Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: uyalish bilan shug'ullaning
• 3 -usul 2: Shaxsan gapiring
• 3 -usul 3: Onlayn suhbat
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Odamlarga ochiq bo'lish qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Agar sizni yoqtirgan yigit rad etsa, bundan ham qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Biroq, siz o'tirib, abadiy o'zingizga achinishingiz mumkin emas, ayniqsa kelajakda u bilan uchrashishdan qochishning iloji bo'lmasa. Rad etishdan qutulish uchun o'zingizga bir oz vaqt bering va siz ozgina harakat qilsangiz, u bilan hech narsa bo'lmagandek muloqot qilishni davom ettirishingiz mumkin.

Qadamlar

3 -usul 1: uyalish bilan shug'ullaning

1. 1 Vaziyatni qayta ko'rib chiqing. Buni muvaffaqiyatsizlik deb bilmang. Rad etish sizni katta va jiddiy muvaffaqiyatsizlikka uchraganingizni anglatmaydi.Aksincha, demak, siz jasorat ko'rsatgansiz, ochila olgansiz va o'z xatolaringizdan saboq olish imkoniyatini bergansiz.
   • Rad etishni inson sifatida o'sish va sizga nima mos kelishini bilish uchun imkoniyat deb bilishga harakat qiling.
   • Rad etishni rozilikka aylantirish uchun boshqacha yo'l tutish mumkinligi haqida o'ylashga biroz vaqt ajrating. Bu sizga xatolaringizdan saboq olib, kelajakda o'zgarishlar qilishga yordam beradi.
2. 2 Ishlarga shoshilmang. Rad etish qiyin bo'lishi mumkin - keyinchalik odamlar ko'pincha dushmanlik, xijolat tortishadi va ba'zida vaziyatni inkor etishadi. Rad etilganidan keyin biron bir harakat qilishga shoshilmang va ichingizda paydo bo'ladigan his -tuyg'ular bilan shug'ullaning.
   • Yigit ham o'z his -tuyg'ularini "hazm qilishi" kerak. Agar u sizni rad etganidan keyin yana do'st bo'lishni istasangiz, unga bu haqda qanday fikrlashini tushunish uchun unga vaqt va bo'sh joy berish kerak. Bu har qanday mumkin bo'lgan noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradi.
   • Albatta, kutish vaqti vaziyatga qarab o'zgaradi. Ammo kamida ikki hafta kutish yoki u bilan yana gaplashish g'oyasiga ko'nikishni boshlaguncha yaxshiroqdir.
3. 3 O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma. Agar u sizni rad etsa ham, ehtimol siz uni yoqtirishingizning sabablari bor edi. Va, shubhasiz, siz unga yaqin bo'lgansiz, u ham sizni yaxshi ko'rishini (hech bo'lmaganda do'st sifatida). Siz rad etilganingiz uchun o'zgarmang. Oldin kiying va gapiring, xuddi shu narsani sevishni davom ettiring va Internetda odatiy mashg'ulotlarni davom ettiring. Ijtimoiy tarmoqlarda fotosuratlar va postlarni joylashtirishni davom ettiring va muvaffaqiyatsizlikka uchragan boshqa ishni qiling.
   • Hech qachon boshqa birov uchun o'zgarmang. Sizning o'ziga xosligingiz - boshqalarni qanday jalb qilishingiz.
4. 4 Rad etish haqida obsesyondan saqlaning. Yigit sizni rad etganidan keyin, uni eng qiyin qismi qo'yib yuborishdir. Siz aytgan, boshqacha aytgan yoki muayyan vaziyatda boshqacha qilgan bo'lishingiz mumkin. Bu sodir bo'ldi. Davom etish.
   • Muqobil ssenariylarni qayta -qayta takrorlash sizning azob -uqubatlaringizni uzaytiradi. Bu sodir bo'lganligini tan oling va bu haqda to'xtamaslikka harakat qiling.
   • Do'stlaringizga o'tmishni qo'zg'atishni xohlamasligingizni va bu haqda gapirmaslik istagingizni qo'llab -quvvatlashlarini xohlashingizni ayting.
   • Agar siz o'zingizni vaziyatga berilib ketgan bo'lsangiz, o'zingizni chalg'itishga harakat qiling. Do'stingizga qo'ng'iroq qiling va uchrashuvni belgilang yoki film tomosha qiling. Sevimli kitobingizni qayta o'qishga yoki ko'chada sayr qilishga harakat qiling.
5. 5 Rad etishdan yaxshiroq do'st bo'lish imkoniyati sifatida foydalaning. Vaziyatni boshqacha ko'rib chiqing - og'riqli narsa emas, balki yigit bilan yaxshiroq tanishish va, ehtimol, yaxshi do'st topish imkoniyati. Rad etilgandan keyin o'zini madaniyatli tuting va do'st bo'lishni xohlayotganingizni ko'rsating.
   • O'zingizni o'chirmang yoki e'tiborsiz qoldirmang, sodir bo'lgan voqea sizning his -tuyg'ularingizga zarar bermadi. Buning o'rniga, do'stligingizni davom ettirishga harakat qiling va uni yaxshiroq bilib oling.
   • Agar siz u bilan do'stlikni saqlab qolishga harakat qilmoqchi bo'lsangiz (yoki toza taxtani boshlasangiz), u bilan bu haqda gaplashishga urinib ko'rishingiz mumkin. Unga aytingki, siz uni do'st sifatida qadrlaysiz va do'stligingizni yo'qotishni xohlamaysiz. Uni do'stona vaqt o'tkazishga taklif qiling, masalan, kinoga borish yoki do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazish.

