Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Chorak himoyachi - maydonda eng yaxshi pozitsiyalardan biri. Chorak himoyachi deyarli barcha hujumkor yig'inlarda to'pni qabul qiladi, har bir o'yin u bilan boshlanadi. Shu bilan birga, bu pozitsiya oson emas, chunki ko'p narsalarni eslab qolish kerak. Bu erda sizga iloji boricha ko'proq teginish yordam beradigan ba'zi maslahatlar.

Qadamlar

1. 1 O'zingizni tarbiyalang. Chorak himoyachi maydonda aqlli bo'lishi kerak. O'yinning barcha mumkin bo'lgan sxemalarini eslab qolish va ularni to'g'ri o'ynay olish kerak.
2. 2 Etakchilik fazilatlarini rivojlantirish. Chorak himoyachi o'yinni boshqarishi kerak. Futbolda xatolikka o'rin yo'q, shuning uchun chorak himoyachilar har doim ishonchli bo'lishi kerak. Mashg'ulotlarda etakchilik fazilatlari namoyon bo'lishi kerak.Jamoa mashg'ulotlarda adashganlarni hurmat qilmaydi, keyin esa o'yin davomida nima qilishni va qanday qilishni buyuradi.
3. 3 Qo'l mushaklarini kuchaytiring: to'pni iloji boricha uloqtirish imkoniyatiga ega bo'lishingiz kerak.
4. 4 Himoya o'yinini o'rganing. Siz diagrammalarni o'qishingiz va ularning zaif tomonlarini ko'rishingiz kerak.
5. 5 Vaqt bo'yicha ishlash. Qabul qiluvchining chizig'idan oldin siz pasportdan o'tishingiz kerak. To'p ochilishi bilan qabul qiluvchiga etib borishi uchun hisoblash kerak.
6. 6 To'pni kimga berishni yashirmoqchi va ko'rsatmaslik orqali bepul qabul qilish joylarini yaratishni o'rganing.
7. 7 O'yin rejasiga rioya qiling va agar raqibingiz himoyani buzib o'tishi yoki blitsni bajarishi mumkin bo'lsa, zaxira rejasini yodda tuting. Agar siz Maykl Vik singari tezkor bo'lmasangiz, siz sumkaga tushib qolmoqchi bo'lganingizda shoshmasligingiz kerak. Ochiq qabul qilgichni suring yoki to'pdan qutuling.
8. 8 Kuchli oyoqlar himoyachi sifatida juda muhim. Oyoqlar qanchalik kuchli bo'lsa, yugurish tezligi, pasning aniqligi va hatto otish kuchi ham shuncha yuqori bo'ladi.
9. 9 Ba'zida omadingizni sinab ko'rishdan ko'ra, 5-10 metrni yo'qotib qo'yish yaxshiroqdir.
10. 10 Himoyani tomosha qiling, agar siz ochiq o'yinchini ko'rmasangiz, oldinga yuguring. 3-5 metrdan ko'proq pul ishlash yaxshiroq.
11. 11 Aniqligingizni o'rgating. Buning uchun siz to'pni nishonga yoki shinaning teshigidan tashlashingiz mumkin.
12. 12 Tezlik eng muhim sifat emas, lekin juda foydali. Ba'zida chorak himoyachi himoya chizig'ida katta bo'shliqni sezishi mumkin va o'tishdan ko'ra yugurishga qaror qilishi mumkin. Ammo sekin yugurib chiqsangiz, unchalik yaxshi bo'lmaydi. Kundalik mashqlarni bajaring yoki zinadan ko'tarilishni mashq qiling. Bu o'yinning ushbu komponentini tezda rivojlantiradi.
13. 13 Maydonni ko'rishni o'rganing. O'yin davomida kim ochiq ekanligini va o'zingiz yugurishga arziydimi yoki yo'qligini ko'rish juda muhimdir. Siz maydonni turli yo'llar bilan ko'rish qobiliyatini rivojlantira olasiz. Doimiy mashg'ulotlar va do'stlar bilan o'yinlar hech qachon ortiqcha bo'lmaydi.
14. 14 Yomon o'tishga tayyor bo'ling. Hech bir chorak himoyachisi mukammal emas. Siz yomon pas berishingiz yoki to'pni yo'qotishingiz mumkin. Bu normal holat, bu sodir bo'ladi. Faqat oldinga boring va tushkunlikka tushmang.
15. 15 Himoyani hisoblashni va blitsni bashorat qilishni o'rganing. Siz o'yinni o'qiy olishingiz kerak. Shunday qilib, siz sumkaga tushib qolish ehtimoli kamroq bo'ladi, yo'qotishlar va chayqalishlar soni kamayadi.
16. 16 Qachon shakllanishni o'zgartirish kerakligini va qachon bo'lmasligini tushunishni o'rganing. Agar himoyachilar o'yindan oldin qanday o'ynashini eshitsangiz, ular blitsdan foydalanadimi yoki yo'qligini bilib olishingiz mumkin. Agar siz to'p bilan yugurmoqchi bo'lsangiz, pasni qaytarish strategiyasini o'zgartirganingiz ma'qul. Umuman olganda, agar sizning raqiblaringiz tarkibini o'zgartirsa, ular nima qilayotganini tushunishga harakat qiling. Agar bu nikel himoyasi va siz o'tmoqchi bo'lsangiz, yugurish strategiyasini o'zgartiring.

Maslahatlar

• Yiqilishdan qo'rqmang.
• Yelkangizdan to'pni tashlamang, butun vujudingizni uloqtirishga qo'ying. Bu shikastlanish xavfini kamaytiradi, zarba masofasini va kuchini oshiradi.
• Mavsumdan tashqari ish. Sizni keyingi mavsum uchun eng yaxshi holatda bo'lish uchun mavsumlar oralig'ida imkon qadar tez-tez mashq qiling. Chidamlilikni rivojlantiring, buning yordamida har qanday darajada muvaffaqiyat qozonishingiz mumkin. Siz tez va ehtiyotkorlik bilan o'ylay olishingiz kerak. Noto'g'ri qaror butun o'yinning muvaffaqiyatsiz bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Ogohlantirishlar

• Amerika futboli juda qiyin sport turi. Aynan shu narsa uni juda qiziq qiladi. Agar sizga qo'shimcha himoya kerak bo'lsa, masalan, qovurg'ali yelek yoki ko'ylagi bo'lsa, uni albatta kiying. Agar siz himoyalanmagan hududga hujum qilsangiz yoki himoyalanmagan bo'lsangiz, shikastlanish xavfi bor.