Tarkib

• Qadamlar

Ehtimol, siz o'zingizning ehtirosingizni boshqa narsalar qatorida his qilishda yoki o'zingizni biron bir narsaga ishtiyoq bilan his qilishda qiyinchiliklarga duch kelayotgandirsiz. O'zingizning ehtirosingizni rivojlantirish yanada jozibali va hissiyotga aylanishning faol jarayonining bir qismidir va faol hayot tarzini talab qiladi. Ko'plab qiziqarli va kulgili ishlarni bajarish, ijodkorlik va tasavvurga e'tiborni qaratish va boshqalar bilan hayajonlanib muloqot qilish orqali siz g'ayratli munosabatni rivojlantirishingiz mumkin.

Qadamlar

4-usulning 1-usuli: Ishga yoki o'qishga bo'lgan ishtiyoqni toping

1. 

   Bolalik umidlari va orzulari haqida o'ylab ko'ring. Agar ehtiroslaringizni aniqlash qiyin bo'lsa, bolaligingizda nimadan zavq olganingizni o'ylab ko'ring. Lego jumboqini o'ynash yoki qo'g'irchoq kiyintirish kabi bolaligingizda eng sevimli mashg'ulotlar ro'yxatini tuzing. Hozirda boshqa kontekstdagi faoliyat sizga yoqadimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.
   • Masalan, Lego bilan o'ynash sizga yoqqan bo'lsa, ushbu o'yin sizning me'morchilik yoki qurilishga bo'lgan ishtiyoqingizni aniqlab berishi mumkin. Agar siz qo'g'irchoqni kiyintirish bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, ehtimol bu sizning moda yoki modellashga ishtiyoqingiz borligini ko'rsatadi. Bolaligingizdagi ambitsiyalarni ushlash va uni haqiqiy ish joyiga yoki o'qish sohasiga aylantirish yanada muvaffaqiyatli martaba yoki yanada baxtli hayotga olib kelishi mumkin.

2. 

   
   
   Shaxsiy qadriyatlaringizni aniqlang. Shaxsiy qadr - bu siz uchun eng muhim bo'lgan hayotning asosiy tamoyiliga bo'lgan ishonch yoki g'oyadir. Shaxsiy qadriyatlarni aniqlash sizning ishingiz, o'qishingiz yoki hatto munosabatlaringizga qiziqishingizni tushunishingizga yordam beradi. Shaxsiy qadr-qimmatingizni topish uchun siz o'zingizdan bir necha rahbar savollarni so'rashingiz mumkin:
   • Siz hurmat qiladigan yoki qoyil qoldiradigan ikki kishini o'ylab ko'ring. Nega ularga qoyil qolasiz? Ularda siz hayratga soladigan yoki qadrlaydigan shaxsiyat bormi?
   • Agar siz o'zingizning jamoangizda biror narsani o'zgartirishi yoki yo'naltirishi mumkin bo'lsa, nimani o'zgartirishni xohlar edingiz va nima uchun? Agar iloji bo'lsa, dunyoda nimani o'zgartirmoqchisiz? Boshqalar bilan suhbatlashishda sizni eng ko'p tashvishga soladigan muammo yoki qiyinchilik nima?
   • O'zingizni qoniqtiradigan yoki qoniqtiradigan bir lahzani ko'rib chiqing. O'sha daqiqani aniqlang va nega o'zingizni juda qulay his qilayotganingizni o'ylab ko'ring.
   • Yuqoridagi savollarga javoblaringizni tekshiring va har qanday umumiy fikrlash yoki fikr shakllarini aniqlashga harakat qiling. Printsiplar, e'tiqodlar va fikrlar ko'pincha shaxsiydir.Shaxsiy qadriyatlaringizdan hayotdagi ustuvorliklaringizni va ularning ish, maktabga va munosabatlarga bo'lgan ishtiyoqingizni shakllantirish usullarini aniqlashingiz mumkin.

3. 

