Tarkib

• Qadamlar

Hech kimni tanimaydigan ziyofatga borish qiyin bo'ladi. Ziyofatning mohiyatini o'rganishdan boshlang. Biror kishi bilan yoki bir guruh odamlar bilan bo'lsin, suhbatlarni birma-bir boshlang. Boshqalarga e'tibor berish jamiyatda muvaffaqiyat qozonishning muhim omili ekanligini unutmang.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Partiyani baholash

1. 

   Bayramga borishdan oldin tashvishlaringizni tinchlantiring. Agar siz ziyofatda bo'lishdan xavotirda bo'lsangiz va hech kimni bilmasangiz, yaxshisi boshqa odamlar bilan uchrashishdan oldin tinchlaning. Chuqur nafas oling, qorin bo'shlig'iga nafas oling va burun orqali asta-sekin nafas oling. Ushbu sekin, chuqur nafas olish usulini bir necha marta takrorlang. O'zingizni yanada xavfsizroq his qilish uchun erga mahkam o'rnashganingizga ishonch hosil qiling.
   • Ijobiy vizualizatsiya bilan shug'ullaning. Masalan, o'zingizni raqs maydonchasida jozibali va zamonaviy ko'rinishga ega bo'lganingizni yoki sizning hazil tuyg'usingizga kulib qo'ygan odamni tasavvur qiling.
   • Bilingki, odamlar sizga e'tibor berishmaydi, shuning uchun uyalmang. Oxir-oqibat, ehtimol, ziyofatga tashrif buyurgan odamlarning aksariyati ham tashvishga tushishgan.
   • Kechki ovqat paytida bezovtalikni his qilganingizda ushbu jarayonni takrorlang.

2. 

   
   
   O'zingizga yanada ishonchli ko'rinish uchun boshqalarga tabassum qiling. Siz vahimaga tushgandirsiz, lekin tabassum qilsangiz, o'ziga ishonganroq ko'rinasiz. Hech kimni tanimasangiz ham, tabassum orqali ijtimoiy imkoniyatlaringizni oshirishingiz mumkin. Shuningdek, asabiy bo'lsangiz, tabassum qilish kayfiyatingizni yaxshilashga va stressni kamaytirishga yordam beradi.
   • Odamlar ko'pincha unga qarab jilmaygan kishiga tabassum bilan javob berishadi va bu sizni yanada yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
   • Yuz mushaklaringizni bo'shatish uchun muloyim tabassum ham kifoya qiladi va siz ziyofatdagi boshqa mehmonlarga nisbatan kamroq qo'rqinchli ko'rinasiz.
   • O'zingizga ishonch bildirsangiz, o'zingizni yanada ko'proq his qila boshlaysiz.

3. 

   
   
   Bayramning maqsadi haqida o'ylab ko'ring. Bu qanday ziyofat? Ijtimoiy o'zaro munosabatlar odamlar nima uchun uchrashishiga qarab har xil bo'ladi. Agar siz talabalar kengashining partiyasida qatnashsangiz, sizga onangizning cherkov xori tomonidan o'tkaziladigan Rojdestvo bayramidan turli xil ijtimoiy ko'nikmalar kerak bo'ladi.
   • Yodingizda bo'lsinki, ziyofatdagi hamma bir-birini tanimasligi mumkin.
   • Boshqasi o'zini tanishtirishi mumkinmi yoki yo'qligini baholashga urinib, partiyaning mohiyatini ko'rib chiqing.

4. 

   
   
   Partiya haqida bilib oling. Ziyofat tartibini ko'rib chiqsangiz, ko'nikmagan bo'lsangiz, o'zingizni yaxshi his qilasiz. O'zingizni qulayroq his qilish uchun hammomning oziq-ovqat va ichimliklar ko'rsatiladigan joyini aniqlang.
   • Ushbu tadbir sizga tashrif buyuruvchilar sonini va ziyofat turini aniqlashga yordam beradi.
   • Partiya makonining ba'zi sohalarida turli xil faoliyat turlari bo'lishi mumkin. Bunday holda, siz o'zingiz eng qulay bo'lgan joydan boshlashingiz kerak.

5. 

   Boshqa mehmonlarni kuzatib boring. Ular kichik stollarda ovqatlanish stolida o'tiradimi? Yoki aylanib yuradigan odamlar ko'pmi? Siz boshqalarning qilayotgan ishlariga taqlid qilishingiz mumkin.
   • Masalan, odamlar raqs tushayotgan bo'lsa, ular yakka o'zi yoki sherigi bilan raqs tushayotganiga e'tibor bering.
   • Sizni xonada eng qulay his qiladigan joyda turishga yoki o'tirishga harakat qiling.

