Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Ko'p odamlar jinsiy aloqa va sevgini bir-biri bilan chambarchas bog'liq deb hisoblashadi. Biroq, odamlar o'zlarining jinsiy hayotlari haqida tobora ko'proq ochiq bo'lmoqdalar va sevgi va munosabatlardagi hissiy yuklarsiz ulardan bemalol bahramand bo'lishni istaydilar. "Sevgi bog'lanmaydi" har kimga ham nasib etavermaydi, lekin ko'p odamlar o'zlariga sodiq qolmasdan ozgina kulgidan zavq olishlari mumkin. Ya'ni, bu munosabatlar hamma uchun ham mos emas va bu normal holat.

Qadamlar

1-dan 2-usul: tebranishlardan qoching

1. 

   Tushuning, jinsiy aloqada bo'lish sevgini anglatmaydi. Sevgi va jinsiy aloqa - bu butunlay boshqacha tushunchalar. Ko'pchilik filmlar, televizorlar va hatto do'stlar / qarindoshlar orqali jinsiy aloqa doimo sevgiga olib borishini o'rgatadi. Biroq, sevgi vaqt o'tishi bilan rivojlanib boradigan murakkab va ko'p qirrali tuyg'u bo'lib, birovni nafaqat jismoniy, balki hissiy va ijtimoiy jihatdan bilganingizda hosil bo'ladi.
   • Orgazmdan so'ng, ayolda "quchoqlash kimyoviy moddasi" deb ham ataladigan oksitotsin gormoni ajralish va muhabbat tuyg'ulariga o'xshab ajralib chiqadi. Shuning uchun ular ko'pincha odam haqida mantiqiy bayonotlarni e'tiborsiz qoldiradilar, shuningdek, sevgi va jinsiy aloqani aralashtiradilar.

2. 

   
   
   Romantik lahzalarni boshidan kechirgan odam bilan uxlamang. Sevgi yoki jinsiy aloqadan keyin do'st bo'lish qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, jinsiy aloqaning kombinatsiyasi sevgi va jozibali tuyg'uni qayta tiklaydi. Do'stlar va juftliklar o'rtasidagi asosiy farqlardan biri bu jinsiy aloqada aloqaning yo'qligi. Jinsiy hayotingizni birgalikda qizdirish, xohlasangiz ham, xohlamasangiz ham ilhom baxsh etadi.
   • Bunga yaqin do'stlaringiz bilan uxlash kiradi, chunki sizning mavjud bo'lgan aloqangiz, jinsiy aloqa bilan birlashganda, er-xotin bo'lishni osonlashtiradi.

3. 

   
   
   O'zingizdan jinsiy hayotda nimani izlayotganingizni so'rang. Nega birov bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlaysiz? Siz ozgina o'ynashga, yangi odamlar bilan tajriba o'tkazishga yoki yolg'izlikni his qilishga harakat qilyapsizmi? Maqsadlaringizni aniq bilishingiz kerak, chunki ular sizning birov bilan munosabatingizga chuqur ta'sir qiladi. Suhbat tugaganidan keyin chalkashmaslik uchun o'zingizga halol bo'ling.

4. 

   
   
   Tasodifiy jinsiy aloqa har kimga ham nasib etavermaydi, ammo bu yaxshi. Agar siz uxlayotgan yoki sherik izlayotganlarning barchasini sevishga moyil bo'lsangiz, o'z-o'zidan paydo bo'lgan jinsiy aloqa to'g'risida ikki marta o'ylang. Agar siz shunchaki quvnoq bo'lishni istasangiz, qiziqishni xohlamasangiz yoki munosabatlarni kutmasangiz va ozgina tajriba qilishni xohlasangiz, davom eting.
   • Majburiy bo'lmagan jinsiy aloqa, agar siz shunchaki zavq olishni istasangiz va jinsiy ehtiyojlaringiz to'g'risida ko'proq bilmoqchi bo'lsangiz, osonroq bo'ladi.
   • Sevgini yolg'izlikdan, sevgidan yoki azob-uqubatdan qilish ko'pincha istalmagan jozibani keltirib chiqaradi, chunki siz yangi sherigingizdan his-tuyg'ularingizni to'ldirishga harakat qilasiz.

