Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Vaziyatni tezda bartaraf etish usullari
• 3 -chi usul 2: Tibbiy sabab bo'lgan quloq tıkanıklığını davolash
• 3 -usul 3: oltingugurt vilkalarini olib tashlash
• Maslahatlar

Quloq tiqilishi og'riq, bosh aylanishi, shovqin (jiringlash) va ba'zi eshitish qobiliyatining buzilishi bilan birga quloqlarda bosim hissi bilan namoyon bo'lishi mumkin. Bu holat ba'zida sovuq, allergiya yoki sinusitning natijasidir. Shuningdek, ba'zida quloqlar parvoz paytida bosimning pasayishi, suv osti sho'ng'inlari yoki balandlikning tez o'zgarishi tufayli bloklanadi. Yaxshiyamki, quloq tiqilishi odatda quloqdagi ortiqcha bosimni engillashtirishi mumkin. Agar bu yordam bermasa, siz tibbiy muammolar bilan shug'ullanishingiz yoki oltingugurt tiqinlarini olib tashlashingiz kerak bo'ladi.

Qadamlar

3 -usul 1: Vaziyatni tezda bartaraf etish usullari

1. 1 Eshitish naychalarini ochish uchun qaldirg'och. Yutish evustaki naychalarini boshqaradigan bir xil mushaklardan foydalanadi, bu esa ularning ochilishiga yordam beradi. Ular ochilganda siz bosish kabi narsalarni eshitasiz.
   • Yutish oson bo'lishi uchun lolipopni emishga harakat qiling.
   • Agar siz kichkina bola bilan uchayotgan bo'lsangiz, vaqti -vaqti bilan yutib yuborishi uchun unga emzik yoki shishani bering.
2. 2 Esnamoq. Yutish singari, yawning eshitish naychalarini boshqaradigan mushaklari ham kiradi. Bu ularni ochishga majbur qiladi. Yawning yutishdan ko'ra samaraliroq, lekin ba'zi odamlarga uni ataylab qo'zg'atish qiyinroq.
   • Agar samolyotda quloqlaringiz tiqilib qolsa, uchish va qo'nish paytida tez -tez esnab turishga harakat qiling.
3. 3 Saqich chaynash. Saqich ham mushaklaringizni ishlaydi va quloq naychalarini ochishga imkon beradi. Ochilgan quvurlar chertilganini eshitmaguningizcha saqichni chaynang.
4. 4 Asta -sekin burun orqali havo chiqaring. Chuqur nafas oling. Og'zingizni yoping va burun teshiklarini deyarli to'liq yoping. Keyin burun orqali sekin nafas oling. Quloqqa bosishni kuting, bu protseduraning muvaffaqiyatli natijasini ko'rsatadi.
   • Bu usul har doim ham samarali emas. Agar siz bir yoki ikki marta urinmagan bo'lsangiz, boshqa narsani sinab ko'ring.
   • Uchayotganda, quloqlaringiz tiqilib qolmasligi uchun uchish va qo'nish vaqtida yuqoridagi amallarni bajaring.
5. 5 Sinuslarni tozalash uchun burun yuvish vositasidan foydalaning. Ushbu qurilma sinuslarni yuvishi va sinus simptomlarini, shu jumladan quloqdagi tiqilishni ketkazishi mumkin. Qurilmani maxsus steril eritma yoki distillangan suv bilan to'ldiring. Boshingizni 45 ° burab, qurilmaning burunini yuqori burun teshigiga olib keling. Sekin -asta eritmani yuqori burun teshigiga quyib, pastki burun teshigidan oqib chiqishiga imkon bering.
   • Burunni puflang, keyin boshqa burun teshigida takrorlang.
   • Burunni chayish balg'amni eritib yuboradi va burun yo'llariga kirgan bo'lishi mumkin bo'lgan tirnash xususiyati beruvchi moddalar bilan birga yuvib tashlaydi.
   • Suyuqlikni tasodifan yutib yubormaslik uchun burun yuvish vositasi ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qiling.
6. 6 Burun yo'llarini ochish uchun bug 'ustida nafas oling. Katta idishga qaynoq suv quying, so'ngra boshingizga sochiq qo'ying. Yuzingizni piyola ustiga buking. Bug'ning balg'amni eritib yuborishiga yordam berish uchun burun orqali sekin nafas olishni boshlang. Agar balg'am og'zingizga kirsa, uni tupuring.
   • Nafas olish uchun suvga choy yoki o't qo'shib ko'ring. Moychechak kabi ba'zi o'tlarning kaynatmalari yallig'lanishga qarshi va antiseptik xususiyatlarga ega bo'lib, ularni bug 'inhalatsiyasiga ajoyib qo'shimcha qiladi.
   • Issiq dush, sauna yoki namlagich ham yordam berishi mumkin.
   • Bug 'manbasini quloqlaringizga yaqin qo'ymang, chunki ba'zida bug' bo'lishi mumkin juda ko'p issiq
   • Ehtiyot bo'ling, bug 'ustiga juda past egilmang, aks holda bug' yuzingizni kuydirishi mumkin.

