Yana nafas oling va nafas oling va nafas chiqarayotganda mushaklaringizni sekin bo'shating. Mashqlarni kuniga kamida 10 daqiqa bajaring.
   • Boshqa yengillik texnikasi - bu tana harakati. Vujudingizni aylanib o'tish, cho'zish va silkitish kabi harakatga keltirib, dam olishingiz mumkin.

4. 

   Muntazam ravishda tibbiy ko'rikdan o'ting. Qandli diabet, agar u to'g'ri nazorat qilinmasa va davolanmasa, zaiflashtiradigan yana bir kasallikdir. Sog'lom turmush tarzidan tashqari, siz tanangizning diabetga qanday munosabatda bo'lishini baholash uchun tekshiruvni tayinlashingiz va asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun erta aralashishingiz kerak.
   • Har kuni qondagi qand miqdorini tekshirishdan tashqari, diabetga qarshi kurashish darajasini baholash uchun sizga yiliga ikki-to'rt marta A1c testi kerak bo'ladi. HbA1c (glyatsatlangan gemoglobin) testi oxirgi ikki-uch oyda qondagi qand miqdorini va qondagi gemoglobin miqdorini o'lchash orqali glyukoza darajasi to'g'risida ma'lumot beradi. Bu qizil qon hujayralarida kislorod tashiydigan oqsil. Qondagi qand miqdoringiz qancha yuqori bo'lsa, shuncha ko'p miqdordagi shakar gemoglobin bilan bog'lanadi. Ushbu test diabetni baholash, boshqarish va tadqiqotlar uchun standart test hisoblanadi.
   • Diabetik retinopatiya, ko'rish qobiliyatini pasayishi yoki yo'qotishiga olib kelishi mumkin bo'lgan retinopatiyani tekshirish uchun siz har yili sarum kreatininni (mushaklarning metabolizmasidan chiqadigan chiqindilarni) tekshirishingiz va kuzatishingiz kerak. va buyrak kasalligi.
   • Yiliga to'rt marta lipid va qon bosimini tekshirib turishingiz kerak, agar mavjud bo'lsa.
   • Kundalik insulin in'ektsiyalari bilan yuqtirish xavfi yuqori bo'lganligi va yaralarning davolanishi buzilganligi sababli qoqsholga qarshi emlash tavsiya etiladi.
   • Barcha emlashlarni amalga oshirganingizga ishonch hosil qiling. Har yili grippga qarshi emlash va pnevmoniyaga qarshi emlash qiling. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari, shuningdek, siz emlanmagan bo'lsangiz ham, 1 yoki 2 turdagi diabetga chalingan bo'lsangiz, gepatit B ga qarshi otishni tavsiya eting.Qondagi qand miqdori immunitet tizimini susaytirishi mumkinligi sababli to'liq emlashingiz kerak. Tarjima qiling.

5. 

   O'zingizni jihozlang. Gipoglikemiya bilan kurashish uchun usta usullarini o'rganing, agar u paydo bo'lsa, ayniqsa ochiq havoda. Gipoglikemiya hayot uchun xavfli bo'lishi mumkinligini bilish juda muhim va qonda shakar bilan bog'liq muammolarga tayyorgarlik ko'rish uchun choralar ko'rishingiz kerak.
   • Shakar tabletkalari, konfetlar yoki mevali sharbatlarni sumkangizga olib boring va gipoglikemiya alomatlari bo'lganida olib boring.
   • Gipoglikemiya va uning davosi haqida ma'lumot bo'lgan kartani olib keling. Terapevt va yaqin kishining telefon raqamlarini kiriting. Agar siz yo'naltirilmasangiz va boshingiz aylansa, ushbu karta boshqalarga nima qilish kerakligini va kimga aytishni aytadi.
   • Siz diabet yoki diabet kasalligini aniqlaydigan bilaguzuk yoki taqishingiz mumkin. Bu sizga kerak bo'lganda boshqalarni aniqlash va yordam berishga yordam beradi.
   reklama

3-qismning 3-qismi: O'zingizni tarbiyalang

1. 

   1-toifa diabet kasalligini tushuning. 1-toifa diabet kasalliklarida oshqozon osti bezi β (Beta) hujayralari etarlicha insulin sintez qila olmaydi va 1-toifa diabetni keltirib chiqaradi. Beta hujayralari va ba'zida pankreatik orollar, bu oshqozon osti bezining endokrin hujayralarni o'z ichiga oladi. Insulin bo'lmasa, glyukoza qonda to'planib, qondagi qand miqdorini oshiradi.
   • 1-toifa diabet nazariy jihatdan har qanday yoshda rivojlanishi mumkin, lekin odatda 30 yoshgacha bo'lgan odamlarda uchraydi va bu voyaga etmagan diabetning eng keng tarqalgan turi. 1-toifa diabet hayotni davom ettirish uchun umrbod insulin terapiyasini talab qiladi. Hozirda boshqa davo yo'q. Biroq, ko'plab tadqiqotlar olib borilmoqda va sun'iy oshqozon osti bezi va oshqozon osti bezi yoki orol hujayrasini transplantatsiyasi kabi uzoq muddatli davolash yoki davolash usullari.

2. 

