Tarkib

• Qadamlar

Yurak etishmovchiligi (ilgari konjestif yurak etishmovchiligi deb atalgan) - yurakning to'g'ri ishlamasligi natijasida yuzaga keladigan va turli sabablarga ko'ra yuzaga keladigan murakkab kasallik. Agar yurak etishmovchiligi rivojlansa (bu kasallikning kuchayishi deb atalsa), u holda ba'zi xarakterli alomatlar ko'rinishida namoyon bo'ladi. Bu alomatlarni o'z vaqtida tan olish juda muhim, chunki erta tashxis qo'yish va to'g'ri davolanish sizning sog'ayish imkoniyatingizni sezilarli darajada oshiradi va hayotingizni saqlab qoladi.

Qadamlar

1. 1 Nafas olishingizga e'tibor bering, u kuchsizlanib qolganmi yoki ishlayaptimi. Nafas qisilishi yurak etishmovchiligining eng keng tarqalgan belgilaridan biridir.
   • Yurakning chap qorinchasi qonni oldinga sura olmasa, qon o'pka tomirlari orqali "orqaga oqadi" (kislorod bilan to'yinganidan keyin o'pkadan yurakni qonga qaytaradi).
   • Shu sababli o'pka to'qimasi shishib ketadi, o'pkaning normal ishlashiga xalaqit beradi va nafas qisilishiga olib keladi.
   • Nafas qisilishi quyidagi shakllarda ifodalanishi mumkin:
     • Harakat paytida nafas qisilishi. Avvaliga nafas qisilishi faqat mashqdan keyin paydo bo'ladi. Bu yurak etishmovchiligi bo'lgan odamlarning ko'pchiligida birinchi alomatlardan biridir. O'zingizni 3-6 oy oldingi darajangiz bilan o'z yoshingizdagi yoki hozirgi jismoniy faolligingiz va jismoniy tayyorgarligingiz bilan boshqalar bilan solishtiring va jismoniy mashqlar paytida nafas qisilishi tufayli hayot tarzingizni o'zgartirganingizni bilib oling.
     • Dam olish paytida nafas qisilishi. Agar sizda og'irroq yurak etishmovchiligi bo'lsa, hatto kiyimni almashtirish, hojatxonaga borish yoki hattoki dam olish kabi yengil mashg'ulotlarda ham nafas olish qiyinlashishi mumkin. Nafas olishning bu darajasi kuchli ogohlantirish belgisidir va siz darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak, chunki bu yurak etishmovchiligining rivojlanishini ko'rsatishi mumkin.
2. 2 Nafas olishingizni kuzatib turing, hatto yolg'on gapirayotganda ham, uxlayotganingizda ham. Yolg'on gapirayotganda yoki uxlab yotganingizda nafas qisilishi, ehtimol, yurak etishmovchiligining eng kuchli ko'rsatkichidir, shuningdek, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerakligining belgisidir.
   • Orqa tarafingizda uxlash noqulay, tekis sirt ustida yotasiz va uyqudagi yuqori tanangizni yuqoriga ko'tarish va og'riqni kamaytirish uchun qo'shimcha yostiqdan foydalanishga harakat qilasiz.
   • Ba'zi hollarda, sizning oila a'zolaringiz uyqu paytida nafas qisilishini sezishi mumkin, bu yurak etishmovchiligining eng o'ziga xos alomati.
   • Siz to'satdan uyqudan turib, bo'g'ilib ketayotganingizni his qilishingiz mumkin.
   • Bu sezgilar shunchalik kuchliki, ular bilan kurashish uchun siz toza havo nafas olish uchun o'tirishingiz yoki oynani ochishingiz kerak.
   • Bu odatda bir vaqtning o'zida, uxlab qolgandan 1-2 soat o'tgach sodir bo'ladi.
   • Agar tik turgan bo'lsangiz, alomatlar 15-30 daqiqaga to'g'ri keladi.
3. 3 Doimiy yo'tal yoki xirillashga e'tibor bering. Sovuq yoki gripp bilan bog'liq bo'lmagan yo'tal va xirillash yurak etishmovchiligining yomonlashishini ko'rsatishi mumkin.
   • Yutalganda oq yoki pushti balg'am paydo bo'ladi va yo'talganda nafas qisilishi ham yurak etishmovchiligining o'ziga xos xususiyati hisoblanadi.
   • Kechasi uxlaganingizda yo'talingiz yomonlashishi mumkin.
   • Nafas olayotganda sizda xirillash tovushlari ham bo'lishi mumkin.
   • Nafas olish paytida bu hushtak tovushlari o'pkada suyuqlik to'planib, nafas yo'llarini toraytirganda paydo bo'ladi.
4. 4 Agar sizning tanangiz yoki tanangiz shishgan bo'lsa va shish paydo bo'lsa, e'tibor bering. Shish, tana to'qimalarida ortiqcha suyuqlik to'planishi yurak etishmovchiligining o'ziga xos belgisidir.