6. 

   O'xshashliklar haqida o'ylab ko'ring. Agar siz o'zingizga o'xshash narsalarga e'tibor qaratsangiz, o'zingizni yanada ishonchli his qilasiz. Begona odamlarning ob-havo haqida tez-tez gaplashishining sabablaridan biri bu hammamiz uchun umumiy mavzu. Bu yomon boshlang'ich nuqtasi emas, ammo boshqa variantlar haqida o'ylashingiz kerak. Masalan, kimdir sizning sevimli guruhingizning futbolkasini kiyib olganini sezishingiz mumkin, bu haqida suhbatlashish uchun yaxshi mavzu.
   • Agar o'zingizni xijolat qilsangiz, boshqalar bilan o'xshashliklarni topish sizni tinchlantirishga yordam beradi.
   • Hatto katta shaharda yoki siz bu tilni yaxshi bilmaydigan mamlakatda ham izlanishingizga e'tibor qaratsangiz, o'xshashliklarni topishingiz mumkin.

7. 

   Uy egasiga yordam berish uchun taklif qiling. Bu partiyaga moslashishning yaxshi usuli, ayniqsa, agar u bilan ijtimoiy aloqangiz bo'lsa. Oziq-ovqat va ichimliklar bilan nima qilishingiz mumkinligini so'rash ko'pincha minnatdor bo'ladi va sizni ziyofatga aralashtirish uchun ajoyib usul bilan ta'minlaydi.
   • Uy egasi yordamga muhtoj bo'lmasa ham, ular sizning so'zsiz uyatchangligingizni bilib, sizga biron bir narsani taklif qilishlari yoki sizni boshqa birov bilan tanishtirishlari mumkin.
   • Agar siz ziyofatga ovqat yoki bir shisha sharob olib kelsangiz, ular sizning oldingizga kelganingizda darhol vazifani bajaradilar.Bazmga kirayotganda siz ularni qaerda saqlashingiz yoki uy egasi ularni qaerga qo'yishingizni xohlashini so'rashingiz mumkin.

8. 

   Bufet stolini (bufet) toping. Ovqat bir-birini tanimaydigan odamlar uchun ajoyib suhbat mavzusiga aylanadi. Bufet stolida do'stona odamni qidirib toping va taom haqida quvnoq izoh bering. Masalan, ulardan biri sizga juda yoqadi yoki egasi vegetarian taomini qo'shganidan xursandman deb ayta olasiz.
   • Ovqat haqida savol berish - bu yana bir ajoyib suhbat. Siz aytishingiz mumkin: “Hammasi yaxshi ko'rinadi. Sizningcha, qaysi taomga buyurtma berasiz? ”.
   • Siz o'zingizni tanishtirish yoki bir nechta kuzatuv izohlarini berish orqali hikoyani davom ettirish qobiliyatiga egasiz. Agar odam javob bermasa, oldinga siljish osonroq bo'ladi.
   reklama

3-dan 2-usul: Suhbatni boshlang

1. 

   O'zingizni boshqa odamlarga tanishtiring. Ismingizni kiriting va agar sizning ismingiz g'alati eshitilsa, uni yozing yoki boshqa odam ismingizni eslab qolish uchun ishlating.
   • Agar shunday bo'lsa, nima uchun ziyofatga borganingiz haqida yana bir nechta ma'lumotlarni qo'shing. Masalan, "Siz Miss Phuongning qizisiz", agar u kishi sizning onangizning do'sti bo'lsa yoki "Men antropologiyani o'rganaman", agar bu universitetdagi fakultetlarning partiyasi bo'lsa.
   • Shaxsning ismini so'rab davom ettirishingiz mumkin, lekin odatda odamlar sizni so'ramasdan avtomatik ravishda tanishtiradi.

2. 

   Hikoyaning boshlanishi uchun maqtovlar. Odamlar boshqa odamlar ular haqida aytadigan yaxshi narsalarni eshitishni yaxshi ko'radilar. Siz bilan yaqinda uchrashgan odam bilan ajoyib suhbat qurish uchun u kiygan taqinchoqlar haqida biron bir narsa ayting. Deyarli har bir partiyada odamlar o'zlarining tashqi qiyofalariga g'amxo'rlik qilishadi va e'tiborni jalb qilishni qadrlashadi.
   • Siz suhbatni boshlash uchun iltifotdan foydalanishingiz mumkin, uni savol bilan bog'lab qo'ying. Masalan, “O'sha ro'mol juda chiroyli. Qaerdan sotib oldingiz? ”.
   • Juftingizga tashqi qiyofasi haqida maqtashdan saqlaning, chunki bu ularga noqulaylik tug'dirishi mumkin.

