Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Sizda faqat kichik orzular bo'ladimi yoki katta umidlar bo'ladimi, maqsadlarni belgilash hayotda o'tadigan yo'lingizni rejalashtirishga imkon beradi. Ba'zi yutuqlarga umr bo'yi erishish mumkin, boshqalarga esa faqat bir kunda erishish mumkin. Siz uzoq maqsadlarni yoki aniq maqsadlarni qo'yishingizdan qat'i nazar, o'zingizni yaxshi his qilasiz va o'zingizni munosib topasiz. Birinchi qadam mashaqqatli bo'lishi mumkin, ammo siz eng buyuk orzuingizni barpo etishingiz mumkin.

Qadamlar

2-usulning 1-usuli: erishiladigan maqsadlarni qo'ying

1. 

   Katta rasmni kichikroq va aniqroq maqsadlarga ajrating. O'zingizni o'zgartirmoqchi bo'lgan yoki uzoq muddatli istiqbolda o'sishni xohlayotganingizni his qiladigan hayotingizdagi sohalarni ko'rib chiqing. Ushbu sohalarga quyidagilar kiradi: martaba, moliya, oila, ta'lim yoki sog'liqni saqlash. Besh yil ichida ushbu sohalarning har birida nimaga erishmoqchi bo'lganingiz haqida o'zingizga savollar berishni boshlang.
   • "Men ingichka bo'lishni xohlayman" degan hayotiy maqsadlaringiz bilan ularni kichikroq "Men sog'lomroq ovqatlanishni istayman" va "Men uzoq masofaga yugurishni xohlayman" qismlariga kiritishingiz mumkin.
   • "Men o'z biznesimni boshlamoqchiman" hayotiy maqsadlari bilan kichikroq maqsadlar "Men biznesni samarali boshqarishni o'rganmoqchiman" va "Men mustaqil kitob do'konini ochmoqchiman" bo'lishi mumkin.

2. 

   
   
   Qisqa muddatli maqsadlarni yozing. Kelgusi bir necha yil ichida nimalarga erishmoqchi ekanligingizni tasavvur qilsangiz, hoziroq harakat qilishni boshlash uchun aniq maqsadlaringizni yozing. O'zingizga tegishli muddatda (qisqa muddatli maqsadlar bilan bir yildan ortiq bo'lmagan) muddatni belgilang.
   • Maqsadlaringizni yozib qo'yish sizni qo'yib yuborishingizni qiyinlashtiradi va o'z navbatida ular uchun javobgar bo'lasiz.
   • Yupqa bo'lish uchun sizning birinchi maqsadingiz ko'proq sabzavot iste'mol qilish va 5 km masofani bosib o'tish bo'lishi mumkin.
   • O'z biznesingizni boshlash uchun birinchi maqsadingiz kitoblarni boshqarish bo'yicha dars o'tkazish va do'koningiz uchun eng yaxshi joyni topish bo'lishi mumkin.

3. 

   
   
   Maqsadlaringizni hayotning katta maqsadlariga etaklaydigan kichikroq qadamlarga aylantiring. Asosan, siz nima uchun bu maqsadni o'zingiz uchun belgilayotganingizni va u nimaga erishishini hal qilishingiz kerak. So'rov jarayonida o'zingizga beradigan ba'zi foydali savollar: bu maqsad bunga loyiqmi? Hozir vaqtmi? Bu mening ehtiyojlarimga mos keladimi?
   • Masalan, olti oy davomida yangi sport turiga qo'shilish sizning qisqa muddatli ingichka maqsadingiz bo'lishi mumkin bo'lsa-da, marafonda qatnashishdan ko'ra, bu sizning eng yuqori maqsadingizga erishishga yordam beradimi, deb o'zingizdan so'rang. Agar yo'q bo'lsa, qisqa muddatli maqsadlaringizni hayotiy maqsadlaringizga yaqinlashtiradigan boshqa narsaga o'zgartirishni o'ylab ko'ring.

4. 