   • Shish paydo bo'ladi, agar yurak qonni oldinga siljita olmasa, qon tomirlar orqali orqaga qaytadi (qon butun vujuddan yurakning o'ng tomoniga o'tadi).
   • To'qimalarga qon kiradi va shish paydo bo'ladi, buni quyidagicha ko'rish mumkin.
     • Oyoq, to'piq va oyoqlarda shish paydo bo'lishi. Dastlab, sizning poyabzalingiz siz uchun juda kichkina ekanligini ko'rishingiz mumkin. Keyinchalik, oyoq, to'piq va pastki oyoqlarning ko'rinadigan shishishi rivojlanadi.
     • Shish. Sizning shimingiz sizga qisilib qolgandek tuyulishi mumkin.
     • Umumiy shish.
     • Vazn yig'moq. Og'irlikning oshishi juda muhim belgidir, ayniqsa, agar siz allaqachon yurak etishmovchiligi uchun tibbiy nazorat ostida bo'lsangiz.
5. 5 Jismoniy faollik paytida juda charchagan bo'lsangiz yoki mashq qila olmasangiz e'tibor bering. Ba'zi hollarda yurak etishmovchiligi qon oqimining turg'unligi bilan birga kelmaydi, lekin qon oqimining zaif intensivligi bilan bog'liq bo'lib, u charchoqning kuchayishi va jismoniy zaiflik hissi bilan kechishi mumkin.
   • Yurakning zaif ishlashi sizning yuragingiz butun tanangizning ehtiyojlarini qondirish uchun etarli miqdorda qon quya olmasligini anglatadi.
   • Buning o'rnini bosish uchun tanangiz muhim bo'lmagan organlarga, shu jumladan, oyoq -qo'llar muskullariga tushadigan qon miqdorini kamaytiradi va uni yurak va miya kabi muhim organlarga yo'naltiradi. # * Bu qattiq charchashga va doimiy charchashga olib keladi, bu esa kundalik ishlarni bajarishni qiyinlashtiradi. Kundalik ishni bajarish, zinapoyaga chiqish, do'kondan xaridlarni olib borish, yurish va sport bilan shug'ullanish sizga qiyin bo'lganini ko'rasiz.
6. 6 Ichakdagi o'zgarishlar yoki ovqat hazm qilish muammolarini qidiring. Yurak etishmovchiligida tana yurak va miyaga etarli miqdorda qon aylanishini ta'minlash uchun oshqozon va ichaklarning qon bilan ta'minlanishini cheklaydi.
   • Bu ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin, ular ishtahaning etishmasligi, tez to'yinganlik yoki ko'ngil aynish shaklida namoyon bo'ladi.
   • Shuningdek, jigarga og'ir yuk tushishi tufayli qorinning o'ng yuqori qismida noqulaylik va og'riq sezilishi mumkin.
7. 7 Chalg'itishga yoki xotira yo'qolishiga e'tibor bering. Yurak etishmovchiligi, shuningdek, ba'zi moddalarning, ayniqsa natriyning anormal qon konsentratsiyasi tufayli, ba'zi nevrologik simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin.
   • Bu alomatlar chalkashlik, qisqa muddatli xotiraning buzilishi va disorientatsiyani o'z ichiga oladi.
   • Qoida tariqasida, qarindoshlar yoki do'stlar bu alomatlarga e'tibor berishadi, chunki bemorning o'zi bu o'zgarishlarni tan olmaslik uchun juda chalg'igan.
8. 8 Yurak urishiga e'tibor bering. Yurak urish tezligining kuchli oshishiga taxikardiya deyiladi va yurak etishmovchiligining alomati bo'lishi mumkin.
   • Qoida tariqasida, yurak etishmovchiligidagi taxikardiya yurak urish tezligining oshishi bilan ifodalanadi, siz ko'kragingizda yurak ura boshlaganini sezasiz.
   • Buning sababi shundaki, yurak endi kerakli miqdordagi qonni pompalay olmaydi va tana buning o'rnini bosishga harakat qilib, yurakni tezroq urishga majbur qiladi.
9. 9 Agar siz ushbu alomatlarni sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Agar siz yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan birini sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
   • Yurak etishmovchiligini erta yoki kech davolashni boshlaysizmi, tirikligingizni va qancha umr ko'rishingizni aniqlaydi.
   • Agar siz shifokorni iloji boricha tezroq ko'rmasangiz, unda ichki organlar, miya va umuman butun tananing ishini buzadigan jiddiy asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Siz hatto o'lishingiz mumkin.