Tarkib

• Qadamlar
• 2 -qismning 1 -qismi: Stomatolog bilan uchrashuv
• 2 -qismning 2 -qismi: Stomatolog tayinlanishiga o'ting
• Maslahatlar

O'zingizni yaxshi his qilish uchun og'iz gigienasiga rioya qilishingiz kerak. Tish shifokoriga muntazam tashriflar og'iz bo'shlig'ini sog'lom saqlashga va uni yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolar va kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi. Siz xohlagan vaqtda tish shifokoriga borishingiz mumkin, buning uchun siz uchrashuvni belgilashingiz va tashrifingizni rejalashtirishingiz kerak.

Qadamlar

2 -qismning 1 -qismi: Stomatolog bilan uchrashuv

1. 1 O'z hududingizda tish shifokorini toping. Sizga yoqadigan yaxshi tish shifokoriga ega bo'lish, og'zingizni sog'lom saqlash uchun ijobiy narsa bo'ladi. Mahalliy tish shifokoridan qidiring va sizga yoqadigan odamni toping va muntazam tashrif buyuring.
   • Do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan ular boradigan yoki biladigan tish shifokoriga maslahat berishini so'rang. Ko'pchilik o'zlariga yoqmagan tish shifokorini tavsiya qilmaydi.
   • Mahalliy tish shifokorlarining sharhlarini Internetda yoki gazeta maqolalarida o'qing.
   • Sug'urta kompaniyangizga qo'ng'iroq qilib, yopiq tish shifokoriga tashrif buyurishingiz shartmi yoki qo'shimcha haq to'lab, uchinchi tish shifokoriga murojaat qilishingiz mumkinmi yoki yo'qligini bilib oling. Ko'pgina sug'urta kompaniyalari sog'liqni saqlash tarmog'ining bir qismi bo'lgan shifokorlar ro'yxatini taqdim etadilar.
   • Potentsial tish shifokorlarining ro'yxatini tuzing va ularni nima uchun tanlaganingizni yozing.
2. 2 Stomatologiya klinikasiga qo'ng'iroq qiling. Siz tanlagan tish klinikasiga qo'ng'iroq qiling va ular yangi bemorlarni qabul qiladimi, deb so'rang. Agar yo'q bo'lsa, ro'yxatingizdagi keyingi klinikaga qo'ng'iroq qiling.
   • Kotibaga asosiy ma'lumotingizni bering, shu jumladan sug'urtangiz bor yoki yo'qligini.
   • Unga boshqa muhim ma'lumotlarni bering, masalan, agar siz tish shifokorlaridan qo'rqsangiz yoki tish kasalliklarida jiddiy muammolarga duch kelsangiz.
3. 3 Uchrashuvni belgilang. To'g'ri tish klinikasini topganingizdan so'ng, tish shifokoringiz bilan uchrashuvga yoziling. Shunda siz endi tish shifokoriga borishdan voz kechmaysiz va nihoyat tishlaringizga g'amxo'rlik qilasiz.
   • Ertaga uchrashuvga yoziling, shunda navbatda uzoq kutish shart emas. Qabulxonaga ertalab sizni ko'rishni xohlayotganingizni ayting.
   • Kotib taklif qilgan vaqtga rozi bo'ling. Unga moslashuvchan jadvalingiz borligini ayting. Bu sizga o'zingizga qulay vaqtda uchrashuvga borishga yordam beradi.
   • Kotibaga muloyim va xushmuomala bo'ling.
4. 4 Tashrifingizning sababini ayting. Stomatologga tashrifingizning sababini kotibaga qisqacha aytib bering. Shunday qilib, kotib sizga tish shifokori sizga mos keladimi va uchrashuvning taxminiy davomiyligini aytib berishi mumkin.
   • Tashrifingizning bir yoki ikki jumlasini tavsiflang. Masalan, "Men yangi bemorman va shifokorni ko'rmoqchiman" yoki "Men muntazam tozalashni rejalashtirmoqchiman" deb ayting.
5. 5 Yo'llanma so'rang. Agar siz tanlagan tish shifokori bilan uchrashuv o'tkaza olmasangiz, u sherigi bilan ishlayaptimi yoki u sizga boshqa tish shifokorini tavsiya qila oladimi, deb so'rang. Shifokorlar ko'pincha o'z bemorlariga yordam berish uchun hamrohlari bilan ishlashadi.
   • Agar kimdir sizni ko'rmasa, shifokoringizdan bir nechta tish shifokorining ismini so'rang. Aks holda, ro'yxatga qayting.
   • Agar sizda sug'urta bo'lsa, tavsiya etilgan tish shifokori sizning sug'urta kompaniyangiz tomonidan qo'llab -quvvatlanadigan tarmoqda ekanligiga ishonch hosil qiling.
6. 6 Xodimlarga rahmat. Sizni tayinlash uchun har bir klinikadagi odamlarga rahmat aytishni unutmang. Bu kelajakda tayinlash jarayonini soddalashtirishga yordam beradi.
7. 7 Siz ko'rsatgan tish shifokoriga murojaat qiling. Agar siz tanlagan tish klinikasi sizga boshqa shifokorni tavsiya qilgan bo'lsa, ularni chaqiring. Kotibaga xushmuomalalik bilan sizni boshqa tish shifokori yuborganini ayting va keyin ular yangi bemorlarni qabul qiladimi, deb so'rang.
   • Iloji boricha mehribon va itoatkor bo'ling. Bu xatti -harakatlar nafaqat uchrashuvga yordam beradi, balki sizda ijobiy taassurot qoldiradi.

