Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

To‘y tugadi, shu bilan birga uni o‘tkazishning barcha mashaqqatlari ortda qoldi. Tez orada siz oilaviy hayotni boshlaysiz. Mukammal nikoh - bu murosasizlik va halollik aralashmasi, xizmatkor xatti -harakatlar emas.

Qadamlar

1. 1 Har qanday munosabatlarning boshidanoq o'zingiz bo'ling. Agar siz va Stepford xotinining mukammal gibrid versiyasini ko'rsatish orqali munosabatlarni boshlasangiz, nikoh buzilsa nima bo'ladi? Birinchi kundan boshlab o'zingizni tuting, shunda turmush o'rtog'ingiz sizga ko'rinishni xohlaganingiz emas, kimligingiz uchun sizni qabul qilishingizni va sevishingizni isbotlaydi.
2. 2 Hazil tuyg'usini rivojlantiring. Yaxshi hazilni katta nikohdan ajratib bo'lmaydi. Qiyin vaziyatlarda hazil ko'rishga urinish, ikkalangizga ham qiyin paytlarni osonroq o'tkazishga yordam beradi.
3. 3 Xayr, xayr, xayr. Bu yaxshi nikoh uchun eng muhim uchta so'z.
4. 4 Bir -biringizga to'liq ishoning. Siz ishonch munosabatlarini o'rnatdingiz. Turmush o'rtog'ingiz sizni bezovta qilish uchun nimadir qilyapti deb o'ylamang - ehtimol u sizni bezovta qilayotganini tushunmaydi. Turmush o'rtog'ingizga sizni nima tashvishlantirayotganini yomon o'ylamasdan ayting va buni tushunganingizdan so'ng, sherigingizga o'zgarishlar va tuzatishlar kiritish uchun vaqt bering.
5. 5 Kichkina tirnash xususiyati beruvchi moddalardan xalos bo'ling. Sizni bezovta qiladigan narsa uchun kurashishga arziydimi, deb o'zingizdan so'rang. Nimadur to'g'ri emas yoki shunchaki boshqacha buni qanday qilardingiz? Noto'g'riliklar haqida izoh bermang. Agar biror narsa bo'lsa haqiqatan ham sizni bezovta qiladi, bu haqda ayblovsiz ohangda gapiring, shuningdek, janjallashmasdan u bilan kurashishingiz mumkinligini aniqlang.
6. 6 Mas'uliyatni bo'lishish usullarini toping. Agar siz ikkalangiz ham haftasiga 80 soat ishlasangiz, nima uchun xotin idish yuvishi va ovqat pishirishi kerak? O'zingiz uchun eng yaxshisi bo'lgan uy vazifasini tanlashga harakat qiling, masalan, idishlarni yuvish va maysazorni o'rash va mas'uliyatni bo'lishish. Ishda ikkalangiz ham qanday qatnashishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring, masalan: Men axlatni chiqaraman, sen esa chelakni uyingga olib ket, Siz yuving, men artib tashlayman, va boshqalar. Shunday qilib, siz og'riqli uy bekasi sindromidan qutulasiz. Yodingizda bo'lsin, siz doimo birga yashaysiz (o'limgacha bo'lmaguningizcha) - ertangi ishni har doim tugatishingiz mumkin. Agar kir yuvishni bugun tugatmasang, dunyong qulab tushmaydi.
7. 7 O'tirishga vaqt ajrating va birga vaqt o'tkazing. Agar yotishdan 10 daqiqa oldin bo'lsa ham, gaplashing, quchoqlang va bir -biringiz bilan zavqlaning.
8. 8 Mukammallikni kutmang. Yodingizda bo'lsin, turmush o'rtog'ingiz ham sizga o'xshagan odam. Inson omilini ko'rib chiqing: charchoq, ortiqcha ish, stress, oilaviy kasalliklar, shaxsiy kasalliklar va umumiy zaiflik.
9. 9 Qiyin vaqtda sherigingizga yaxshilik qiling. Agar siz biron bir masalani e'tiborsiz qoldirsangiz yoki doimo bahslashsangiz, ehtimol siz ajralasiz. Tarbiyaviy imo -ishora sizga bir -biringizga yaqin bo'lishga yordam beradi va shu bilan muammolaringizni hal qilish imkoniyatini oshiradi. Bu, ayniqsa, agar sizning sherigingiz sizni maqtamayotganini yoki siz uchun yaxshilik qilishni to'xtatganini his qilsangiz, bu juda foydali bo'ladi. Maqtov va xushmuomalalikni boshlang - ular siz uchun yaxshilik qilishni xohlaydilar!
10. 10 Har kuni sherigingizdan yaxshi narsalarni topishga harakat qiling va ularga bu haqda aytib bering! Bu uning kiyimi haqida iltifotmi yoki axlatni tashlaganingiz uchun minnatdorchilik bo'ladimi, har doim sevgan insoningizdan qo'llab -quvvatlash yoqimli. Va siz ham uni qo'llab -quvvatlashni yaxshi ko'rasiz.
11. 11 Xatolaringizdan saboq oling. Kechirim so'raganingizda, chin dildan qiling! Bu shuni anglatadiki, siz boshqa bunday qilmaysiz. Agar siz kechirim so'rasangiz va xuddi shunday qilsangiz, bu sizning sherigingizga o'zingizni aybdor his qilmaganingizni ko'rsatadi va bu vaqt o'tishi bilan sizning ishonchingizga putur etkazadi.
