Yaqinini yo'qotgan do'stni qanday qo'llab -quvvatlash kerak

Tarkib

Qadamlar
3 -usul 1: odam bilan bog'laning
3 -usul 2: hissiy qo'llab -quvvatlash
3 -usul 3: Amaliy yordam taklif qiling
Maslahatlar
Ogohlantirishlar

Ehtimol, do'stlaringiz yoki tanishlaringizdan biri yaqin odamidan ayrilgan. Ehtimol, siz bu odamni qo'llab -quvvatlamoqchisiz, lekin ko'pincha bunday vaziyatda to'g'ri so'zlarni topish qiyin. Birinchidan, samimiy hamdardligingizni bildiring. Keyin kerakli hissiy yordamni bering.Xafa bo'lgan odamni tinglang. Amaliy yordam ko'rsatish ham muhim. Masalan, siz ovqat tayyorlashda yoki tozalashda yordam bera olasiz.

Qadamlar

3 -usul 1: odam bilan bog'laning

1 Suhbatlashish uchun to'g'ri vaqtni tanlang. Xafa bo'lgan odam bilan muloqotga o'tishdan oldin, bunga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling. Yaqinini yo'qotgan odam juda xafa bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, u band bo'lishi mumkin. Shuning uchun undan vaqt topa oladimi, deb so'rang. Iloji bo'lsa, xafa bo'lgan odam bilan alohida gaplashing.
- Yaqinini yo'qotgan odam, hatto dafn marosimidan keyin ham, boshqalarning e'tiboriga juda sezgir bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar siz yordam taklif qilmoqchi bo'lsangiz, do'stingiz yoki tanishingizga u yolg'iz qolganda murojaat qiling.
2 Samimiy hamdardligingizni bildiring. Do'stingiz yoki tanishingizning yaqinlaridan biri vafot etganini bilsangiz, iloji boricha tezroq u bilan bog'lanishga harakat qiling. Siz elektron pochta orqali xat yuborishingiz mumkin. Biroq, yaqinini yo'qotgan kishiga qo'ng'iroq qilish yoki uchrashish yaxshiroqdir. Bunday uchrashuv paytida ortiqcha gapirish shart emas. "Kechirasiz, hamdardligimni" ayting. Shundan so'ng, siz marhum haqida bir necha yaxshi so'zlarni aytishingiz mumkin. Shuningdek, yaqin orada yana bir bor uchrashishingizni va'da qiling.
- Agar qayg'u chekayotgan odam sizni shaxsan tanimasa, avval o'zingizni tanishtiring va yaqin qarindoshingizni bilganingizni ayting. Aks holda, odam siz bilan gaplashayotganda o'zini noqulay his qiladi. Siz aytishingiz mumkin: "Mening ismim Ivan. Men Egor bilan bir korxonada ishlaganman".
- Agar xafa bo'lgan odam sizga yomon munosabatda bo'lsa va suhbatni tugatmoqchi bo'lsa, buni shaxsan qabul qilmang. Ehtimol, u juda tushkunlikka tushgan va shuning uchun o'zini shunday tutadi.
- Birinchi uchrashuv paytida, odam o'zini bir joyga to'plab, yashashni davom ettirishi kerak, deb aytmaslik kerak. Ehtimol, xafa bo'lgan odam bunday dalda so'zlarini qadrlamaydi. Gapirmasin. Oddiy va aniq gapiring.
3 Shaxsga yordam berishga tayyor ekanligingizni bildiring. Keyingi uchrashuvda kerakli yordamni ko'rsatib, va'dangizni bajarishingiz mumkin bo'ladi. Yo'qotilgan odam uchun nima qilish kerakligini aniq ayting. Bu unga unga nima qilishga tayyor ekanligingizni bilishga yordam beradi va so'zingizga sodiq qolishingiz osonroq bo'ladi. Menga ayting -chi, qanday yordam berishga tayyorsiz va qancha vaqt kerak bo'ladi.
- Misol uchun, agar sizda vaqt kam bo'lsa, qayg'u chekayotgan odamni dafn marosimidan gullarni kasalxonaga olib borishga yoki xayriya tashkilotiga berishga taklif qiling.
4 Rad etishni tushunish bilan qabul qiling. Agar siz yordam taklif qilsangiz va qayg'u chekayotgan odam sizni rad etsa, uning istaklarini tinglang va yordam taklifingizni keyingi uchrashuvgacha qoldiring. Qanday bo'lmasin, buni shaxsan qabul qilmang. Xafa bo'lgan kishiga ko'pchilik yordam taklif qilishi mumkinligi sababli, to'g'ri qaror qabul qilish qiyin bo'ladi.
- Siz: "Men qaror qabul qilishda qiynalayotganingizni tushunaman. Kelasi hafta bu haqda gaplashamiz", deyishingiz mumkin.
5 Nozik mavzulardan qoching. Suhbat chog'ida kulgili narsani eslatib qo'yishdan juda ehtiyot bo'ling. Agar siz bu odamni yaxshi bilmasangiz, hazildan umuman voz keching. Bundan tashqari, o'lim sababi muhokama qilinmasligi kerak. Aks holda, odam sizga samimiy va rahmdil emas, balki g'iybatchi kabi munosabatda bo'ladi.

