Tarkib

• Qadamlar
• 2 -usul 1: tanangizni tabiiy ravishda tozalang
• 2 -usul 2: Detoksifikatsiyaga yordam berish va tezlashtirish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Kokain - bu odamni qisqa vaqt ichida kuch va eyforiya his qiladigan noqonuniy ogohlantiruvchi dori. Afsuski, bu ham noxush yon ta'sirlarni, sog'liq uchun o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan muammolarni va giyohvandlikni keltirib chiqaradi. Garchi kokainning ta'siri atigi 20-30 daqiqa davom etsa-da, organizmda u uzoqroq muddatga kechiktiriladi. Agar siz tanangizni kokaindan tozalashga qaror qilsangiz, bilingki, bu to'g'ri qaror, bundan afsuslanmaysiz. Agar siz giyohvandlik testidan o'tmoqchi bo'lsangiz yoki shunchaki tanangizni kokaindan tozalashni xohlasangiz, undan foydalanishni bas qiling, so'ngra suv muvozanatini kuzatib boring, sog'lom odatlaringizga rioya qiling va kamroq ilmiy usullarni sinab ko'ring.

Qadamlar

2 -usul 1: tanangizni tabiiy ravishda tozalang

1. 1 Kokain olishni to'xtating. Vujudingizni kokaindan tozalash uchun birinchi narsa - undan foydalanishni to'xtatish. Agar siz kokainni bir marta sinab ko'rgan bo'lsangiz, u 4-8 soat davomida siydikda qoladi, ammo uni ichkariga kirgandan keyin ham 4 kun davomida aniqlash mumkin. Muntazam ravishda kokaindan foydalanadigan odamlarda test keyingi oy uchun ijobiy natija berishi mumkin. Qabul qilishni qanchalik tez to'xtatsangiz, tanangiz shunchalik tez tozalanadi.
2. 2 Chiqib ketish belgilarini kuting. Preparatning dastlabki ta'siri yo'qolganda, odam o'zini tutish alomatlarini ko'rsata boshlaydi. Shunday qilib, sizning tanangiz energiya va kayfiyatni muvozanatlashtiradi. Qisqa vaqt ichida (2-3 kungacha) charchoq va tushkunlikni kuting.
   • Kokaindan voz kechish va chekinish belgilari (tortishish belgilari) ikki xil narsadir, garchi ular o'xshash alomatlarga ega bo'lsa.
3. 3 Chiqib ketish belgilariga tayyorlaning. Agar siz muntazam ravishda kokaindan foydalansangiz va uni hayotingizdan olib tashlashga qaror qilsangiz, ehtimol sizda chekinish belgilari paydo bo'lishi mumkin. Bu haqiqatni anglash sizga quyidagi alomatlarni yengish va tayyorgarlik ko'rishga imkon beradi:
   • giyohvandlikka ishtiyoqli qaramlik;
   • ko'ngil aynishi va qusish;
   • paranoya, depressiya yoki tashvish;
   • kayfiyat o'zgarishi yoki asabiylashish;
   • qichishish va his qilish, go'yo terining ustida biror narsa emaklayotgandek;
   • uyqusizlik, uyquchanlik yoki real va bezovta tushlar;
   • charchoq va charchoq.
4. 4 Tanani detoksifikatsiya qilish dasturini to'ldiring. Agar siz kokainni tez -tez yoki uzoq vaqt ishlatgan bo'lsangiz, shifokor nazorati ostida detoksifikatsiya jarayonidan o'tishingiz kerak bo'ladi. Tabiatda kokainni tanadan olib tashlaydigan dorilar yo'qligi sababli, shifokorlar olib ketish alomatlarini yengillashtiradigan dori -darmonlar berib, sizdan olib ketish alomatlarini yengib o'tishga yordam berishadi.Agar sizga yordam kerak bo'lsa, Internetdan eng yaqin reabilitatsiya markazini qidiring.
   • Sizning alomatlaringizga va kokainni qanchalik tez -tez ishlatganingizga qarab, detoksifikatsiya dasturi 3 kundan bir haftagacha davom etishi mumkin. Statsionarda narkomaniyani davolash kursi 30 kungacha davom etishi mumkin.
   • Ambulatoriya detoksifikatsiyasi sizga 15000 rubl yoki undan ko'p xarajat qilishi mumkin, to'liq davolash kursi esa ancha qimmat.
5. 5 Kutmoq. Kokain va uning metabolitlarini (tanangiz kokainga aylantiradigan ovqatlar) tozalash bir zumda jarayon emas, shuning uchun kutish uning muhim qismidir. Kokainning tanadan ajralib chiqish vaqti bir qancha omillarga bog'liq:
   • Siz qancha kokain ichdingiz: kokain qancha ko'p bo'lsa, tanadan shuncha uzoq vaqt tozalanadi.
   • Siz qanchalik tez -tez qabul qilasiz: qanchalik tez -tez qabul qilsangiz, tanada shuncha uzoq qoladi.
   • Kokainga yana nima aralashdi (qanchalik toza edi): Toza kokain tanada ko'proq dori qoldiradi.
   • Siz spirtli ichimlik ichganmisiz: alkogol preparatning chiqarilishini sekinlashtiradi, demak u organizmda uzoqroq qoladi.
   • Sizning jigar va buyraklaringiz qanchalik yaxshi ishlaydi? Agar sizda jigar yoki buyrak muammosi bo'lsa, kokain tanangizda uzoq vaqt qoladi.
   • Sizning vazningiz: og'ir odamlarda kokain uzoq davom etadi.

