Tarkib

• Qadamlar
• 4 -qismning 1 -qismi: Dastlabki bosqichlar
• 4 -qismning 2 -qismi: Ikki yoshgacha bo'lgan bolalar
• 4 -qismning 3 -qismi: 2 yoshdan 4 yoshgacha bo'lgan bolalar
• 4dan 4 qism: To'rt yoshdan oshgan bolalar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Bolalar uchun suzishni o'rganish juda muhimdir. Bu nafaqat zavqlanish va mashq qilish uchun imkoniyat, balki bu hayotiy mahoratdir. To'g'ri yondashuv tufayli bola tezda suvga ko'nikadi va amaliy ko'nikmalarga ega bo'ladi.

Qadamlar

4 -qismning 1 -qismi: Dastlabki bosqichlar

1. 1 Qachon o'rganishni boshlash kerakligini hal qiling. Farzandingiz bir necha yoshga to'lgunga qadar yaxshi suzishni o'rganishi dargumon, lekin siz bolalarni bir necha oydan boshlab suv bilan tanishtirishingiz mumkin. 6 oydan 12 oygacha bo'lgan davr bolani suv bilan tanishtirish uchun to'g'ri vaqt hisoblanadi, chunki bu yoshda bolalar yangi ko'nikmalarni tezda o'zlashtiradilar. Iloji boricha ehtiyot bo'ling va bolangizni 6 oydan boshlab asta -sekin suv bilan tanishtiring.
2. 2 Farzandingizning sog'lig'ini baholang. Har qanday yoshda, siz bolangiz basseynda bo'lish uchun etarlicha sog'lom ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar sizda biron bir kasallik bo'lsa, bu masalani shifokor bilan muhokama qilish juda muhimdir.
3. 3 Qanday qilib o'zini tutish kerakligini bilib oling bolalarning yurak -o'pka reanimatsiyasi. Agar siz bolangizni suzishga o'rgatishga qaror qilsangiz, birinchi yordam qoidalarini o'qing. Sizning kardiopulmoner reanimatsiya qilish qobiliyatingiz bolangiz hayotini saqlab qolishi mumkin.
4. 4 Maxsus suzish bezi haqida unutmang. Agar chaqaloq hali ham bezi bezi kiygan bo'lsa, siz suv o'tkazmaydigan bezi bezi ishlatishingiz kerak, u tashqaridan suvni yutmaydi va ichidan hech narsa oqishiga yo'l qo'ymaydi. Shunday qilib, siz boshqa suzuvchilarning sog'lig'iga xavf solmaysiz.
5. 5 Puflanadigan suzgichlardan foydalanmang. Qopqoq kabi har xil shishiriladigan qurilmalar juda mashhur, ammo pediatrlar ulardan foydalanishni tavsiya etmaydi. Agar haddan tashqari yelkanlar hovuzga havo chiqara boshlasa, bola cho'kib ketishi mumkin. Bundan tashqari, bunday mablag'lar bolani chetlab o'tishi mumkin. Buning o'rniga, siz turli xil sport mollari va suzish uchun mo'ljallangan do'konlarda mavjud bo'lgan maxsus qutqaruvdan foydalanishingiz kerak.
   • Hukumat tomonidan tasdiqlangan yeleklarni tanlang. Yosh bolalar uchun yelekni oyoq ostiga bog'lab qo'yish va boshidan sirg'almaslik muhim.
6. 6 Hovuzga olib boradigan barcha eshiklarni, qulflarni va zinapoyalarni yoping. Agar sizda o'z hovuzingiz bo'lsa, bolangiz suvga mustaqil ravishda kira olmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Suzishni o'rganayotganda, bola o'z kuchini ortiqcha baholashi va kattalar nazoratsiz hovuzga kirishga urinishi mumkin. Baxtsiz hodisalarni oldini olish uchun, siz bo'lmaganingizda hovuzga o'tishni xavfsiz tarzda to'sib qo'ying. Xuddi shu narsa hovuzlar va saytingizdagi boshqa suv havzalariga ham tegishli.