   
   
   Maqsadlaringizni vaqti-vaqti bilan sozlang. Siz o'zingizni faqat katta hayotiy maqsadlaringiz bilan shug'ullanishga odatlanishingiz mumkin, lekin aslida kichik maqsadlaringizni qayta ko'rib chiqishga vaqt ajratishingiz kerak. Ularni belgilangan muddatda bajara olasizmi? Sizni hayotning buyuk maqsadiga olib boradigan sayohatda ular kerakmi? Maqsadlaringizni to'g'rilashda o'zingizga moslashuvchanlikka imkon bering.
   • Nozik bo'lish uchun siz 5 km masofani bosib o'tishingizga to'g'ri keladi. Ehtimol, siz bir muncha vaqt yugurganingizdan va eng yaxshi ko'rsatkichlaringizni doimiy ravishda yaxshilab turgandan so'ng, maqsadingizni "5 km yugurish" dan "10 km yugurish" ga o'zgartirishingiz kerak. Nihoyat siz "yarim marafon yugurish" ga, so'ngra "marafonga yugurish" ga o'tishingiz mumkin.
   • O'z biznesingizni boshlash uchun, kitoblarni boshqarish bo'yicha mashg'ulotlarni o'tkazish va joylarni topishdan iborat bo'lgan birinchi maqsadlaringizni bajarib bo'lgach, siz yangi maqsadlar qo'yishingiz mumkin, shunda siz biznesni boshlash uchun kredit olishingiz va keyin sotib olishingiz mumkin. joy, mahalliy hokimiyat orqali tegishli biznes litsenziyasini ro'yxatdan o'tkazish. Keyin siz joyni sotib olish (yoki ijaraga olish) uchun borishingiz, keyin kerakli kitoblarni sotib olishingiz, ishchilarni yollashingiz va biznesni boshlashingiz mumkin. Nihoyat siz ikkinchi imkoniyatni ochishga o'tishingiz mumkin!
   reklama

2 ning 2-usuli: samarali maqsadli strategiyalarni amalga oshirish

1. 

   Oldingizga aniq maqsadlar qo'ying. Maqsadlarni belgilashda ushbu maqsadlar kim, nima, qaerda, qachon va nima uchun juda aniq savollarga javob berishi kerak. Siz qo'ygan har bir aniq maqsad uchun o'zingizdan nima uchun bu maqsad va bu sizning hayotiy maqsadlaringizga qanday yordam berishini so'rashingiz kerak.
   • Yupqa (juda umumiy atama) bo'lish uchun sizda "trekka yugurish" maqsadi bor va siz qisqa muddatli "5 km yugurish" maqsadidan boshlaysiz. Har bir qisqa muddatli maqsadni belgilashda, masalan, 5 km masofani bosib o'tishda, siz quyidagi savollarga javob berishingiz mumkin: Kim? I. Nima? 5 km masofaga yugurish. Qaerda? Men yashaydigan park. Qachon? 6 hafta ichida. Nima uchun? Maqsadim sari intilish - marafonda qatnashish.
   • O'z biznesingizni boshlash uchun sizda qisqa vaqt ichida "kitoblarni boshqarish bo'yicha dars olish" maqsadi bor. Ushbu maqsad savollarga javob berishi mumkin: Kim? I. Nima? Kitoblarni boshqarish darsiga boring. Qaerda? Kutubxonada. Qachon? Har hafta shanba kuni 5 hafta davomida. Nima uchun? Mening biznesim uchun byudjetlarni qanday boshqarishni o'rganish.

2. 

   Hisoblanadigan maqsadlarni qo'ying. Taraqqiyotni kuzatib borishimiz uchun maqsadlar aniqlanishi kerak. "Men ko'proq yuraman" degani "bu yo'lni kuniga 16 marta aylanib chiqaman" dan ko'ra, uni kuzatib borish va o'lchash qiyinroq bo'ladi.Bu erda nima kerak bo'lsa, maqsadingizga erishayotganingizni yoki yo'qligingizni aniqlashning bir necha yo'li kerak bo'ladi.
   • "5 km masofaga yugurish" bu o'lchovli maqsad. Ishingiz tugaganidan keyin aniq bilasiz. Dastlabki 5 km ga erishish uchun sizga "kamida haftasiga 3 marta, kamida 4,8 km yugurish" maqsadini qo'yishingiz kerak bo'lishi mumkin. Birinchi 5 kmdan keyin yana bir o'lchovli maqsad "bir oy ichida yana 5 km yugurish, ammo 4 daqiqani qisqartirish" bo'ladi.
   • Xuddi shu tarzda, "kitoblarni boshqarish bo'yicha dars olish" - bu o'lchovli maqsad, chunki bu siz ro'yxatdan o'tadigan va har hafta qatnashadigan aniq dars. Kamroq o'lchanadigan maqsad "kitoblarni boshqarish to'g'risida o'rganish" bo'ladi, bu noaniq maqsad, chunki siz kitob boshqaruvi bilimlari bilan qachon "ishingiz tugaganligini" bilish qiyin.