3 -chi usul 2: Tibbiy sabab bo'lgan quloq tıkanıklığını davolash

1. 1 Sovuqlar, allergiya va sinusit uchun burunni tozalash vositalarini qo'llang. Eshitish naychalari nazofarenkning orqa qismidan o'rta quloqqa cho'zilganligi sababli quloq tiqilishi ko'pincha sinus tiqilishi natijasida yuzaga keladi. Chunki burun oqishi tiqilishni bartaraf etishga yordam berishi mumkin, shuningdek, quloqdagi tiqilishni bartaraf etishga yordam beradi.
   • Burunni tozalash vositasi retseptisiz mavjud. Agar sizga ma'lum bir tovar belgisi kerak bo'lsa, lekin uni dorixonada ko'rmasangiz, dorixonachidan uning mavjudligini so'rang.
   • Uch kundan keyin, agar shifokor sizga davolanishni davom ettirishingizni maslahat bermasa, dekonjestantlardan foydalanishni to'xtating.
   • Dekonjestantlarni ishlatishdan oldin, ayniqsa, siz boshqa dori -darmonlarni qabul qilsangiz yoki gipertoniya, glaukoma yoki prostata muammosi bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashganingiz ma'qul. Xuddi shunday, bolalarni shifokor bilan maslahatlashmasdan dekonjestanlar bilan davolash mumkin emas.
2. 2 Topikal burun steroidlaridan foydalaning. Burun steroidlari tiqilib qolishga olib keladigan burun yo'llarining shishishini bartaraf etishga yordam beradi. Bu burun va quloqdagi tiqilishni engillashtiradi.
   • Shifokor bilan maslahatlashmasdan steroidli dorilarni ishlatmang.
   • Bu dori -darmonlarni retseptisiz yoki retsept bo'yicha tarqatish mumkin.
   • Ular, ayniqsa, allergiyaga chalinganlarga yordam beradi.
3. 3 Agar allergiya bo'lsa, antigistaminlarni qabul qiling. Agar allergiya davolanmasa, quloq tiqilib qolishi mumkin, chunki bu paranasal sinuslarni bezovta qiladi, bu esa burun tiqilishiga olib keladi. Antihistaminiklarni har kuni qabul qilish istalmagan simptomlarni bartaraf etishga yordam beradi. Bir qator retseptsiz sotiladigan mahsulotlar mavjud, jumladan, setirizin (Zirtek), loratadin (klaritin) va feksofenadin gidroxloridi (Allegra).
   • Antihistaminiklarni qabul qilishdan oldin yoki retseptisiz dorilar sizga yordam bermasa, shifokoringiz bilan gaplashing.
   • Parvoz paytida quloqlaringizga keraksiz bosim to'planishining oldini olish uchun parvozdan bir soat oldin antigistamin qabul qilishingiz mumkin.
   • Dori -darmonlarni qabul qilishni boshlashdan oldin ko'rsatmalarni va ulardagi ogohlantirishlarni diqqat bilan o'qib chiqing.
4. 4 Qattiq va doimiy quloq og'rig'i uchun doktoringizga murojaat qiling. Yuqoridagi o'z-o'ziga yordam usullari bir necha soat ichida sizga yordam berishi kerak. Agar bu sodir bo'lmasa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak. Agar quloq tiqilib qolsa, eshitish buzilishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, yuqumli yallig'lanish rivojlanishi mumkin.
   • Agar isitma yoki quloqdan oqish paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
   • Shifokor buyurgan barcha dorilarni, ayniqsa antibiotiklarni qabul qiling. Aks holda, alomatlar qaytalanishi mumkin.
   • Shifokor sizga og'riq qoldiruvchi quloq tomchilarini buyurishi mumkin.
5. 5 Agar quloqlaringiz tez -tez tiqilib qolsa, shifokoringizdan eshitish naychalarini ventilyatsiya qilishni so'rang. Shifokor quloq kanallaridagi suyuqlikni to'kish va quloqdagi ortiqcha bosimni yo'qotish uchun quloqlaringizga maxsus naychalar qo'yishi mumkin. Bu protsedura odatda quloqlari tez -tez tiqilib qolganda amalga oshiriladi.
   • Ko'pincha, bu protsedura ko'pincha quloq yallig'lanishi bilan og'rigan bolalarga amalga oshiriladi. Bu infektsiyalarning tarqalishini kamaytiradi va bolaning qulay tiklanishiga yordam beradi.

