Tarkib

• Qadamlar
• 4 -usul 1: qo'llab -quvvatlash
• 4 -usul 2: Giyohvandlik haqida xabardorlik
• 4 -ning 3 -usuli: Harakat qilish
• 4 -usul 4: Keyingi qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Agar kimgadir giyohvandlikdan qutilishga yordam bermoqchi bo'lsangiz, lekin qanday qilishni bilmasangiz nima qilish kerak? Giyohvandlarga yordam berishning ko'plab noto'g'ri usullari mavjud. Siz odamni qo'shilishga qarshi kurashishga majburlay olmaysiz va buning o'rniga qilolmaysiz. Sizning harakatlaringiz har xil yordam va qo'llab -quvvatlashga qaratilishi kerak. Bunday qaramlikka chalingan odamga yordam berish uchun siz bu murakkab kasallik ekanligini tushunishingiz kerak.Siz bunday odamni o'zgartira olmaysiz, shuningdek, siz nafaqat giyohvand odam bilan shug'ullanayotganingizni tushunishingiz kerak (maqolaning sarlavhasida aytilganidek). Giyohvand bilan kurashish juda qiyin vazifa bo'ladi, lekin sizning qo'llab -quvvatlashingiz, shubhasiz, uning sog'ayishiga yordam beradi.

Qadamlar

4 -usul 1: qo'llab -quvvatlash

1. 1 Siz eng yaxshi do'st bo'lishingiz mumkin. Do'stlik qisqa bo'lishi mumkin yoki u umrining oxirigacha davom etishi mumkin. Do'stingizga giyohvandlik bilan kurashishda yordam berish do'stligingizni yanada mustahkam va mustahkam qilishning yo'li bo'lishi mumkin. O'zaro munosabatlarni o'rnatganingizda, siz odamga ko'proq g'amxo'rlik qilasiz. Inqiroz yuz berganda, siz haqiqatan ham unga yordam berishni xohlaysiz.
   • U erda bo'ling, ayniqsa u sizga kerak bo'lganda va u sizga aytmoqchi bo'lgan narsani tinglang. Odamning giyohvand moddalarni iste'mol qila boshlashining ko'p sabablari bor. Siz uni tinglashga tayyorligingiz unga o'z fikrlari va his -tuyg'ularini ifoda etishga yordam beradi va giyohvandlikning asl sababini tushunishga yordam beradi.
   • Hurmatli, sodiq va ishonchli do'st bo'ling. O'z his -tuyg'ularingizni ifoda etish jasur, lekin ba'zida xavfli. Siz buni tan olishingiz mumkin: "Bilaman, bu siz uchun juda qiyin va men buni siz bilan baham ko'rganingizdan faxrlanaman. Buning uchun sizni hurmat qilaman. Va men siz bilan gaplashishga doim tayyorman".