3 -usul 2: Shaxsan gapiring

1. 1 Suhbatlashish uchun to'g'ri vaqtni kuting. U sizni rad etganidan so'ng darhol uning hayotiga qaytishga urinmang. Ikkalangiz ham qulayroq bo'lguncha kutishga harakat qiling. U bilan gaplashishga jur'at topishingiz uchun bir necha hafta yoki hatto oylar ketishi mumkin. Faqat sabr -toqatli bo'lishga harakat qiling va o'zingizga yaralaringizni davolab, davom etish uchun vaqt bering.
   • Siz uning xulq -atvoriga qarab o'zini qulay his qila boshlaganini tushunishingiz mumkin: agar u sizga muvaffaqiyatsizlikka xuddi shunday munosabatda bo'la boshlasa, demak u hamma narsa normal holatga qaytadi.
   • Kontaktni yangilash uchun to'g'ri vaqt bo'lishi mumkin bo'lgan yana bir nechta alomatlar: Ko'zlaringiz uchrashganda, siz bir -biringizdan uzoqqa qarashni to'xtatasiz. endi u bilan uchrashishdan uyalmaysiz; sizning do'stlaringiz sizga u munosabatlarni tiklashga tayyor deb o'ylashlarini aytishadi.
2. 2 Do'stlaringizni bufer zonasi sifatida ishlating. Bu dunyoning oxiri deb o'ylashning o'rniga, do'stlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing. Agar bu sizni rad etgan yigit sizning kompaniyangiz tarkibiga kirsa, bu ayniqsa muhimdir. Do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing va unga nima bo'lganidan qayg'urayotganingizni ko'rsating.
   • Uyingizga ziyofat uyushtiring va uni taklif qiling. Yoki u erda bo'lishini bilsangiz ham, do'stlaringiz bilan kinoga boring. Unga siz bilan birga dam olishingiz mumkinligini ko'rsating.
3. 3 U bilan suhbatlashing. Sizni rad etgan odam bilan suhbatni boshlash juda qiyin vazifa bo'lib tuyulishi mumkin. Ammo siz ozgina harakat bilan noqulaylikni tezda engib o'tasiz. U sizni rad etishidan oldin, avvalgidek, u bilan gaplashishga harakat qiling. Agar buni qilish qiyin bo'lsa, uning hayoti haqida bir necha savol berishga harakat qiling. Bu uni ochish uchun yaxshi usul, va bu ikkalangizga ham o'tmishga narsalarni qo'yish imkoniyatidir.
   • Bu kabi savollarni berishga harakat qilib ko'ring: "Matematik test qanday o'tdi?", "Opangiz uyga dam olish kunlari keldimi?" - yoki: "Siz bu hafta oxiri nima qildingiz?" Darhaqiqat, uni gapirish uchun hamma narsa haqida so'rang.
   • Agar siz do'st bo'lsangiz yoki do'st bo'lsangiz, rad etish haqida gapirmang. Bu faqat ishni murakkablashtiradi va, ehtimol, afsuslantiradi. U sizni biron sababga ko'ra rad etishga majbur bo'lganidan uyaladi. Va ehtimol siz o'tmishni tashlab ketolmaysiz degan taassurotga ega bo'lasiz.
4. 4 Do'st bo'lishga harakat qiling. Taslim bo'lgandan keyin harakat qilish qiyin bo'lishi mumkin va agar siz uning ishlashini xohlasangiz, biroz harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Vaziyat haqida, ehtimol, sizni xijolat qilayotganingizni unutishga harakat qiling. U bilan do'st bo'lishga harakat qiling va unga buni qila olmaydigan odam emasligingizni ko'rsating. Uning yonida turing va do'stlari bilan gaplashing. Darslarda unga albatta qarang. Va agar u orqaga qarasa, u gaplashmoqchi. Shunday qilib, u siz bilan gaplashishdan qo'rqmasligingizni tushunadi.
   • Unga odatda siz muloqot qiladigan boshqa odam kabi munosabatda bo'ling.

