Operatsiyadan keyin ich qotishidan qanday qutulish mumkin

Video: QABZIYATDAN YA’NI ICH QOTISHIDAN QUTULISHNI ISTAYSIZMI?

Tarkib

Qadamlar
3 -ning 1 -usuli: Kabızlık uchun dori qabul qilish
3 -usul 2: Kabızlığı tabiiy ravishda engish
3 -dan 3 -usul: Kabızlığı oldini olish
Maslahatlar
Qo'shimcha maqolalar

Agar siz operatsiya qilmoqchi bo'lsangiz, bilingki, operatsiyadan keyin ich qotishi tez -tez uchraydi. Ko'p og'riq qoldiruvchi vositalar (ayniqsa opioid analjeziklar) va jarrohlik paytida ishlatiladigan behushlik oshqozon -ichak traktining ishini sekinlashtiradi va shuning uchun ich qotishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ich qotishi oshqozon yoki ichakda operatsiyadan so'ng, shuningdek, maxsus parhez tufayli yuzaga kelishi mumkin. Operatsiyadan keyin ich qotishidan qutulishning ko'plab usullari mavjud. Bu turmush tarzi, ovqatlanish yoki dori -darmonlardagi o'zgarishlar bo'lishi mumkin.

Qadamlar

3 -ning 1 -usuli: Kabızlık uchun dori qabul qilish

1 Najasni yumshatuvchi vositani oling. Agar ich qotib qolsa, avvalo najas yumshatuvchi vositalarni sinab ko'rishingiz kerak. Ushbu turdagi dorilar najasni normallashtirishga yordam beradi. Ularni mahalliy dorixonada retseptisiz sotib olish mumkin.
- Ushbu dorilarning ishlash printsipi shundaki, ular axlatni namlik bilan to'ydiradilar. Bu najasni yumshatadi va ichak orqali o'tishini osonlashtiradi.
- Shuni yodda tutingki, najasni yumshatuvchi vositalar, albatta, ichak harakatiga olib kelmaydi, ular buni osonlashtiradi.
- Najasni yumshatuvchi vositani kuniga 1-2 marta oling yoki shifokorning ko'rsatmalariga yoki foydalanish ko'rsatmalariga amal qiling.
- Agar najasni yumshatuvchi ishlamasa, boshqa vositalar kerak bo'lishi mumkin.
2 Yumshoq laksatif qabul qiling. Najasni yumshatuvchi bilan birga laksatif qabul qilish mumkin. Bu sizga ich qotishi bilan kurashishga yordam beradi.
- Laksatiflarning ikkita asosiy turi mavjud: harakatlantiruvchi va osmotik dorilar. Avval osmotik laksatifni sinab ko'ring.Peristaltikani stimulyatorlari diareya va oshqozon krampiga olib kelishi mumkin.
- Osmotik laksatiflar suyuqlikning ichaklarga kirishiga imkon beradi va najasning yo'g'on ichak orqali o'tishini osonlashtiradi.
- Kabızlığa tez -tez najas yumshatuvchi va osmotik laksatif kombinatsiyasi yordam beradi.
3 Yog 'moyini oling. Jarrohlikdan keyin ich qotishidan xalos bo'lishning kamroq ma'lum bo'lgan usuli - bu moylovchi laksatif. Siz shunga o'xshash mahsulotni mahalliy dorixonada retseptisiz sotib olishingiz mumkin.
- Yog 'moylari najasni yumshatuvchi vositalarga o'xshaydi - axlatning ichak orqali o'tishini ham osonlashtiradi. Biroq, bu najasni namlashdan ko'ra, ichak devorlarini moylash orqali erishiladi.
- Mineral va baliq yog'lari kabi moylash materiallari keng qo'llaniladi. Bu dorilar juda mazali bo'lmasa -da, ular ichak tutilishiga yoki diareyaga olib kelmasdan ich qotishidan xalos bo'lishga yordam beradi.