   • Giyohvandlikka chalingan odamga yordam berish siz uchun juda qiyin va ko'p vaqt talab qilishi mumkin, lekin giyohvandlikni engishda muvaffaqiyat sizning eng katta mukofotingiz bo'ladi.
2. 2 Hamdardlik bildiring. Eshitish va tushunish shaxsiy rivojlanishning asosiy tarkibiy qismidir. Giyohvand moddalarga bo'lgan ishtiyoqning oshishi tufayli hissiy tajribalar odamni o'zgarishiga olib keladi, bu juda og'riqli bo'lishi mumkin. Siz unga faqat tinglash orqali yordam bera olasiz.
   • O'zingizni uning o'rniga qo'ying. Tanqid qilishdan ko'ra, hamdard bo'lishni va qabul qilishni o'rganing. Odamni tushunish oson bo'lmasligi mumkin, lekin siz har doim buni qilishga harakat qilishingiz mumkin.
   • Odamga qanday munosabatda bo'lishni xohlasangiz, shunday muomala qiling. Ehtimol siz o'zingiz giyohvandlik bilan kurashgansiz va siz uchun nima yaxshi va nima yomonligini bilgansiz.
3. 3 Xavotirlaringizni bildiring. Birovning azoblanishini yoki uning hayotiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan noto'g'ri qarorlar qabul qilishini ko'rish qiyin. Bir payt siz bu odamga uning turmush tarzi haqida qayg'urayotganingizni aytishingiz kerak bo'ladi. U sizga aytmoqchi bo'lgan narsani tinglashni xohlashi mumkin yoki u buni rad qilishi mumkin. Bu baribir yaxshi, chunki siz o'z tashvishingizni chin dildan ko'rsatyapsiz.
   • Aralashishga ruxsat so'rash. Agar biror kishi og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsa, u yordamga muhtojligini bilmasligi mumkin, lekin uni qabul qilishga tayyor bo'lishi mumkin. Masalan, siz: "Siz giyohvandlikni engishga urinayotgandeksiz. Men bu erdaman va agar xohlasangiz, sizga yordam berishga tayyorman. Siz uchun bu yaxshimi?"
   • Qattiq savollar berishdan qo'rqmang. Sizning kelajakdagi munosabatlaringizga tahdid soladigan qiyin va qiyin mavzular bilan shug'ullanish juda qiyin bo'lishi mumkin. Siz to'g'ridan -to'g'ri va halol savollar berishingiz kerak bo'ladi, masalan: "Sizningcha, bu dori -darmonga bo'lgan ishtiyoqingiz bormi?" yoki "Bilaman, bu haqda gapirish siz uchun qiyin bo'lishi mumkin, lekin bilishingiz kerakki, siz sog'ligingizni va giyohvandlik bilan munosabatlarni buzishga tayyormisiz?"

