Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Sizni ko'pincha chidab bo'lmas deb baholashadimi? Hech kim siz bilan birlashishni istamaydigan narsalarni, xoh ishda bo'lsin, xoh o'qishda, boshqarish istagi uchunmi? Agar siz xo'jayinlikni to'xtatishni istasangiz, atrofingizdagilarni boshqarish va ularga ishonish istagingizni kamaytirishni o'rganishingiz kerak. O'zaro manfaatdorlik uchun o'zingizning xo'jayiningizni qo'yib yuborishni va boshqalar bilan samarali hamkorlik qilishni o'rganing.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Yaxshi hamkorlik

1. 

   Sabr. Etakchilik roliga o'rganib qolganingizdan so'ng, bu lavozimni tark etish va boshqalarning o'rnini egallashini kutish og'riqli bo'lishi mumkin. Siz tezda va oson bajarishingiz mumkin bo'lgan vazifani bajara oladigan odamni tomosha qilish yanada achinarli. Lekin qilishga shoshilmoqdamisiz? Agar ishlar rejalashtirilganidek ketmasa, bu oxiratmi? Rohatlaning. Chuqur nafas. Kutmoq. Siz shunchaki sabr-toqatli bo'lishingizni, kurashishga, kurashishga hojat yo'qligini tushunasiz va u erda bo'lasiz.
   • Agar sizga nisbatan sabrsizlikni sezsangiz, boshqa odamlar shoshilib, kutilganidek ishni bajara olmaydilar. Boshqalarni muloyimlik bilan itarish va ularga bosim o'tkazish o'rtasida juda katta farq bor.
   • Hamma narsani kulgili qisqa vaqt ichida bajarilishini talab qilish o'rniga, ularga ishlarni bajarish uchun to'g'ri vaqt bering.

2. 

   
   
   Mükemmellikten voz keching. Ba'zan xo'jayin bo'lish hamma narsaning mukammal bo'lishini istashdan kelib chiqadi va siz xato qilmaslikka intilib, kurashayotganda haqiqatan ham yomon narsa yo'q. Biroq, eng yaxshi natijalarga erishish yo'llari bor va sizning yo'lingiz A dan B ga o'tishning eng samarali usuli ekanligi, bu yo'l degani emas. eng yahshi. O'zingizning yo'lingizni eng yaxshisi deb o'ylashingiz, siz boshqalarning ijodkorligini to'xtatgansiz va shu bilan birga odamlarning ruhiyatini pasaytirgansiz.
   • Agar bu siz uchun juda qiyin bo'lsa, o'zingizni eslang, siz mukammallik tarafdorlari sifatida, aslida siz mukammal emassiz.Perfektsionizm paradoksal pozitsiyadir, bu sizni eng yaxshi ishlarni bajarishga xalaqit beradi.
   • O'zingizga eslatib qo'ying: "Hayot mukammal emas va hammasi yaxshi".

3. 

   
   
   Odamlarni rag'batlantirish. Ko'plab ustun odamlar kamchiliklarga ko'proq e'tibor qaratishadi va boshqalarning potentsiali yoki taraqqiyotini anglay olmaydilar. Har bir insonning kuchli tomonlariga ko'proq e'tibor berishga harakat qiling. Ijobiy fikr bildiring. Ijobiy mulohaza psixologik jihatdan yaxshi his qiladi va boshqalarning ishiga nisbatan kichik xulosalarga qaraganda ancha turtki beradi.
   • Agar siz kimdir yaxshi ishlayotganini ko'rsangiz va u qilayotgan ishlariga qoyil qolsangiz, boshqalarning kuchsiz tomonlarini topish uchun ko'p ishlaydigan odam siz emasligingizni bilgan odamga maqtash sizga yanada kuchli munosabatlar o'rnatishga yordam beradi. Shu bilan birga, bu sizga ozroq xo'jayinga yordam beradi. Buni aniq maqtang, bu sizga haqiqatan ham e'tibor berganingizni ko'rsatadi.
   • Masalan, agar siz chakana savdoda ishlasangiz, "Siz mijozlar bilan nizolarni qanday hal qilganingizni ko'rdim. Siz juda zo'r ish qildingiz!" Deb ayta olasiz.

4. 