4 -qismning 2 -qismi: Ikki yoshgacha bo'lgan bolalar

1. 1 Suv haroratini tekshiring. Chaqaloqlar uchun suvning iliq bo'lishi juda muhim, 30-33 ° S atrofida. Agar hovuz isitilmasa, u holda quyosh issiqligini yutadigan va suvni isitadigan quyosh plyonkasidan foydalaning.
2. 2 Bolani quchog'ingizga oling va sekin suvga kiring. Bolani suv bilan asta -sekin tanishtirish kerak. Ko'p bolalar va kattalar suvda vahima qo'zg'ab cho'kishadi. Farzandingizga qo'rquvni engishga yordam bering va asta -sekin suvga qadam qo'ying. Bu unga keyinchalik suzish ko'nikmalarini o'rgatishda xotirjamlikni saqlashni osonlashtiradi.
3. 3 Tanishuvni qiziqarli o'yinga aylantiring. Suv bilan birinchi yoqimli tajriba bolalarga suzishdan zavqlanishni o'rgatadi. O'yinchoqlardan foydalaning, bolangizga chayqalishni, qo'shiqlar kuylashni va bolaning kayfiyatini kuzatishni o'rgating.
4. 4 Farzandingizni suvda harakatlanish bilan tanishtiring. Qo'llarini sizning bo'yningizga, sizga qaragan holda yopishiga yordam bering va orqasini oldinga siljiting.
5. 5 Qo'llaringiz bilan bolaning oyoqlarini suvga aylantiring. Amaliyot orqali bolangiz bu harakatlarni mustaqil ravishda bajarishni boshlaydi.
6. 6 Farzandingizga suzishni o'rgating. Suvning ko'tarilishini his qilish uchun siz orqangizda yotishingiz kerak, lekin bu vaqtda bola sizning yordamisiz qilolmaydi. Endi bolaga dam olishga yordam berish juda muhimdir.
7. 7 Suv yuzasida qolish qobiliyatini ko'rsatish uchun "super qahramon" ni o'ynang. Bolani qorin atrofidan muloyimlik bilan ushlab turing va boshini suv ustida ushlab turing. Bu vaqtda siz chaqaloqni ucha oladigan super qahramon deb ko'rsatishingiz mumkin (suv yuzasida suzadi).
8. 8 Suzish qobiliyatini tasvirlab bering va ko'rsating. Bola buni o'z ko'zlari bilan ko'rganida ishonadi. Tananing turli qismlari suv ustida turlicha suzayotganini aniqlash uchun biroz vaqt ajrating. O'pkaga chuqur nafas olish suzuvchanlikni oshiradi va tananing pastki qismi odatda suvga cho'kadi.
9. 9 Misol sifatida to'p va balon yordamida suzish printsiplarini ko'rsating. Bola suv yuzasida suzish qobiliyatini boshdan kechirganida, uni boshqa narsalarning suzuvchanligi bilan tanishtiring. Kichkintoyingizga suzuvchi o'yinchoqlar va boshqa narsalarni suv ostiga qo'yishini ayting, ular suv yuzasiga chiqqanda birgalikda kuzatib tursin va kulsin.
10. 10 Quruqlikda chalqancha suzish mashqlarini bajaring. Bolalar, agar ular suvda, chalqancha yotganlarida qo'llab -quvvatlash etishmasligini sezsalar, noqulaylikni boshdan kechirishadi. Umumiy refleks chaqaloqni boshini ko'tarib, beliga egilib, cho'kishiga olib keladi.
11. 11 Ikki kishi bilan chalqancha suzishni sinovdan o'tkazing. Farzandingizning boshini yelkangizga qo'ying va uni suvda birga qolishga o'rgating. Bolani yoningizda mahkam ushlang, birgalikda qo'shiq kuylang. Shunday qilib, u tinchlanadi va suvda noqulaylik sezmaydi.
12. 12 Suvda bolangizni ikki qo'lingiz bilan qo'ltiq ostidan ushlab turing. Vahima bo'lsa, u sizning oldingizda bo'lishi kerak. Uchdan bittagacha hisoblang. Bir marta hisoblash uchun bolaning yuzidan sekin nafas oling. Bu vahima paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi, signal bo'lib xizmat qiladi va bolaga endi orqasini suvga burishingizni aytadi.
13. 13 Nafas olayotgandan so'ng, bolani orqa tomoniga sekin aylantiring. Go'dakning boshini suv ustida ustun bo'lmagan qo'lingiz bilan qo'llab-quvvatlang.Chaqaloqni tinchlantirish uchun dominant qo'lingizdan foydalaning va kerak bo'lganda qo'llab -quvvatlang. Yotgan joyida bola chayqalishi mumkin. Bolani tinchlanmaguncha qo'llab -quvvatlang.
    • Bola chayqalishni to'xtatganda, tayanchni asta -sekin bo'shating, lekin boshini suv ustida ushlab turishni to'xtatmang. U o'z -o'zidan suzsin.
14. 14 Vahima uchun to'g'ri javob bering. Agar siz o'zingizni hissiyot bilan tutsangiz, bola sizning reaktsiyangiz to'g'riligini tasdiqlayotganingizni his qiladi. Uni tinchlantirish uchun ijobiy tasdiqlardan foydalaning. Ayting: “Yaxshi. Men siz bilanman, xavotir olmang. " Sizning kulgingiz va tabassumingiz bolaga vaziyat xavfsizligini ishontirishga yordam beradi.
15. 15 Bolaning boshini sekin suvga botirib oling. Bu chaqaloqni suv ostidagi hislar bilan tanishtiradi va qo'rquvni engillashtiradi.
16. 16 Dominant qo'lingiz bilan orqa tomonni qo'llab -quvvatlang va ikkinchi qo'lingizni chaqaloqning ko'kragiga qo'ying. Keyin, uchtasini sanab, boshingizni bir soniya davomida suv ostiga botirib oling.
    • Bolaning bo'yniga shikast etkazmaslik uchun sizning harakatlaringiz silliq bo'lishi kerak.
    • Yana sho'ng'ishdan oldin bola butunlay tinchlanguncha kuting.
17. 17 Tinchlik saqlang. Agar siz tashvishlansangiz va qo'rqsangiz, bola suvdan qo'rqadi. Hozir eng muhimi - ishonch bildirish va qo'rqadigan hech narsa yo'qligini ko'rsatish.
18. 18 Bolani doimiy ravishda kuzatib boring. Bu yoshda u mustaqil suzishga qodir emas. Har doim yonidagi hovuzda bo'ling.