4 -usul 2: Giyohvandlik haqida xabardorlik

1. 1 Xulq -atvorga e'tibor bering. Giyohvandlik belgilari va alomatlarini farqlashni o'rganing. Shaxsiy xulq -atvorning tubdan o'zgarishi odamning giyohvand moddalarni iste'mol qilayotganini ko'rsatishi mumkin. Shaxsiy xulq -atvorning o'zgarishi - giyohvandlikning barcha turlarining alomati, jumladan alkogolizm, retsept bo'yicha dori -darmonlarga qaramlik va opiatga qaramlik.
   • Opiat giyohvandlik alomatlari: opiat giyohvandlik bilan og'rigan odamning bilagida bilagida shprits izlari bo'lishi mumkin, garchi ko'pchilik o'zlarini yopiq joylariga, masalan, oyoq barmoqlari orasiga in'ektsiya qilish orqali giyohvand moddalarni vena ichiga yuborishni yashirishda juda usta. Opiatlarga moyil bo'lgan odam tez -tez chanqaydi yoki haddan tashqari terlaydi va ularning o'quvchilari qattiq siqiladi.
   • Alkogolizmning belgilari: tez -tez alkogol hidi, asabiylashish, noaniq nutq, g'ayrioddiy yaltiroq yoki sirlangan ko'zlar va fikr va g'oyalarning bir -biriga mos kelmasligi, fikrlarning mantiqiy tartibining buzilishi. Ko'pincha ichkilikbozlar giyohvandlikning jismoniy dalillarini yashirishga harakat qilishadi, masalan, bo'sh idishlar va qutilarni yashirish.
   • Shifokor buyurgan dori -darmonlarga qaramlik belgilari. Retsept bo'yicha dori -darmonlarga moyil bo'lganlar, letargiya, noaniq nutq va ko'z qovoqlarining biroz osilib qolishi kabi intoksikatsiya belgilarini rivojlanishi mumkin.
2. 2 Giyohvand moddalarni iste'mol qilish natijasida yuzaga kelgan nizolar va turli hodisalarning sanalari va vaqtlarini yozing. Agar nizolar tez -tez ro'y bersa, bu giyohvandlikning rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. Bu qaramlik kuchayib, vaziyatning jiddiyligini yomonlashishini oldindan aytish qiyinmi? Bunga tayyorlaning.
   • Ehtimol, odam giyohvand moddalarni haddan tashqari oshirib yuborgan va kechalarda doimo hushidan ketib qolishi mumkin. U mast holda yoki giyohvandlikda haydash bilan shug'ullanganmi yoki giyohvandlik ta'siri ostida vandalizmda ayblanganmi? Siz giyohvandlik ta'siri ostida janglarda qatnashganmisiz?
3. 3 Uning shaxsiy dori -darmonini yoki afzal ko'rgan dori -darmonini aniqlang. Giyohvand moddalarni iste'mol qiluvchilarning ko'pchiligida umumiy simptom - bu bir necha turdagi giyohvand moddalarni iste'mol qilish. Ba'zida bu oson, ba'zida esa buni aniqlash qiyin. Agar odam giyohvand moddalarni iste'mol qilishni yashirayotgan bo'lsa, siz faqat giyohvandlik belgilari va alomatlarini ko'rishingiz mumkin. Agar shubhangiz bo'lsa, har doim bu haqda so'rashingiz mumkin. Bu erda giyohvandlik dorilarining qisman ro'yxati: amfetaminlar, anabolik steroidlar, klub dorilar, kokain, geroin, uchuvchi erituvchilar, marixuana va shifokor buyurgan dorilar.
   • Har xil dorilar odamga har xil ta'sir qilishi mumkin.
   • Bir kishi turli xil dorilarni ishlatishi mumkin, shuning uchun uni aniqlash qiyin.
   • Dozani oshirib yuborish yoki tez yordam chaqirilganda, siz faqat tibbiyot xodimlariga jabrlanuvchiga tegishli tibbiy yordam ko'rsatilishi uchun qanday dori (yoki dorilar) ishlatilganligini aytishingiz kerak bo'ladi.
4. 4 Giyohvandlik darajasini aniqlang. Buning maqsadi, giyohvandning xatti -harakati nazoratdan chiqib, vaziyatni va munosabatlarni tuzatib bo'lmaydigan holatga olib keladigan vaqtni kutish emas. Ideal holda, odam ishdan bo'shash, moliyaviy halokat, uni sevuvchilarning yaxshi munosabatini suiiste'mol qilish kabi oqibatlarni kutmasdan, giyohvandlikka bo'lgan ishtiyoqni engishga yordam so'rashi kerak.
   • Undan so'rang: "Giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtatish uchun qanday urinishlar qilingan? Va nega ular muvaffaqiyat qozonmadi?"
   • Bu odam o'zgarishga to'g'ri turtki beradimi, lekin har doim ishni bajarish uchun kurashayaptimi? Giyohvand moddalar uni nazorat qiladimi?
   • Agar u sinfdosh yoki oilaviy do'st bo'lsa, hamma narsa qo'ldan chiqqanda, uning oilasiga xabar bering. Muammoni yolg'iz o'zi hal qilmang.