   
   
   O'zingizni iloji boricha mashq qiling. Sizning "eng yaxshi kelajak" - bu sizning maqsadlaringiz va o'zingiz uchun tasavvur qiladigan kelajakning shaxsiy tasviridir. O'zingizni eng yaxshi o'qitish sizning maqsadlaringiz, ustuvorliklaringiz va motivatsiyalaringizni chuqur tushunishga yordam beradi. Shuningdek, u sizga maktabda yoki ishda yo'lni nazorat qilishda, mulohazali fikrlash va o'zingizni baholashda yordam berishi mumkin.
   • Amalga oshirish uchun ushbu taklifdan foydalaning: «Kelajakdagi hayotingiz haqida o'ylang. Tasavvur qiling, hayotdagi hamma narsa bo'lishi mumkin bo'lgan darajada yo'qolgan. Barcha hayotiy maqsadlarga erishish uchun sizda nazorat mavjud. Siz hayotdagi orzuingizni amalga oshirdingiz. Endi nima xayol qilayotganingizni yozing ”.
   • Buni kuniga 20 daqiqa davomida uch kun davomida yozing. To'rtinchi kuni, javobingizni qayta o'qing. Har qanday takrorlanadigan mavzuni, fikrni, maqsadni yoki ilhomni ajratib oling yoki aylantiring. Ular sizning ehtiroslaringiz va ularga ergashish yo'lingizning ajoyib ko'rsatkichi bo'lishi mumkin.

4. 

   
   
   Shaxsiy maqsadlar qo'ying. Sizning ehtirosingizga ergashishning yana bir usuli - shaxsiy maqsadlarni belgilash. Bu sizni intilishga undashi mumkin, chunki ambitsiya mansab yoki martaba variantiga aylanishi mumkin. Shaxsiy maqsadlaringizni yozib olish siz uchun muhim bo'lgan narsalarni aks ettirishni va o'ylashni talab qiladi. Bundan tashqari, aniq shaxsiy maqsadlarni yaratish uchun fikrlarni birinchi o'ringa qo'yish va cheklash talab etiladi.
   • Shaxsiy maqsadlarni qo'yganingizdan so'ng, ushbu maqsadlarga qachon erishishingiz kerakligini aniqlaydigan jadval tuzishingiz kerak. Sizda oddiy yoki murakkab bo'lgan turli xil shaxsiy maqsadlar uchun turli xil muddatlar bo'ladi.
   • Shaxsiy maqsadlarni yaratish, shuningdek, muayyan maqsadlarga erishish uchun kundalik hayotingizda nima qilganingizni va muvaffaqiyatli bo'lish uchun qanday ko'nikmalarni o'rganishingiz yoki rivojlantirishingiz kerakligini aniqlashga imkon beradi. Bu juda faol va ijobiy usul, chunki hayotdagi ehtirosni aniqlash uchun aniq motivatsiya mavjud.

5. 

   Hayotda tajribali ustoz yoki ustozga tayan. Agar siz ehtiroslaringizni va maqsadlaringizni aniqlash uchun astoydil harakat qilsangiz, hayotingizda ustoz yoki murabbiyga murojaat qilishingiz mumkin. Ular sizga maslahat yoki ko'rsatma berishadi. Ular o'qituvchilar, ota-onalar, jamoat a'zolari yoki hatto birodarlar yoki do'stlar bo'lishi mumkin. O'zingizni qiziqtirgan martaba yo'li va unga qanday borish kerakligi haqida maslahatchingiz bilan suhbatlashing.
   • O'zingizning ustozingiz yoniga o'tirib, shaxsiy qadriyatlaringiz va maqsadlaringiz va ularni qanday qilib haqiqiy martaba yoki o'qishga aylantirishingiz haqida suhbatlashing. Ko'pincha yaqin ustoz sizning fikringiz haqida tushuncha berishi va sizni qiziqtirgan va ustun bo'lgan maqsad yoki ambitsiyani amalga oshirishga undashi mumkin.
   reklama

4-usulning 2-usuli: Qiziqarli va kulgili narsa qiling

1. 

   Yangi xobbi yoki mashg'ulotni sinab ko'ring. Ehtimol siz har doim sevimli mashg'ulotingizni sinab ko'rishni xohlar edingiz, lekin gavjum va zerikarli jadval tufayli hech qachon etarlicha vaqt topolmaysiz. Yangi tajribalarni o'rganish va yangi ko'nikmalarni o'rganish orqali haqiqiy ambitsiyalarni tarbiyalash. Darslarda qatnashish sizga gitara chizmalari, rasm chizish yoki ijodiy yozish kabi darslarni ko'proq yoqtirishga imkon beradi. O'zingizning qulay hududingizdan tashqarida harakatlanishingizga turtki beradigan sevimli mashg'ulotingizga e'tiboringizni qarating.
   • Do'stingiz yoki sevgilingizdan yordam so'rab, sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanishga intiling. Birgalikda darslarga qo'shiling yoki odam har hafta sizga dars haqida eslatib tursin. Birovning ko'magi yangi mahoratga bo'lgan ishtiyoqingizni tasdiqlashda va har hafta mashg'ulotlarda qatnashishingizni ta'minlashda yordam beradi.