4 -qismning 3 -qismi: 2 yoshdan 4 yoshgacha bo'lgan bolalar

1. 1 Farzandingizga suv bilan tanishtiring, agar bu uning birinchi tajribasi bo'lsa. Eng kichigi uchun ta'riflanganidek, xuddi shunday yondashuvdan foydalaning. Kichkintoyingizga qo'rquvni engishga va suvga o'rganishga yordam bering. Bola tinchlangach, qiyinroq darslarga o'ting.
2. 2 Hovuzda o'zini tutish qoidalarini tushuntiring. Bu yoshda bola suvda nima qilish mumkin va nima bo'lmasligini tushunishi kerak. Hovuz bo'yida o'zini tutishning universal qoidalarini bering:
   • yugurmaslik;
   • zavqlanmang;
   • sho'ng'imang;
   • yolg'iz suzmang;
   • drenaj va filtrlardan uzoqroq turing.
3. 3 Bola hovuzga sizning ruxsatingizsiz kirmasligi kerakligini tushuntiring. Ko'pincha, besh yoshgacha bo'lgan bolalar kattalar nazorati etarli emasligi sababli cho'kishadi.
4. 4 Treningdan oldin, hovuzda nima qilayotganingizni tushuntiring. Bu yoshda bola keyingi harakatlarning tavsifini tushuna oladi. Qisqa tushuntirish bilan u yangi tajribalarga tayyor bo'ladi va darsni yaxshiroq o'rganadi.
   • Quruqlikda suzish harakatlarini oldindan ko'rsating. Yangi hislarni tushuntiring, masalan, suvni bosganda ko'kragingizda his qilish, quloqlarga bosim yoki bo'g'iq tovushlar suv ostida.
5. 5 Suvdagi pufakchalarni puflang. Farzandingizga suvga cho'mishni ayting, shunda uning lablari suv sathidan pastda va u pufakchalarni puflay oladi. Buning yordamida u nafas olishni nazorat qilishni va sho'ng'in paytida suvni yutmaslikni o'rganadi.
   • Farzandingiz ikkilanayotgan bo'lsa, o'zingizni namuna bilan ko'rsating. Farzandingiz qo'rquv haqida o'ylamasligi uchun tabassum bilan suvdan chiqing.
6. 6 Pufakchalarni o'ynang. Farzandingizga baliq bilan gaplashishni, traktorni simulyatsiya qilishni yoki suvda iloji boricha ko'p pufakchalarni puflashni ayt. Suzish uchun muhim bo'lgan ko'nikmalarni quvnoq kayfiyatda o'rganish kerak.
7. 7 Farzandingizni oyoqlarini qimirlatishga o'rgating. Bolaga qarang. Bolani oyoqlari bilan suvda silliq harakatlar qilishi uchun uni cho'zilgan qo'llaringdan ushlab, orqaga siljishni boshla. "Vaqt, vaqt, vaqt, vaqt, vaqt" kabi bir narsani ayting va bola og'zaki takliflar tufayli harakatni yaxshiroq eslab qoladi.
8. 8 Qo'llaringiz bilan suzish harakatlarini ko'rsating. Qo'l harakatining soddalashtirilgan versiyasidan foydalaning (erkin uslub). Qo'llar va bir vaqtning o'zida oyoq harakatlarini ko'rsating. Birinchidan, bola ko'kragiga suv zo'rg'a etib borishi uchun hovuzning zinapoyalarida yoki zinapoyalarida o'tirishi kerak.
9. 9 Birinchidan, bolangizga suv ostida qo'llarini beliga qo'yishini ayting. Shundan so'ng, siz bir qo'lingizni suvdan chiqarib, boshingizdan yuqoriga ko'tarishingiz kerak.