4 -ning 3 -usuli: Harakat qilish

1. 1 Odamga yordam kerak yoki yo'qligini aniqlang. Oddiy inson huquqlari unga yordam so'rash va qabul qilish imkonini beradi. Xuddi shu huquqlar unga kerak bo'ladigan yordamdan voz kechishga imkon beradi. Bu aloqada bo'lgan odamlar o'rtasida qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi va vaziyat yomonlashganda, siz o'zingizni umidsiz his qila olasiz.
   • Jarayonda qanday ishtirok etishni xohlaysiz? Agar siz hozir buni o'qiyotgan bo'lsangiz, ehtimol siz allaqachon birovning hayotini o'zgartirishga harakat qilgan bo'lishingiz mumkin.
   • Ko'p odamlar giyohvandlarga yordam berishni xohlamaydilar, shuning uchun sizning tayyorligingiz uchun hurmat va maqtovga ega bo'ling.
2. 2 Muhokama qiling va chegaralarni belgilang. Giyohvandga uning sog'lig'iga zarar etkazmasdan eng katta foyda keltiradigan narsaga e'tibor qaratish kerak. Xulq -atvor ro'yxati quyidagicha bo'lishi mumkin: siz uning keraksiz xatti -harakatlariga e'tibor bermaysiz, unga giyohvand moddalarni o'g'irlamaslik uchun pul qarz berasiz, siz bo'sh vaqtingizni va xohishingizni qurbonga yordam berishga qurbon qilasiz, his -tuyg'ularingizni ifoda eta olmaysiz, uni yashirish uchun yolg'on gapiring va u buni qadrlamasa ham va bilmasa ham yordam berishda davom eting.
   • Odamga aytingki, siz ularning giyohvandlikdan qutulish harakatlarini qo'llab -quvvatlaysiz, lekin siz giyohvandlikni uzaytiradigan hech narsada qatnashmaysiz.
3. 3 Odamni yordamni qabul qilishga ishontiring. Unga kerak bo'lgan barcha belgilar bor. Hozir unga vaziyatning haqiqati haqida gapirish vaqti keldi. Ba'zan siz odamni kerakli yordamni qabul qilmaslik oqibatlari haqida o'ylashga majbur qilishingiz kerak.
   • Agar siz uning yordamga muhtojligini bilsangiz, lekin rad etsa, siz politsiyani chaqirib, unga yordam berish kerakligini tushunishingiz mumkin. Shu bilan birga, u politsiya chaqirgani siz ekanligingizni bilmasligi kerak.
   • Unga quyidagi so'zlarni aytib ogohlantiring: "Qamoqxona - hech kim sizga g'amxo'rlik qilmaydigan dahshatli, xavfli va jirkanch joy. Siz u erga borishni xohlamaysiz. U erda sizning hayotingiz buziladi va siz uni deyarli tuzatolmaysiz."
   • Odamlarni giyohvandlik ta'siri ostida haydash oqibatida dozani oshirib yuborish va yo'llarda o'limning oqibatlari to'g'risida statistikani va videolarni ko'rsatish.
   • Dori -darmonlarni hojatxonaga tashlamang, chunki bu suv tizimini xavfli moddalar bilan ifloslantirishi mumkin.
4. 4 Mashinani haydashiga yo'l qo'ymaslik uchun kalitlaringizni yashiring. Psixotrop dorilar ta'sirida bo'lgan odam bilan sayohat, shu vaqtda mashinada u bilan bo'lganlarning hammasi javobgarlikka tortilishi va, ehtimol, hibsga olinishiga olib keladi. Bu giyohvand odam boshqalarni qanday muammolarga duchor qilishining ajoyib namunasidir.
