Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Siz o'z yo'nalishingizni angladingiz, qabul qildingiz va chiqish vaqti keldi deb qaror qildingiz. To'xtang va agar chindan bunga tayyor bo'lsangiz, yana o'ylab ko'ring. Agar shunday bo'lsa, avval eng yaqin do'stlaringiz bilan gaplashing, so'ngra qolgan tanishlaringiz bilan bu yangilikni bo'lishishni xohlaysizmi, hal qiling. Agar siz LGBT hamjamiyatining boshqa a'zosi bilan aloqada bo'lsangiz, ularning yordamini oling.

Qadamlar

1. 1 Siz dadil qaror qabul qilganingizni va uzoq vaqt davomida biror narsani yashirishga urinishdan ko'ra ko'proq baxt keltirishini anglab eting. Sizning yo'nalishingizga ijobiy munosabatdan muhimroq narsa yo'q. Boshqalardan qabul qilishni talab qilishdan oldin, siz o'zingizni to'liq qabul qilishingiz kerak - agar LGBT jamoasining ochiq a'zosi bo'lish g'oyasi sizni yoqtirmasa, vaziyatni qayta ko'rib chiqing. Hamma ham birdaniga xurofotlardan xalos bo'la olmaydi, lekin siz chiqib, jamiyatdagi imidjingizni o'zgartirishga va oxir -oqibat uni qabul qilishga qadam qo'yasiz. Garchi bir muncha vaqt tashqariga chiqqandan so'ng, boshqalar siz bilan muloqot qilishda o'zlarini noqulay his qilishsa ham, halol bo'lish yaxshiroqdir - bu baxtli va farovon hayotning yagona ishonchli yo'li.
2. 2 O'zingizni tayyorlang. Vazifani bajarishdan oldin oilangiz, do'stlaringiz va hamkasblaringiz oldida chiqishning oqibatlarini baholang. Ular orasida gomofoblar bormi? Ba'zi dinlarda gomoseksualizm gunoh deb hisoblanadi; siz boshqalarning his -tuyg'ularini hurmat qilishingiz kerak, lekin murosasizlik va murosasizlikni targ'ib qiluvchi diniy mutaassiblarga toqat qilmasligingiz kerak. Atrofingizdagilar sizning yo'nalishingizga ko'nikishi uchun biroz vaqt ketishi mumkin. Siz birinchi bo'lib ochganlarni qo'llab-quvvatlaydigan va hukm qilmasligiga ishonch hosil qiling va boshqalarga aytishdan oldin kuting. Agar siz LGBT jamoasining boshqa a'zolarini bilsangiz, ulardan maslahat so'rashingiz mumkin. Sizning ota -onangiz bu yangilikni dushmanlik bilan qabul qilishlari mumkin - ular boshqa avlodda o'sganligini unutmang va har holda, ular sizga faqat yaxshilik tilaydilar.
   • Savollarga tayyor bo'ling. Ota -onalar boshqalar sizga qanday munosabatda bo'lishidan yoki farzand ko'rmasligidan xavotirlanishlari mumkin - bu his -tuyg'ular tushunarli va ularni jiddiy qabul qilish kerak. Agar sizning oilangiz dindor bo'lsa, homo / biseksualizmni sizning diningiz nuqtai nazaridan ijobiy baholaydigan ma'lumotlarni oldindan tayyorlang. Ularga diniy va LGBT tarafdorlari haqida aytib bering.
   • Agar siz ota -onangiz sizni rad etishidan yoki muloqotni to'xtatishni xohlashidan shubhalansangiz, tashqariga chiqishdan oldin ulardan etarlicha mustaqil bo'lishingizni kuting.
3. 3 Siz birinchi bo'lib ochadigan odamni oqilona tanlang. Bu sizni qo'llab -quvvatlaydigan ishonchli do'st yoki qarindosh bo'lishi kerak. Jinsiy oriyentatsiyangizni oshkor qilishdan oldin yaqinlaringiz bilan gaplashing. Ma'lumotni bezovta qilmaslik uchun dozani belgilang - ularga muhim narsani aytishingiz kerak bo'lgan iboradan boshlang va siz bu haqda uzoq vaqtdan beri gaplashmoqchi edingiz. Ochig'ini aytingki, siz o'z yo'nalishingizni ataylab sir saqlamagansiz, balki buni avval o'zingiz aniqlamoqchi edingiz.
4. 4 O'zingizni ishonchliroq his qilganingizda, boshqa do'stlaringizga ozgina ochishni boshlang. Hammaga birdaniga aytish shart emas; Odamlar boshqacha munosabatda bo'lishlari mumkin, shuning uchun hamma bilan to'g'ri gaplashib, to'g'ri vaqtni tanlash yaxshidir. Ota -onangiz singari, agar siz bilgan odam siz bilan gaplashishni xohlamasligidan yoki sizga hujum qilishidan shubha qilsangiz, siz ulardan mustaqil bo'lguncha kuting. Agar sizni bezovta qilmasa, yangi odamlar bilan tanishishingiz bilanoq yo'nalishingiz haqida gapiring. Odamlar hamma narsani boshidan bilsalar, sizni qabul qilish osonroq bo'ladi. Sizning imidjingizni boshlarida heteroseksual sifatida shakllantirgan eski tanishlarga ochilish ancha qiyin.
5. 5 Chiqish usulini diqqat bilan tanlang. Siz bu yangilikni jiddiy yakkama-yakka suhbatda etkazishingiz yoki tasodifan suhbatda eslatib o'tishingiz mumkin, bu fikrni to'liq qabul qilganingizni va o'zingizni ishonchli his qilganingizni ko'rsatadi. Agar siz hali ham o'z yo'nalishingiz haqida alohida suhbatni boshlamoqchi bo'lsangiz, chuqur nafas oling va ayting. Siz birinchi navbatda uyda mashq qilishingiz mumkin, lekin siz gaplashishdan qochib qutulmasligingiz kerak. Aniq bo'ling.
   • Agar siz ko'p shovqin -suron qilishni xohlamasangiz, suhbatga o'z e'tirofingizni tasodifan kiritishga harakat qiling. Siz qanchalik xotirjam bo'lsangiz, boshqalarga haddan tashqari munosabatda bo'lish ehtimoli shunchalik kam bo'ladi.
6. 6 Pragmatik bo'ling. Siz rad etishingiz mumkin; hamma narsa birdaniga yaxshi ketmasligiga tayyor bo'ling. E'tirof etgandan so'ng, siz xavfsiz ekanligingizga va bu qadamga albatta tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling. Agar siz o'zingizga ishonchingiz komil emasligini yoki bu sizga qandaydir zarar etkazishi mumkin deb hisoblasangiz, yangilikni darhol jamoatchilikka e'lon qilishingiz shart emas. Agar siz tashqariga chiqqandan keyin munosabati o'zgarishi mumkin bo'lgan odamga qaram bo'lsangiz, avval vaziyatni hal qilishga harakat qiling va o'zingiz oyoqqa turguncha kuting.
7. 7 Kimligingiz bilan faxrlaning Hech kim sizni o'zingizdan uyaltirmasligi kerak. Yo'nalishingizdan uzr so'ramang yoki uyalmang. Boshqalarning salbiyligiga e'tibor bermaslikni o'rganing; odamlarga o'zingizni aybdor his qilishingizga ruxsat berish ularning salbiyligi va xurofotini yanada kuchaytiradi. Yaxshi kayfiyatni saqlashga harakat qiling - bu sizga g'amxo'rlik qilayotgan barchaga o'zingizni yaxshi his qilayotganingizni ko'rsatadi. Odamlar o'z o'rnida o'zlarini tasavvur qilishlari qiyin va ular har doim ham sizning his -tuyg'ularingizni tushuna olmaydilar. Faqat ularga yaxshi va baxtli ekanligingizni bildiring.