3. 

   Maqsadlaringiz bilan realist bo'ling. O'zingizning ahvolingizni halol baholash va qaysi maqsadlar real va qaysi biri uzoqroq ekanligini anglash juda muhimdir. O'zingizning maqsadlaringizni bajarish uchun zarur bo'lgan hamma narsalar (ko'nikmalar, resurslar, vaqt, bilim) bor-yo'qligini so'rang.
   • Nozik bo'lish va marafonda qatnashish uchun sizga ko'p vaqt sarflash kerak bo'ladi. Agar sizda har hafta ko'p soatlarni yugurishga bag'ishlash uchun vaqtingiz yoki hayajoningiz bo'lmasa, bu maqsad siz uchun ishlamasligi mumkin. Agar shunday bo'lsa, maqsadlaringizni to'g'rilashingiz mumkin; Bir necha soat sarf qilmasdan ingichka bo'lishning boshqa usullari mavjud.
   • Agar siz o'zingizning mustaqil kitob do'koningizni ochmoqchi bo'lsangiz, lekin biznes yuritishda tajribangiz bo'lmasa, biznesga sarmoya kiritish uchun mablag '(pul) bo'lmasangiz va u qanday ishlashini bilmasangiz. kitob do'koni yoki haqiqatan ham o'qishga unchalik qiziqmasangiz, maqsadlaringizga erishishda muvaffaqiyatsiz bo'lishingiz mumkin.

4. 

   O'zingizning ustuvor maqsadlaringizni belgilang. Har qanday daqiqada siz turli xil yutuqlarga erishadigan juda ko'p maqsadlarga egasiz. Qaysi maqsadlar boshqalarga qaraganda muhimroq va muhimroq ekanini hal qilish juda muhimdir. Agar sizda juda ko'p maqsadlar bo'lsa, siz o'zingizni haddan tashqari his qilasiz va ularni amalga oshirishga qodir emassiz.
   • Eng foydali bir nechta ustuvor yo'nalishlarni tanlashdir. Maqsadlar qarama-qarshi bo'lgan vaziyat yuzaga kelganida, siz diqqatingizni jamlay olasiz. Agar bitta yoki ikkita kichik maqsadni bajarish va eng ustuvor maqsadni amalga oshirish o'rtasida tanlov bo'lsa, siz birinchi o'ringa qo'yishingiz kerakligini bilishingiz kerak.
   • Agar siz ingichka maqsadingizga erishish uchun astoydil harakat qilsangiz va "sog'lom ovqatlanish", "5 km yugurish" va "haftasiga 3 marta 1,6 km suzish" kabi kichikroq maqsadlarni qo'ygan bo'lsangiz, bu maqsadlarning barchasini bir marotaba bajarishga vaqtingiz yoki kuchingiz yo'qligini bilib oladi. Siz uni afzallik tartibida qo'yishingiz mumkin; Agar siz marafonda qatnashmoqchi bo'lsangiz, birinchi 5 km masofaga yugurish sizning haftalik maqsadingizdan ko'ra muhimroq bo'lishi mumkin. Siz sog'lom ovqatlanishni davom ettirishni xohlashingiz mumkin, chunki bu sizning sog'lig'ingizga yaxshi ta'sir qiladi va yugurishda ham yordam beradi.
   • Agar siz o'zingizning kitob do'koningizni ochmoqchi bo'lsangiz, sotish uchun maxsus kitoblarni tanlashni boshlashdan oldin siz biznes litsenziyasini olishingiz va biznes uchun kredit olish huquqini ta'minlashingiz kerak (agar kerak bo'lsa) o'zingizning do'koningiz.

5. 