2. 

   Klub yoki ko'ngilochar guruhga qo'shiling. Ehtimol siz har doim yugurish, karate, yoga yoki voleybol kabi mashg'ulotlarni o'tkazishni xohlagan sport yoki ko'ngilochar mashg'ulotlaringiz bo'lishi mumkin. Yoki siz doimo yaxshi o'ynagan yoki yoqtirgan, ammo ilgari diqqatni jamlay olmagan sport. O'z mintaqangizdagi klub yoki ko'ngilochar guruhga qo'shiling va har hafta mashg'ulot uchun borligingizga ishonch hosil qiling. Treningni hayotingizda birinchi o'ringa qo'yish uchun jadvalga vaqt ajrating.
   • Sport yoki guruhda qatnashish sizga yangi odamlar bilan tanishishga va jamoaning bir qismiga aylanishingizga yordam beradi. Bu odatdagi do'stlar davrasidan farq qiladi. Bu sizning atrofingizdagi yangi odamlar va yangi suhbat mavzulariga ega bo'lish orqali boshqalarga ko'proq ishtiyoqni rivojlantirishga imkon beradi.

3. 

   Kundalik ishlarga hazilni qo'shing. Tanish ishlarni hazil qo'shib kamroq zerikarli va xiralashgan qiling. Bu tartibni yanada qiziqarli va jozibali qiladi.
   • Agar siz bir joyda yopiq joyda o'tirishni, noutbukda ishlashni yoki yozuvlarni o'qishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, boshqa joyga o'tirish yoki o'zingizning mahalliy kutubxonangizga yoki qahvaxonangizga borish tartiblarini qo'shib qo'ying. Ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, intensiv o'rganish davrida landshaftni har bir necha soatda o'zgartirish haqiqatan ham ma'lumotni singdirish qobiliyatini yaxshilaydi.
   • Xuddi shunday, agar siz har kuni bir xil bo'limda yurishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, boshqa marshrutni tanlang. Agar siz har hafta bir xil yoga mashg'ulotiga boradigan bo'lsangiz, tartibingizni o'zgartiring, yuqori darajadagi boshqa sinfga boring yoki yangi ko'nikmalarni o'rgating.

4. 

   "Paqir ro'yxati" ni yarating va har biriga erishishga harakat qiling. "Paqir ro'yxati" odatda siz bajarmoqchi bo'lgan tadbirlarni o'z ichiga oladi. Ushbu ro'yxatga "dunyodagi barcha tog'larga chiqish" yoki "to'qishni o'rganish" yoki "kollejni tugatish" singari realistik tushlar kirishi mumkin. Haqiqiy raqam bilan bir xil miqdordagi orzularga ega bo'lgan turli xil ro'yxat sizni ilhomlantirishi va hayotingizni yanada yoqimli qilishga undashi mumkin.
   • Biror narsa qilish uchun hayot yaratganingizdan so'ng, belgilangan vaqt ichida ma'lum maqsadga erishish ustida ishlashga undang. Shunday qilib, siz har hafta o'z ro'yxatidagi bitta narsani o'chirib tashlaganingizda muvaffaqiyat tuyg'usini his qilishingiz mumkin. Siz avvalroq aniqroq narsalardan boshlashingiz va imkon qadar tezroq o'zingizni muvaffaqiyatli his qilish uchun ularga e'tiboringizni qaratishingiz mumkin.
   • Katta orzularingizni bajarishdan qo'rqmang, chunki ular sizga ehtiros bilan ergashishingizga yordam beradi. Sizning orzularingiz erishib bo'lmaydigan bo'lib tuyulsa-da, ular g'ayratli va g'ayratli hayot kechirishingizga yordam beradi. O'zingizni hech bo'lmaganda farovonlik zonangizdan olib chiqib ketishning iloji yo'qdek tuyulgan narsani sinab ko'rishga undash va tez-tez kulgili va qiziqarli narsalarni qilish.
   reklama

4-dan 3-usul: Ijodkorlik va tasavvurga e'tiboringizni qarating

1. 