   
   
   Aloqa qobiliyatlarini oshiring. Ko'p hollarda xo'jayin kelib chiqmaydi narsa sen aytasan. Bu sizning ifoda tarzingizdan kelib chiqadi. Intonatsiya, ifoda va tana tili boshqalarni o'zlarini butun tizimdagi xatolarning birlashmasi deb his qilishlari mumkin. Yoki, bu sizning umumiy maqsadingizga birgalikda ishlashga taklif bo'lishi mumkin. Biror biron bir narsani bajarishini so'rashga yoki fikr-mulohazalarni bildirishda vaqt, so'zlar va misollarga e'tibor berish juda muhimdir. Aloqa qanchalik yumshoq bo'lsa, boshqalarga klostrofobik his qilmasdan ishni bajarish osonroq bo'ladi. Muloqotda sizga yordam beradigan bir nechta takliflar:
   • Shaxsning aytganlariga to'liq e'tiboringizni qarating. Chalg'itadigan fikrlardan, masalan, telefoningiz bilan o'ynash yoki erga qarashdan saqlaning.
   • Tana tilidagi birlik. Og'zaki bo'lmagan muloqot ko'p narsalarni etkazishi mumkin. Agar siz qo'llaringizni ko'kragingizga qo'yib, dumaloqni ko'rsatsangiz, nima deyishingizdan qat'iy nazar, hech kim buni ijobiy deb bilmaydi.
   • Tinglovchilaringizni ko'rib chiqing. Masalan, agar siz bola bilan gaplashayotgan bo'lsangiz, ehtimol uchrashuv paytida ishlatilgan ohangdan foydalanishni xohlamaysiz. Siz bilan suhbatlashayotgan odamlarga mos keladigan usuldan foydalaning.

5. 

   Hamjihatlikni topishga intiling. Jamoa a'zolarini konsensus o'rnatish kabi hech narsa bog'lamaydi. Siz muvofiqlashtiruvchi rolni bajarishingiz mumkin, bu hammaning xabardor bo'lishiga va qabul qilingan qarordan mamnun bo'lishiga ishonch hosil qiling. Agar sizning so'zingiz shunchaki majburiy bo'lsa, odamlar o'zlarini kamroq qo'llab-quvvatlashni his qilishadi, chunki bu ish / o'qish muhiti ularning foydasiga emas. Yuqoridagi hamkorlik odamlarning jamoaning bir qismi ekanligini his qilishiga va guruhga bo'lgan ishonchini oshirishga yordam beradi.
   • Agar siz guruh a'zosi bo'lsangiz, aylanib o'ting va ulardan alohida so'rang: "Sizda biron bir fikr bormi?".
   • Savollar yoki sharhlar bo'lsa, barchaga munozaraga qo'shilishlari mumkinligini bildiring. Ochiq munozarali platforma yaratish.
   • Boshqa masalaga o'tishdan oldin, barchaning kelishuviga murojaat qiling. Agar kimdir rozi bo'lmasa, ularning fikr-mulohazalarini qadrlashingizni va kelgusi safar ular bilan gaplashishga umid qilishingizni bildiring.
   • Siz hamma narsani joyiga qo'yish har qanday narsani amalga oshirishning eng yaxshi usuli deb o'ylashingiz mumkin, lekin aslida bu odamlar siz bilan ishlashni yanada noqulay his qilishadi.
   • Bundan tashqari, boshqalarni tinglash muammolarni hal qilishda yangi yondashuvlarni topishga yordam beradi. Agar siz o'zingizning yechimingiz yagona hayotiy yo'l deb hisoblasangiz, boshqalarning ijodiy g'oyalarini kiritish qiyin bo'ladi.

6. 

   Haqiqiy mulohazalarni so'rang. Buni nafaqat yaxshi fikr yoki taassurot qoldirish uchun emas, balki chin dildan bajaring. Ba'zida siz xo'jayin yoki dabdabali bo'lishingizni bilishingizni va bu uslubni o'zgartirmoqchi ekanligingizni tushuntiring. Sizni orqaga tortib, sizni eslatishini so'rang yoki hatto har safar xo'jayin bo'lganingizda anonim elektron pochta xabarini yoki eslatmani yuboring. Kamtar bo'ling va yordam so'rang. Bu sizning o'zingizni yaxshilashni xohlayotganingizni va o'zingizning fikringizni talab qilmasligingizni isbotlaydi.
   • Fikrlarni yig'ish uchun "SKS" usulidan foydalaning. Atrofdagilarga uchta savol bering:
   • "Men nima qilishni to'xtatishim kerak (S - to'xtatish)?"
   • "Men nimani saqlashim kerak (K - saqlash)?"
   • "Men nima boshlashim kerak (S - boshlash) nima qilishim kerak?"
   reklama

3-qismning 2-qismi: Sizning fikringizni sozlash

1. 

