Tarkib

• Qadamlar
• 2 -usul 1: Siz ichadigan dietangiz bilan ichishingiz mumkin bo'lgan ichimliklar
• 2 -usul 2: Siz dietangizni ichayotganda eyishingiz mumkin bo'lgan ovqatlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Tibbiy sabablarga ko'ra, masalan, operatsiyaga tayyorgarlik ko'rish yoki tibbiy ko'rikdan o'tish, operatsiyadan keyingi davrda shifokor ichimlik dietasini buyurishi mumkin. Bu parhezning maqsadi ichak va oshqozonni barcha ovqatlardan ozod qilishdir. Boshqa ovqatlardan farqli o'laroq, tiniq suyuqliklar oson hazm qilinadi va oshqozon -ichak traktida keraksiz cho'kma qoldirmaydi. Ichish dietasiga qat'iy rioya qilish tanadagi suyuqlik darajasini kerakli darajada ushlab turadi, shuningdek, tanani energiya uchun zarur bo'lgan minerallar bilan to'ldiradi. Ichish dietasining eng muhim qoidasi - faqat toza ichimliklar ichish.

Qadamlar

2 -usul 1: Siz ichadigan dietangiz bilan ichishingiz mumkin bo'lgan ichimliklar

1. 1 Suv iching.
   • Musluk suvidan tashqari, ichimlik dietasi paytida siz gazlangan suv ichishingiz mumkin.
   • Xushbo'y suvni ham ichish mumkin, lekin kofein o'z ichiga olgan turlardan qoching.
2. 2 Meva sharbatlaridan rohatlaning.
   • Siz meva sharbatlarini pulpasiz ichishingiz mumkin, shuning uchun olma, uzum, klyukva va shunga o'xshashlarni tanlang. Shaftoli, ozgina apelsin, greyfurt yoki limon kabi go'shtli sharbatlar ichimlik dietasiga mos kelmaydi.
3. 3 Ratsion paytida sabzavot sharbatlarini iste'mol qilmang.
4. 4 Issiq tovuq yoki mol go'shti bulonini iching.
   • Do'kondan tovuq yoki mol go'shti (bankalarda yoki kublarda) uy qurilishi uchun afzaldir. Agar sizda uyda tayyor bulon bo'lsa va uni ishlatmoqchi bo'lsangiz, go'sht bo'laklarini va boshqa oziq-ovqat qoldiqlarini ajratib oling.
5. 5 Kofeinsiz sodali suv yoki sport ichimliklarini to'plang.
   • Kofein - bu diuretik, ya'ni suvni tanadan olib tashlashi mumkin. Agar siz ichimlik dietasiga rioya qilsangiz, to'g'ri hidratsiyani ta'minlash juda muhim, shuning uchun kofeinni iste'mol qilmaslik kerak.
6. 6 Odatdagidek qahva va choy ichishni davom eting. Shu bilan birga, parhez paytida hech qanday qaymoq yoki sut, shu jumladan sutsiz qahva kremini ishlatmaslik kerak.

2 -usul 2: Siz dietangizni ichayotganda eyishingiz mumkin bo'lgan ovqatlar

1. 1 Jelly tayyorlang.
   • Pudingni ichimlik dietasi bilan iste'mol qilmaslik kerak, lekin jele qabul qilinadi.
2. 2 Muzlatilgan meva sharbati bilan yangilang.
   • Muzlatilgan meva sharbatida pulpa yo'qligiga ishonch hosil qiling, chunki dietada bunga yo'l qo'yilmaydi.

Maslahatlar

• Suyuq ovqatlarni xona haroratida eyishga harakat qiling. Agar oziq -ovqat suyuq bo'lishi uchun ovqatni isitish kerak bo'lsa, u, ehtimol, ichimlik dietasi uchun mos emas.

Ogohlantirishlar

• Garchi ular shaffof bo'lsa -da, gummies dietali ichimliklar uchun mos emas, chunki ular tarkibida mum va boshqa ingredientlar bor.
• Ichish dietasi tanani ishlashi uchun zarur bo'lgan barcha vitamin va minerallar bilan ta'minlamaydi. Siz faqat shifokorning qattiq nazorati ostida ichimlik dietasiga rioya qilishingiz kerak. Agar sizning maqsadingiz ozish bo'lsa, bu yomon ovqatlanish.
• Agar siz kolorektal tekshiruv o'tkazmoqchi bo'lsangiz, qizil rangli ovqatlardan saqlaning. Qizil rangni qon deb atash mumkin.