Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: alprazolamni qabul qilishni to'xtating
• 3-usul 2: Dozani kamaytirish paytida o'z-o'zini parvarish qilish
• 3 -usul 3: Giyohvand moddalarni olib tashlash oqibatlari
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Alprazolam yoki Xanax - bu benzodiazepin nomi bilan ham tanilgan va bezovtalik, vahima hujumlari va boshqa shunga o'xshash ruhiy kasalliklar uchun buyurilgan dori. Alprazolam va boshqa benzodiazepinlar inson miyasida neyrotransmitter bo'lgan gamma-aminobutirik kislotaning (GABA) ta'sirini kuchaytiradi. Alprazolamdan uzoq muddat foydalanish giyohvandlik va qaramlikni keltirib chiqarishi mumkin, va uni keskin to'xtatish og'ir to'xtash belgilarini keltirib chiqarishi mumkin. Ba'zi hollarda alprazolamni nazoratsiz rad etish o'limga olib kelishi mumkin. Alprazolamni to'xtatish jiddiy oqibatlarga olib kelishi sababli, siz ushbu preparatni xavfsiz va to'g'ri tark etishingiz uchun muayyan ehtiyot choralarini ko'rish juda muhimdir.

Diqqat:bu maqola faqat axborot maqsadida. Retseptlarni ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.

Qadamlar

3 -usul 1: alprazolamni qabul qilishni to'xtating

1. 1 Psixiatr bilan maslahatlashing. Benzodiazepinlarni qabul qilishdan bosh tortish jarayon bilan tanish bo'lgan shifokor nazorati ostida bo'lishi kerak. U sizning sog'lig'ingiz va yutuqlaringizni kuzatib boradi va dori -darmonlaringizga o'zgartirish kiritadi.
   • Qabul qilayotgan barcha dorilar va vitamin qo'shimchalari haqida doktoringizga ayting. Bundan tashqari, unga sog'lig'ingiz haqida qayg'uradigan narsalar haqida aytib berishni unutmang. Bularning barchasi preparatni to'xtatish rejasiga ta'sir qilishi mumkin.
2. 2 Ushbu preparatni qabul qilishni to'xtatganda, shifokorning ko'rsatmalariga amal qiling. Alprazolamdan to'satdan voz kechish odatda katta xavfga olib keladi. Har qanday benzodiazepinni qabul qilishdan keskin bosh tortish sog'liq uchun xavflidir, shuning uchun mutaxassislar buni qilishni tavsiya etmaydi. Dori -darmonlarni olib tashlash sindromining namoyon bo'lishini kamaytirish uchun siz preparatning dozalari orasidagi vaqtni kamaytirish bilan birga, uning dozasini asta -sekin kamaytirishingiz kerak. Bu tanani dozani kamaytirishga o'rganishga imkon beradi. Shundan so'ng, dozani bosqichma -bosqich kamaytirish mumkin. Qabul qilishni eng past dozaga kamaytirmaguningizcha, siz undan butunlay voz kecha olmaysiz.
   • Giyohvand moddalarni olib tashlash rejimi har bir kishi uchun individual ravishda tanlanadi. Bu qabul davomiyligi, dozasi va boshqa omillarga bog'liq bo'ladi.