2 -qismning 2 -qismi: Stomatolog tayinlanishiga o'ting

1. 1 Erta keling. Uchrashuvga erta kelishingizga ishonch hosil qiling. Bu sizga kerakli hujjatlarni rasmiylashtirish va sug'urta polisining tafsilotlari kabi boshqa ma'lumotlarni taqdim etish uchun etarli vaqt beradi.
   • Uchrashuvni bir necha kun oldin tasdiqlang.
   • Agar kechiksangiz yoki uchrashuvni boshqa vaqtga o'tkazishni xohlasangiz, klinikaga qo'ng'iroq qiling. Kotibaga qanchalik tez qo'ng'iroq qilsangiz, u sizga yordam bera oladi.
   • O'zingiz bilan sug'urta va boshqa kerakli ma'lumotlarni oling, masalan, siz qabul qilayotgan dorilar nomi va tashrif buyurgan shifokorlar ro'yxati. Stomatologiya shifoxonasi ham siz bilan uchrashuvga olib boradigan shakllarda xat yuborishi mumkin.
2. 2 Tish shifokori bilan gaplashing. Yaxshi muloqot har qanday shifokor-bemor munosabatlarining asosidir. Jarayon oldidan, paytida va keyin tish shifokori bilan gaplashish, ular nima qilayotganlarini bilishga yordam beradi, bu sizning qo'rquvingiz yoki tashvishingizni kamaytiradi.
   • Agar xohlasangiz, iloji bo'lsa, oldindan maslahatlashuvni belgilang.
   • Tish shifokoridan barcha savollaringizni so'rang va ularga javob bering.
   • Ochiq va halol bo'ling. Doktoringizga sizda mavjud bo'lgan tibbiy sharoitlar, mavjud tish muammolari va siz qabul qilayotgan dorilar haqida aytib bering.
   • Agar tish protseduralaridan qo'rqsangiz, tish shifokoringizga ayting. Bu unga qanday munosabatda bo'lish kerakligini aniqlashga yordam beradi. O'zingizning tashvishlaringiz va o'tmishdagi tajribalaringiz haqida tish shifokoringiz bilan halol bo'lish orqali siz ularga sizga qanday samarali munosabatda bo'lishlari kerakligini aytib berasiz.
   • Tish shifokoringizdan protsedura davomida sizga yordam berishini so'rang. Siz nima bo'layotganini bilishga haqli ekanligingizni unutmang.
   • Shifokor bilan yaxshi shaxsiy munosabatlar o'rnatish juda muhimdir. Bu sizning shifokoringizga sizni yanada samarali davolashga yordam beradi va o'zingizni qulay his qilasiz. Tish shifokorining vazifasi ish joyiga e'tibor qaratish va bemor bilan muloqotda bo'lishni o'z ichiga oladi.
3. 3 Yengillik texnikasini qo'llang. Agar siz dam olish texnikasidan foydalansangiz, tish shifokorining uchrashuvi yanada yoqimli bo'ladi. Bo'shashishning turli usullari mavjud, masalan, nafas olish mashqlari, vaqtni o'tkazishga yordam beradi, ayniqsa tish shifokoriga borishdan qo'rqsangiz.
   • Uchrashuvni tinchlantirish uchun kulayotgan gaz, og'riq qoldiruvchi yoki alprazolam kabi tinchlantiruvchi vositalarni oling. Tish shifokori buni uchrashuvdan oldin yoki vaqtida berishi mumkin.
   • Agar siz juda qo'rqsangiz, uchrashuvdan oldin tish shifokoringizdan tinchlantiruvchi vositani buyurishini so'rang.
   • Agar siz tinchlantiruvchi vositani qabul qilmagan bo'lsangiz, tish shifokoringizga ayting. Bu mumkin bo'lgan xavfli dorilar bilan o'zaro ta'sir xavfini minimallashtirishga yordam beradi.
