Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Gemorroy og'riqli va haqiqatan ham ko'p odamlar uchun noqulaylik tug'diradi, bizning taxminan 75% gemorroyga ega, ammo og'ir emas va o'z-o'zidan o'tib ketishga moyil. Ammo, davolanishsiz yomonlashsangiz, bu juda ko'p zarar etkazishi mumkin. Quyidagi maqolada hemoroidni oson va xavfsiz davolashda sizga yordam beradigan ba'zi maslahatlar keltirilgan.

Qadamlar

4-qismning 1-qismi: Gemorroyni aniqlash

1. 

   Gemorroy nima? Gemorroy - bu anus yoki to'g'ri ichakdagi qon tomirlari yallig'langan va shishgan. Bu tos suyagi va anal sohasiga og'ir bosim tushganda paydo bo'ladi. Surunkali ich qotishi va surunkali diareya ko'pincha gemorroyga sabab bo'ladi. Kechki homiladorlikdagi ayollar va semiz odamlar ham kasalliklarga moyil. Anal jinsiy aloqa ba'zida gemorroyga olib kelishi mumkin, bu ichki yoki tashqi hemoroid bo'lishi mumkin.
   • Ichki gemorroy: ichki gemorroy rektum ichida paydo bo'ladi, agar u etarlicha katta bo'lsa va anusga yaqin joylashgan bo'lsa, u ichak harakatida chiqishi mumkin.
   • Tashqi gemorroy: tashqi gemorroy rektal chekka atrofida paydo bo'ladi. Agar ular qattiq tirnash xususiyati qilsa, ular terining ostidan po'choqlarni hosil qiladi. Ushbu holat emboliya deb ataladi.

2. 

   
   
   Belgilarni tanib oling. Agar sizda gemorroy borligiga shubha bo'lsa, kasallik alomatlarini bilish muhimdir. Quyida ichki va tashqi hemoroid belgilari mavjud.
   • Ichki gemorroy: Ichki gemorroyning eng aniq alomati - bu sizning ichak naychasi paytida anusdan oqayotgan qizil qon. Qog'oz bilan tozalashda yangi qonni ko'rish mumkin, ammo aksariyat holatlar og'riqsizdir.
   • Tashqi gemorroy: tashqi gemorroy anal sohada qichishish va kuyishga olib keladi. Ular tez-tez og'riqli va ba'zida qon ketishadi va siz tualet qog'ozidan foydalanganda ularni aniq ko'rishingiz mumkin. Ba'zan tashqi gemorroy sizni o'tirishga noqulaylik tug'diradi.

3. 

   
   
   Boshqa kasalliklar ehtimoli. Gemorroy xavfli bo'lmasa-da, anal qon ketishi boshqa jiddiy holatlar, jumladan, anal, rektal va kolorektal saraton kasalliklaridan kelib chiqishi mumkin; divertikulit; yoki bakterial infeksiya. Qon ketish anusini ko'rsangiz, aniq tashxis qo'yish va davolanish uchun darhol shifokorga murojaat qiling. reklama

4-qismning 2-qismi: Gemorroyni davolash

1. 

   
   
   Uyda davolanish usullari haqida bilib oling. Gemorroyning ko'p holatlarini uyda og'riqni, yallig'lanishni, shishishni, qichishishni va bosimni yumshatish yoki yumshatish usullari bilan davolash mumkin. Ushbu bo'limda siz hemoroid og'rig'ini yo'qotish uchun uyda qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi bir qadamlar tasvirlangan.

2. 

   Hududni toza tuting. Gemorroy kasalligida anusni tozalash og'riqli bo'lsa-da, eng muhim qadamlardan biri bu joyni toza saqlashdir. Yumshoq mato, iliq suv yoki yuz sovuni bilan muloyimlik bilan artib oling. Keyin suv bilan yuvib tashlang, toza mato yoki yumshoq tualet qog'ozi bilan quriting.
   • Nam matolardan foydalaning, chunki u odatdagi quruq tualet qog'ozidan ancha yumshoqroq. Ko'plab nam salfetkalarga aloe o'simliklari ekstraktlari yoki boshqa tinchlantiruvchi vositalar kiradi.

3. 

   Mahalliy dorilarni qo'llang. Ko'pgina mahalliy dorilar gemorroydan shish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi, ba'zilarini dorixonada topish mumkin yoki siz ularni oshxonangizda topishingiz mumkin. Quyidagi mahsulotlarni sinab ko'ring:
   • Kremlar va malhamlar: Preparat H, gidrokortizon kremlari, yo'rgak toshmasi kambag'al yoki lidokain yoki benzokain kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni o'z ichiga olgan mahsulotlar.
   • Jodugar yong'og'i: Tuck dori-darmonli yostiqlarida jodugarlar mavjud, ular biriktiruvchi vositadir. To'g'ridan-to'g'ri anusga paxta yoki yumshoq doka bilan surtish uchun jodugarni sotib olishingiz mumkin.
   • Aloe vera ekstrakti: Aloe vera ekstrakti moylash va tinchlantirish uchun ishlatiladi, siz dorixonadan aloe vera gelini sotib olishingiz mumkin. Agar sizning oilangizda aloe o'simlik bo'lsa, filialni sindirib, ichidagi jelni siqib oling, so'ngra uni anusga qo'llang.
   • Sirka: oq sirka yoki olma sirkasi qichishish, issiqlik va shishishni engillashtiradi. Sirka ichiga botirilgan paxtadan foydalaning va uni maydonga surting.