4 Supozitori yoki ho'qna ishlatishga harakat qiling. Agar yumshoq usullar ishlamasa, boshqa usullarni sinab ko'ring. Jiddiy ich qotishini shamchalar (shamchalar) yoki ho'qnalar yordamida davolash mumkin.
- Odatda, shamlar glitserinni o'z ichiga oladi. Süpozituarlardan foydalanganda, glitserin to'g'ri ichakning mushaklariga so'riladi, bu ularning engil qisqarishiga olib keladi. Bu najasning ichak orqali o'tishini osonlashtiradi.
- Supozituarlarni ishlatishdan oldin, siz najas yumshatgichini ham olishingiz mumkin. Bu turg'un najas o'tishini osonlashtiradi va mumkin bo'lgan og'riqni kamaytiradi.
- Siz ho'qna ham berishingiz mumkin. Bu juda yoqimli bo'lmagan protsedura ich qotishi bilan darhol kurashishga imkon beradi. Jarrohingizdan ho'qna ishlatishni so'rang. Klizma ba'zi operatsiyalardan, shu jumladan yo'g'on ichak va to'g'ri ichakdan keyin kontrendikedir.
- Klizmani mahalliy dorixonada retseptisiz sotib olish mumkin. Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing. Klizmani faqat bir marta bering. Agar bundan keyin ahvolingiz yaxshilanmasa, shifokoringizga murojaat qiling.
5 Og'riq qoldiruvchi vositalarni to'g'ri qabul qiling. Operatsiyadan keyin ich qotishidan xalos bo'lishga yordam beradigan ko'plab og'riq qoldiruvchi vositalar mavjud. Shu bilan birga, ich qotishiga olib keladigan dorilar ham bor.
- Operatsiyadan keyin ich qotishining asosiy sabablaridan biri og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishdir. Bu dorilar zarur bo'lsa -da, ko'pincha ichak harakatini sekinlashtiradi.
- Agar sizga og'riq qoldiruvchi vositalar buyurilgan bo'lsa, ularni me'yorida qabul qiling va shifokor ko'rsatmasiga amal qiling.
- Og'riq darajasini har kuni baholang. Agar og'riq kamaysa, og'riq qoldiruvchi vositalarni kamaytiring. Og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llashni qanchalik tez to'xtatsangiz, ichak shunchalik tez normallashadi.
- Engil og'riqlar uchun, shifokoringizdan ich qotishiga olib kelmaydigan engil og'riq qoldiruvchi vositalar haqida so'rang.
6 Barcha holatlarda shifokor bilan maslahatlashing. Qichishish uchun qaysi dorini qabul qilmasligingizdan qat'iy nazar, avval shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
- Kabızlıkdan qutulishning eng yumshoq vositalaridan ko'pi xavfsiz va samarali.
- Biroq, ba'zi ich qotishidan qutuluvchilar boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin yoki ba'zi operatsiyalardan keyin yaxshi ishlamasligi mumkin.
- Agar ich qotishi bo'lsa, ba'zi dori -darmonlarni qabul qilish mumkinligiga ishonchingiz komil emas, shifokor yoki farmatsevt bilan maslahatlashing. Siz nima qila olasiz va olmaysiz, shuningdek, tavsiya etilgan dozani, qabul qilish chastotasini va davomiyligini bilib oling.