   1-toifa diabetning belgilari va alomatlarini bilib oling. Dastlab, voyaga etmagan diabet kasalligi boshqasi bilan aralashgan engil kasallikni keltirib chiqaradi. Shu bilan birga, alomatlar tez-tez to'lqinlarda tez rivojlanib boradi va tezda tashxis qo'yish va davolashni talab qiladi, chunki 1-toifa diabet vaqt o'tishi bilan og'irlashib, jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. buyrak etishmovchiligi, koma va hatto o'lim. Quyidagi alomatlardan birini ko'rsangiz, shifokoringizga murojaat qiling:
   • Chanqash va siyish tez-tez, ayniqsa kechasi
   • Hech qanday sababsiz o'zini zaif his qilish
   • Og'irlikni yo'qotdi
   • Vizyon o'zgaradi
   • Takroriy qo'ziqorin infektsiyasi
   • Doimiy ochlik

3. 

   Qandli diabet jiddiy kasallik ekanligini tushuning. Shifokorlar har doim aynan shu sababdan qon shakarini qattiq nazorat qilishni maslahat berishadi. Hatto engil giperglikemiya ham shifokorga murojaat qilish shart, chunki kasallik avj olguncha zararni e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin. Shunday qilib, qon shakarini qattiq nazorat qilish shart.
   • Siz shunday deb o'ylashingiz mumkin: "Agar o'zimni yaxshi his qilsam va qonimdagi shakar me'yordan bir oz yuqori bo'lsa, nima jiddiy?" Bu diabet kasalligi uchun odatiy tuyg'ular, ammo ularni o'zgartirish kerak. Qandli diabet - bu jim qotil; Qon shakarining yuqori darajasi qon tomirlariga zarar etkazishi va ko'plab organlarga ta'sir qilishi mumkin (asosan retina (retinopatiya), buyraklar (buyrak kasalligi) va yurak mushaklari (surunkali tushunarsiz yurak kasalligi)).
   • Ushbu kasallik xavfli ekanligini tan olib, sog'lom va baxtli hayotga intiling, ammo uni samarali davolash usullari va turmush tarzini o'zgartirish orqali boshqarish mumkin.

4. 

   Diyabetik ketoasidoz alomatlarini aniqlang. Bu tanadagi qonda keton deb ataladigan ko'p miqdordagi kislota hosil qilib, yog'ni energiyaga aylantirish uchun etarli miqdorda insulin ishlab chiqarmaslik natijasida yuzaga keladigan jiddiy diabet kasalligi. 1-toifa diabetga chalingan barcha bemorlar siydikdagi ketonlarni (qattiq kislotalik emas, qattiq shaklda) uyda sotish uchun mavjud bo'lgan reaktiv tasmasi bilan tekshirishni o'rganishlari kerak. Reaktiv zarralari kasallikni tekshirishning bevosita usullari, chunki ular siydikda ketonlarning kontsentratsiyasini ko'rsatishi mumkin. Ammo siz diabetik ketoasidozning boshqa alomatlari haqida bilishingiz mumkin, masalan:
   • Giperglikemiya
   • Chanqagan
   • Tez-tez siyish
   • Bulantı va gijjalar
   • Qorin og'riqi
   • Zaiflik, charchoq yoki qusish
   • Nafas qisilishi
   • Loyqa ko'rish
   • Konsentratsiya qilish qiyin
     • Yuqoridagi alomatlardan birini ko'rsangiz, kasalxonaga yotqizish va davolanish uchun shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga qo'ng'iroq qilishingiz kerak. Yordamni kutayotganda to'g'ri dozada insulin ichishingiz kerak.

5. 

   Gipoglikemiya alomatlarini bilish. Insulin terapiyasida gipoglikemiya oziq-ovqat iste'molini kamaytirish, qusish, ovqatdan voz kechish, haddan tashqari o'qitish yoki insulin dozasi oshirilganda rivojlanishi mumkin. Tezda davolanmasdan gipoglikemiya bilan og'rigan odam ongni yo'qotishi mumkin, shuning uchun quyidagi belgilarga e'tibor bering.
   • Deliryum
   • Qaltiroq
   • Bosh aylanishi
   • Chalkash
   • Ter
   • Kuchli bosh og'rig'i
   • Loyqa ko'rish
   • Tez yoki tartibsiz yurak urishi
   • E'tibor bering, angina kabi yurak kasalliklarini davolashda ishlatiladigan beta blokerlarda terlashdan tashqari boshqa gipoglikemiya alomatlari ham bo'lishi mumkin.
     • Agar siz yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan birini sezsangiz, siz meva sharbati yoki shakar tabletkasi kabi shakarli moddalarni iste'mol qilishingiz yoki ichishingiz kerak. Faqat 15-20 g tatlandırıcı o'z vaqtida ta'sir qiladi. 15 daqiqadan so'ng qon shakarini tekshirib ko'ring va agar u hali ham past bo'lsa, siz yana 15-20 gramm tatlandırıcı ichishingiz va tez yordam chaqirishingiz mumkin.
   reklama

Maslahat

• Qandli diabetni to'liq davolash imkoniyati mavjud emasligiga qaramay, hozirda texnologiya va davolash rivojlanganki, 1-toifa diabet kasalliklari, agar bilsalar baxtli va sog'lom hayot kechirishlari mumkin. maqomingizni boshqarish.
• 1-toifa diabetga chalingan bemorlarni qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shilishni o'ylab ko'ring.Yordam guruhi ikki turdagi onlayn va yuzma-yuz aloqaga ega.
• Shuni yodda tutingki, birinchi turdagi diabetni davolash usulini topadigan tadqiqotlar hali ham davom etmoqda.

Ogohlantirish

• 1-toifa diabetni qanday qilib eng yaxshi boshqarish haqida doimo doktoringiz bilan maslahatlashing. Shifokoringiz davolanish rejasini ishlab chiqishni muhokama qilishi mumkin, unda tibbiy aralashuvlar va sizning xususiyatlaringizga, sharoitingizga va tashxisingizga hayot tarzini o'zgartirish kiradi.