4. 

   Hidratlangan holda turing. Ko'p miqdorda suv ichish najasni yumshatishga yordam beradi, bu esa chiqishni osonlashtiradi, ichak bo'lganingizda kuchli siqishdan saqlaning, chunki ko'proq gemorroyni siqsangiz shunchalik og'ir bo'ladi. Gemorroy borligiga shubha qilsangiz, kuniga 8 dan 10 stakangacha suv iste'mol qiling.

5. 

   Ko'p miqdorda tolalarni iste'mol qiling. Elyaf najasni mukammal yumshatuvchi ta'sirga ega. Ratsionga tolaga kiriting, tolaga boy ovqatlar iste'mol qiling, tolaga qo'shimcha bering yoki ikkalasini ham iste'mol qiling.
   • Ko'plab loviya va urug ', donli don, yashil sabzavot va mevalarni iste'mol qiling.
   • Yoki psyllium tolasi qo'shimchasini oling, masalan, Citrucel yoki Metamucil.

6. 

   Sitz hammomida namlang. Anusni sitz banyosiga singdirish usuli tos suyagi sohasini tinchlantirish uchun issiq suvdan, xususan, hemoroidni tinchlantirish va davolash jarayonini tezlashtirishdan iborat. Siz sitz hammomini sotib olib, uni hojatxonaga qo'yishingiz yoki shunchaki olib chiqib ishlatishingiz mumkin. Sitz vannasidan qanday foydalanish haqida:
   • Vannani bir necha santimetrgacha iliq suv bilan to'ldiring. Agar siz to'g'ridan-to'g'ri hojatxonaga tushadigan vannaning turidan foydalansangiz, foydalanish qo'llanmasida ko'rsatilgan balandlikda suv bilan to'ldiring. Issiq emas, iliq suvdan foydalanishni unutmang.
   • Agar xohlasangiz, tinchlantiruvchi vositani qo'shing. Issiq suvning o'zi og'riqni tinchitadi, ammo samaradorligini oshirish uchun siz osh tuzi, epsom tuzi, romashka, psyllium yoki romashka kabi hemoroidlarni davolashda keng ishlatiladigan moddalarni qo'shishingiz kerak.
   • Hammomda taxminan 20 daqiqa davomida namlang. Ichakning har bir harakatidan keyin siz vannada taxminan 20 daqiqa ushlab turishingiz kerak. Agar iloji bo'lsa, siz gemorroy yo'qolguncha kuniga yana ikki-uch marta namlashingiz kerak.
   • Tos suyagi joyini yumshoq mato bilan yumshoq qilib quriting.

7. 

   Muz to'plamini qo'llang yoki sovuq kompressdan foydalaning. Sovutgich shish, yallig'lanish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi, shuning uchun 15 daqiqa davomida anusingizga muz to'plami yoki sovuq kompress qo'yishingiz kerak. Kundalik ikki yoki uch marta takrorlang. reklama

4-qismning 3-qismi: Gemorroyning oldini olish

1. 

   Gemorroyning qaytishini oldini oling. Davolanganidan so'ng, qaytib kelishini oldini olish uchun choralar ko'rishingiz kerak. Ba'zi terapevtik tavsiyalar, shuningdek, yuqori tolali parhezni saqlash va ko'p miqdordagi suyuqlik ichish kabi profilaktik ta'sirga ega. Bu erda boshqa ba'zi sharhlar:

2. 

   Agar borish kerak bo'lsa! Ba'zida siz noto'g'ri vaqtda ichakka borganingizda xafa bo'lasiz, ammo o'zingizni ushlab turishingiz oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ichak harakatini boshqa marta ushlab turishga harakat qilsangiz, najas quriydi va rektumda to'planib, rektumga bosimni oshiradi. Keyin hojatxonaga borishingiz kerak bo'lsa, uni tez-tez itarishingiz kerak. Agar siz hojatxonaga borishni yomon his qilsangiz, kutmang, darhol echish uchun hojatxonani toping.

3. 

   Tualet kreslosida uzoq o'tirmang. Uzoq o'tirganingizda tasodifan anusga bosim o'tkazasiz, shuning uchun 10 daqiqa ketma-ket hojatxonada o'tirmang. Agar ich qotib qolsa, tozalang, hammomni bir oz dam olish uchun qoldiring, ozgina suv iching va bir oz oldinga va orqaga o'ting, keyin siz hojatxonaga qaytishingiz mumkin.

4. 