3. 

   O'zingizga yumshoq bo'lishga ijozat bering. Agar siz ziyofatdagi odamlar bilan tanishmasangiz, buni taqdim etishingiz mumkin. O'zingizni tanishtirayotganda bu haqda gaplashishingiz kerak. Masalan, “Salom, mening ismim Minx. Kechirasiz, chunki men bu erda hech kimni tanimayman va hamma juda chiroyli ko'rinishga ega. "
   • Agar odam ekstrovert bo'lsa, u siz bilan suhbatlashishdan va sizni guruhdagi boshqalar bilan tanishtirishdan mamnun bo'ladi.
   • Ehtimol, ko'p odamlar siz kabi vaziyatga duch kelishmoqda. Agar siz ikkalangiz ham guruhda yangi bo'lsangiz, siz kulishingiz va vaziyatda bo'lish qanchalik qiyin bo'lganligi haqida gaplashishingiz mumkin.

4. 

   Suhbatni buzadigan narsalardan uzoqroq turing. Bir nechta aniq mavzular odamlarni noqulay jim qiladi. Masalan, siz raqibingizning siyosiy yo'nalishini yaxshi bilmasangiz, siyosiy mavzuni muhokama qilmasligingiz kerak, aks holda ularni tasodifan xafa qilasiz.
   • Pul, jinsiy aloqa, kasallik yoki shaxsiy hayot haqida shaxsiy ma'lumotlar haqida gapirmang. Siz ularni yaxshi biladigan odam uchun saqlashingiz kerak.
   • Tanqidiy izoh berish ham qadrlanmaydi. Masalan, "U o'zining rangiga mos kelmasligini u boshqalardan ko'ra yaxshiroq bilishi kerak edi" degan gapni ko'rib bo'lmaydi.
   • Ayol homilador ekanligi haqida hech qachon so'ramang. Agar u faqat og'irligi oshgani uchun bo'lsa, u xijolat tortardi.

5. 

   Tana tilidan do'stona foydalanishni unutmang. Raqib bilan tezda ko'z bilan aloqa qiling. Tabassum boshqalarga sizning gaplashmoqchi ekanligingizni bildiradi.
   • Boshqa odamlar siz bilan gaplashganda, ularni kamida 70% kuzatib turing.
   • Spiker bilan yuzma-yuz turish, tinglayotganingizni bilishingizga yordam beradi.
   • Boshqa odamning ko'ziga juda uzoq qaramang, chunki bu tajovuzkorlik yoki haddan tashqari noz-karashma haqida dalolat beradi. Buning o'rniga, faqat 4-5 soniya davomida, boshqa tomonga qarashdan oldin, so'ngra ularning ko'zlariga qaytib qarab turing.

6. 

   Boshqa odam o'zini yaxshi his qilishi uchun hazil aytib bering. Agar siz bazmdagi barchani bilmasangiz, hech kim sizning sevimli kulgili hikoyangiz haqida eshitish imkoniyatiga ega bo'lmagan. Siz bilan sodir bo'lgan bir nechta baxtli narsalar bilan o'rtoqlashishingiz kerak. Ushbu usul sizni yanada tushunarli va do'stona ko'rinishga olib keladi.
   • Boshqalarni xafa qilishi mumkin bo'lgan hikoyalarni aytib berishdan qochishingiz kerak. Ba'zan, turli xil guruhlar hazilni har xil ko'rishadi.
   • Agar sizda juda yaxshi hikoya bo'lsa, u suhbat sokin bo'lganda bo'shliqlarni to'ldirishga yordam beradi. Yoki siz o'zingizning hikoyangizni birovning so'zlari bilan bog'lashingiz mumkin, masalan: "Bu menga ilgari nima bo'lganini eslatadi ...".

7. 

   Suhbatlashishga tayyor bo'ling. Chat - bu ikkalasining nimaga o'xshashligini aniqlash uchun umumiy ma'lumotni boshqalar bilan bo'lishish. Masalan, sevimli filmingiz haqida savollar berish ko'pincha umumiy qiziqishlarni topishning yaxshi usuli hisoblanadi. So'nggi blokbaster haqidagi bu oddiy savol sizni ko'plab boshqa suhbatlarga ham olib boradi.
   • Suhbat chuqurroq suhbat qurishga yordam berishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. G'iybat ko'pincha ma'lumot almashishdan ko'ra, ushbu jarayonning yaxshi his-tuyg'ulariga qaratilgan.
   • Hikoyani engil saqlash uchun siz shaxsiy bo'lmagan, munozarali bo'lmagan mavzuni yopishtirishingiz kerak.