12. 12 Siz sirlarga ega bo'lmasligingiz kerak, shuningdek, yon ishlardan qochishingiz kerak. Hamkoringiz bilan halol bo'lish juda muhim, chunki bu sizning hamma narsada bir -biringizga ishonishingizni ko'rsatadi.Agar siz biror narsani yashirayotgan bo'lsangiz, ular baribir bu haqda bilib olishadi va sizning nikohingiz xavf ostida qoladi. Agar siz halol va ochiq bo'lsangiz, shubha va hasad bo'lmaydi. Turmush o'rtog'ingizni g'azablantiradigan hech narsa qilmang va agar ofisda kimdir siz bilan noz -karashma qilsa va to'xtashni xohlamasa, bu haqda xo'jayiningizga aytib bering va sizdan biringizni boshqa bo'limga o'tkazishni so'rang. O'z obro'sini saqlab, sherigingiz bilan ochiq va halol muloqot qilib, kerak bo'lganda sizga ishonishadi.
13. 13 Esingizda bo'lsin, nikohda pasayish va pasayish bo'ladi. Siz to'yni rejalashtirayotganda, baxtli hayot haqidagi ajoyib fikrlar bilan o'zingizni zavqlantira olasiz. Haqiqat shundaki, bu har kungi silliqlash - sizlardan biringiz yoki ikkalangiz zo'riqish yoqasida, bir -biringizdan zavq olmasligingiz, iliqlik va yumshoqlikni his qilmasligingiz kerak. Bu faqat sizning his -tuyg'ularingiz emas. Takrorlang: bu faqat sizning his -tuyg'ularingiz emas. Bu sizning bir -biringiz oldidagi burchingiz haqida. Balki siz sevganingizni "sezmaysiz", kerakli narsani olayotganingizni "his qilmaysiz" yoki nima bo'lishidan qat'i nazar, haqiqat shundaki, siz bir -biringizga va'da bergansiz. Ko'pincha nikoh romantik emas - bu har kuni jamoa bo'lib ishlashni va o'z majburiyatlarini bajarishni talab qiladi.
14. 14 Qorong'u kunlaringizni rejalashtiring. Agar siz byudjet tuzishda birgalikda ishlasangiz, hech bo'lmaganda kichik jamg'arma hisobini ochsangiz (500 dollarlik favqulodda yordam jamg'armasi mo''jizalar yaratishi mumkin) va vaziyat yomonlashishi mumkin bo'lgan vaqtga tayyorgarlik ko'rsangiz, hayotingiz ancha osonlashadi.
15. 15 Hamma yaxshi bo'lganidek harakat qiling. Agar siz qiyin davrni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, o'zingizni nimaga jalb qilganingizni eslay olmasligingizni his qilasiz, unga nima bilan turmush qurganingizni o'ylab ko'ring ... faqat tabassum qiling va muloyim va muloyim harakat qiling. Hamma narsa yaxshi bo'lganidek harakat qiling. Aslida, sherigingizga mehribon, g'amxo'r va e'tiborli bo'lishga harakat qiling. Bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin agar siz asta -sekin oldinga intilsangiz va hech narsa bo'lmagandek harakat qilsangiz, bir kun kelib hammasi o'z joyida bo'ladi bo'ladi yaxshi, yaxshi va undan ham yaxshiroq.
16. 16 G'azablangan holda yotishdan qo'rqmang. Ko'plab xayrixohlar janjallashayotganingizda quyosh botishiga yo'l qo'yib bo'lmaydi, deyishadi. Ammo janjalda faol kurashni to'xtatib, uxlashga yotadigan joyga etib kelish yaxshiroqdir. Qo'ldan chiqadigan va hech qaerga ketmaydigan munozarani davom ettirishning o'rniga, agar to'xtasangiz, dam olsangiz va yangi fikr bilan uyg'onsangiz, muammolarni boshqa tomondan ko'rishingiz va sizdan ko'ra yaxshiroq yechim topishingiz mumkin. charchaguningizcha va yana qaytib kela olmasligingizni aytmaguningizcha janjalni davom ettirdi. Tush sizga salbiy his -tuyg'ulardan xalos bo'lishga yordam beradi - har doim ham: "Yaxshi, janjal tugadi" deb ayta olmaysiz va iliq, mehribon tuyg'ularga qaytasiz - ba'zida g'azab qoladi. Uni qo'yib yuboring - o'zingizga dam bering. Ertalab ikkalangiz ham o'zingizni yaxshi his qilasiz.
17. 17 O'zingizdan so'rang, bugun turmush o'rtog'ingizning hayotini yaxshilash uchun nima qila olasiz? Siz har kuni turmush o'rtog'ingizning hayotini biroz yaxshilash yo'llarini izlayotganingizda, siz haqiqatan ham unga g'amxo'rlik qilayotganingizni hech qachon unutmaysiz. Sizning sherigingiz uchun qilgan yaxshiliklaringiz sizni u haqida ijobiy fikrlashga undaydi. Bu yaxshi odat.
