Tarkib

• Qadamlar

Ba'zan do'stlar rashk ularni boshqarishiga yo'l qo'yishadi. Hasadgo'y do'stingizni aniqlashda sizga yordam beradigan ko'plab usullar mavjud. Siz o'zaro aloqalaringizni kuzatishingiz va ular sizni kamsitayotganini yoki qiyin ish qilayotganligini ko'rishingiz mumkin. Ularning harakatlariga e'tibor bering. Pessimist osonlikcha rashk qiladi. Agar do'stingiz sizga hasad qilsa, ochiq suhbat o'tkazing va birgalikda echim toping. Chiroyli do'stlik hasad tuyg'ularini engib chiqadi.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: O'zaro aloqalaringizni kuzatib boring

1. 

   Sarkastik iltifotlarni tomosha qiling. Hasadgo'y do'stingiz sizni maqtab, tashvishingizni ko'rsatishga harakat qiladi. Biroq, siz ularning hasadini sezishingiz mumkin, chunki maqtovlar yaxshi niyatda emas. Agar siz bir nechta o'ziga xos iltifotlarga e'tibor bersangiz, passiv tajovuzkorlik belgilarini topishingiz mumkin bo'ladi. Ushbu maqtovlar hasadni keltirib chiqaradi.
   • Masalan, do'stingiz sizni maqtayapmiz deb o'zini tutishi mumkin, ammo kinoyali. Yangi ish topdingiz deb faraz qilsangiz, istehzoli iltifot aytishi mumkin: "Bu juda zo'r. Odatda ular juda kam tajribaga ega kishini qabul qilmaydi, ammo bu sizga yaxshi".

2. 

   
   
   Do'stingiz sizning yutuqlaringizni kamsitayotganiga e'tibor bering. Hasadgo'y do'st ko'pincha ularni yaxshi emas deb hisoblaydi. Shuning uchun, ular doimo atrofdagi odamlarning yutuqlarini pasaytirmoqchi. Agar sizda biron bir yaxshi yangilik bo'lsa, do'stingiz doimo salbiy so'zlarni aytadi yoki sizni noloyiq his qiladi.
   • Masalan, siz testda "A" ni olasiz. Keyin hasadgo'y do'st: "O'zingizga juda ishonmang. Bizda hali yarim semestr o'tishi kerak, shuning uchun men o'zimga juda ishonmayman" deb aytishi mumkin.
   • O'zingizning yutuqlaringizni pastroq ko'rsatishdan tashqari, ba'zi hasadgo'y do'stlaringiz yanada oldinga borishadi va siz erishgan barcha yutuqlardan ustunroq bo'lgan sharhlarni berishadi. Ular siz erishgan narsadan ancha kattaroq narsaga erishdik, deb turib olishlari mumkin. Masalan, «Men matematikaning differentsial sinfini eslayman. Bu sinf bu sinfga qaraganda ancha qiyin edi va men barcha topshiriqlar va testlar uchun "A" baho oldim. Sinfdagi eng yuqori o'rtacha ballga ega bo'lish.

3. 

   
   
   Agar ular dalda bermasa, e'tibor bering. Samimiy do'stlar har doim bir-birlarini yutuqlari bilan tabriklashadi. Muvaffaqiyatga erishganingizda boshqa do'stlaringiz rag'batlantiruvchi so'zlarni aytishadi, rashkchi do'st esa boshqacha munosabatda bo'ladi. Ular shunday ochiq aytishlari mumkin: "Yaxshi. Ajoyib". Bu samimiy yoki jo'shqin tabrik emas.

4. 

   
   
   Do'stingiz sizdan qochayotgan bo'lsa, tomosha qiling. Sizga hasad qilgan kishi yuzingizni yashirishni boshlashi mumkin. Agar ular hasad qilsalar, ular sizning muvaffaqiyatingizni ular yo'q narsalarning namoyishi sifatida ko'rishadi. Siz hasadgo'y do'stingiz asta-sekin sizni chetlab o'tishini topishingiz mumkin.
   • Ilgari tanishgan do'stingiz, hozirda "juda band" bo'lib tuyuladi va sizdan qochish uchun doimo uzr so'raydi.
   • Ehtimol, siz do'stingiz doimo siz bilgan boshqalar bilan vaqt o'tkazishini, ammo kamdan-kam hollarda siz bilan vaqt o'tkazishini tushunasiz.

5. 