8. 

   
   
   Partiya yoki atrof haqida suhbatlashing. Bazmdagi boshqa odam bilan o'xshashliklardan biri - ikkalasi ham hozir bo'lishidir. Bayramga borish uchun siz ikkalangiz ham trafikka qarshi kurashishingiz kerak. Siz buni savollar berish, sharhlar berish yoki kuzatuvlar qilish orqali bo'lsin, boshqalarni bilish vositasi deb bilishingiz kerak.
   • Doimo tez-tez maqtashni unutmang. Bu sizning sevimli ichimliklaringizni ko'p ichmaslik yoki kechki uchrashuv bilan bezovtalanishingiz haqida shikoyat qilishning to'g'ri vaqti emas.
   • Odamdan uy egasini qanday bilishini so'rang yoki bu odamlar guruhi bilan birinchi marta uchrashish.

9. 

   
   
   Faol tinglovchi bo'ling. Bazmda hech kimni tanimasligimdan asabiylashsangiz, kelgusi voqeaga e'tiboringizni qaratish qiyin bo'lishi mumkin. Suhbatdoshingizni aniq eshitishingizga ishonch hosil qilish uchun aytgan so'zlarini takrorlashga e'tibor bering. Sizga ularning so'zlarini faol tinglayotganingizni bildirish uchun bosh irg'ash, ko'z bilan aloqa qilish va odamni boshqa odamga yo'naltirish kabi og'zaki bo'lmagan signallardan foydalaning.
   • Agar suhbatdoshingiz sizni qiziqtirgan mavzu haqida gaplashayotgan bo'lsa ham, gaplashayotganda suhbatdoshingizni to'xtatib qo'ymaslikka harakat qiling.
   • Suhbatni davom ettirish uchun mavzu mavzusi bo'yicha ochiq savollar bering.
   • Suhbatning odamga nisbatan qanday munosabatda bo'lishiga e'tibor bering. Umuman olganda, partiyadagi voqealar qiziqarli va engil bo'lishga moyildir. Agar suhbat keskin yoki hissiy tus olganini sezsangiz, orqaga qadam qo'yishingiz mumkin.

10. 

    
    
    Hikoyani chiroyli qilib tugating. Partiya suhbatlari odatda tezda boshlanadi va tugaydi, agar siz yaqinda tanishgan odam bilan gaplashsangiz, jarayonni cho'zmaslik yaxshiroqdir.
    • Chekish uchun sababingiz bor. Bu haqiqatni ayta oladigan payt.
    • Siz har doim: "Ertaga, men erta turishim kerak", hatto "Iltimos, meni kechir" deb ayta olasiz. Ammo men bir nechta xonimlar bilan suhbatlashishim kerak ".
    • Siz "Siz bilan uchrashganimdan xursandman" yoki "Siz bilan uchrashganimdan xursandman!". Ko'p odamlar qo'l berishni yaxshi ko'radilar, lekin ba'zi partiyalarda bu juda g'alati tuyulishi mumkin.
    • Agar xohlasangiz, suhbatni to'xtatish uchun bahona qo'shishingiz mumkin. Masalan, "Men sizning barcha tunlaringizni o'tkazishni xohlamayman" yoki "Ehtimol, men sizga boshqa birov bilan gaplashishga ruxsat berishim kerak" deb aytishingiz kerak.
    reklama

3-dan 3-usul: Katta partiya bilan muomala

1. 

   O'zingizning qat'iyatli bo'lishingiz kerakligini anglang. Boshqalar tinglashini istasangiz, baland ovoz bilan gaplashishingiz kerak. Siz suhbatdoshingiz bilan suhbatlashishni xohlayotganingizni odamga tinchroq ziyofatdagiga qaraganda yaqinlashish orqali etkazishingiz kerak.
   • Katta partiyalar ko'pincha tartibsizroq bo'lib, ko'p odamlar doimo boshqalarning gapiga aralashadilar yoki o'zlarining fikrlarini etkazishlariga ishonch hosil qilish uchun juda tez gaplashadilar.
   • Guruh suhbatlarida samarali ishtirok etishning usullaridan biri - suhbatdoshning aytgan so'nggi iborasini takrorlash va o'z fikrlaringizni qo'shishdir. Misol uchun, agar kimdir aprel oyida Parijga kelganida biron bir voqeani aytib bergan bo'lsa, siz shunday bir narsani takrorlashingiz mumkin: "Ha, aprel oyida Parij juda chiroyli va bitiruvni nishonlash uchun men Rimga bordim, Ajoyib farq ".
   • Guruh suhbatlaridagi mavzular tez tez o'zgarib turadi, shuning uchun aynan bitta mavzuga diqqat qilish haqida ortiqcha tashvishlanishingiz shart emas. Do'stona munosabatda bo'lish - e'tiborga olish kerak bo'lgan asosiy omil.

