Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: dubulg'a ishlatish
• 3 -usul 2: ikkita adyolni ishlatish
• 3 -dan 3 -usul: Plyajda to'pni ishlatish
• Maslahatlar

Siz arzon va haqiqatan ham tez quriladigan homilador qorinni qidiryapsizmi? Yoki 7-8 oylik homilador ayolga o'xshamoqchimisiz? Keyin bu maqola siz uchun.

Qadamlar

3 -usul 1: dubulg'a ishlatish

1. 1 Sizning qorningizga aylanadigan dubulg'ani oling. Niqobli dubulg'a ishlamaydi - buning natijasida g'alati burmalar hosil bo'ladi. Velosiped dubulg'asini oling. Bu dubulg'alar har xil shakllarda bo'ladi va deyarli barchasi sizga mos keladi, lekin siz bir nechta dubulg'alarni sinab ko'rishingiz va iloji boricha real ko'rinadiganini tanlashingiz kerak.
2. 2 Qirralarini yashirish uchun dubulg'aning yuqori qismiga lenta joylashtiring. Qorin silliq ko'rinishi kerak, shuning uchun kerak bo'lganda ko'p qatlamlarni yopishtiring. Tayyor dubulg'ada hech qanday chiqishlar bo'lmasligi kerak.
3. 3 Dubulg'adagi biriktirmani olib tashlang yoki yashiring. Agar siz dubulg'ani boshqa narsaga ishlatishni rejalashtirmasangiz, bilaguzuklarni kesish uchun o'tkir qaychi ishlatishingiz mumkin. Ammo dubulg'a buziladi! Shuning uchun, siz dubulg'a ichidagi kamarlarni yashirishingiz mumkin, so'ngra yiqilmasligi uchun ularni lenta bilan yopishtiring.
4. 4 Kasbingizni oshqozoningizga mahkamlang. Bir nechta usullar mavjud va siz bir vaqtning o'zida turli xil texnikadan foydalanishingiz mumkin. Kaskani mahkam ushlash kerak va sirg'alib ketmasligi kerak.
   • Elastik bandajni o'zingizga va dubulg'aga bir necha marta o'rang. Dubulg'ani ajinlarsiz xavfsiz saqlash uchun kerakli darajada ko'p marta o'rang.
   • Kaskani lenta bilan oldingi nuqtadan mahkamlang.
   • Ishdan chiqmasligi uchun dubulg'angizga bantli büstqalter taqing.
5. 5 Sizning oshqozoningizga yaxshi ko'rinadigan ko'ylak kiying. Agar siz mahkam o'rnashadigan narsani kiysangiz, qorinning g'alati shaklini sezasiz. Bo'shashgan va oqimli kiyimni tanlash yaxshidir.