   Vazn yo'qotish. Agar semirish sizning gemorroyingizga sabab bo'lsa, vazn yo'qotish yordam berishi mumkin. Qanday vazn yo'qotish kerakligini va sog'lom vazn yo'qotish bo'yicha tavsiyalarni bilish uchun doktoringizga murojaat qilishingiz kerak.

5. 

   Ko'proq mashq qiling. Jismoniy mashqlar kolorektal funktsiyani yaxshilashga yordam beradi, shuning uchun najasni tashqariga chiqarib tashlash osonroq bo'ladi. Har kuni siz aerob mashqlarini 20 daqiqa davomida bajarishingiz kerak; shundan qaysi biri yurish sizga mashq qilishni boshlash uchun eng mos keladi. Agar ish joyida o'tirishni talab qilsa, siz qasddan o'rnidan turishingiz va har soatda bir oz yurishingiz kerak. Ko'proq sport bilan shug'ullanish ham ozishga yordam beradi.

6. 

   Najasni yumshatish uchun dietada o'zgarishlar qiling. Yumshoq najaslar shuni anglatadiki, siz haddan tashqari bosishingizga, anusingizga kamroq bosim o'tkazishingizga va hojatxonada uzoq o'tirishingizga hojat yo'q. Ratsion o'zgarishi ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini qo'shish, olib tashlash yoki kamaytirishni o'z ichiga olishi mumkin. O'zingiz uchun muvozanatni topish uchun siz turli xil parhezlar bilan tajriba qilishingiz kerak. Mana ba'zi misollar:
   • Qo'shiladigan ovqatlar: mo'l-ko'l suv, quritilgan o'rik yoki quritilgan sharbat, zig'ir urug'i kukuni, omega yog 'kislotalari bo'lgan ovqatlar, yashil bargli sabzavotlar, yangi uzilgan sabzavotlar va mevalar
   • Yo'q qilish yoki kamaytirish uchun ovqatlar: qovurilgan ovqatlar, tozalangan uglevodlar, sut mahsulotlari va tarkibida natriy bo'lgan ovqatlar

7. 

   Vena sog'lig'ini yaxshilash uchun dietangizga o'zgartirishlar kiriting. Ko'pgina oziq-ovqat va o'simliklar tarkibida tomirlar devorining kuchini oshirib, venoz kasalliklarni qo'llab-quvvatlovchi birikmalar mavjud. Ularning yana bir foydasi shishishni kamaytirishdir. Masalan:
   • Flavonoid birikmalari (tsitrus mevalar, malina, gilos va boshqa ko'plab meva yoki sabzavotlarda mavjud)
   • O'tgan mavzular
   • Ot kashtan
   • Ginkgo
   • Xrizantema poker
   reklama

4-qismning 4-qismi: Qachon tibbiy choralar ko'rish kerak

1. 

   Shifokorga qachon murojaat qilishni biling. Gemorroyni uy sharoitida davolash ehtimoli katta, ammo tibbiy yordamga muhtoj bo'lganingizda o'zingiz buni qila olmaydigan holatlar mavjud. Kasallikning og'irligini baholash uchun siz quyidagi belgilarni izlashingiz kerak:
   • Semptomlarning davomiyligi: Qon ketish va og'riq odatda ikki-uch kun davom etadi, agar bir haftadan ko'proq vaqt davomida kasalxonaga yotish kerak bo'lsa.
   • Qachon paydo bo'lishi kerak: Gemorroy odatda faqat ichak harakatlanganda qon oqadi, shuning uchun agar boshqa vaqtda rektumdan qon ketsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
   • Semptomning rivojlanishi: Semptomlarning o'zgarishi kasallikning kuchayib borayotganligidan dalolat beradi yoki sog'lig'ingizda yana bir muammo yuzaga keladi. Agar sizning anusingizdan qon ketishining rangi och qizildan qirmizi ranggacha o'zgargan bo'lsa, imkon qadar tezroq kasalxonaga murojaat qilishingiz kerak.
   • Zo'ravonlik: Agar uy sharoitida davolanadigan vositalaringiz bo'lsa, bavosilingizni kamaytirish kerak, ammo agar alomatlaringiz yomonlashsa, shifokoringizga murojaat qiling.
   reklama

Maslahat

• Ba'zi odamlar yostiqlarda yoki donut shaklidagi zambilda o'tirish og'riqni engillashtiradi, deb o'ylashadi.
• Asal og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega, ammo bu odamga va uning sezgirligiga bog'liq.

Ogohlantirish

• Agar najas to'q jigarrang yoki qora bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling, bu ovqat hazm qilish traktidagi yana bir jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.
• Qandli diabetga chalingan odamlar H preparatini yoki fenilefrin kabi vazokonstriktorlarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni qabul qilmasliklari kerak.
• Agar sizda diabet bo'lsa, gidrokortizon bo'lgan mahsulotlarni qabul qilmang, chunki bu steroid birikmasi qon shakarining ko'tarilishiga olib keladi.