   Do'stingiz tinglayotganiga e'tibor bering. Hasadgo'y do'stingiz sizning muvaffaqiyatingiz haqida eshitishga qiziqmaydi. Siz ish, maktab yoki yangi munosabatlar haqida suhbatlashsangiz, ular sizni qiziqtirmasligini payqashingiz mumkin. Ehtimol, ular boshqa tomonga qarashadi, telefonda o'ynashadi yoki sizning hayotingiz haqida sharhlar va savollar berishmaydi. reklama

3 qismdan 2-qism: Do'stingizning harakatlariga e'tibor bering

1. 

   Harakatlarni kuzatish pessimizmni ko'rsatadi. Hasadgo'y odamlar ko'pincha salbiy qarashlarga ega. Ular hamma narsani olishga qiynalganda odamlarning osonlikcha muvaffaqiyatga erishishini his qilishadi. Agar do'stingiz hasad qilsa, siz ularning kundalik o'zaro munosabatlarida pessimizmdan ehtiyot bo'lishingiz mumkin.
   • Pessimistik do'st ko'pincha sizning harakatlaringizni kamaytiradi. Agar siz yangi mahoratni o'rganishni istasangiz, hasadgo'y odam tushkunlikka tushish sabablarini sanab beradi.
   • Hasadgo'y do'st ham har doim o'zi haqida pessimistdir. Agar siz ularning muammosini hal qilishni taklif qilmoqchi bo'lsangiz, ular darhol hal qilishni qadrlamaslik uchun sabab topadilar.

2. 

   Qarang, ular sizga taqlid qilyaptimi. Rashk ko'pincha taqlid bilan namoyon bo'ladi. Agar do'stingiz sizni rashk qilsa, ular siz kabi hayot kechirish uchun qilayotgan ishingizga taqlid qilishni xohlashlari mumkin. Ularning sizga o'xshab kiyinishini, didingizga va uslubingizga taqlid qilishlariga, sizga o'xshash mavzularda suhbatlashishlariga va hazil qilishlariga e'tibor berishingiz mumkin.
   • Hali ham sizga taqlid qilgan holda, ular sizdan ustun turishga harakat qilishlarini payqashingiz mumkin. Masalan, siz kuniga 20 daqiqa yugurishni boshlashingiz mumkin, rashkchi do'stingiz esa kuniga 30 daqiqa yuguradi.

3. 

   Adolatsizlik haqidagi sharhlarni tinglang. Hasadgo'y odam o'zini adolatsiz deb hisoblagan voqealar yoki vaziyatlarga izoh berishi mumkin.Masalan, ular shunday deyishadi: “Sizga hamma narsa oson bo'lishi adolatdan emas. Sizda har doim yuqori maoshli ish bor va men bu zerikarli ishda qolib ketdim ». Siz tez-tez adolatsizlikni ko'rsatadigan bayonotlarni qidirishingiz kerak, chunki ko'p hollarda ular sizda mavjud bo'lgan narsalarni ololmasliklari uchun sabablarni ayblashadi.

4. 

   U e'tiborni xohlayaptimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. Odamlarga hasad qilish, odatda e'tiborni xohlaydigan odamlardir. Ularning odamlar oldida o'zini qanday tutishini kuzatishingiz mumkin. Sizning hasadgo'y do'stingiz doimo diqqat markazida bo'lishni xohlaydi.
   • Hasadgo'y do'st ijtimoiy tarmoqlarda maqtanishi mumkin. Ehtimol, ular o'zlarini baxtli qiladigan yoki hayotlarini qondiradigan narsalar haqida yozadilar. Shuningdek, ular sizning do'stlaringiz bilan yaxshi munosabatda bo'lishlarini, chunki ular sizga yaqin kishilarning e'tiborini jalb qilishlarini istashadi.
   • Hasadgo'y do'st guruhda e'tiborni qidirishi mumkin. Ular eng jasur hazillarni aytishga yoki eng kulgili voqealarni aytib berishga harakat qilishadi. Hasadgo'y odam tez-tez so'zlarni kesib tashlaydi va boshqaning ovozini yanada jozibali narsa bilan bosib olishga harakat qiladi.

5. 

   Ularning ijtimoiy xatti-harakatlarini kuzatib boring. Hasadgo'y odam sizdan qochishni boshlashi mumkin. Siz ular bilan emas, balki boshqa odamlar bilan yurishlarini tan olasiz. To'satdan ular sizni tashqariga chiqishni so'ramaydilar. Ular sizdan qochmoqdalar. Ular uy vazifalarini bajarish uchun bahona qilishadi, ammo keyin ular shu kecha boshqa birov bilan chiqishganini bilib olasiz. reklama

3-qismning 3-qismi: Hasadgo'y do'stlar bilan yuzma-yuz kelish

1. 