3 -usul 2: hissiy qo'llab -quvvatlash

1 Iloji boricha tez -tez qo'ng'iroq qiling yoki elektron pochta orqali xabar yuboring. Xafa bo'lgan odam bilan muntazam aloqada bo'ling. U erda nafaqat dafn marosimida, balki qayg'u chekayotgan odam yolg'izlik va qayg'uni boshdan kechirganidan keyin ham bo'ling. Biror kishini yo'qotgan kishiga qo'ng'iroq qilish yoki SMS yozish mumkin bo'lgan haftaning bir necha kunlarini jadvalingizga belgilang.
- Yaqinini yo'qotgan odam yolg'izlikni boshdan kechiradi, ayniqsa dam olish kunlari uyda yolg'iz qolganda. Shuning uchun, bunday kunlarda unga tayanch bo'ling.
- Odamga hissiy yordam ko'rsatish va uni haddan tashqari e'tibor bilan bezovta qilish o'rtasidagi muvozanatni saqlang. Ba'zi odamlar yaqinlarini yo'qotganda yolg'iz yig'lamoqchi. Suhbatlaringizdan birida siz: "Keyingi hafta sizga qo'ng'iroq qila olamanmi?"
2 Odamni u bilan qolishga taklif qiling. Ba'zi odamlar sevgan odamining o'limidan keyin o'zini yolg'iz his qilishadi. Ular uchun uyda yolg'iz qolish qiyin. Agar o'zingizni do'stingiz yoki tanishingiz juda qayg'uli va yolg'iz his qilayotganini his qilsangiz, u bilan bir necha kun yashashni taklif qilishingiz mumkin, ayniqsa dafn marosimida.
- Do'stingizni yonida qolishga taklif qilganda, unga kechqurun to'qish yoki o'zi yoqtirgan filmni tomosha qilish kabi biror narsa qilishingiz mumkinligini ayting.
3 Xafa bo'lgan odam o'tmish haqida gapirsin. U bilan marhumning hayoti va o'limini muhokama qilishdan qo'rqmang. Masalan, siz marhumning so'zlarini eslay olasiz. Bundan tashqari, siz marhum bilan bog'liq xotiralarni eslatib o'tishingiz mumkin. Xafa bo'lgan odam bunga qanday munosabatda bo'lishiga e'tibor bering. Katta ehtimol bilan u o'z xotiralari bilan bo'lishadi.
- Siz ayta olasiz: "Esingizdami, Inna bu filmni tez -tez ko'rgan! Biz uni bir necha bor birga ko'rganmiz. Menga juda yoqdi".
4 Xafa bo'lgan odamning his -tuyg'ularini ko'rib chiqing. Ehtimol, yaqin odamidan ayrilgan odam marhum haqida gapirishni xohlamaydi. Bunday holda, siz bu odam uchun qiziq bo'lgan narsa haqida gapirishingiz mumkin. Masalan, yaqinda ko'rgan filmlaringiz haqida gapiring. Agar qayg'u chekayotgan kishi suhbat mavzusini o'zgartirishga urinayotgan bo'lsa yoki to'g'ridan -to'g'ri sizga: "Men bu haqda gapirishni xohlamayman" desa, uning xohish -istaklarini inobatga oling. Boshqa narsa haqida gapiring.
5 Yaqiningizdan ayrilgan odam bilan jim turing. Xafa bo'lgan odam bilan bo'lganingizda gaplashishingiz shart emas. Siz shunchaki uning yoniga o'tirib, quchoqlashingiz mumkin. Agar u yig'lasa, ro'molingizni taklif qiling. Agar siz yaqin munosabatda bo'lsangiz, do'stingizning qo'lini ushlang. Shu tufayli u o'zini yolg'iz his qilmaydi.
6 Barcha dafn marosimlarida ishtirok eting. Dafn marosimidan keyin kechki ovqat bo'lishi mumkin, qatnashishga harakat qiling. Do'stingizga uning yonida bo'lishingizni ayting. Sizga kerakli yordamni bering.
7 Do'stingizni halok bo'lgan yordam guruhiga tashrif buyuring. Agar siz uning his -tuyg'ulariga dosh bera olmayotganini ko'rsangiz, unga yordam beradigan odamlardan yordam so'rang. Sizning hududingizda halok bo'lgan qo'llab -quvvatlash guruhi borligini bilib oling. Siz Internet yordamida tadqiqot o'tkazishingiz mumkin. Do'stingizni u bilan uchrashuvlarga taklif qiling.
- Do'stingizni qo'llab -quvvatlash guruhidan yordam so'rashda juda ehtiyot bo'ling. Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: "Men yaqinda bildimki, odamlar o'lgan sevganlari haqida gaplashish uchun yig'iladigan maxsus odamlar guruhi bor. Bilmayman, siz bunday uchrashuvlarda qatnashishni xohlaysizmi, agar bormoqchi bo'lsangiz, Men buni siz bilan qilishga tayyorman. "