3 -usul 2: Kabızlığı tabiiy ravishda engish

1 Suyuqlik miqdorini oshiring. Kabızlığı oldini olish yoki davolashning eng samarali tabiiy usullaridan biri etarli miqdorda suyuqlik ichishdir. Jarrohlikdan keyin ichishingiz mumkin bo'lgan vaqtda bu usuldan foydalaning.
- Odatda, kattalar kuniga taxminan 8 stakan (2 litr) toza suyuqlik ichishi kerak.Ammo operatsiyadan keyin siz ichak faoliyatini normallashtirish uchun ko'proq suyuqlik ichishingiz mumkin.
- Oddiy suv, mineral suv, xushbo'y suv, kofeinsiz qahva va choy iching.
- Kofeinli ichimliklardan saqlaning, chunki ular tanangizni suvsizlantiradi. Shuningdek, gazlangan ichimliklar, meva sharbatlari, spirtli ichimliklar va energetik ichimliklardan voz keching.
2 Tabiiy laksatif choy iching. Oddiy suvdan tashqari, siz ichak harakatiga yordam beradigan ba'zi choylarni ichishingiz mumkin. Operatsiyadan keyin bu choylarni dietangizga kiritishga harakat qiling.
- Tabiiy laksatif choylar mahalliy dorixonada yoki sog'lom oziq -ovqat do'konida mavjud. Ularda stimulyator yo'q, faqat ich qotishiga yordam beradigan quruq choy va o'tlar bor.
- Peristaltikani rag'batlantiradigan ko'plab o'tlar va choylar bor, shuning uchun qadoqni diqqat bilan tekshiring. Unda "engil laksatif" deyish kerak. Bu operatsiyadan keyin ishlatilishi kerak bo'lgan mablag'lar.
- Ishqorlantiruvchi choylarni shakarsiz ichishga harakat qiling. Siz ularga ozgina asal qo'sha olasiz.
- Ehtiyot bo'ling: kuniga 1-2 stakan laksatif choy iching. Qoida tariqasida, o'tlar bir necha soat ichida qabul qilinadi.
3 Olxo'ri iste'mol qiling va ulardan sharbat iching. Olxo'ri va ularning sharbati anchadan beri ich qotishining isbotlangan vositasidir.
- Olxo'ri va ularning sharbati ajoyib laksatifdir. Olxo'ri tarkibida engil laksatif ta'sir ko'rsatadigan tabiiy shakar sorbitol mavjud.
- Boshlash uchun kuniga taxminan 120-250 mililitr (yarim stakan) o'rik sharbati iching. Uning toza, tabiiy sharbat ekanligiga ishonch hosil qiling. Kabızlıkdan qutulish uchun iliq sharbat ichish yaxshidir.
- Agar siz o'rikni iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, ularni shakarsiz saqlang. Yarim stakan bilan boshlang.
4 Diyet tolasi qo'shimchalarini oling. Kabızlıkdan qutulishning yana bir tabiiy usuli - tolalar iste'molini ko'paytirish. Suyuqlik bilan birlashtirilganda, xun tolasi najasni yumshatadi va ichak orqali o'tishini osonlashtiradi.
- Sizning dietangizga tolani qo'shishning turli xil usullari mavjud. Buning uchun siz kapsulalar, saqichlar yoki kukun shaklida ozuqaviy qo'shimchalarni qabul qilishingiz mumkin.
- Kuniga 1-2 marta tola qo'shimchalarini oling. Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qiling. Esingizda bo'lsin, kattaroq yaxshiroq emas. Ko'p tolalar oshqozon kramplari, shishiradi va oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin.
- Tablet yoki saqich parhez qo'shimchasini olishdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing. Ba'zi operatsiyalardan so'ng, bunday qo'shimchalar kontrendikedir.
5 Kabızlığa olib keladigan ovqatlardan saqlaning. Kabızlığı engillashtiradigan ko'plab tabiiy dorilar mavjud. Biroq, ba'zi ovqatlar ich qotishiga olib keladi va operatsiyadan keyin ulardan voz kechish kerak.
- Kaliy va kaltsiy kabi ba'zi iz elementlari ich qotishiga yordam beradi. Sizning ahvolingizni yomonlashtirmaslik uchun bu iz elementlarni o'z ichiga olgan ovqatlarni ko'p iste'mol qilmang.
- Kabızlık quyidagi ovqatlar bilan yomonlashishi mumkin: sut mahsulotlari (pishloq, sut yoki qatiq kabi), banan, oq non, oq guruch, qayta ishlangan ovqatlar.