   Ijodiy bo'lish uchun jadvalingizga bir oz vaqt ajrating. G'ayratli munosabatni faol ravishda ta'qib qilish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, sizda qat'iy jadval va majburiyatlar ro'yxati bo'lsa. Ijodkor bo'lish uchun kuniga bir soat yoki kuniga 15 daqiqa bo'lsin, vaqt ajrating. Ushbu rejalashtirilgan vaqt ichida eshikni yoping, telefoningizni o'chiring va ijodingizga e'tibor bering. Bu sizning yolg'iz yoki boshqalar bilan yanada ijodiy va ambitsiyali bo'lishga yo'naltirilganingizga ishonch hosil qiladi.
   • Bu kunlik rejalashtiruvchingiz yoki iCalendar bilan "ijodiy vaqt" yaratishga yordam beradi, shunda siz kuniga bir necha daqiqada ham ijodiy bo'lish vaqti kelganligini eslatib turadigan kunlik xabarnoma olasiz.

2. 

   Ilhom taxtalarini yarating. Moda olamida ilhom taxtasi "kayfiyat taxtasi" deb nomlanadi. O'zingizning ilhom yoki kayfiyat taxtangizni yaratib, ijodiy bo'lishga turtki bering. Muammo yoki muammoga duch kelsangiz va "mening ishtiyoqim nima?" Kabi qiziqarli echimlar yoki g'oyalarni topishga harakat qilsangiz, ilhom taxtasi ayniqsa foydali bo'lishi mumkin. yoki "Qanday qilib hayotda ehtirosni rivojlantirishim mumkin?"
   • Ilhom yaratish uchun siz echmoqchi bo'lgan savolingizni katta plakat o'rtasiga yozing. So'ngra savol atrofida rasmlar, so'zlar, maqolalar, she'rlar va grafikalar yoki xaritalar singari ingl. Bu sizga qiziqish va savolga javob berishga undash uchun savol bilan bog'liq ilhomlarni sanab o'tishga imkon beradi.
   • Siz g'oyalar yoki vizual elementlarni qo'shganda ilhom qo'shishni davom ettirishingiz mumkin. Vaqt o'tishi bilan siz savolga qanday javob berish yoki muammoning echimini topish haqida to'liqroq tasavvurga ega bo'lasiz.

3. 

   Bepul yozing. Bepul yozish - bu yozish kurslarida ishlatiladigan shaxslarning fikrlash va ovozini rivojlantirishga yordam beradigan usul. Bepul yozish, shuningdek, ma'lum bir mavzu yoki taklif bo'yicha hissiyotlarni, fikrlarni, taassurotlarni va fikrlarni aniqlash uchun ajoyib mashq bo'lishi mumkin. Mustaqil yozuvlaringizni birovga ko'rsatishingiz yoki ularni birov bilan baham ko'rishingiz shart emas, chunki frilanser yozuvlar kichik jurnal yoki shaxsiy fikr sifatida ham xizmat qilishi mumkin. Erkin postlar odatda cheklangan bo'lib, har bir taklif bo'yicha 4-5 daqiqani tashkil qiladi va yozuvchilar har doim erkin yozish, uzluksiz yozish va faqat mavzuga e'tibor qaratish uchun yozishlari kerak.
   • Agar siz hayotda ehtirosni rivojlantirishga e'tiboringizni qaratayotgan bo'lsangiz, masalan: "Men hayotda o'z ehtirosimni ... orqali rivojlantira olaman ..." Yoki "G'ayratli munosabatni rivojlantirishning ba'zi usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi: bor ... "
   • Erkin yozish ham foydali ijodiy amaliyotdir. Mavzuga yozish sizga bir vaqtning o'zida atigi 5 daqiqada ovozingizni ifoda etishdan zavqlanish va ijodingizga kirish imkoniyatini beradi. Ingliz tilida ijodiy yozish bo'yicha takliflar ro'yxati bilan http://www.writersdigest.com/prompts saytida tanishishingiz mumkin.
   • Muammo yoki muammoni yozish uchun taklif sifatida ishlatib, bepul yozishni kundalik hayotga qo'shishingiz mumkin. Muammolar yoki muammolar haqida yozish ijobiy va faol fikrlar va fikrlarni rivojlantirishga imkon beradi.