3 -usul 2: ikkita adyolni ishlatish

1. 1 O'rtacha qalinlik va kattalikdagi ikkita adyolni oling. Ular adyolga o'xshash bo'lishi kerak - choyshab kabi katta emas, choyshab kabi yupqa emas, lekin qishki yostiq kabi qalin emas. Bu ikki adyol sizning qorningizni tashkil qiladi.
   • Yopiq adyolni ishlatmang - yashiradigan joy bo'lmaydi.
2. 2 Birinchi adyolni egib, olmos shaklini hosil qiling. Bu sizning qoriningizning tashqi qismi bo'ladi va siz undan hajm va shakl yaratish uchun foydalanasiz.
   • Adyolni erga yoki to'shak yoki stol kabi keng yuzaga yoying.
   • To'rt qirrasini o'rtasiga yumshoq qilib katlang, ular tegib tursin. Agar siz hech qachon origami qilgan bo'lsangiz, bu sizga osonroq bo'ladi.
   • Siz notekis olmos yoki kvadratga ega bo'lasiz (barchasi adyolning shakliga bog'liq). Agar maydon mukammal bo'lmasa, xavotir olmang - bu muhim emas.
3. 3 Ikkinchi adyoldan to'p yasang. Bu juda tekis bo'lishi shart emas. Qoriningizga o'xshab ko'rinishi uchun uni keng qilib qo'ying. Bir tomoni tekis va silliq bo'lishi kerak, va barcha qirralari boshqasi ostida yashiringan bo'lishi kerak. Tashqarida, hamma narsa tekis bo'lishi kerak, aks holda odamlar sizning adyolingiz bor deb taxmin qilishadi!
4. 4 Birinchi adyolni ikkinchisiga o'rang. Bu sizning qorin hajmini beradi, lekin qoriningizni ishonarli qilib ko'rsatish juda muhimdir. Bu erda oshqozon bir necha daqiqada parchalanib ketmasligi uchun hamma narsani juda ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak.
   • Ikkinchi adyolni birinchisining o'rtasiga qo'ying.
   • Birinchi adyolning to'rtta tashqi burchagini oling (o'rtaga yig'ilganlar emas) va ularni ikkinchi adyol atrofida aylantiring.
   • Uchlarini yopishqoq lenta bilan mahkamlang. Lentaga achinmang, aks holda uchlari ajralib ketadi.
5. 5 Adyolni tanangizga mahkamlang. Siz hamma narsani maqolaning oldingi bo'limidagi dubulg'a kabi qilishingiz mumkin.
   • Elastik bandajni o'zingizga va adyolga bir necha marta o'rang. Qorinni mahkam ushlab turish uchun, ajinlarsiz, kerak qadar ko'p marta o'rab oling.
   • Kaskani lenta yoki lenta bilan mahkamlang.
   • Yupqa büstqalamlarni ko'rpa -to'shaklar ustiga siljiting, shunda ular toymasin.
6. 6 Ko'ylagingizni tepaga qo'ying va ishingiz tugadi. Adyolda tikuv dubulg'a kabi qattiq bo'lmasa -da, qorin hali ham notekis ko'rinishi mumkin, shuning uchun bo'shashgan narsa kiyish yaxshidir.

3 -dan 3 -usul: Plyajda to'pni ishlatish

1. 1 To'g'ri o'lchamdagi to'pni toping. To'plar har xil o'lchamda bo'ladi va sizga juda katta ham, juda kichik ham kerak. Buning uchun standart o'lchamdagi to'p eng mos keladi.
2. 2 To'pni yarmigacha shishiradi. Puflaganingizda havo chiqishiga yo'l qo'ymang. To'pni to'rtdan uchga yoki yarmiga puflash kerak. Bularning barchasi siz qanday qorinni olishni xohlayotganingizga bog'liq.
   • Agar sizga katta qorin kerak bo'lsa, to'pni oxirigacha puflang. Bu juda katta ko'rinadi, lekin bu kostyumlar namoyishi uchun kerak bo'lgan narsa bo'lishi mumkin.
3. 3 To'pni tanangizga mahkamlang. Siz elastik bandaj, bando yoki elkama -belbog'li tank tepasidan foydalanishingiz mumkin. To'p dubulg'a yoki adyoldan ancha og'irroq bo'lgani uchun, uni mahkamlash osonroq bo'ladi. Bitta qalin bintli sutyen yoki qalin futbolka etarli bo'ladi.
   • To'p nipelini pastga qarating. Agar u chiqib ketsa, u kiyim ostidan ko'rinadi va agar siz uni tanangiz tomon burib qo'ysangiz, teringizni ishqalab, tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.
4. 4 Bo'sh kiyimni kiying va keting! Bu erda siz ko'proq shaklga mos kiyim sotib olishingiz mumkin. Qaysi biri yaxshiroq ko'rinishini aniqlash uchun bir nechta narsalarni sinab ko'ring.

Maslahatlar

• Homilador ayollarning qanday yurishini, o'tirishini, egilishini kuzating.
• Qanday o'tirganingizni, nimaga egilishingizni va egilishingizni tomosha qiling.
• Qorinni tez -tez ishqalang va tabassum qiling. (Buni faqat odamlar sizga qarab turganida emas, balki muntazam bajaring, chunki siz soxtalashtirayotganingiz aniq bo'ladi).
• Agar siz kimnidir ishontirishga harakat qilsangiz haqiqatan ham homilador, Internetdan olingan ultratovush natijalarini chop eting, homilador ayollar va bolalar kiyimlari do'konlariga tashrif buyuring (u erda to'g'ri odamni uchratishingiz mumkin).
• Yuguring va oyoqlaringizni keng tuting. O'tirganingizda oyoqlaringizni cho'zing.
• Yuzingizga ozgina qizarish (quyuq qizil bronza) surting. Qo'lingizning terisiga ozgina qo'shishingiz mumkin, chunki ba'zi homilador ayollar terining ohangini o'zgartiradi.