Tarkib

• Qadamlar
• 2 -qismning 1 -qismi: Uyda davolanish usullaridan foydalanish
• 2 -qismning 2 -qismi: Og'riq qoldiruvchi vositani sinab ko'ring
• Maslahatlar

Agar sizda yaqinda tayanchlar bo'lsa yoki ularni mahkamlagan bo'lsangiz, birinchi kunlar og'riqli bo'lishi mumkin. Odamlar yangi qavslar o'rnatilgandan keyin og'izda og'riq va og'riq sezishi juda keng tarqalgan. Ta'kidlash joizki, yangi qavslarning og'rig'ini turli yo'llar bilan engillashtirish mumkin.

Qadamlar

2 -qismning 1 -qismi: Uyda davolanish usullaridan foydalanish

1. 1 Tetiklantiruvchi ichimliklarni sinab ko'ring. Qavslar sizni bezovta qilsa, sovuq narsa ichishga harakat qiling. Muzli suv va sovuq sharbatlar yoki alkogolsiz ichimliklar tish va tish go'shti og'rig'ini engillashtiradi. Sovuq ichimliklar og'riqni engillashtiradi, og'riqni engillashtiradi.
2. 2 Sovuq ovqat iste'mol qiling. Sovuq ichimliklar bilan taqqoslaganda, sovuq ovqat eyishga harakat qiling - ehtimol xuddi shunday ta'sir ko'rsatadi. Sovutilgan meva, muzqaymoq yoki muzlatilgan qatiqni sinab ko'ring. Meva, sabzavotlar va boshqa sog'lom ovqatlar ham muzlatgichda bir muddat qolishi mumkin, siz ovqatlanishga qaror qilganingizda ularni salqin tutasiz. Sovutilgan qulupnay kabi sovuq mevalar tish go'shtini mustahkamlashga yordam beradi.
   • Hech qachon muzlatilgan ovqatni tishlamang va oldingi tishlaringizni ishlatmaslikka harakat qiling. Bu emaldagi yoriqlarga olib kelishi mumkin, ularni tuzatish qiyin va tish sezuvchanligiga olib kelishi mumkin.
3. 3 Sovuq kompressni qo'llang. Og'riq joyini sovutish yallig'lanishni kamaytiradi va og'riqni kamaytiradi. Og'riqni yo'qotish uchun og'izning tashqi qismiga muz to'plamini qo'llang. Hech qachon muz to'plamini yalang'och teriga surtmang. Sovuqqa va boshqa asoratlarga yo'l qo'ymaslik uchun uni sochiq yoki mato bilan o'rab oling.
4. 4 Iliq tuzli suv bilan og'zingizni yuving. Iliq tuzli suv bilan chayqash - og'riqni engillashtiradigan uydagi oson vosita.
   • Bir stakan (240 ml) iliq suvga taxminan yarim choy qoshiq (3,5 g) tuz qo'shing. Tuz to'liq eriguncha aralashtiring.
   • Taxminan 30 soniya davomida og'zingizni chaying va eritmani lavaboga tupuring.
   • Bundan tashqari, yallig'lanishga qarshi bo'lgan romashka, yashil yoki zanjabil choyi bilan og'zingizni chayishingiz mumkin. Og'zingizni kuniga ikki marta yuving: ertalab va yotishdan ikki daqiqa oldin.
5. 5 Faqat yumshoq taomlarni eyishga harakat qiling. Qavslar qo'yilgandan yoki tortilgandan keyin tishlar juda sezgir bo'lib qoladi.Yumshoq ovqatlar eyish og'riq va tirnashni ketkazishga yordam beradi.
   • Tishlaring bilan ko'p chaynash kerak bo'lmagan ovqatlarni tanlang. Kartoshka pyuresi, smetana, puding, yumshoq mevalar va sho'rvalar ajoyib tanlovdir.
   • Achchiq ovqatlar yoki issiq ichimliklar ichishdan saqlaning, chunki bu tish go'shtini bezovta qilishi mumkin.