4. 

   Biror kishi yoki ma'lum bir guruh bilan "aqliy hujum" o'tkazing. Agar siz zerikarli g'oyalar va echimlar yo'lida qolib ketganingizni sezsangiz, guruh yoki kimdir "miyani stimulyatsiya qilish" mashg'ulotini o'tkazish vaqti kelgan bo'lishi mumkin. Bu hamkasblar yoki ishchi guruhlar bilan fikr yuritishda samarali bo'lishi mumkin yoki uni sherik yoki oila bilan uyda muhokama qilish mumkin.
   • Siz g'oyalarni birlashma yordamida "miya bo'roni" qilasizmi, bu erda asosiy g'oyani yoki asosiy muammoni o'rtada yozasiz va asosiy g'oyadan mumkin bo'lgan echimlarga chiziqlar chizasiz. echimlar to'plamini chiqaring.
   • Shuningdek, siz boshqa odamlarga savol berishingiz va ularning fikrlarini so'rashingiz va ularni ro'yxat shaklida qayta yozishingiz mumkin. Bir nechta fikrlarni sanab o'tgandan so'ng, siz odamlardan yaxshilab o'ylab ko'rishni va eng foydali va amaliy fikrlardan birini yoki uchtasini tanlashini so'rashingiz mumkin.

5. 

   
   
   Bir oy ichida fikr yozing yoki yarating. Ro'yxatdagi g'oyadan ko'ra qiziqarli g'oyani haqiqatga aylantirish va ularni tasavvur qilish qiyin bo'lishi mumkin. O'zingizning g'oyalaringizni ularni chizish orqali faol qiling, ayniqsa ular mavhum bo'lsa. O'zingizning g'oyangizga misol sifatida Lego jumboq, loy quruvchi yoki hatto kartondan foydalanishingiz mumkin. Bu sizga ehtiroslaringizni chinakam topishga va ularni boshqalar oldida bemalol ifoda etishga imkon beradi.
   • Masalan, "Qanday qilib men g'ayratli munosabatni tarbiyalashim mumkin?" Degan savol sizni hayratda qoldirishi mumkin. "Miyani rag'batlantirish" yoki erkin yozishdan keyin siz shunday bir fikrga kelishingiz mumkin: "Gitara chalish kabi sevimli mashg'ulotlariga ergashing". Keyin gitara chalishni boshlang yoki guruh bilan o'ynashni o'rganing. Yoki siz o'yinni loy yoki karton bilan modellashtirishingiz mumkin.

6. 

   
   
   Ilhomlantiruvchi ma'ruzalar va munozaralarga qarang. Ba'zan, boshqalarning, ayniqsa mutafakkirlarning va ma'ruzachilarning so'zlari orqali ehtirosni topasiz, ular ma'lum bir mavzu yoki g'oyaga ishtiyoq va ishtiyoq bilan e'tibor qaratishganda. Siz o'zingiz qiziqtirgan masala yoki muammo bo'yicha ilhomlantiruvchi nutqlarni yoki izlayotgan mavzu haqida ehtirosli ma'ruzachining ma'lumotli munozarasini topishingiz mumkin. ko'proq tushunish.
   • TEDtalks orqali Internetda turli mavzularda ilhomlantiruvchi nutqlarni topishingiz mumkin. TEDtalks nutqi 20-30 daqiqadan ko'proq vaqtni tashkil qilmaydi va g'oya yoki kontseptsiya haqida ehtiros va hayajonni rivojlantiradigan tezkor ta'sir ko'rsatadi.
   reklama

4-usulning 4-usuli: Boshqalar bilan g'ayrat bilan muloqot qilish

1. 

   
   
   Boshqalarga hamdardlik va mehr keltiring. Atrofingizdagi odamlarga e'tiboringizni qaratib, hayotdagi ishtiyoqingizni rivojlantiring. G'azablanmaslik yoki beparvo bo'lish o'rniga, uchrashgan va bilgan har bir kishiga mehr va shafqat bilan munosabatda bo'ling.
   • Siz o'zingiz tanimaydigan yoki ishonmaydigan odamlarga, masalan maktabdagi o'qituvchilarga, ota-onalarga yoki do'stlaringizga minnatdorchilik bildirish orqali mashq qilishingiz mumkin. Sizga o'rnak ilhomlanib, dalda bo'lishga yordam beradiganlarga hamdardlik va mehr ko'rsating.