2 -usul 2: Detoksifikatsiyaga yordam berish va tezlashtirish

1. 1 Ko'p suv iching. Ko'p suyuqlik iching, masalan suv, sharbat yoki choy (yaxshisi suv). Bu kokain metabolitlarini tanadan tezroq olib tashlashga yordam beradi. Bu ta'sir vaqtinchalik, shuning uchun kokain tanangizda bo'lsa ham, namlikni saqlang.
2. 2 Mashq qiling. Agar siz faol va sog'lom bo'lsangiz, tanangiz ortiqcha vazn va harakatsizlikdan ko'ra kokaindan tezroq tozalanadi. Vujudingizni kokaindan tozalash uchun faol bo'ling va har kuni mashq qiling. Qonni ushlab turish uchun aerob mashqlarini bajaring. Bu suzish, yugurish, velosiped yoki jamoaviy sportning bir turi bo'lishi mumkin.
3. 3 Sog'lom ovqatlar iste'mol qiling. Detoksifikatsiya paytida har bir taom yangi meva va sabzavotlarni o'z ichiga olishi kerak. Sog'lom ovqatlanish sizning metabolizmingizga yordam beradi va kokain va uning metabolitlarini yo'q qilishni tezlashtiradi.
4. 4 Spirtli ichimliklar ichmang. Tana kokaindan tozalangan bo'lsa -da, siz spirtli ichimliklardan voz kechishingiz kerak. Detoksifikatsiya paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, giyohni giyohvand moddalarni iste'mol qilishda bo'lgani kabi, chiqarilishini sekinlashtirishi mumkin.
5. 5 Sink qo'shimchalarini oling. Ba'zilar, sinkning tanani tozalashga yordam berishiga ishonishadi, garchi uning kokainni tozalashdagi samaradorligi hali isbotlanmagan bo'lsa. Doktoringiz bilan gaplashing va rux qo'shimchalarini qabul qila olasizmi, deb so'rang. Agar shunday bo'lsa, har kuni tavsiya etilgan bitta sink dozasini oling (ayollar uchun 8 mg va erkaklar uchun 11 mg).
   • Ko'proq sink olish orqali kokainni yo'q qilishni tezlashtirishga urinmang. Haddan tashqari sink ko'ngil aynishi, qusish, diareya va bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin.
6. 6 Internetda detoksifikator sotib oling. Internet turli xil tabletkalar, kukunlar va ichimliklarga to'la, ular tanani kokaindan tozalash vositasi sifatida reklama qilinadi (giyohvandlik testini olish uchun uzoq vaqt yoki bir necha soat davomida). Bu dorilarning aksariyati tabiiy deb aytishadi, lekin ular Sog'liqni saqlash vazirligi tomonidan nazorat qilinmagani uchun bu haqiqatga to'g'ri kelmasligi mumkin. Aslida, bu to'plamlar va ovqatlar kokainni tanadan olib tashlashi mumkinligi haqida hech qanday dalil yo'q va ular juda qimmatga tushadi. Agar siz bunday mahsulotni sotib olishga qaror qilsangiz, uni o'zingizning xavfingiz ostida ishlating.
   • E'tibor bering, har qanday dori siz qabul qilayotgan dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi, yon ta'siri bo'lishi mumkin yoki agar sizda kasallik bo'lsa, kutilganidek harakat qilmasligi mumkin. Internetdan tekshirilmagan moddalarni olmang.

Maslahatlar

• Giyohvand moddalarni sinashda kokainni yashirishni da'vo qiladigan Internetda topilgan o'simlik dorilari va vositalaridan ehtiyot bo'ling. Ushbu dorilarning aksariyati ishlamaydi.

Ogohlantirishlar

• Kokain - bu taqiqlangan, tibbiy foydasi yo'q. Kokaindan foydalanish, ayniqsa, spirtli ichimliklar bilan aralashganda, jiddiy sog'liq muammolariga yoki hatto yurak xurujining o'limiga olib kelishi mumkin.
• Homilador yoki emizikli bo'lsangiz, hech qachon kokaindan foydalanmang. Bu bolaning sog'lig'iga jiddiy zarar etkazishi mumkin.
• Kokain tashvishga solishi yoki yomonlashishi va qandli diabetda qondagi qand miqdorining keskin ko'tarilishiga olib kelishi mumkin.