   Orqaga qadam qo'ying va nafas oling. Agar siz birovga buyruq berish yoki boshqarish istagi paydo bo'lgan vaziyatga tushib qolsangiz, bir lahza to'xtab turing. Nafasingizga e'tiboringizni qarating va bir necha marta chuqur "qorin" nafas oling: oshqozon kengayib, ko'krak holatida qoladi. Ushbu harakat asab tizimining "dam olish va hazm qilish" qismini faollashtiradi, bu sizga tinchlanish va javoban yanada moslashuvchan bo'lishga yordam beradi. O'zingizni xuddi shu eski yo'lga tushib qolish va xo'jayin bo'lishdan saqlanish uchun ushbu texnikadan foydalaning. Buning o'rniga siz boshqa yo'lni tanlashingiz mumkin, bu qulay va hatto samaraliroq.

2. 

   Xato qilganingizda tan olishni o'rganing. Kimdir xo'jayin bo'lishining sabablaridan biri, ular har doim hamma narsada haq ekanliklarini taxmin qilishdan kelib chiqadi. Ushbu fikrdan voz keching va shuni tan olingki, siz ko'p odamlar singari noto'g'ri bo'lishingiz mumkin, siz boshqalar bilan ishlashni o'rganasiz va ular sizni o'z bilimlari va tajribalari bilan qo'llab-quvvatlashlarini tushunasiz. Keyingi safar xato qilsangiz ham, ishda yoki do'stlaringiz bilan bo'lgan munosabatlarda, hamma narsani birovning aybi deb o'ylash o'rniga, mag'rurligingizni qo'yib yuboring va buni tan oling. Bunday munosabatni hamma qadrlaydi.
   • Agar siz xatoga yo'l qo'ysangiz, samimiy uzr so'rash muammoni hal qilishga yordam beradi va hammaga shafqatsizlik o'rniga murosaga kelishga tayyor ekanligingizni bildiradi.
   • Masalan, siz: "Qilgan ishim uchun uzr so'rayman. Ko'p odamlar singari men ham xatolarga yo'l qo'yaman", deyishingiz mumkin.

3. 

   Narsalarni qanday bo'lsa, shunday qabul qiling. Agar xo'jayin bo'lsa, dunyodagi eng qiyin narsa, ehtimol, ba'zi narsalar xuddi shu tarzda bo'lishini qabul qilishdir. Bunga ob-havo, hamkasblar, do'stlar yoki siz to'liq nazorat qilib bo'lmaydigan va boshqara olmaydigan narsalar kiradi. Garchi ba'zi narsalar o'zgarishi yoki yaxshilanishi kerak bo'lsa-da, siz ularni o'zgartirish uchun hech narsa qila olmaysiz. Buni qanchalik tez qabul qilsangiz, shuncha tez xo'jayin va o'z munosabatingizda xotirjam bo'lish yo'lini topasiz.
   • O'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qilishga intiling. O'zingizdan so'rang, agar bu sizning qo'lingizda bo'lsa va shu bilan birga o'zgarish ijobiy natijalarga olib kelsa. Masalan, ba'zida keraksiz o'zgarishlar, atrofdagilar o'zlarini o'zlari qaerda bo'lishlarini xohlashganda g'azablantirishi mumkin. Hech narsani o'zgartirishni boshlashdan oldin bunga loyiq ekanligiga ishonch hosil qiling.
   • Siz o'zingizga shunday deb ayta olasiz: "Bu meni qabul qilishimni qiyinlashtiradi. Ammo, men qabul qilishni o'rganishga bor kuchim bilan harakat qilaman, chunki bu mening nazoratimdan butunlay tashqarida".
   • Albatta, biror narsani qabul qila olmaslikning yomon joyi yo'q. Agar biror narsa haqiqatan ham sizning muhitingizga mos kelmasa, uni o'zgartirishni xohlash mazmunli va tahsinga loyiq vazifa bo'lishi mumkin.

4. 