10. 10 Ayting -chi, qo'lingizni boshingizdan ushlab turing. Bola yana qo'lini pastga urib suvga tushirishi va shu bilan birga barmoqlarini suv ustida va suvda ochmasligi kerak.
11. 11 Qo'lingizni yana suv ostiga soningizga olib kelishni ayting. Boshqa qo'l uchun takrorlang. Haqiqiy suzish kabi qo'llaringizni ishlatishni ayting.
12. 12 Baliq tutish bilan shu tarzda suzishni mashq qiling. Qo'lingizning burilish harakati sizga baliqni ushlab, sonining xayoliy to'riga joylashtirishga yordam beradi deb tasavvur qiling. Baliq qo'llaringizdan sirg'alib ketmasligi uchun barmoqlaringizni ochmaslik qanchalik muhimligini ta'kidlang.
13. 13 Farzandingizni zinapoyalarga yoki zinapoyalarga yo'naltiring. Suvga bir -ikki metr orqaga qayting. Bolani bir qo'li bilan ko'kragining ostiga, ikkinchisini beliga tuting. Uchtagacha sanab, suv bo'ylab zinapoya yoki zinapoya tomon siljiting.
    • Bu vaqt ichida bola pufakchalarni puflab, oyoqlari bilan ishlashi va qo'llarini qimirlatishi kerak. Shunday qilib, u mustaqil suzish uchun zarur bo'lgan barcha harakatlardan foydalanishni boshlaydi.
14. 14 Hovuz devoridan foydalanishni tavsiya eting. Agar bola devorni ushlab tursa, u suvga cho'kib ketishi va o'z -o'zidan manevr qilishni o'rganishi mumkin bo'ladi. Agar u to'satdan qo'rqib ketsa, charchasa yoki tasodifan suvga tushib qolsa, u suvda qolishi mumkin bo'lgan xavfsiz joyni topadi.
15. 15 Suv ostida cho'milish. Qisqa sho'ng'in o'rniga, siz bir necha soniya suv ostida qolishga harakat qilishingiz mumkin. Shunday qilib, u nafas olishni to'xtatadi. Kichkintoyingizni ko'zlarini va og'zini yumib, nafasingizni ushlab turishga undang.
    • Farzandingizni qo'rqitmaslik uchun niyatingiz haqida oldindan xabar bering.
    • Hech qachon bolangizni kutilmaganda suvga botirmang, aks holda u qo'rqib ketadi va suvdan qo'rqishni boshlaydi.
16. 16 Uchtasini sanab, bolangizni sekin suvga cho'mdiring. Ikki -uch soniyadan so'ng uni sirtga olib tashlang. Odatdagidek, suv ostidagi vaqtni ko'paytirish mumkin.
    • Agar bola amin bo'lmasa, uchtagacha sanab ko'ring va bu uzoq davom etmasligini ko'rsating.
    • Agar siz oldin sho'ng'iysangiz, bola tinchroq bo'ladi. Bolani qo'rqitmaslik uchun kulishni va tabassum qilishni unutmang.
17. 17 Farzandingizga qutqarish jiletida mustaqil ravishda suzishga ruxsat bering. Hozirgi vaqtda bolada mustaqil suzishni boshlash uchun zarur bo'lgan barcha ko'nikmalar mavjud. U faqat bir vaqtning o'zida barcha harakatlarni bajarishi kerak. Qutqaruvchi jilet unga kerakli darajadagi erkinlikni beradi va yordamsiz suzishni o'rganishga yordam beradi.
18. 18 Hovuzda bo'lganingizda har doim bolangizni kuzatib boring. Hech qachon bolangizni qarovsiz qoldirmang, hatto u mustaqil suzishni o'rgangan bo'lsa ham.