5. 

   Chegaralarni belgilang. Yaqinlik oldindan o'ylab qo'yilganmi? Ba'zi odamlar sheriklarini o'pishdan bosh tortishadi, chunki ular o'zlarini haqiqiy munosabatlarga juda yaqin his qilishadi. Boshqalar jinsiy aloqadan keyin erkalashni yoqtirmaydi, yoki begonalarni sevmaydi. Kechasi chiqmasdan oldin chegaralarni belgilang va ularga rioya qiling, chunki bu sizning yuragingiz va ongingizni ortiqcha tashvishlanishdan saqlaydi.
   • Bir-birlari haqida uzoq suhbatlar, ayniqsa norasmiy darajada (maqsadlar, tashvishlar / qo'rquvlar, shaxsiy tarjimai hol) ko'pincha sevgi va jozibaga olib keladi.
   • Biror kishi bilan jinsiy aloqada bo'lganingizda doimo xavfsizlik choralarini ko'ring.

6. 

   Doimo bitta odam bilan sevgini qilmang. Sizning his-tuyg'ularingizni jiddiy munosabatlarga kirishishdan himoya qilish uchun biroz vaqt ajrating.Agar siz sherikingiz bilan o'zingizni boshqa odamlar bilan uchrashaman deb ahd qilgan bo'lsangiz, bitta odamga haddan tashqari muhabbat qilmaslik uchun navbat bilan o'zgarib turing.

7. 

   O'zaro munosabatlarda zavqlanishni birinchi o'ringa qo'ying. Bir kecha qolmang va erkalang, uchrashmang yoki kech gaplashmang. Agar siz majburiy bo'lmagan, lekin faqat jismoniy munosabatlarda bo'lishni istasangiz, jismonan to'xtating. Birgalikda vaqtingizni yoqtirishga e'tiboringizni qarating, o'yinni tark etayotganda ikkalangiz ham qoniqishingizga ishonch hosil qiling. Yaqindan emas, zavq, munosabatlarda hissiy taraqqiyotning oldini olishning muhim omilidir.
   • Sovg'alar, tanishish va bir kechada uxlash hissiy yaqinlikni yaratadi. Siz faqat o'zingiz yoqtirgan narsalarga e'tiboringizni qaratishingiz va xursand bo'lganingizda ketishingiz kerak.

8. 

   Bir necha haftadan so'ng munosabatlaringizning maqsadlarini ko'rib chiqing. O'zingizni kimgadir nisbatan his qila boshlaysizmi? Eng muhimi, sizga "Iplar biriktirilmaydi" turmush tarzi yoqadimi? Ba'zilar tasodifiy sheriklar bilan jinsiy aloqada bo'lishni klişe deb bilishadi, tezda zavqlansalar ham, o'zlarini qoniqtirmaydilar va bezovta qiladilar. Siz doimo rivojlanib, o'sib borasiz va o'zgarasiz, va sizning jinsiy imtiyozlaringiz ham bundan mustasno emas.
   • Jinsiy aloqadan keyin o'zingizni qanday his qilasiz? Siz qolishni xohlaysizmi, lekin ketishga majbur bo'lasizmi?
   • Doimiyroq narsani sinab ko'rishni xohlaysizmi? O'zingizga munosabat istamayman deb aytganingiz uchun yoki bu odamni chindan ham sevmasligingiz uchun maxsus narsalardan voz kechyapsizmi?

9. 

