Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar

Yo'qotgan yoki unutgan ichki kuchingizni faollashtirish uchun siz ruhingizni uyg'otishni va davolanishni o'rganishingiz mumkin. Ruhning kuchlari - bu ehtiros, ijodkorlik, sezgi va Ilohiy bilan aloqa. Qaysi ma'naviy yo'l yoki qaysi dinga rioya qilmasligingizdan qat'i nazar, siz o'zingizning ruhingizning kuchlaridan foydalanib, yashashga arziydigan hayotni yaratishingiz mumkin.

Qadamlar

1. 1 Ruhingizning asl mohiyatini o'rganing. Ruh tabiatan ayol, Ruh esa erkak. Ruh va Ruhning birlashuvi yaxlitlikni tug'diradi. Shovinistik dunyoda yashab, biz Ruhning ayollik ongini inkor etamiz va erkaklikni rivojlantiramiz, shu bilan hayotimizda nomutanosiblikni yuzaga keltiramiz. Bilingki, sizning ruhingiz tabiatan ayol va u ayollik energiyasini bostirish istagidan azob chekadi.
2. 2 Sizning ayollik energiyangiz - 1) tasavvur, 2) ehtiros va istaklar, 3) hissiyotlar va 4) ijodkorlik. Xuddi shunday, sizning erkak energiyangiz 1) iroda 2) harakat va motivatsiya 3) aql 4) ishlashdan iborat. Agar siz ayollik energiyasini qadrlasangiz va qo'llab -quvvatlasangiz, siz ruhingizni oziqlantirasiz va davolaysiz. Ayol energiyasining tarkibiy qismlarini o'rganing, tasavvur kuchini, ijodkorlikni, ehtiros va hissiyotni kashf eting. Bu fazilatlarni rivojlantirish uchun vaqt ajratib, siz o'z ruhingizni mustahkamlaysiz.
3. 3 Ilohiy bilan aloqangizni chuqurlashtiring. Ma'naviyat haqidagi tasavvurlaringizni qayta ko'rib chiqing va qaysi dinga mansubligingizdan qat'i nazar, yangi tushunchani amaliyotingizning bir qismiga aylantiring.Ma'naviyat - bu sizning Xudo bilan shaxsiy va shaxsiy munosabatlaringiz. Hamma Xudo bilan aloqada, hatto ateistlar ham. Bu noto'g'ri munosabat bo'lishi mumkin, lekin bu hali ham munosabatlar. Bu mantiqqa o'xshaydi. Har bir inson o'z aqli bilan o'z munosabatlariga ega, ular rivojlanishi mumkin va ular o'zaro munosabatlarning jiddiy etishmasligidan aziyat chekishi mumkin, lekin baribir bu munosabatlar mavjud. Har bir inson ruhiy mavjudotdir va biz ruh orqali Ilohiy bilan bog'lanamiz. Bu aloqani chuqurlashtiring va Xudo, Uning ismi nima bo'lishidan qat'i nazar, qalbingizni davolashga yordam beradi.
4. 4 Ehtiros va zavqni o'rganing. Bizga ehtiros o'rnini mas'uliyat va majburiyatlar bilan to'ldirish o'rgatilgan. Ko'p odamlar zavqlanish va sevimli mashg'ulotlariga vaqtlari yo'qligiga ishonishadi va shu sababli o'z jonlarini och qoldiradilar. Agar siz nimaga ishtiyoqli ekaningizni bilmasangiz, variantlarni qidirishni boshlang va hayotingizni yanada qiziqarli qilishning 5 usulini sanab o'ting.
5. 5 Ichkariga buriling va dam olishda meditatsiya qilishni o'rganing. Bo'shashgan holatda, siz ongingizni tinchlantirishingiz va sezgi ovozini tinglashingiz mumkin. Agar siz meditatsiyani bilmasangiz, muhim emas, o'rganish unchalik qiyin emas. Eng yaxshi usul - yaxshi meditatsiya uchun qo'llanma CD ni topish. Internetda qidiruv tizimi orqali bunday yozuvlarni toping va meditatsiya sizga nafaqat dam olishga, balki o'zingizning ruhingiz bilan aloqangizni yaxshilashga yordam beradi. Tinchlanib, ichkariga burilib, siz qalbingizning sevgisi va rahm -shafqatini uchratishingiz mumkin. Maslahat: yoqimli va taskin beruvchi ovozli o'qituvchini toping.
6. 6 Hissiyotlaringizga chuqurroq kiring. Sizning his -tuyg'ularingiz ham Ruh bilan bog'liq. Jurnalni yuritishni boshlang va unda sizning tubingizda qayg'uga tushgan his -tuyg'ularni ifoda etishga harakat qiling. Siz bu bosilgan his -tuyg'ular ostida ijodkorlik, ehtiros, sezgi va tasavvur yotishini ko'rasiz. Bu ko'milgan xazinani topishga o'xshaydi. Bu topilmaning narxi - barcha yoqimsiz his -tuyg'ularni, shu jumladan g'azab, og'riq, umidsizlik va qo'rquvni his qilish va ifoda etish istagi. Shunday qilib, siz ruhingiz uchun yanada uyg'un makon yaratasiz.
7. 7 Har kuni ertalab o'zingizdan so'rang: "Men kimgadir yordam berish uchun nima qila olaman?" "Qanday qilib men boshqalarga xizmat qila olaman?" "Kimni qo'llab -quvvatlash va rag'batlantirish uchun chaqirishingiz mumkin?" Boshqalarga xizmat qilib, ularga cheksiz muhabbat bag'ishlab, siz o'z ruhingizni oziqlantirasiz va davolaysiz. Odamlarning yaxshiliklari, sevgisi va qo'llab -quvvatlashi o'z -o'zidan mukofotdir.

Maslahatlar

• Ibodat qiling va Ilohiy bilan aloqangizni mustahkamlang.
• O'zingizning sevimli mashg'ulotlaringiz va orzularingizni yozish uchun kundalik sotib oling.
• O'z his -tuyg'ularingizni kundalik ravishda, jurnalda yoki yaqin do'stingiz bilan suhbatda bildiring.