3 -usul 3: oltingugurt vilkalarini olib tashlash

1. 1 Boshingizni yon tomonga eging. Muammo qulog'i tepada, ikkinchisi pastda bo'lishi kerak. Yotish yoki boshingiz ostiga yostiq ishlatish sizga qulayroq bo'ladi.
2. 2 Qulog'ingizga 2-3 tomchi suv, sho'r suv yoki vodorod peroksid soling. Tasodifan kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq suyuqlik tushmasligi uchun tomizgichdan foydalanish yaxshidir. Qaysi vositani tanlash muhim emas, chunki ularning barchasi samarali. Shu bilan birga, sho'r va peroksid sterildir, shuning uchun ular quloqning biror joyida qolsa, yuqumli yallig'lanishni qo'zg'atish ehtimoli kamroq.
   • Quloq infektsiyasi yoki quloq pardasi shikastlangan bo'lsa, qulog'ingizga hech qanday suyuqlik quymang.
3. 3 Suyuq quloqqa tushishi va mumni eritishi uchun kamida bir daqiqa kutib turing. Buning uchun bir daqiqa etarli bo'ladi.
   • Bir necha daqiqadan ko'proq kutmang, chunki suyuqlik qulog'ingizga chuqur kirishi mumkin.
4. 4 Erigan mumi oqishi uchun boshingizni boshqa tomonga eging. Erigan mumi tortishish kuchi tufayli quloqdan oqib chiqadi. Siz tomchilarni ushlab turish uchun sochiqni quloq ostiga qo'yishingiz mumkin.
   • Agar siz yotgan bo'lsangiz, shunchaki boshqa tomonga o'ting.
   • Variant sifatida erigan oltingugurtni so'rib olish uchun rezina lampochkadan foydalanishingiz mumkin.
5. 5 Agar yuqorida sanab o'tilgan chora -tadbirlar quloqdagi tiqilishni bartaraf qilmasa, shifokoringizga murojaat qiling. Lor oltingugurtli vilka muammo ekanligiga ishonch hosil qilish uchun quloqlaringizni tekshiradi. Agar kerak bo'lsa, u vilkalarni olib tashlashning yanada samarali usullaridan foydalanishi mumkin.
   • Agar siz oltingugurt tiqinlarini paxta chig'anoqlari bilan olib tashlamoqchi bo'lsangiz, tasodifan mumni zich qilib qo'yishingiz mumkin. Bu holatda ham shifokor sizga yordam beradi.

Maslahatlar

• Shifokorga murojaat qilmasdan bolalarni retseptisiz dori-darmonlar bilan davolamang. Quloqlarning yallig'lanishi bolalarda tez -tez uchraydi va agar alomatlar paydo bo'lsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak, chunki jiddiyroq davolanish talab qilinishi mumkin.
• Shifokor tavsiyasisiz antigistaminlar yoki dekonjestantlarni bir haftadan ortiq qabul qilmang.
• Agar shamollash yoki sinusit bo'lsa, uchmang yoki sho'ng'in qilmang.
• Quloqqa tiqilib qolmaslik uchun uchayotganda ovozli filtrli quloqchalarni ishlating.