4dan 4 qism: To'rt yoshdan oshgan bolalar

1. 1 Farzandingiz kerakli ko'nikmalarga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar u o'zini suvda qulay his qilsa va suzishni bilsa yoki 2-4 yoshli bolalar uchun belgilangan darajadan oshsa, siz murakkabroq suzish uslubiga o'tishingiz mumkin.
2. 2 Farzandingizga o'rgating it uslubida suzish. Bu suzishning qiziqarli va sodda uslubi bo'lib, bolalar uni o'rganishni boshlaganda tez -tez ishlatishadi. Chuqurlik taxminan ko'kragiga to'g'ri kelishi kerak.
3. 3 Bolaga suvga tushishini, qorniga yotishini va qo'llarini bir hovuch qilib bukishni ayt. Oyoq barmoqlari ochilmagan holda cho'milish harakatlarini bajarayotganda, bola suvni "qazishi" va shu bilan birga oyoqlarini silliq siljitishi kerak. Shunday qilib, itlar va otlar suzishadi.
   • Farzandingiz o'rganishi qiziqarli bo'lishi uchun, Internetda suzuvchi itlar bilan video tomosha qiling.
4. 4 Farzandingizga suv yuzasini tepishini ayting. Ehtimol, u oyoqlarini to'liq to'g'rilashga harakat qiladi, lekin qisqa, tezkor harakatlar samaraliroq. Bolani suvga urganida oyoqlarini to'g'rilab, cho'zishga undang.
5. 5 Qo'l va oyoqlarini qimirlatayotganda boshingizni suv ustida ushlab turing va iyagingizni ko'taring. Dastlab, bolaga harakatlarning muvofiqlashtirishini his qilish uchun yordam kerak bo'lishi mumkin, lekin tez orada u o'zini ishonchli his qiladi va siz uni faqat yon tomondan diqqat bilan kuzatishingiz kerak bo'ladi.
6. 6 Farzandingizga suv ostida burun orqali nafas olishni o'rgating. Ikki qo'l bilan to'g'ri eshkak eshish uchun bola burnini chimchilay olmaydi. O'ynashdan boshlang va burundan nafas chiqarib, kim eng ko'p pufakchalar yasashini bilib oling!
7. 7 Suv ostida burun orqali nafas chiqarishni tartibga solishni tavsiya eting. Dastlab, bola suv olishdan qo'rqib, bir vaqtning o'zida barcha havoni chiqarib yuborishi mumkin. Agar u tasodifan suvni yutsa va yordamga muhtoj bo'lsa, yaqin turing.
   • Agar u o'zini noqulay his qilsa va burnidan suv yutsa, yordam bering. "Hechqisi yo'q, ba'zida hamma bilan shunday bo'ladi!" Kabi dalda beruvchi so'zlarni ayting.
8. 8 Suv ostida yurish va burun orqali nafas chiqarishni mashq qiling. Bu bosqichda bola eng yaxshi koordinatsiyaga ega bo'lmasligi mumkin, lekin u qo'li bilan burnini qismasdan suv ostida harakatlanishi mumkinligini his qilishi kerak. Faqat shu tarzda u turli xil suzish uslublari uchun qo'l to'lqinlarini bajarishni o'rganadi.
9. 9 Bolani emaklash paytida qon tomirlari o'rtasida navbat bilan nafas olishni o'rgating. Bu mashqni bajarish uchun sabr -toqatli bo'lish kerak, chunki murakkab texnikani o'zlashtirish uchun vaqt kerak.
10. 10 Farzandingizga zinapoyada o'tirishini yoki sayoz chuqurlikda turishini ayting. U beliga yoki ko'kragiga qadar suvda bo'lishi kerak. Farzandingizning ko'zlari xlorga sezgir bo'lishi mumkinligini biling.
11. 11 Qisqa va tez suv osti oyoqlari bilan urilgan kichik bolalar uchun qo'l suzish harakatlarini birlashtiring. Kichkina chuqurlikda mashq qiling, shunda bola barcha oyoq -qo'llarining harakatlarini sinxron qiladi, lekin boshini suvga botirmaydi. Nafas olish uchun sho'ng'in harakatlarini bajarish uchun unga boshini muntazam aylantirishini ayting. Har uchinchi zarba uchun navbat bilan boshingizni turli yo'nalishlarga burishingiz kerak.