   O'zingizni ularning o'rniga qo'ying. Uni hasad qiladigan sabablar va muammo qayerda ekanligi haqida o'ylab ko'ring. Agar ular qiyin ahvolda bo'lsa, unda ular sizga hasad qilishlari mumkin. Buni sezmasdan siz o'zingiz va o'zingizning yutuqlaringiz haqida juda ko'p gapirasiz va o'zingizning rashkingizni bilmasdan oshirasiz. Bunday holda siz do'stlaringiz bilan suhbatlashish usulida kichik o'zgarishlar kiritishga urinib ko'rishingiz mumkin. Biroq, ularning muammosini aniqlashingiz muhim, shunda siz ularni samarali muhokama qilishingiz mumkin.
   • Ehtimol, u qiyin davrni boshidan kechirayotgandir. So'nggi paytlarda ular biron bir muammoga duch kelishdimi? Ishdagi qiyinchilik yoki munosabatlarga ega bo'lish kimnidir hasad qilishi mumkin.
   • Ularning hasadiga hissa qo'shgan-qilmaganingiz haqida mulohaza qiling. Hatto odam siz uchun ishlar yaxshi ketayotganidan xursand bo'lib tuyulsa ham, chunki ular qiyin ahvolga tushib qolishgan bo'lsa ham, sizni ochiqchasiga rag'batlantirishlari qiyin bo'lishi mumkin. Ehtimol, siz o'zingizga va o'zingizning yutuqlaringizga juda ehtiyot bo'lasiz.

2. 

   Do'stingizning ishonchsizlik hissi bilan tanishing. O'zingizning mehringiz va tushunishingizni ko'rsatish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Do'st o'zi haqida bezovta qiluvchi his-tuyg'ularni boshdan kechirayotgan bo'lishi mumkin, lekin rashk bilan ifodalangan. Ehtimol, ularga jasorat etishmasligi, ishonch etishmasligi va qayg'uga chidashlari mumkin. Ehtimol, ular hech qachon hayotda siz va boshqalar kabi imkoniyatlarga ega emaslar.
   • Odatda, o'zlariga qulay bo'lgan odamlar o'ziga ishongan va hasad qilmaydigan bo'lishadi. Biroq, o'zlariga ishonchsizligini yashirayotganlar uchun ular ko'pincha hasad alomatlarini namoyon etishadi.

3. 

   To'g'ri. O'zingizni ularning o'rniga qo'yganingizdan so'ng, bir-biringiz bilan samimiy gaplashing. Ikkalangiz ham bo'sh bo'lguncha kutib turing va ularga gaplashishingiz kerakligini bildiring. Siz aytishingiz mumkin: "So'nggi paytlarda menga doimo hasad qilayotganingizni his qilyapman. Men buni hal qilmoqchiman, chunki men sizning do'stligingizni qadrlayman".
   • Vaziyatni ochiq fikr bilan muhokama qiling. Ular sizning do'stingiz asossiz rashk qilayotganini his qilishlariga qaramay, ular o'zlarining nuqtai nazarlarini ayblashlari mumkin. Ehtimol, buni sezmasdan, siz ularning holatiga sezgir bo'lmagansiz.
   • O'zingizning his-tuyg'ularingizni baham ko'rganingizdan so'ng, do'stingizga uni chinakam ifoda etish uchun vaqt bering.

4. 

   Buning echimini topish uchun birgalikda harakat qiling. Agar aloqada qolishni istasangiz, sizga ikki tomonlama echim kerak. O'zgarishni taklif qiling va agar kerak bo'lsa, uni qilishga tayyor bo'ling.
   • Masalan, muvaffaqiyatingizni baham ko'rishdan oldin ular rozi yoki yo'qligini so'rashingiz mumkin. Muayyan vaqtlarda do'stingiz sizning yutuqlaringiz haqida eshitishni xohlamaydi.
   • Do'stingiz rashk tuyg'usini namoyon qilishi mumkin, shuning uchun o'zingizning muvaffaqiyatingiz haqida ko'p gapirmang.

5. 

   Agar kerak bo'lsa, ulardan uzoqroq turing. Agar do'stingiz hasad qilishni davom ettirsa, ular bilan munosabatlarni tugating. Siz asta-sekin aloqani uzishingiz yoki ularga bevosita duch kelishingiz mumkin. Shunga o'xshash narsalarni ayting: "Siz rashk qilayotganingiz sababli, menimcha, hozirda o'z maydonimiz kerak. Siz tushunasiz degan umiddaman". Do'stingizni yo'qotish juda achinarli, ammo hasad yomon narsa. Zarur bo'lganda, hasad qiladigan do'stingizdan uzoqroq turing. reklama