3. 3 Doktoringiz bilan diazepamga o'tish haqida gapiring. Agar siz alpracholamni uzoq vaqt (olti oydan ortiq) qabul qilgan bo'lsangiz, shifokor sizni diazepam kabi uzoqroq ta'sir qiladigan benzodiazepinga o'tkazishi mumkin. Agar siz hozirda alprazolamning katta dozalarini qabul qilsangiz, shifokoringiz buni tavsiya qilishi mumkin. Diazepam alprazolam kabi harakat qiladi, lekin uning ta'siri uzoqroq. Bu shuni anglatadiki, u tanangizda uzoqroq qoladi, bu esa olib ketish belgilarining kamayishiga olib kelishi mumkin.
   • Diazepamning yana bir afzalligi shundaki, uni suyuq holda va past dozali planshetlarda sotib olish mumkin. Bu ikkala variant ham asta -sekin dori dozasini kamaytiradi.Alprazolamdan diazepamga o'tish bir zumda yoki asta -sekin bo'lishi mumkin.
   • Agar shifokor sizni diazepamga o'tkazishga qaror qilsa, u sizning diazepamning boshlang'ich dozasi sizning hozirgi alprazolam dozangiz bilan bir xil bo'lishiga ishonch hosil qiladi. 10 mg diazepam 1 mg alparzolamga teng.
4. 4 Kundalik dozani uchta kichik dozaga bo'ling. Shifokor sizga kunlik dozani kuniga uch marta ichish uchun bo'lishni maslahat berishi mumkin. Albatta, bu sizning dozangizga va benzodiazepinni qachon qabul qilishingizga bog'liq bo'ladi. Masalan, agar siz alprazolamni uzoq vaqt qabul qilgan bo'lsangiz, bu dozani pasaytirishning uzoq muddatiga yoki preparatning dozasini biroz pasayishiga olib kelishi mumkin.
   • Dozani kamaytirishga qanday javob berish, preparatni to'xtatish rejasiga ta'sir qilishi mumkin.
5. 5 Har 2 haftada dozani kamaytiring. Agar siz diazepamni qabul qilayotgan bo'lsangiz, shifokorlar odatda har 2 haftada umumiy dozani 20-25% ga yoki birinchi haftadan keyin 20-25% gacha, so'ngra ikkinchi dozadan keyin xuddi shu miqdorda kamaytirishni maslahat berishadi. Keyin dozani har hafta 10% ga kamaytirish kerak. Ba'zi shifokorlar har 1-2 haftada preparatning dozasini 10% ga kamaytirishni maslahat berishadi. Keyin dozani har 2-4 haftada 5% ga kamaytirish mumkin.
   • Agar siz alprazolam o'rniga diazepamni qabul qilsangiz, umumiy dozangiz haftasiga 5 mg diazepamdan oshmasligi kerak. Siz, masalan, atigi 20 mg diazepam qabul qilayotganingizda, qabul qilinadigan preparat miqdorini haftasiga 1-2 mg ga kamaytiring.
6. 6 Dozani kamaytirish jadvali sizga xos ekanligini tushuning. Barcha bemorlar uchun dozani kamaytirish modeli universal emas. Dozani kamaytirish rejasi turli omillarga bog'liq bo'ladi, masalan, siz alprazolamni qancha vaqt ichgansiz, qanday dozada va sizdan bosh tortish alomatlari.
   • Agar siz alprazolamni kichik va tartibsiz dozalarda qabul qilgan bo'lsangiz, shifokoringiz sizga dozani kamaytirishga ruxsat bermasligi yoki uzoq vaqt davomida ushbu preparatning katta dozalarini qabul qilgan bemorga qaraganda tezroq bajarishni maslahat berishi mumkin.
   • Umuman olganda, sakkiz haftadan ko'proq benzodiazepin qabul qilgan har bir kishiga dozani kamaytirish rejasi kerak bo'ladi.