12. 12 Tez nafas oling va bolangizga suzish ritmini topishga yordam bering. Qo'lingizning tebranishini hisoblang va qachon boshingizni aylantirish kerakligini ayting va uchinchi tebranishda chuqur nafas oling. Yonlarni almashtirish tananing nosimmetrik shaklini ta'minlashga yordam beradi.
13. 13 Bolaga qornida suvda yotishini va oyoqlarini hovuz tubidan olib tashlashini ayting, shu bilan birga uni qo'llaringiz bilan qo'llab -quvvatlang. Unga yuzini suvga botirishga va qo'llari bilan ikki marta urishga yordam bering va har uchinchi zarbada nafas olish uchun boshini suvdan burib yuboring. Har bir nafas uchun boshni boshqa tomonga burish kerak.
14. 14 Farzandingizning mustaqil urinishlarini kuzatib boring. U ko'nikib qolganida, qutqarish ko'ylagi bilan, keyin ko'ylagi bo'lmagan holda, lekin eng yaqin nazorat ostida suzishga o'tish mumkin bo'ladi.
15. 15 Farzandingizni hovuzning narigi tomoniga suzishga taklif qiling. Qachonki u kerakli tajribaga ega bo'lsa, qutqarish jiletisiz suzishga harakat qiling. Agar bola tayyor bo'lmasa, avval uni yelek bilan suzishga ruxsat bering.
16. 16 Oyog'ingiz bilan devorni tepish uchun hovuzning bir chetida turishni yoki suzishni taklif qiling. Inertial harakat to'xtaganda, qarama -qarshi chetiga suzish uchun qo'llaringiz bilan tepish va silashni boshlash vaqti keldi.
    • Ayniqsa, yeleksiz suzayotganda, bolangizni diqqat bilan kuzatib boring.
17. 17 Farzandingizni orqa tomondan ag'darishga o'rgating. Bu unga to'satdan orqa tarafdagi hovuzga tushib qolsa, vaziyatda yordam beradi.
18. 18 Unga orqa tomon yotishni va yuzada qolishni taklif qiling. Ayting -chi, bir yelkangizni suvga tushiring va elkangizning harakatidan keyin tanangizning qolgan qismi bilan aylaning.
    • Bola yana qorniga o'girilganda, undan hovuz tomon suzishini so'rang.
19. 19 Farzandingizga tik suzishni o'rgating. O'z o'rnida suzish qobiliyati uzoq vaqt suvda qolishingiz kerak bo'lgan vaziyatda yordam beradi. Vertikal holatda bola o'ynashi yoki do'stlari bilan muloqot qilishi mumkin bo'ladi.
20. 20 Farzandingizga zinapoyadan yiqilib tushishni o'rgating. Uni zinadan hovuz markaziga sakrashga taklif qiling. Suvga tushgandan so'ng, u darhol burilib, orqaga suzishi kerak. Bu asosiy texnika bir kun kelib bolaning hayotini saqlab qolishi mumkin edi.
21. 21 Farzandingiz har doim hovuz markaziga sakrashiga ishonch hosil qiling. Shikastlanish mumkin bo'lgan devorlarga emas, faqat hovuz markaziga sakrash xavfsiz va joiz ekanligini tushuntiring.
22. 22 Farzandingizga murakkab uslublarni o'rgating. U tajribali bo'lgach, u bilan haqiqiy hayotda suzish uslublarini o'rganishni boshlang. Eng keng tarqalgan uslublar:
    • emaklash;
    • ko'krak urish;
    • orqa tomonda;
    • yon tomonda.

Maslahatlar

• Istalgan vaqtda, bola uy vazifasini to'ldirish uchun suzish mashg'ulotlariga yozilishi mumkin.
• Maqolada faqat o'yinlar uchun variantlar keltirilgan. Farzandingizga suzishni o'rgatish uchun o'zingizning o'yiningizni yaratishdan qo'rqmang!

Ogohlantirishlar

• Hech qachon bolangizni qarovsiz suzishga yo'l qo'ymang.