   O'zingizni noqulay his qilganingizda tark eting. Agar sherigingizning jinsiy uslubi sizga yoqmasa, keting. Sevgisiz jinsiy aloqa bir-birini jismonan qondirishga qaratilgan bo'lib, agar kishi boshqasi nimani taklif qilayotgani bilan qiziqmasa yoki qiziqmasa, u holda u erdan chiqib ketishi mumkin. Esingizda bo'lsin, bu ishqiy munosabatlar emas. Agar tasodifan narsalarni buzib qo'ysangiz, sherigingizning hissiy yuki va his-tuyg'ularidan qo'rqishingizga hojat yo'q.
   • "Menimcha, doimiyroq narsani qidirishga tayyorman, ammo bunday munosabatlar qiziq".
   • "Men buni o'z-o'zidan qilishni davom ettirmoqchi emasman."
   • "Men aloqamni davom ettirmoqchiman, lekin endi boshqa birov bilan uchrashaman."

2 ning 2-usuli: vijdonan sherik topish

1. 

   O'zingiz yaxshi biladigan, yaqin bo'lmagan odamlar yoki do'stlaringiz bilan noz-karashma qiling, ular sizning ahvolingiz yaxshi yoki yo'qligini bilish uchun. Hayotingiz, ishingiz, maqsadlaringiz yoki orzularingiz haqida birov bilan gaplashishingiz shart emas. O'z-o'zidan noz-karashma ko'proq jilmayish, masxara qilish va vaqti-vaqti bilan bir-birlariga tegishdir. Agar ular javob bersa, unda sizning munosabatingiz buzilmagan "muhabbat" ga aylanish ehtimoli bor. Bu erda noz-karashma jarayoni bo'yicha ba'zi maslahatlar mavjud:
   • "Siz juda ko'p munosabatlardasiz va endi siz hech qanday aloqalarni izlamaysiz."
   • "Men bu erga shunchaki ko'ngil ochish va yoqimli odamlar bilan uchrashish uchun keldim."

2. 

   O'zingizning niyatlaringizni sherigingiz bilan bog'lang. Avvaliga jinsiy aloqada bo'lishni niyat qilgan odam bilan aniq va ravshan bo'ling. Agar yo'q bo'lsa, siz boshqa odamni siz taklif qilgandan ko'proq narsani talab qilishi mumkin, bir tomonlama munosabatlar bilan tugash hamma uchun qayg'uli tugaydi. Suhbat sizga yoqmasa, eng yaxshi maslahat - oldindan gaplashish va xohlagan narsani aytish:
   • "Men munosabatlarni boshlashni yoki tanishishni boshlashni xohlamayman."
   • "Men qiz do'sti / erkak do'sti bo'lishdan ko'ra tezkor bo'lmagan narsani xohlayman."
   • "Yengil va quvnoq narsa qiling."

3. 

   Sevgilingiz kabi emas, do'stlaringiz kabi harakat qiling. Agar siz ikkalangiz ham tezda "jang qilish" ni istasangiz, sizga g'azablangan, ehtirosli muhabbat ko'rsatish yoki bir-biringizni quchoqlash shart emas. Siz ish joyingizda sherigingizga o'pishingiz va gullar yuborishingiz mumkin emas, shuning uchun o'z-o'zidan jinsiy aloqada bo'lmang. Ammo birovning yonida xijolat, xafa yoki sovuq ko'rinishga hojat yo'q. Hazil tuyg'usiga ega, birgalikda quvnoq va engillikni saqlaydi. Bu sizga o'zingizni ochiq ifoda etish va his-tuyg'ularingizni bostirilish yoki chiziqdan chiqib ketishining oldini olishga imkon beradi.
   • Ertasi kuni odamni ko'rganingizda, muloyim va norasmiy bo'ling - quchoqlang va sanadan boshqa tabrik.

4. 