   Bilingki, ba'zida ishdan ketish ham nazoratni qo'lga kiritish kabi muhim ahamiyatga ega. Nazoratdan voz kechish mag'lubiyatni tan olish va o'zingiz xohlagan mukammal dunyoqarashdan voz kechish demakdir, deb o'ylashingiz mumkin. Amalda esa, nazoratdan voz kechish, albatta, foydali tajriba bo'lishi mumkin. Boshqalar bilan munosabatlarni nafaqat ularga mas'uliyat berish orqali yaxshilaysiz, balki shu bilan birga o'zingizga bosimni kamaytirasiz va o'zingiz yoqtirgan narsalar bilan shug'ullanish uchun ko'proq vaqt ajratasiz ( va bu buyruq berish yoki odamlarni nazorat qilishni o'z ichiga olmaydi). Avvaliga siz o'zingizni noqulay his qilishingiz mumkin. Ammo, buni qanchalik ko'p qilsangiz, o'zingizni yaxshi his qilasiz.
   • Bunga ko'nikish uchun kichik qadamlardan boshlang. Siz o'zingizning asosiy loyihangizdagi barcha vazifalarni qo'yib yubormasligingiz yoki radikal qaror qabul qilishni to'xtatmasligingiz kerak. Birinchidan, shunchaki bir nechta kichik boshqaruvlardan voz kechamiz. Bu hamkasbning hisobotni qayta o'qishiga yoki do'stiga qaerda ovqatlanishni tanlashiga imkon berishi mumkin. Siz buni osonroq va osonroq topasiz.
   • Nazoratdan voz kechish haqiqatan ham samaradorlikni va hatto o'z sog'lig'ingizni yaxshilashi mumkin. Xatolarni qabul qilish mahsuldorlik uchun foydalidir va boshqaruvni qo'yib yuborish o'zingizga ko'proq saxiy bo'lishga imkon beradi.

5. 

   Boshqalar uchun real umidlarni belgilang. O'zini tutib turadigan, xo'jayin odamlar ko'pincha atrofdagilarni o'zlaridan ustunroq odam bo'lishini xohlashadi. Haddan tashqari g'ayratli odamlar ularni ko'proq vijdonli do'stlar, ko'proq ishlaydigan yoki har narsada samaraliroq odamlar bo'lishlarini xohlashlari mumkin. Va xo'jayin, ehtimol ularni o'zgartirish uchun hamma narsani sinab ko'radi. Darhaqiqat, ilgarilash va yaxshilanish mumkin bo'lgan son-sanoqsiz vaziyatlar mavjud, masalan, tartibsiz xonadosh yoki doim ham kechikadigan hamkasbim - ular haqiqatan ham yaxshilanishga arziydi. . Biroq, bitta odamda to'liq o'zgarishlarni kutish mumkin emas. Agar shunday qilsangiz, nihoyatda hafsalangiz pir bo'ladi.
   • Masalan, agar sizning xonadoshingiz o'ta tartibsiz odam bo'lsa, siz u kishidan idish yuvishni, axlatni tez-tez bo'shatishni va ularning joylarini tartibga keltirishni so'rashingiz mumkin. Siz buni va umid qilamanki, qo'shimcha ogohlantirmasdan qilishingiz mumkin. Biroq, siz odamdan har doim hamma narsani 100% bajarishini kutishingiz mumkin emas.
   • Yuqori talablar va asossiz kutishlar o'rtasida sezilarli farq mavjud. Shubhasiz, siz bo'ysunuvchilaringizdan boshqalar qila olmaydigan ishlarni kutishingiz mumkin. Ammo haqiqatan ham yaxshilanish uchun imkoniyat bo'lmasa, ulardan tezlikni ikki baravar oshirishni iltimos qila olmaysiz.

6. 