   O'zingizning taraqqiyotingizni kuzatib boring. Jurnal - shaxsiy va kasbiy taraqqiyotni kuzatib borishning samarali usuli. O'zingizni ko'rib chiqish va ma'lum bir maqsadga erishish yo'lidagi yutuqlarni qayd etish g'ayratli bo'lishning kalitidir. Bu sizni ko'proq ishlashga undashi mumkin.
   • Agar do'stingizdan to'g'ri yo'lda yurishingizga yordam berishini so'rasangiz, ko'proq narsani jamlay olasiz. Misol uchun, agar siz katta trekka tayyorgarlik ko'rayotgan bo'lsangiz, muntazam ravishda uchrashadigan va o'rtoqlashadigan do'stingiz bo'lishi kerak va shu bilan sizning kun tartibingizga rioya qilishingizga yordam beradi.
   • Agar siz marafon maqsadingizga erishib, ingichka bo'lishga harakat qilsangiz, siz qancha masofani bosib o'tganingiz, qancha vaqt ketganingiz va o'zingizni qanday his qilayotganingizni yozib turadigan jurnalni saqlashingiz kerak. Yaxshilab borganingiz sayin, bu sizning ishonchingizga katta dalda bo'lishi mumkin, shunda siz boshlaganingizdan buyon qancha marralarni bosib o'tganingizni ko'rib chiqishingiz mumkin.
   • O'z biznesingizni boshlashdagi taraqqiyotni kuzatib borish biroz qiyin bo'lishi mumkin, ammo barcha maqsadlar va sub-maqsadlarni qayta yozib, so'ngra ularni amalga oshirish mumkin. qilgan ishingizni kuzatishda yordam beradi.

6. 

   Maqsadni baholash. Muayyan maqsadlarga qachon erishganingizga e'tibor bering va o'z yutuqlaringiz bilan nishonlashga imkon bering. Maqsad jarayonini baholash uchun shu vaqtni oling - boshidan oxirigacha. Vaqtingiz va mahoratingizdan qoniqasizmi yoki maqsad maqsadga muvofiqligini tekshirib ko'ring.
   • Masalan, birinchi 5 km masofani bosib o'tganingizda, marafonga chiqishning eng yuqori maqsadi bilan taqqoslaganda juda kichik bo'lsa ham, maqsadni amalga oshirganingiz uchun nishonlang.
   • Tabiiyki, siz o'zingizning mustaqil kitob do'koningizni ochganingizda va birinchi qismingizni mijozga sotganingizda, siz ushbu hodisani nishonlaysiz va o'z maqsadlaringizga qandaydir tarzda erishish uchun ishlaganingizni bilasiz. muvaffaqiyat!

7. 

   Maqsadlarni belgilashda davom eting. O'zingizning maqsadlaringizga, hatto buyuk hayotiy maqsadlaringizga erishganingizdan so'ng, siz etuklikni davom ettirishni va o'zingiz uchun yangi maqsadlarni qo'yishni xohlaysiz.
   • Marafonda qatnashganingizda, nima qilishni xohlayotganingizni baholashingiz kerak. Yana bir marta yugurishni xohlaysizmi, lekin vaqtni yaxshilay olasizmi? Siz triatlonni diversifikatsiya qilishni va sinab ko'rishni xohlaysizmi? Yoki siz 5 km yoki 10 km uzoqroq masofalarga burilishni xohlaysizmi?
   • Agar siz o'zingizning kitob do'koningizni ochgan bo'lsangiz, jamoat tadbirlarini o'tkazishni, masalan, kitob klubini yoki savodxonlikni o'rgatishni xohlaysizmi? Ko'proq pul ishlashni xohlaysizmi? Boshqa do'kon ochmoqchimisiz yoki uni do'koningiz yoki do'koningiz yonida kafe ochib o'stirishni xohlaysizmi?
   reklama

Maslahat

• Amalga oshiriladigan maqsadlarni belgilash uchun SMART yondashuvidan foydalaning. SMART - hayot ma'murlari, motivatorlari, kadrlar resurslari va o'qituvchilar maqsadlarni belgilash, ushbu maqsadlarni belgilash va ularga erishish tizimidan foydalanishini esga olish usuli. SMART so'zidagi har bir harf maqsadlarni belgilash uchun samarali tavsiflovchi sifatni anglatadi.