3 -usul 3: Onlayn suhbat

1. 1 Ijtimoiy tarmoqlardan foydalaning. Rad etilganidan keyin bir muncha vaqt o'tgach, yigit bilan asta -sekin muloqot qilishni boshlashning eng yaxshi usuli - bu ijtimoiy tarmoqlarda. Bu platformalar sizga yigitingizga u haqida o'ylayotganingizni bildirish imkonini beradi, uni xabarlar, matnli xabarlar bilan bombardimon qilmaslik yoki yuzma-yuz noqulay muloqot qilish.
   • Birinchidan, u joylashtirgan fotosurat kabi. Fikr qoldirmang, xuddi shunga o'xshash. Bir necha kun kutib turing va keyin post ostiga yengil fikr qoldiring (juda shaxsiy narsa emas, shunchaki hazil yoki kulgili havola).
   • Bu vaqt mobaynida, unga o'zaro imo -ishora qilish imkoniyatini berish uchun o'z hisobingizga yozishni davom ettirishga ishonch hosil qiling. Aqldan ozmang, ko'p xabarlarni yuboring - shunchaki rad etishdan keyin moping qilayotgan qiz emas, siz hali ham o'z hayotingizni yashayotgan quvnoq odam ekanligingizni aniq ko'rsatish kifoya.
2. 2 Avval o'rtacha miqdordagi xabarlarni yuboring. Siz uni matnli xabarlar bilan bombardimon qilishingiz shart emas (yoki har qanday onlayn -platformadagi xabarlar), ayniqsa u sizni rad etganidan keyingi dastlabki haftalarda.Bir muncha vaqt o'tgach, unga sizning munosabatingizga yoki orangizda nima bo'lganiga aloqasi bo'lmagan narsa haqida oddiy xabar yuborishga harakat qiling.
   • "Salom. Men sizga tavsiya qilgan filmni ko'rdingizmi? " yoki: "Salom. Siz bu hafta oxiri ziyofatga borasizmi? " Suhbatni engil va tasodifiy tuting. Shu nuqtadan boshlab, siz harakat qilishingiz mumkin.

Maslahatlar

• Faqat do'stona bo'ling. Axir, agar u siz bilan do'st bo'lishdan zavqlanishiga ishora qilsa, bu kelajakda ko'proq narsaga olib kelishi mumkin.
• Agar u sizni rad etsa, hech qanday muammo bo'lmaydi. Atrofda juda ko'p yigitlar bor. Yodingizda bo'lsin: yoningizda sizni aqldan ozgan bolalar bo'lishi mumkin, lekin siz buni sezmaysiz.
• U bilan qayta bog'lanmoqchi bo'lganingizda, unga oshiq bo'lgan narsangiz haqida gapirmang. Bu juda noqulay vaziyatga olib kelishi mumkin va bu unga do'st sifatida munosabatda bo'lishni qiyinlashtiradi va normal holatga qaytish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
• Uni ta'qib qilmang. Vaqti -vaqti bilan unga joy bering, aks holda u sizga biror narsa noto'g'ri deb o'ylaydi.
• O'zingiz bo'lishda davom eting. Davom etish. Har doim esda tuting: agar u siz bilan bo'lish niyatida bo'lsa, u albatta qaytadi ... Agar bo'lmasa, siz hech qachon birga bo'lolmaysiz. Hech qachon unutmangki, u erdan undan ham yaxshiroq yigitlar bor.

Ogohlantirishlar

• Bunga ko'p vaqt sarflamaslikka harakat qiling. Agar kimdir sizni rad etsa, bu sizni qiziqtirmagani uchun sodir bo'ldi va siz bu bilan murosaga kelishingiz kerak. Bu juda og'riqli bo'lishi mumkin, lekin esda tutingki, u sizni emas, sog'inayotgan odam.