   O'zingizni qadrlashingiz bilan shug'ullaning. Boshliq bo'lish ularning o'zlaridan norozilik hissi bilan chambarchas bog'liq. Siz odamlarga yoqmasligini his qilasiz. Yoki, agar siz xo'jayin va qo'pol bo'lmasangiz va ularga nima qilish kerakligini aniq aytmasangiz, ular tinglashmaydi. Buning o'rniga, siz tinglashga loyiq odam ekanligingizni va sizni qabul qilish uchun juda ko'p bosim o'tkazmasligingizni anglang. Hayotingizda birinchi marta o'zingiz yoqtirgan narsalar bilan shug'ullanishga vaqt ajrating, yaxshilangan kamchiliklaringizni to'g'irlang va shu qadamlar bilan sizni tinglashga loyiq inson ekanligingizni anglang:
   • O'zingiz yaxshi biladigan narsalarning ro'yxatini tuzing. Bularning bari siz kuchli ekaningizga ishonasiz. Agar siz ro'yxatni tuzishda muammolarga duch kelsangiz, odamlar siz haqingizda aytgan ijobiy tomonlari haqida o'ylang.
   • O'zingiz uchun aniq taxminlar qo'ying. O'zingizga qiyin bo'lishning eng oson usullaridan biri bu haqiqiy bo'lmagan umidlarni o'rnatishdir. Hayotingizda biron bir mashg'ulot o'tkazayotganda kutganlaringizni ko'rib chiqing va o'zingizdan ular oqilona yoki yo'qligini so'rang. Tashqi ovoz uchun ishonchli do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan maslahatlashishni xohlashingiz mumkin.
   • Kutishlardan ko'ra taraqqiyotga e'tibor bering. Maqsadlaringizni haqiqatan ham yuqori darajaga qo'yish o'rniga, o'zingizning kichik yaxshilanishlaringizga e'tibor bering. Masalan, agar siz sport bilan shug'ullanishni boshlasangiz, darhol ikki soatlik ishni bajarishingizni kutish o'rniga avvalgi kundan 10 daqiqaga ko'proq mashq qilishga e'tibor bering.
   reklama

3-qismning 3-qismi: Nazoratdan voz keching

1. 

   Qachon aralashishni ko'rib chiqing. Siz boshqalarning xatti-harakatlarini juda ozgina boshqarishni xohlashingiz mumkin va ba'zida sizning aralashuvingiz juda foydali bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, nimani qo'shish va nimani e'tiborsiz qoldirish kerakligini o'lchab, tanlaganingizga ishonch hosil qiling. Sizsiz hal qilinadigan kichik muammolar o'rniga o'zingizning aralashuvingizni haqiqatan ham muhim vaziyatlarga bag'ishlang. Natijada, atrofdagilarda nafas olish uchun joy bor va siz o'zingizni aql-idrokingizni saqlab qolishingiz mumkin. Doimo har kimning taraqqiyotini tekshirib yurishingizga hojat qolmaydi va shu bilan birga, boshqa odam ularning har bir harakatini kuzatayotganingizni sezmaydi. Ishtirok etish uchun masalalarni tanlash hammaga qulaylik yaratadi.
   • O'sha paytda o'zingizga quyidagi savollarni berish foydali bo'lishi mumkin: «Menda bor haqiqatan ham Bunga e'tibor berish kerakmi? Buni boshqa birov o'zi hal qila oladimi? Mening yordamim yordam beradigan yana bir muhim narsa bormi? ".

2. 

   Yana moslashuvchan bo'ling. Boshliqlar haqiqatan ham moslashuvchan emas, chunki ularda biron bir sirli omilga o'rin yo'q va ular "B rejasi" iborasini juda yomon ko'rishadi. Biroq, agar siz xo'jayinlikni to'xtatishni istasangiz, ma'lum bir marshrut bo'yicha narsalarni kutish o'rniga, ko'proq moslashuvchan bo'lishni o'rganishingiz kerak. Ehtimol, bir necha haftadan beri siz eng yaqin do'stingiz bilan kechki ovqatni kutmoqdasiz va do'stingiz yana sushi iste'mol qilishni xohlar ekan, meksikalik taomlardan zavqlanishni xohlaysiz. Ehtimol, so'nggi daqiqalardagi ba'zi o'zgarishlar tufayli, hamkasblar hisobotni to'ldirish uchun ko'proq vaqt so'rashgan. Hayotda moslashuvchanlikni oshirish uchun quyidagi usullardan foydalaning:
   • Turli xil istiqbollarda turing. Agar hamkasbim loyihani qandaydir tarzda bajarishni xohlasa, uni rad etishdan oldin, nima uchun u bunday yo'lni tanlaganini o'zingizdan so'rang. Fikrlarni rad etishdan oldin ularni ko'rib chiqing. Oddiy idrokingizdan tashqarida bo'lgan narsalarni tushunishga harakat qiling.
   • Bosh barmoq qoidalari bilan umumlashtirishdan saqlaning. Masalan, bufalo bulutli suvni sekin ichadi, deb ishonishingiz mumkin. Ba'zan bu to'g'ri bo'lishi mumkin. Biroq, boshqa ko'plab holatlarda kechikish oqlanadi. Deyarli barcha qoidalarda istisnolar mavjudligini tushuning.
   • Ishonch va noaniqlik tuyg'usini haddan tashqari ko'tarishdan saqlaning. Sizning sezgiingiz har doim ham to'g'ri kelavermaydi. Shubhasiz, siz o'zingizning sezgiingiz haqida o'ylashingiz kerak, lekin ba'zida kutish va kuzatib turish hozirgi hissiy harakatlardan ko'ra yaxshiroqdir.