3 -dan 3 -usul: Kabızlığı oldini olish

1 Ichak harakatining muntazamligini kuzatib boring. Operatsiyadan oldin najasni kuzatishni boshlang. Bu sizga operatsiyadan keyingi ich qotishini vaqtida aniqlash va boshqarishga yordam beradi.
- Esda tutingki, operatsiya ich qotishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun bunga oldindan tayyorgarlik ko'rish kerak.
- Ichakni qanchalik tez -tez bo'shatayotganingizga e'tibor bering. Bu kuniga ikki marta, har kuni yoki har kuni sodir bo'ladimi?
- Shuningdek, ichaklarni bo'shatish qanchalik oson ekanligiga e'tibor bering. Oddiy ichak harakatida ham, uning qanchalik oson o'tishi muhim.
- Ichak tutilishining birinchi belgisida, operatsiyadan oldin undan qutilishga harakat qiling. Operatsiyadan keyin ich qotishi kuchayishi mumkin.
2 Ko'p tolali ovqatlar iste'mol qiling va ko'p suyuqlik iching. Operatsiyadan oldin dietangizga va suyuqlik miqdoriga e'tibor bering. Operatsiyadan oldin noto'g'ri ovqatlanish operatsiyadan keyin ich qotishiga olib kelishi mumkin.
- Kabızlığı oldini olish uchun tolaga boy diet yaxshi mos keladi. Agar sizda operatsiya bo'lsa, dietangizga tola qo'shishga harakat qiling.
- Ko'p miqdorda tolani dukkakli (loviya va boshqalar), 100% to'liq donli (jo'xori, jigarrang guruch, kenoa, bug'doy), meva va sabzavotlar kabi oziq -ovqat mahsulotlarida topish mumkin.
- Oziq -ovqat kundaligi yoki maxsus uyali telefon ilovasi yordamida dietali tolaning iste'mol qilinishini kuzatib boring. Ayollar kuniga kamida 25 gramm, erkaklar esa kamida 38 gramm xun tolasini iste'mol qilishlari kerak.
- Shuningdek, siz ichadigan suyuqlik miqdoriga e'tibor bering. Kuniga kamida 1,8 litr suv va boshqa toza ichimliklar ichishni unutmang.
3 Faol turmush tarzini olib boring. To'g'ri ovqatlanishdan tashqari, operatsiyadan oldin jismoniy faollikni saqlash kerak. Shuningdek, u ich qotishining oldini olishga yordam beradi.
- Shifokor ruxsat berganidan keyin siz operatsiyadan keyin yurishni boshlashingiz kerak. Jismoniy faollik nafaqat ich qotishining oldini oladi, balki tez tiklanishiga yordam beradi.
- Doimiy mashqlar yo'g'on ichakni rag'batlantiradi. Bundan tashqari, engil aerobik mashqlar (masalan, yurish yoki yugurish) muntazam ravishda ichak harakatiga yordam beradi.
- Haftada kamida 150 daqiqa mashq qilishni rejalashtiring. O'rtacha jismoniy mashqlar ich qotishidan xalos bo'lishga yordam beradi.
- Yurish, yugurish, elliptik mashqlar, piyoda yurish, raqs, velosiped, suzishga harakat qiling.
4 Hojatxonadan muntazam foydalanishga harakat qiling. Kabızlıkların oldini olish uchun, muntazam ravishda, ichaklarni bo'shatish kerak. Tanangizni tinglang va ich qotishining oldini olish uchun defekatsiya qilish istagiga e'tibor bering.
- Tana sizga hammomga qachon borish kerakligini aytadi.
- Agar siz hojatxonaga borish vaqti kelganini his qilsangiz, o'zingizni ushlab turmang va kechiktirmang, chunki keyinchalik bu istak o'tib ketishi mumkin. Hammomga borishni kechiktirish ich qotishiga olib kelishi mumkin.
- Vaqt o'tishi bilan sizning ichak harakatlaringiz muntazam bo'ladi va siz tananing signallarini yaxshiroq tushunishni o'rganasiz. Sizning ichaklaringiz har kuni bir vaqtning o'zida bo'shab qolishi mumkin.

Maslahatlar

Operatsiyadan keyin siz shifokor nazorati ostida bo'lasiz. Agar siz najas bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, bu haqda doktoringizga xabar bering.
Agar sizda operatsiya bo'lsa, oldindan ichak harakatini normallashtirishga harakat qiling. Operatsiyadan oldin shifokor bilan maslahatlashing va u bilan operatsiyadan keyingi ich qotishi haqida gaplashing.
Ichak tutilishining birinchi belgisida tegishli choralar ko'rish zarur. Kechikish holatning yomonlashishiga olib kelishi mumkin.