18. 18 Ertalab uyingizdan chiqmasdan oldin va kechasi yotishdan oldin turmush o'rtog'ingizni kamida 5 soniya davomida o'ping.
19. 19 Kichik narsalar uchun minnatdorchilik bildiring (idishlarni yuvish, stolni tozalash, hojatxona qog'ozining yangi rulosini o'rnatish - bularni hech narsa kutmasdan qiling).
20. 20 Har kuni bir -biringizni maqtang. Turmush o'rtog'ingiz o'zini yaxshi his qilishi uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi. Samimiy bo'ling va kimdir sizni maqtaganida, hatto rozi bo'lmasangiz ham, rahmat ayting.
21. 21 Har kuni qo'llaringizni tez -tez quchoqlang va ushlang.
22. 22 Jim bo'ling va tinglang! Agar siz og'zingizni yopib, fikringizni ochsangiz, bundan ham ko'proq narsani bilib olasiz.Sizda bitta og'iz va ikkita quloq bor, shuning uchun gapirishdan ikki baravar ko'proq tinglashingiz mumkin.
23. 23 Yumshoq bahslashing. Siz qanday gapirayotganingiz siz aytgandan ko'ra muhimroq. Jim turing va oddiy ovozda gapiring.
24. 24 Ehtiyot bo'ling va qaysi so'zlarni ishlatishni o'ylab ko'ring. Gapirishdan oldin o'zingizga shunday savol bering: agar siz yoki turmush o'rtog'ingiz shu daqiqada vafot etsa, bu so'zlaringiz oxirgi bo'lishini xohlarmidingiz?
25. 25 Hech bo'lmaganda oyiga bir marta boshqa turmush qurganlar bilan maxsus uchrashuv o'tkazing, shunda siz kulishingiz va bir -biringizdan o'rganishingiz mumkin. Kamida oyiga bir marta romantik uchrashuvga boring va uyingizga romantika olib kiring.
26. 26 Birgalikda sinfga yoziling. Sizga to'la taom tayyorlashni o'rgatadigan restoranlar bor, yoki ikkalangiz ham asbob chalishni o'rganishingiz mumkin. Bu birgalikda vaqt o'tkazish va sherigingiz o'rganayotganini ko'rishning ajoyib usuli.
27. 27 Birma -bir qaror qabul qiling. Kimdir sizning fikringizni so'raganda va siz: "Siz xohlaganingizcha", deb javob berish juda qiziq emas. Agar ular buni xohlagan tarzda qilishni xohlasalar, sizdan so'ramaydilar. Xushmuomala bo'ling va to'liq va halol javob bering.
28. 28 Birgalikda sport bilan shug'ullaning. Sog'ligingizni kuzatib, o'zingizga g'amxo'rlik qilib, siz sherigingizga uzoq vaqt u erda bo'lishingizni ko'rsatasiz va agar u kasal bo'lib qolsa, unga g'amxo'rlik qila olasiz.
29. 29 Hamkoringizning kuchli va zaif tomonlarini qadrlang. Ular sizni tanladilar, chunki sizda ular o'rganmoqchi bo'lgan fazilatlar bor. Ularni ojiz paytlarida qo'llab -quvvatlash va kuchlariga qoyil qolish orqali ularni qanchalik sevishingizni ko'rsating. Ularning aytganlarini tinglang, siz nimanidir o'rganishingiz mumkin.
30. 30 Kichik narsalarni qiling (2 -raqamga qarang). Uyg'onish va issiq chashka qahva yoki dazmollangan ko'ylakni topish, yoki uyga borish va sham yoqilganini ko'rish - sizga g'amxo'rlik qilishning bir usuli.
31. 31 Siz ularni qadrlayotganingizni ko'rsating va hech qachon ularni oddiy deb hisoblamang, aks holda siz bo'ladi ular ketganda sog'inaman!
32. 32 Hayotdagi mayda -chuyda narsalarga kuling, dramani katta inqirozdan qutqaring! U naychani qayerga qo'yishi haqida muammo tug'dirmang, mayda -chuyda narsalarga kuling va bu sizni baxtliroq qiladi!
33. 33 Sizning harakatlaringiz va tanlovingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. O'zaro munosabatlaringizning barcha jabhalarida halol bo'ling. Agar siz ilgari bunday qilmagan bo'lsangiz, hoziroq boshlang.
34. 34 Dam olish kunlari turmush o'rtog'ingiz bilan raqsga tushish - ajoyib va ​​qiziqarli mashq. Agar siz raqsga tusha olmasangiz, birgalikda dars olib, bir -biringizdan zavqlanish uchun raqsga tushishni o'rganishingiz mumkin.
35. 35 Yurish uchun boring. Jismoniy mashqlar nafaqat jismoniy salomatligingizga foydali. Ular miyaga qon aylanishiga yordam beradi, bu sizni aniq fikrlashga majbur qiladi. Tabiatning diqqatga sazovor joylari va hidi sizga dam olishga yordam beradi. Aniq o'ylash va tabiatning tasalli beruvchi ta'siri har qanday mavzuda ochiq va halol gaplashadigan ajoyib muhitni yaratishga yordam beradi.