3-usul 2: Dozani kamaytirish paytida o'z-o'zini parvarish qilish

1. 1 Farmatsevtingiz bilan tekshiring. Dozani kamaytirish davrida farmatsevt sizning eng yaxshi do'stlaringizdan biri bo'ladi. Uning bilimlari dozani muvaffaqiyatli kamaytirishda muhim ahamiyatga ega. U retseptlarning to'g'riligini aniqlay oladi, retseptisiz qaysi dori-darmonlardan voz kechish kerakligi haqida maslahat beradi va dori-darmonlar haqidagi boshqa savollarga javob beradi.
   • Agar shifokor sizga alprazolam o'rniga boshqa dori -darmonlarni buyurgan bo'lsa, bu sizning dozani kamaytirish rejangizga ham kiradi.
2. 2 Dozani kamaytirish davrida sog'lig'ingizni kuzatib boring. Chiqib ketish belgilari o'zingizni yomon his qilishingiz mumkin. Sog'ligingizni kuzatishda davom eting. Bu tanangizni detoksifikatsiya jarayonidan o'tishiga yordam beradi. Hech qanday tadqiqotlar shuni ko'rsatmasa -da, jismoniy mashqlar va sog'lom turmush tarzi sizga yordam beradi va o'zingizni olib tashlash belgilarini kamaytiradi.
   • Ko'p suyuqlik iching.
   • Yangi meva va sabzavotlar kabi sog'lom ovqatlarni ko'p iste'mol qiling. Qayta ishlangan ovqatlarni yemang.
   • Etarlicha uxlang.
   • Doimiy ravishda mashq qiling.
3. 3 Kofein, tamaki va spirtli ichimliklardan saqlaning. Dozani kamaytirganda siz kofein, tamaki va spirtli ichimliklarni minimal darajada iste'mol qilishingiz kerak. Masalan, spirtli ichimliklar tanangizda toksinlar hosil qiladi, ular tiklanish jarayoniga xalaqit beradi.
4. 4 Doktoringiz bilan gaplashmasdan, retseptisiz dori-darmonlarni qabul qilmang. Dorixonangiz yoki sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan gaplashmaguningizcha, hech qachon retseptisiz dorilarni qabul qilmang.Retseptsiz sotiladigan ko'plab dorilar markaziy asab tizimidagi stressni kuchaytirishi mumkin. Bularga antihistaminiklar va gipnozchilar kiradi.
5. 5 Kundalik saqlang. Dozani kamaytirish jadvali alprazolamning davomiyligi va dozasiga asoslanadi. Qachon va qanday dozani olganingizni yozib, dozani kamaytirishni kuzatib boring. Yaxshi va yomon kunlaringizni yozib oling va dozani mos ravishda o'zgartiring. Shuni unutmangki, vaqt o'tishi bilan siz preparatni qabul qilish va dozalashda kichik o'zgarishlar qilasiz.
   • Kundalik yozuvga misol:
     • 1) 2015 yil 1 yanvar
     • 2) peshin 12
     • 3) Joriy doz: 2 mg
     • 4) Dozani kamaytirish: 0,2 mg ga
     • 5) Umumiy dozani kamaytirish: 1,88 mg
   • Agar siz kun davomida ko'p dozali dorilarni qabul qilsangiz, bir nechta eslatmalarni saqlang.
   • Chiqib ketish belgilari va kayfiyatdagi sezilarli o'zgarishlarni ro'yxatlang.
6. 6 Vaqti -vaqti bilan shifokoringizga murojaat qiling. Dozani kamaytirish uchun har to'rt -to'rt haftada shifokorga tashrif buyurish kerak. Dozalash chastotasi dozani kamaytirish jadvaliga bog'liq. O'zingizning tashvishlaringiz va qiyinchiliklaringiz haqida doktoringizga ayting.
   • Anksiyete, asabiylashish, bezovtalik, uyqusizlik, vahima va bosh og'rig'i kabi chekinish belgilarini eslatib o'tishni unutmang.
   • Agar siz gallyutsinatsiyalar yoki soqchilik kabi og'ir tortishish alomatlarini sezsangiz, tez tibbiy yordamga murojaat qiling.
7. 7 Boshqa dorilar haqida doktoringizdan so'rang. Agar sizda og'ir tortishish belgilari bo'lsa, shifokor ularni bartaraf etishga yordam beradigan boshqa dorilarni buyurishi mumkin. Shifokor, shuningdek, karbamazepin (Tegretol) kabi antikonvulsanlarni qabul qilishni boshlashingizni maslahat berishi mumkin. Alprazolamdan bosh tortish davrida epileptik tutilishlar ehtimolligi oshadi.
   • Agar sizning rejangiz dozani asta -sekin va asta -sekin kamaytirishni o'z ichiga oladigan bo'lsa, yuqoridagi qadamlar kerak bo'lmaydi.
8. 8 Psixoterapevtga murojaat qiling. Benzodiazepinlarni to'xtatgandan so'ng, ruhiy salomatligingizga e'tibor berish juda muhim, chunki ular keltirib chiqaradigan nevrologik o'zgarishlarni butunlay qaytarish uchun haftalar, oylar va hatto yillar kerak bo'ladi. Qisqa muddatli davolanish uch oygacha davom etishi mumkin, ammo to'liq tiklanish bir necha yilga cho'zilishi mumkin. Dori -darmonlarni qabul qilish paytida siz psixolog va / yoki psixoterapevt bilan uchrashuvga borishingiz kerak.
   • Dori to'xtatilgandan keyin psixoterapevtga borishni davom ettirishni o'ylab ko'ring.
9. 9 12 bosqichli reabilitatsiya dasturiga yozilishni o'ylab ko'ring. Agar siz alprazolamning yuqori dozalarini olgan bo'lsangiz, 12 bosqichli reabilitatsiya dasturiga yozilishingiz mumkin. Giyohvand moddalarni olib tashlash rejasi reabilitatsiya dasturiga to'g'ridan -to'g'ri bog'liq emas, lekin agar siz giyohvandlikka qaram bo'lib qolsangiz, reabilitatsiya dasturi sizga yordam beradi.