3. 

   Xavotiringizni boshqaring. Ko'p odamlar o'zlarining rejalari bo'yicha biron bir narsa bo'lmaydi degan fikrni jilovlay olmaydiganlari uchun xo'jayin. Ular kimdir besh minutga kechikadi, loyiha xohlagancha yozilmaydi yoki borishni talab qilgan joy o'rniga hech qachon ko'rmagan yangi joyga borishadi degan fikr bilan ular keskinlashadi. Agar sizning xo'jayiningizga bo'lgan munosabatingiz kutilmagan narsalar sizni kun bo'yi xalaqit berishidan xavotirlanishdan kelib chiqsa, siz tashvishlaringizdan xalos bo'lishni o'rganishni boshlashingiz mumkin.
   • Agar sizning xavotiringiz unchalik kuchli bo'lmasa, uni meditatsiya, kofein iste'molini kamaytirish va sport bilan shug'ullanish kabi turli xil usullar bilan o'zingiz kamaytirishingiz mumkin.
   • Siz o'zingizni tinchlantiradigan so'zlardan ham foydalanishingiz mumkin. Agar sizni xavotir bosa boshlasa, o'zingizga quyidagi narsalarni ayting: "Tashvish meni boshqarolmaydi" yoki "Men xavfsiz va himoyalanganman".
   • Agar sizning xavotiringiz kuchli bo'lsa va siz tunda uyg'onganingizda, xavotirdan titrab yoki narsalar noto'g'ri bo'lib ketishi mumkinligi haqida o'ylayotganda diqqatni jamlay olmasligimni his qilsangiz, ehtimol siz ko'rishingiz kerak. Psixologlar.

4. 

   Boshqalar qaror qabul qilishlariga ruxsat bering. Haqiqiy xo'jayinlar uchun bu dunyodagi eng dahshatli narsa bo'lishi mumkin. Ammo sinab ko'rganingizdan so'ng, tashvishlanadigan mutlaqo hech narsa yo'qligini bilib olasiz. Keling, kichik narsalardan boshlaymiz. Agar do'stlaringiz bilan chiqsangiz, ularga tomosha qilish uchun film yoki kechki ovqatni beradigan restoranni tanlashlariga ruxsat bering. Agar siz ishda bo'lsangiz, hamkasbingiz hisobot formatini yoki boshqa xonadagi hamkasblarni muhokamaga kiritish to'g'risida qaror qabul qilsin. Boshqaruvni samarali ravishda bo'shatishga odatlanishingiz va shu bilan birga, siz ozgina bo'shashganingizda hech qanday falokat yuz bermasligini ko'rsatadi.
   • Agar siz o'zingizni xo'jayin deb bilsangiz, siz ularga o'zini ko'rsatish imkoniyatini berganingizda, odamlar yoqimli ajablanib va ​​chin dildan tan olinadi.
   • Siz chuqur nafas olib: «Nega do'stim Bizning loyihamiz uchun qaror qabul qilmayapsizmi? Qarshim yo'q ".

5. 

   Ko'proq erkin yashash. O'zini haddan tashqari ko'taradigan odamlar ko'pincha rejadan tashqari narsalar bilan muammolarga duch kelishadi. O'zingizning tanish tendentsiyalaringizni ushlab turishga harakat qiling va odatdagidan tashqari narsalarga moslashish yo'llarini toping. Do'stlaringiz bilan so'nggi daqiqada sayrga chiqing. O'tgan haftagacha o'ylamagan yangi sevimli mashg'ulotingizni boshlang. Yangi raqs uslubini o'rganing. To'satdan qo'shiq aytdi. Odatdagidek qilmagan ishingizni qiling va ulardan toza havo nafasidan zavqlaning.Yaqinda siz dunyo rang-barang bo'lib ketishi va hayotingizning har bir dyuymini boshqarishga hojat yo'qligi juda yaxshi ekanligini tushunasiz.
   • Bo'shashgan, cheklanmagan odamlar bilan vaqt o'tkazish, kelajak haqida juda ko'p rejalarni rejalashtirmaslik ham o'zingizni erkin his qilishingizga yordam beradi.
   • Har bir soniyani, har daqiqani rejalashtirish o'rniga hafta oxiri bo'sh qoldirish haqida gap ketganda, uni sinab ko'ring. Ehtimol, hayajonli sarguzasht o'zini o'zi topishi mumkin.
   • Do'stingizga qo'ng'iroq qiling va: "Hey, shu hafta oxirida biron joyga uchib ketishni xohlaysizmi?". Va keyin, siz birgalikda g'oyalarni topishingiz mumkin.