Maslahatlar

• Yakshanba sharhini sinab ko'ring. Yakshanba kuni erta yotishga boshlang, o'tirib dam olish kunini muhokama qiling va kelasi hafta ikkalangiz uchun nima bo'ladi. Bu xabardor bo'lishning ajoyib usuli.
• Haftada bir marta uchrashuvlarga boring! Xotiningizni juma yoki shanba kuni uchrashuvga olib chiqing. Shunday qilib, siz bolalarni tanaffus qilib, kechani birga o'tkazishga vaqt topasiz.
• Shuningdek, dushanba kuni oilangiz bilan bir oqshom o'tkazishga harakat qiling. Bolalarni yig'ing va ular bilan xushxabarni baham ko'ring, keyin ularga mazali taom bering.
• Jon Farrelli "Yaxshi nikoh uchun ko'rsatmalar" kitobini o'qing - bu ajoyib!

Ogohlantirishlar

• Tanqid qilmaslikka va xafa qilmaslikka harakat qiling. Agar siz janjallashayotgan bo'lsangiz va turmush o'rtog'ingiz buni hazil yoki kechirim bilan tugatmoqchi bo'lsa, uni qabul qilishga harakat qiling. Siz har doim tinchlangach, muammoni muhokama qilishingiz mumkin.
• Aniq va ochiq moliyaviy rejangiz borligiga ishonch hosil qiling. Ko'p odamlar moliyaviy muammolar tufayli nikohda muammolarga duch kelishadi.