2. 

   O'zingizni ziyofat kayfiyatiga soling. Agar siz uyda o'qishni yaxshi ko'radigan odam bo'lsangiz, siz katta odam guruhiga qo'shilishga qiynalasiz. Bayramda o'zlarini energiya bilan ta'minlash uchun har kimning o'ziga xos usuli bor. Siz musiqa tinglashingiz va ohangga moslashishga harakat qilishingiz mumkin. Yoki siz o'zingiz yoqtirgan ba'zi filmlarning manzarasi haqida o'ylashingiz va o'zingizni qahramon sifatida tasavvur qilishingiz mumkin.
   • Agar siz ziyofatda to'liq qulay bo'lmasangiz ham, o'zingizni qulay tutgandek harakat qilishingiz jarayonni tezlashtirishga yordam beradi. (Ba'zan "Buni qilmaguncha o'zini ko'rsat!" Deb nomlanadi).
   • Agar charchaganingizni sezsangiz, qisqa vaqtga ketish uchun ruxsat so'rang. Dam olish - bu introvert uchun zaryad olish va ziyofatni ziyofat bilan ziyofatga qaytishning ajoyib usuli.

3. 

   Qabul qiling, siz bilan tinch suhbatlashish qiyin bo'ladi. Agar siz bir-birlarini yaxshi biladigan ikki kishi o'rtasida bo'lib o'tgan suhbatni chinakamiga qadrlasangiz, unda bu katta ziyofatda bo'lmasligiga moslashishingiz kerak bo'ladi. Qarama-qarshi bo'lish o'rniga, umidlaringizni o'zgartiring.
   • Guruh suhbati odatda juda keng bo'lib, mavzusi juda xilma-xil. Uning maqsadi ma'lumot va fikr almashish emas, balki birgalikda katta hissiyotlarni bo'lishishdir.
   • Guruh suhbatlari uchun yaxshi variantlarga quyidagilar kiradi: qisqa hazillar latifalar, hazillar, jumboqlar.
   • Qochish kerak bo'lgan mavzularga quyidagilar kiradi: mavzuni batafsil tahlil qilish, kimnidir xafa qilishi mumkin bo'lgan har qanday narsani, shu jumladan siyosiy munozaralarni yoki diniy e'tiqod va urf-odatlarni muhokama qilish. nayza.

4. 

   Hikoyani yon tomondan boshlang. Ba'zan katta guruhda, butun guruh haqida emas, balki biron bir shaxs haqida gaplashsangiz, voqea osonroq sodir bo'lishini sezasiz. Ba'zi bir noxush voqealar katta guruh suhbatini buzadi, bu guruh muhokama qilayotgan mavzuga to'liq mos kelmasligi yoki bo'lmasligi mumkin.
   • Siz odamlar katta guruhiga qo'shilish paytida boshqalar gapirayotganda gaplashishingiz mumkin; chetda gapirish qo'pollik emas.
   • Ba'zan, agar guruh qiziqroq mavzuga o'tsa, suhbat to'satdan tugaydi. Yon voqea va katta guruh suhbati o'rtasida oldinga va orqaga o'tishingiz mumkin.

5. 

   Boshqalarga yordam bera olasizmi yoki yo'qligini tekshirib ko'ring. E'tibor bergan bo'lsangiz, kimdir hikoyada ishtirok etishda qiynalayotganini sezasiz. Ko'z bilan aloqa qilish, bosh irg'ash yoki ularga jilmayish orqali odamga yordam berishga tayyor ekanligingizni bildirishingiz mumkinmi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.
   • Vaqti-vaqti bilan siz o'z nuqtai nazarini aytmoqchi bo'lgan kishiga yordam berishingiz mumkin. Masalan, odam nimani nazarda tutayotganiga oydinlik kiritadigan savollarni berish yoki ular aytayotgan narsalarni yangitdan ta'kidlash.
   • Agar siz guruh suhbatlarini yaxshi bilsangiz, ortiqcha e'tibor markaziga aylanmasligingizga ishonch hosil qiling. Buning usullaridan biri, boshqalarni munozaraga jalb qilish uchun o'z mahoratingizdan foydalanishdir.
   reklama