   • Tish protsedurasi paytida og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanish xarajatlarni ko'paytirishi mumkin, bu esa sug'urtadan oshib ketishi mumkin.
   • Nafas olish mashqlarini bajarishga harakat qiling. 4 soniya davomida nafas oling, nafasingizni ushlab turing va keyin 4 soniya davomida nafas oling. Nafas olayotganda "men" so'zini tasavvur qiling va nafas chiqarayotganda - "tinch". Ular dam olish samaradorligini oshirishga yordam beradi.
4. 4 Uchrashuv paytida o'zingizni chalg'itib qo'ying. Hozirgi kunda ko'plab stomatologik klinikalar bemorlarga uchrashuv vaqtida chalg'itishi uchun turli xil media qurilmalardan foydalanishga ruxsat beradi. Doktoringiz musiqani yoki televizorni yoqishiga rozi bo'ling, shunda dam olasiz.
   • Agar xohlasangiz, minigarniturani o'zingiz bilan olib keling, lekin shuni bilingki, stomatologik klinikalar uchrashuvlar oralig'ida o'z uskunalarini dezinfeksiya qiladi.
   • Agar tish shifokori sizdan televizorni yoqishni so'ramasa, uchrashuv paytida musiqa yoki audiokitobni tinglay olasizmi, deb so'rang.
5. 5 Shifokor ko'rsatmalariga amal qiling. Sizga qo'shimcha davolanish kerakmi, tishlaringizni qanday yuvish kerakligi va keyingi uchrashuvni qachon rejalashtirish kerakligi haqida yozma ko'rsatma beriladi. Unutmaslik uchun ularni o'zingiz bilan olib boring va hamma narsani shifokor aytganidek qiling.
   • Qanday qilib tish va og'izga g'amxo'rlik qilishni davom ettirishingiz haqida tish shifokoringizdan so'rang.
   • Sizga kerak bo'lgan barcha retseptlarni, shu jumladan dori -darmonlar uchun retseptlarni va tish taassurotlari kabi muolajalarni oling.
6. 6 Ketishdan oldin to'lang. Uchrashuvingiz tugagandan so'ng, siz shifokor bilan uchrashuvni to'laysiz va siz keyingi uchrashuvni tish shifokori bilan muhokama qilgansiz. Kotib sizga umumiy summani aytadi va keyingi uchrashuvni tayinlaydi.
   • To'lovni o'tkazib yubormaslik uchun kotibdan sug'urta yoki to'lov usullari haqida so'rang.
   • Unga quyidagi texnikalar yozilishi kerak va ular nima uchun kerakligi haqida xabar bering. Ehtimol, u allaqachon shifokorning barcha kerakli tavsiyalarini olgan.
   • Yordam uchun kotibga rahmat.
7. 7 Tish shifokoringizga muntazam tashrif buyuring. Tishlarni muntazam tozalash yoki profilaktik tekshiruvlar jiddiy kasallik ehtimolini kamaytiradi. Yiliga bir marta yoki shifokor buyurganidek, tish shifokoriga tashrif buyuring. Bu og'iz va umumiy salomatlik uchun zarurdir.
   • Og'iz bo'shlig'ining sog'lig'ini asrab -avaylab, kuniga ikki marta tishlarini cho'tkasi bilan tozalang. Bunday g'amxo'rlik murakkab protseduralar sonini kamaytiradi. Profilaktik choralar tish xarajatlarini kamaytirishga va og'iz sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi.

Maslahatlar

• Sizning sug'urtangiz sizga kerak bo'lgan protseduralarni qamrab oladimi yoki yo'qligini tish shifokoringiz yoki qabulxonangizdan so'rang. Ba'zida klinikalar sizga sug'urta kompaniyasi bilan kelishilgan protsedura kodini berishi mumkin.