2 -qismning 2 -qismi: Og'riq qoldiruvchi vositani sinab ko'ring

1. 1 Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositani oling. Muntazam retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalar shish, yallig'lanish va qavslarning og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi. Og'riq qoldiruvchi vositani sinab ko'ring va u ishlayaptimi?
   • Ibuprofen yangi qavslardan og'riq va shishishni ketkazishga yordam beradi. Preparatni ko'rsatmalarda ko'rsatilgandek qabul qiling. Agar siz og'riq qoldiruvchi vositalarni olgan bo'lsangiz, spirtli ichimlik ichmang.
   • Agar siz biron bir retsept bo'yicha dori-darmon qabul qilayotgan bo'lsangiz, dorixonada sotiladigan dori-darmonlar sizning dori-darmonlaringizga salbiy ta'sir ko'rsatmasligiga ishonch hosil qilish uchun dorixonangiz bilan maslahatlashing.
2. 2 Og'riqni engillashtiradigan stomatologik mahsulotlardan foydalaning. Tish shifokoridan og'riq qoldiruvchi maxsus gellar va dorilar haqida so'rang. Yangi braketlar o'rnatilgandan yoki tortilgandan keyin noqulaylikni ketkazishga yordam beradigan ko'plab mahsulotlar mavjud.
   • Ba'zi og'iz yuvish va jellarda og'riqni engillashtiradigan dorilar mavjud. Ushbu mahsulotlarni ko'rsatmalarga muvofiq qat'iy foydalaning. Agar biron bir mahsulot haqida savollaringiz bo'lsa, tish shifokoringizga murojaat qiling.
   • Tishlash bloki - bu tish shakliga moslashtirilgan qurilma. Odam ma'lum vaqt plastinkani tishlaydi, bu qon aylanishini oshiradi va og'riqni ketkazadi. Saqich chaynash ham og'riqni ketkazishi mumkin.
3. 3 Bariyerli taomlarni sinab ko'ring. To'siq mahsulotlari qavslar, tishlar va tish go'shti o'rtasida ozgina ajratish uchun mo'ljallangan. Ular og'riq va sezuvchanlikka olib keladigan tirnash xususiyati oldini olishga yordam beradi.
   • Ortodontik mum - eng keng tarqalgan va ishlatish oson bo'lgan to'siq mahsulotlaridan biri. Bu mum arqon simining ishqalanishini qavsning o'zi yoki yumshoq to'qima bilan kamaytirishga yordam beradi. Ular shilliq pardalarni shikastlashga qodir ortodontik kamarning uchi bilan davolanadi. Sizning tish shifokoringiz sizga bunday vositani berishi mumkin; aks holda, undan qayerda va qanday mahsulotni sotib olish bo'yicha tavsiyalar so'rang. Tish yuvishdan oldin mumni olib tashlashni unutmang, aks holda u tish cho'tkangizga yopishib qoladi.
   • Bundan tashqari, og'iz bo'shlig'ining qulayligini ta'minlaydigan oqartiruvchi chiziqlarga o'xshash to'siq mahsulotlari mavjud. Bloklar, tishlar va tish go'shti o'rtasida himoya to'sig'ini yaratish uchun chiziqni tishlaringizga qo'llang. Qavslar o'rnatilganda, tish shifokoridan ushbu chiziqlar haqida so'rang.

Maslahatlar

• Sabrli bo'ling. Agar siz to'g'ri qabul qilsangiz ham, yangi qavslar endi og'riqli bo'lmasligi uchun bir necha hafta kerak bo'ladi.
• Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilishdan boshqa hech narsa qila olmaysiz. Ammo shuni yodda tutingki, og'riq bir necha kundan keyin o'z -o'zidan o'tib ketadi.
• Hech qachon yong'oq yoki qovoq kabi qattiq ovqat yemang.
• Ibuprofen o'rniga paratsetamolni oling. Ibuprofen tishlarning harakatchanligiga ta'sir qiladi, paratsetamol esa og'riqni engillashtiradi va hech qanday tarzda tish harakatiga ta'sir qilmaydi.
• Yumshoq ovqat eyishga harakat qiling, lekin odatdagidek ovqatlanishni boshlaguningizcha har kuni qattiqroq ovqatlarga o'ting. Oddiy ovqatlanishingizni bilish uchun og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilmaslikka harakat qiling.
• Dastlabki bir necha kun ichida tishli qavslarga ko'nikish uchun ularni sekin cho'tkalash kerak.
• Agar siz gazlangan ichimlik ichmoqchi bo'lsangiz, buni somon orqali qiling. Shunday qilib, tishlaringni olib tashlasangiz, oq dog'lar paydo bo'lmaydi.
• Salat kabi nozik, egiluvchan ovqatlardan saqlaning. Bunday mahsulotlar qavslarga yopishib qoladi va ularni olib tashlash juda og'riqli.
• Olma kabi qattiq, tishlangan mevalarni yemang.
• Agar siz qattiq ovqat iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, uni tishlamasligingiz uchun uni mayda bo'laklarga bo'ling.
• Siz uchun eng yaxshi ovqatlar - qatiq, sho'rva va makaron.
• Dori -darmonlarning yoqimsiz ta'mini kamaytirish uchun ularni iliq sut, issiq shokolad va choy kabi iliq ichimliklar bilan olib boring.