3 -usul 3: Amaliy yordam taklif qiling

1 Do'stingizga yoki tanishingizga boshqa odamlarga kerakli ma'lumotlarni taqdim etishga yordam berishni taklif qiling. Katta ehtimol bilan, yaqinidan ayrilgan odam, sodir bo'lgan voqea tufayli juda tushkunlikka tushadi, shuning uchun unga yaqin kishining o'limi bilan bog'liq kerakli ma'lumotlarni berish qiyin bo'ladi. Agar kerak bo'lsa, bu mas'uliyatni o'z zimmangizga oling. Xafa bo'lgan odamga har qanday yordam berishga tayyor bo'ling.
- Bundan tashqari, siz kerakli hujjatlarni to'plashga yordam bera olasiz. Masalan, siz o'lim haqidagi guvohnomani olishga yordam bera olasiz. Bunday hujjatlar marhumning hisobini yopish uchun talab qilinadi.
- Agar vafot etgan odam mashhur bo'lgan bo'lsa, demak, ko'p odamlar uning oilasini chaqirishadi. Qo'ng'iroqlarga javob berish uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling.
2 Dafn marosimini tashkil qilishga yordam bering. Dafn marosimi odatda ko'p vazifalarni o'z ichiga oladi.Masalan, siz marhumning oilasi bilan dafn marosimini tashkil qilish haqida muhokama qilishingiz mumkin. Bunday savollar moliya va marhumning oxirgi istaklari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, siz nekrologiya yozish va nashr qilish mas'uliyatini o'z zimmangizga olishingiz mumkin. Agar kerak bo'lsa, minnatdorchilik xati ham yozishingiz mumkin.
- Dafn marosimida siz yaqinidan ayrilgan odamga bebaho yordam bera olasiz. Masalan, siz unga dafn marosimini tashkil qilish bilan bog'liq muammolarni hal qilishga yordam bera olasiz.
3 Uy ishlarida yordam bering. Siz halok bo'lgan kishiga ovqat tayyorlashda yoki uyni tozalashda yordam berishni taklif qilishingiz mumkin. Yaqinini yo'qotgan odam, ehtimol, tushkunlikka tushadi, shuning uchun unga uy vazifalarini bajarish qiyin bo'ladi. Biror mazali narsa tayyorlang. Agar muzlatib qo'yadigan ovqatni qayg'urgan odam keyinchalik ularni osonlikcha isitib yuborishi uchun tayyorlab qo'ysangiz yaxshi bo'ladi. Tozalashga e'tibor bering. Biroq, uyni yoki kvartirani tozalashdan oldin uy egasidan ruxsat so'rashni unutmang.
4 Moliyaviy yordam kerakmi yoki yo'qligini bilib oling. Agar marhum pul qoldirmasa, bunga qanday yordam berishingiz mumkinligini bilib oling. Dafn marosimiga pul yig'ish uchun sizga maxsus manbalardan foydalanish kerak bo'lishi mumkin.