2. 

   Faol tinglang. Odamlarga g'ayratli bo'lishning eng yaxshi usullaridan biri bu faol tinglashga e'tibor berishdir. Keyin siz tushunishni yaxshilash uchun tinglaysiz va kimgadir javob berasiz. Faol tinglashni mashq qilsangiz, siz barcha suhbatlarni kimnidir yaxshiroq bilish va o'rganish uchun imkoniyat deb bilasiz. Maqsad ma'ruzachiga ularning gaplariga ahamiyat berayotganingizni va ehtiros va ishtiyoq bilan javob berishga tayyor ekanligingizni his qilishdir.
   • Do'stlaringiz bilan suhbatlashish orqali faol tinglashni yaxshilashingiz mumkin. Ularning so'nggi voqealari yoki sevimli mashg'ulotlari haqida suhbatlashishini tinglang va to'liq diqqatni jamlaganingizga ishonch hosil qiling. Ular suhbatni to'xtatmasdan gaplashsin, bosh chayqasin va suhbatga qiziqishingizni ko'rsatib muloqot qiling. So'zlashib bo'lgach, ular aytgan asosiy fikrni o'z so'zlaringiz bilan takrorlang. Siz "Unday bo'lsa tushunaman ..." yoki "Siz aytayotgan so'zlarga asoslanib, men siz aytmoqchi ekanligingizga ishonaman ..." deb boshlashingiz mumkin.
   • Agar siz faol tinglayotgan bo'lsangiz, ma'ruzachi ularning sizga aytayotgan gaplarini tushunishingizga rozi bo'lishi kerak. Agar siz buni to'g'ri tushunmasangiz, bu yaxshi; tushuntirishni so'rang. Savol berish faol tinglashning bir qismidir. Ular sizni tushunganingizni his qilgandan so'ng, ularning fikrlariga javob berish va izoh yoki maslahat berish imkoniyati beriladi. Boshqa odam siz aytmoqchi bo'lgan narsani faol tinglashi, yanada hayajonli va jo'shqin suhbatni tashkil qilishi mumkin.

3. 

   Sevgilingizni tez-tez o'pish. O'zingizning sherikingiz yoki sherigingizga bo'lgan ishtiyoqingizni ularga bo'lgan muhabbatingizni ko'rsatishdan tortinmasdan ham bildirishingiz mumkin. Juftingiz bilan quchoqlash va o'pish, ularga g'amxo'rlik qilishingizni va sizga qanchalik g'ayratli ekanligingizni ko'rsatishga tayyorligingizni bildiradi. Agar sherigingiz sizni quchoqlaganida, ayniqsa, ular bilan yanada yaqin munosabatlarni rivojlantirishga harakat qilsangiz, sizga qulay bo'lishi kerak.
   • Shuningdek, siz o'zingizni sherigingizga bo'lgan muhabbatingizni jinsiy aloqa orqali ifoda etishga e'tibor qaratishingiz mumkin, masalan, ularni o'pish, yuzi va tanasini silash va ularning go'zalligini aytish. Ushbu sevgi harakatlari bilan dastlab o'zingizni noqulay yoki noqulay his qilishingiz mumkin bo'lsa-da, ularni muntazam ravishda mashq qilish sherigingizga bo'lgan ishtiyoqingizni namoyon etishni yanada qulaylashtiradi.

4. 

   
   
   Sherikingiz bilan yangi tajribalarni qabul qiling. Siz va sherikingiz o'rtasidagi ehtiroslarni kuchaytirishning yana bir usuli - bu yangi va qiziqarli xotiralarni birgalikda qurishga e'tibor qaratish. Bu shuni anglatadiki, ikkovingiz ham hayotingizdagi ishlar ro'yxatida biror narsa qilsangiz yoki kechqurun restoranda yangi narsalarni sinab ko'rishni taklif qilsangiz, kutilmagan kunni belgilang.
   • Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sherikingiz bilan yangi tadbirlarni baham ko'rish sizning munosabatingizga bo'lgan ishtiyoqingizni oshirishi va umuman olganda ko'proq hissiy aloqalarga olib kelishi mumkin.
   reklama