   Agar boshqa odamlar bilan yana uchrashsangiz samimiy bo'ling. Agar bir nechta jinsiy sheriklaringiz bo'lsa, ochiqchasiga gapiring. Agar siz bir nechta odam bilan jinsiy aloqada bo'lsangiz, sherigingiz buni bilishga loyiqdir. Shunga qaramay, agar ular g'azablansalar yoki yaqin munosabatlarni istasalar, ikkalangiz uchun ham yaxshiroq bo'lganingizni unutmang. Agar ular sizni bog'lamagan deb hisoblasalar va siz ular bilan uchrashishni davom ettirsangiz, ular ikkovingiz yanada jiddiy munosabatlarga o'tishingizni anglatishi mumkin.
   • Sizga bog'lanib qolmaganingizni ko'rsatish uchun boshqa vaqtlar haqida kulgili, muloyim yoki qiziqarli voqealarni aytib bering.
   • "Siz hozirda rishtalarni imzolashni maqsad qilmaysiz, umid qilamanki, bu siz uchun ahamiyatsizmi?"

5. 

   Jinsiy aloqaga qiziquvchilarni topish uchun tasodifiy tanishish dasturlarini sinab ko'ring. Tinder va Grindr kabi dasturlar qiziquvchilarga o'z hududlarida bexosdan jinsiy aloqalarni topishda yordam berish uchun tarqatilgan. Siz uni telefoningizga yuklab olishingiz, tezda profil yaratishingiz va yaqin orada sizning hududingizdagi odamlar bilan suhbatni boshlashingiz mumkin.
   • Har doim birinchi bo'lib jamoat joyida uchrashing.
   • Hech qachon shaxsiy yoki moliyaviy ma'lumotni bermang - shunchaki sizning ismingiz etarli.
   • O'zingizni kutib olish joyiga olib boring va olib boring.
   • Do'stingizga yoki oila a'zolaringizga kimdir bilan uchrashish rejangiz, qayerga va qachon qaytib borishni rejalashtirishingiz haqida aytib bering.

6. 

   Faqat bitta odam ishqiy munosabatlarni rivojlantirganda to'xtating. Agar siz yoki sherigingiz sevishni boshlasangiz, lekin boshqa odam hali ham o'z-o'zidan qolishni istasa, siz munosabatlarni tugatishingiz kerak. "Tuzalib o'tishga" yoki birovni taslim bo'lishga va unchalik zich bo'lmagan munosabatlarga qaytishga ishontirishga urinish hech qachon samara bermaydi va siz qancha vaqt birga bo'lsangiz, shunchalik hissiyotga ega bo'lasiz. tobora kuchliroq. Shuni unutmangki, munosabatlar o'z-o'zidan paydo bo'lganda - bu o'z-o'zidan tugashi ham mumkin. Keling, shunga o'xshash narsalarni aytaylik:
   • "Bunday munosabatlar qiziq, ammo men biroz jiddiyroq narsani qidirmoqchiman."
   • "Bu qiziq, ammo hozir siz jiddiy narsalarga tayyor emassiz va boshqa odamlar bilan uchrashasiz."
   • Agar munosabatlar boshlang'ich bosqichida bo'lsa, davom etishni to'xtating yoki "zararsiz" deb hisoblasangiz ham, noz-karashma qilishga harakat qiling.

Maslahat

• Siz o'z-o'zidan paydo bo'ladigan jinsiy aloqa bo'yicha o'zingizning eng yaxshi qo'llanmaysiz. Agar o'zingizni noqulay his qilsangiz yoki bosim o'tkazsangiz, qo'yib yuboring va yangi narsalarni sinab ko'ring. Bu erda bosim bo'lmasligi kerak.

Ogohlantirish

• Har doim himoya choralarini qo'llang. Jinsiy aloqa haqida o'ylamaslik, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarni e'tiborsiz qoldirishni anglatmaydi.
• Notanish odamlar bilan tasodifiy munosabatlar juda xavflidir. Doimo avval kimnidir bilib oling va kimligi noma'lum bo'lsa, yoningizda do'st bo'ling.