3 -usul 3: Giyohvand moddalarni olib tashlash oqibatlari

1. 1 Alprazolamning nazoratsiz rad etilishi odamlar uchun xavflidir. Alprazolam yoki Xanax - bu benzodiazepin nomi bilan ham tanilgan va bezovtalik, vahima hujumlari va boshqa shunga o'xshash ruhiy kasalliklar uchun buyurilgan dori. Alprazolam va boshqa benzodiazepinlar miyada kimyoviy kanallar bo'lgan neyrotransmitterlar yoki GABAA retseptorlari ustida harakat qiladi. Alprazolamdan uzoq muddat foydalanish giyohvandlik va qaramlikni keltirib chiqarishi mumkin, va uni keskin to'xtatish og'ir to'xtash belgilarini keltirib chiqarishi mumkin. Dori -darmonlarni birdaniga to'xtatib qo'yish, to'xtab qolish alomatlariga olib kelishi mumkin. Bu miyada muvozanatni tiklashga urinayotgan kimyoviy moddalar bilan bog'liq. Alprazolam kabi benzodiazepinlardan voz kechish hayot uchun xavfli asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
   • Ba'zi hollarda alprazolamni nazoratsiz rad etish o'limga olib kelishi mumkin.
2. 2 Chiqib ketish belgilarini eslang. Alprazolam dozasini kamaytirishni boshlashdan oldin, benzodiazepinni to'xtatish alomatlarini o'qing. Bu bemorni nima kutishini bilmasligidan kelib chiqqan ruhiy og'riqni yengillashtirishga yordam beradi. Shifokor nazorati ostida preparatning dozasini kamaytirish, to'xtash alomatlari ehtimolini kamaytiradi. Alprazolamni qabul qilishni to'xtatganingizda, bemorda zo'ravonlik darajasida har xil alomatlar kombinatsiyasi paydo bo'lishi mumkin. Bu alomatlarga quyidagilar kiradi:
   • Xavotir
   • Asabiylik
   • Xavotir
   • Uyqusizlik
   • Vahima hujumlari
   • Depressiya
   • Bosh og'rig'i
   • Ko'ngil aynishi
   • Charchoq
   • Bulaniq ko'rish
   • Mushaklar og'rig'i
3. 3 Og'ir chekinish belgilari haqida unutmang. Alprazolamdan voz kechganidan keyin og'ir tortishish alomatlariga gallyutsinatsiyalar, deliryum tremens va soqchilik kiradi. Agar siz ushbu alomatlarni sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
4. 4 Chiqib ketish belgilari qancha davom etishi mumkinligini bilib oling. Alprazolamni to'xtatgandan so'ng, chekinish belgilari oxirgi dozadan taxminan olti soat o'tgach paydo bo'ladi. Semptomlarning eng yuqori cho'qqisi odatda 24 dan 72 soatgacha bo'ladi. Semptomlar ikki -to'rt hafta davom etishi mumkin.
   • Yodingizda bo'lsin, siz benzodiazepin dozasini kamaytirishni muvaffaqiyatli tugatmaguningizcha, tanangizda doimiy ravishda engil tortilish belgilari bo'ladi. Shuning uchun preparatni asta -sekin olib tashlash tavsiya etiladi.
5. 5 Sabrli bo'ling. Alprazolamning dozasini kamaytirish o'zingizni qulay his qilgandek sekin bo'lishi kerak. Agar siz dozani pasaytirishni sekinlashtirsangiz, alomatlar yanada jiddiyroq bo'ladi. Dori -darmonlarni iste'mol qilishni asta -sekin kamaytirish, simptomlarning kamayishiga olib kelishini unutmang. Maqsad-preparatni qabul qilishni to'xtatish va uzoq muddatli yon ta'sirlarni boshdan kechirish emas, aksincha, rejani iloji boricha tezroq bajarish, jiddiy yon ta'sirlarni boshdan kechirish va GABAA retseptorlarini to'liq tiklamaslik. Alprazolam kabi tinchlantiruvchi-gipnozchilarni qancha uzoq qabul qilsangiz, qabul qilishni to'xtatgandan keyin miyangiz normal holatga qaytishi uchun shuncha vaqt kerak bo'ladi.
   • Dori -darmonlarni qabul qilish muddati taxminan 6 oydan 18 oygacha, dozaga, yoshga, umumiy sog'likka, stress omillariga va preparatni qabul qilish davomiyligiga bog'liq. Shifokor rad etish jadvaliga qaramay, quyidagicha bo'lishi kerak.
   • Sekin va asta -sekin.
   • Rejalashtirilgan: Sizning shifokoringiz dozani "kerak bo'lganda" emas, balki ma'lum bir vaqtda qabul qilishni so'raydi.
   • Tajribali chekinish belgilari, vahima buzilishi va mavjud tibbiy sharoitlarga ko'ra tuzatiladi.
   • Sizning sharoitingizga qarab haftalik yoki oylik kuzatiladi.

Maslahatlar

• Sog'ayganingizda va benzodiazepinni qabul qilishni butunlay to'xtatganingizda, stress va xavotirni odatdagi usullaringiz bilan engishga harakat qiling. Ushbu strategiyalar sizga dori -darmonsiz stressni boshqarishga yordam beradi.

Ogohlantirishlar

• Alprazolamning dozasini mustaqil ravishda kamaytirish og'ir olib ketish belgilariga olib kelishi mumkin, ularning ba'zilari hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
• Alprazolamni shifokor bilan maslahatlashmasdan to'satdan to'xtatishga urinmang. Dozani kamaytirish - dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatishning eng yaxshi va xavfsiz usuli.