6. 

   Vakolat. Xo'jayinlikni to'xtatish uchun, shuningdek, kimgadir bajarilishi kerak bo'lgan bir nechta vazifalarni topshirishingiz mumkin. Agar siz to'y rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, atrofdagilarga tanbeh berish o'rniga, do'stingizdan gullar tanlashini so'rang, taklifnomalarni o'rnatishda boshqa birovdan yordam so'rang, ... Barchasini o'zingiz qabul qilmang, so'ngra so'rovlar uchun baqiring. odamlar darhol hamma narsani qilishadi. Buning o'rniga, kimni qilishni xohlayotganingizga ehtiyot bo'ling, shunda siz boshqalarni topshirish buyruq berishdan ko'ra yaxshiroqdir. Delegatsiyaning ba'zi afzalliklari:
   • Delegatsiya sizga eng yaxshi ish bilan shug'ullanishga vaqt beradi. Bu sizga har kim o'z ishidan maksimal darajada foydalanish uchun boshqalar bilan hamkorlik qilishingizga yordam beradi.
   • Delegatsiya o'zaro ishonchni kuchaytiradi. Bu odamlarga ularning belgilangan vazifani bajarish qobiliyatiga ishonishingizni ko'rsatadi.
   • Delegatsiya eng yaxshi natijalarni beradi. Vakolat topshirayotganda ko'p vaqt va kuch talab qiladigan hamma narsani o'zingiz qilishingiz o'rniga, siz ko'p odamlar birgalikda umumiy maqsadga erishish uchun harakat qilasiz. Bu loyihani yanada samarali va samaraliroq qiladi.
   • Vazifalarni tayinlashda xushmuomalalik bilan so'rang. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Bu borada menga yordam berishni xohlaysizmi?".

7. 

   
   
   Kerak bo'lmagan hollarda maslahat berishni to'xtating. O'zini tutib turadigan odamlar ko'pincha odamlarga nima qilishlari kerakligini va qanday harakat qilishlari kerakligini tez-tez aytib berishadi, garchi tinglovchi bu maslahatni hech qachon so'ramasa ham. Agar siz o'zingizdan maslahat so'ragan odam bo'lsa, bu bitta narsa. Ammo agar sizning sobiq do'stingiz faqat o'z muammolari bilan ovora bo'lsa, unga qiz do'stingiz bilan ajrashishingizni yoki soch turmagini o'zgartirishni maslahat bermang. Boshqalarning ehtiyojlariga hamdard bo'ling va faqat ular sizning yo'lingizni eng yaxshi deb biladigan, hamma biladigan narsaga o'xshab harakat qilish o'rniga, yordam so'raganda yoki haqiqatan ham muhtoj bo'lganda maslahat bering.
   • Doimiy ravishda keraksiz maslahatlar berish odamlarga ularning qobiliyatlariga ishonmasligingizni ko'rsatib beradi. Bu sizning atrofingizdagi odamlarning ishonchini qozonishning yomon usuli.
   • Agar so'ralmasa, sizning maslahatingiz kamroq qabul qilinadi va ba'zan siz qilayotgan vaqtingizni sarflash bilan kifoyalanadi.
   reklama

Maslahat

• Dadillik, buyruqbozlik sizni yaxshi etakchiga aylantirmaydi. Bizning "Qanday qilib yaxshi xo'jayin bo'lish sizga yordam berishi mumkin" dagi qadamlar.

Ogohlantirish

• Agar etakchilik mavqeida bo'lsa, ba'zida siz iroda ko'rsatmalar berish kerak. Boshliq bo'lmaslik uchun siz buyruq berolmaysiz yoki rahbar kabi harakat qila olmaysiz deb o'ylashdan saqlaning.