5. 5 Aralashish. Yordam turli yo'llar bilan keladi, ba'zida uni kuch bilan ta'minlashga to'g'ri keladi. Bu qiyin qaror, lekin giyohvandlik nazoratdan chiqib, inson hayotiga tahdid solganda zarur bo'ladi. Giyohvandlik uchun aralashish jarayoni juda og'ir bo'lishi mumkin, lekin u himoyalanmasligi uchun uni burchakka qo'ymaslikka harakat qiling. Aralashuv jarayonida ishtirok etadiganlar diqqat bilan tanlanishi kerak. Giyohvandga yaqin odamlar giyohvand moddalarni iste'mol qilish ularning hayotiga qanday ta'sir qilishini tasvirlab berishi kerak.
   • Aralashuvdan oldin, giyohvandga taklif qila oladigan kamida bitta davolash rejasini ishlab chiqing. Agar uni aralashuvdan so'ng darhol tibbiy markazga kuzatib borish kerak bo'lsa, hamma narsani oldindan tayyorlang. Agar odam qanday yordam olishni bilmasa yoki yaqinlarining qo'llab -quvvatlashiga ega bo'lmasa, aralashuvdan katta foyda bo'lmaydi.
   • Odamni aralashuv joyiga olib kelish uchun aldashga to'g'ri kelishi mumkin.
   • Agar odam yordam so'rashdan bosh tortsa, uning boshiga qanday oqibatlar kelishi haqida gapirishga tayyor bo'ling. Bu oqibatlar shunchaki bo'sh tahdid bo'lmasligi kerak, shuning uchun giyohvandga yaqin odamlar uning davolanishdan bosh tortishining oqibatlari haqida yaxshilab o'ylab ko'rishlari va oxirigacha borishga tayyor bo'lishlari kerak.
   • Shuningdek, aralashuvda uning hamkasblari yoki uning diniy jamoasining vakillari ishtirok etishi mumkin (agar kerak bo'lsa).
   • Ishtirokchilar giyohvand moddalarni iste'mol qilish ularning munosabatlarini buzayotgani haqida aniq misollar tayyorlashlari kerak. Ko'pincha ular xat yozishni tanlaydilar. Giyohvandlar ko'pincha o'zlarini halokatli xatti-harakatlari haqida qayg'urmaydilar, lekin ularning turmush tarzi ular sevgan odamlarga qanday zarar etkazishi haqidagi rasmlar ko'pincha giyohvandlikdan yordam so'rashning eng kuchli turtki bo'ladi.
6. 6 Reabilitatsiya dasturini taklif qiling. Bir nechta reabilitatsiya klinikalariga murojaat qiling va ularning xizmatlari haqida so'rang. Bemorning kasalligi kuchaygan taqdirda, ularning tartiblari va qanday harakat qilishlari haqida so'rashdan qo'rqmang. Agar tibbiy aralashuv talab qilinmasa, uning giyohvandlik darajasi va tavsiya etilgan reabilitatsiya rejasi haqida bilib olishga yordam bering. Odamga muqarrar reabilitatsiyasini nazorat qilishiga yordam bering va ishonch hosil qiling.
   • Taklif etilayotgan reabilitatsiya dasturlarini ko'rib chiqing va shuni yodda tutingki, giyohvand bemorlar davolanish dasturini qanchalik ko'p qabul qilsalar, ularning giyohvandlikdan qutilish imkoniyati shuncha yuqori bo'ladi.
7. 7 Sizga mos keladigan markazga tashrif buyuring. Agar bemor statsionar davolanishga yotqizilgan bo'lsa, unga markazda qolish qoidalari tushuntirilishi kerak. Bemorni tark etish kerakligini tushunib eting, bunda u hech kim bilan aloqa qila olmaydi. Reabilitatsiya markazining xodimlari tashrifingiz sanasi haqida sizga ma'lumot berishadi va tashrifingizdan minnatdor bo'lishadi.

4 -usul 4: Keyingi qadamlar

1. 1 Uni hayotingizga qaytaring.Giyohvandlikni yenggan odam qo'llab -quvvatlashga muhtoj bo'ladi. Bu borada siz katta rol o'ynashingiz mumkin. Bu odam sizdan kutganidek samimiy kutib olish bo'ladi. U kimgadir muhtojligini his qilishi kerak va siz bunga hissa qo'sha olasiz.
   • Rag'batlantiring va yangi, sog'lom turmush tarziga ko'proq erkinlik bering. Sizni o'z sarguzashtingiz bilan bo'lishishga taklif qiling. Biroq, uni giyohvandlikka qaytishga undaydigan sarguzashtni boshlashdan ehtiyot bo'ling.
   • Maqsad - unga yolg'izlik his qilmaslikka yordam berish va kerak bo'lganda sizga va boshqalarga yordam berishiga ishontirish. Ehtimol, u asabiy, qo'rquvli va giyohvandliksiz ishlash qobiliyatiga ishonchsiz bo'ladi.
2. 2 Undan yutuqlari haqida so'rang. Siz unga haqiqatan ham g'amxo'rlik qilayotganingizni va unga yaxshilik tilab qolishingizni ayting. Uning terapiyada bo'lishi va qo'llab -quvvatlash guruhida bo'lishi juda muhimdir. Ehtimol, bu har qanday reabilitatsiya dasturi talablarining bir qismi bo'lishi mumkin.
   • Unga shifo dasturi haqida xabar berishga yordam bering. Unga dasturda qolishga qanday yordam berishingiz mumkinligini bilib oling. Uning dam olishiga yo'l qo'ymang.
   • Agar siz ikkalangizga ham bu yoqsa, yig'ilishlarga birga borishni taklif qiling.
   • Har doim yutuqlarni nishonlang. Agar u ming kun ichida bir kun ham dori -darmonsiz qolsa, bu allaqachon maqtovga sazovor.
3. 3 Kelajakda sizning yordamingizga muhtoj bo'lganingizda ijodiy bo'ling. Giyohvandlik surunkali kasallik bo'lib, uni nazorat qilish mumkin, ammo to'liq davolash mumkin emas. Qaytalanishlar ro'y beradi, lekin ularni muvaffaqiyatsiz deb qabul qilmaslik kerak. Biroq, har bir relapsdan keyin davolanish kerak bo'ladi.
   • Giyohvandlikka chalingan odamga yordam berish jarayonini tugatganingizdan so'ng, kerakli yordamni ko'rsatadigan bilim va ma'lumotga ega bo'lasiz. Siz o'z hududingizda Amerika psixologlari assotsiatsiyasi veb -sayti va Amerika psixiatrlari assotsiatsiyasi veb -saytidan foydalanib psixolog va psixiatrlarni topishingiz mumkin.
   • Doim u erda bo'ling (xatlar, qo'ng'iroqlar, tashriflar, o'yin -kulgi, sport o'yinlari, qo'shma sayohatlar, turli xil sevimli mashg'ulotlarini qo'llab -quvvatlash). Agar muammoga duch kelsangiz, giyohvand moddalarni iste'mol qilish vasvasasi bilan kurashishga yordam bering.
4. 4 O'zaro munosabatlaringizda ijobiy bo'ling. Biroq, kerak bo'lganda halol va sodda bo'ling. U bilishi kerakki, har doim unga yordam berishga tayyor odamlar bo'ladi va siz ular qatorida bo'lasiz.

Maslahatlar

• Giyohvandlik - bu jismoniy, ruhiy va ruhiy kasallik. Barcha uch jihatga e'tibor qaratish lozim.
• Taslim bo'lmang, aks holda u o'zini nafaqat boshqalar, balki unga aziz bo'lganlar ham tashlab ketgandek his qiladi.
• Qaytarilish holatlarida uni tashlab ketmasligingizga ishontiring.
• Sevgi, g'amxo'rlik va kelajakka bo'lgan ishonchingizni bildiring.

Ogohlantirishlar

• Giyohvandlar giyohvand moddalarni sotib olish uchun pul o'g'irlashlari mumkin. Siz ularning qurboni bo'lishingiz mumkin.
• Dozani oshirib yuborish holatida 03 raqamiga qo'ng'iroq qiling
• Ba'zida siz yordam bera olmaysiz.
• Ko'p yillar davomida giyohvand odam oddiy odamga o'xshab ko'rinishi mumkin. Oxir -oqibat, kasallik jismoniy yoki hissiy jihatdan namoyon bo'ladi yoki munosabatlar buziladi.
• Agar zo'ravonlik bo'lsa, politsiyani chaqiring.
• Dozani oshirib yuborgan taqdirda, siz olgan dorilar haqida ma'lumot berishga tayyor bo'ling.