Maslahatlar

• Jamoat joylariga borishdan va turmush o'rtog'ingiz bilan ota -onangiz bilan uchrashishdan qo'rqmang. Bu sizning hayotingiz va sizning tanlovingiz, munosabatlaringizdan uyalmang.
• Flirtga qanday munosabatda bo'lishni bilib oling. Agar kimdir sizga qaray boshlasa, o'zingizga qulay tarzda javob bering. Agar siz shahvoniylik haqida to'g'ridan -to'g'ri gapirishni xohlamasangiz, ayting -chi, siz allaqachon munosabatlardasiz.
  
  
• Agar siz barcha kartalarni ochishga tayyor bo'lsangiz, shunga o'xshash narsani aytishingiz mumkin "Rahmat, lekin mening sherigim bor. Biz allaqachon birgamiz ..."yoki "Men xushomadgo'yman, lekin men gey / lezbiyanman", yoki "Rahmat, lekin men erkaklar / ayollar bilan uchrashmayman’.
• sabrli bo'ling... Shuni unutmangki, siz o'zingiz yo'nalishga darhol ko'nikmagansiz va boshqalarga ham vaqt kerak bo'lishi mumkin. Agar siz o'zingiz bilan faxrlansangiz ham, boshqalardan ham shuni kutmang va ularga bosim o'tkazmang. Ba'zilarga vaziyatni qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin va agar ular sizni hurmat qilmasa, bu yaxshi.
• Yangi odamlar bilan tanishing, ular orasida LGBT hamjamiyatining a'zolari ham, unga tegishli bo'lmaganlar ham bor; ba'zida ular sizni yaxshiroq tushunishadi va sizni qo'llab -quvvatlashlari mumkin, agar chiqish hayotingizda qiyin davrga aylansa. Yo'nalish haqida dushmanlik bilan savol bermang - bu gey jamiyatining boshqa a'zolari bilan tanishishga olib kelishi mumkin.
• Tashqi ko'rinishingizda LGBT simvolizmidan foydalaning - kamalak yoki pushti teskari uchburchak. Shuningdek, siz kamalakdan bo'yinbog ', bilaguzuk yoki bosh bantini yasashingiz mumkin.

Ogohlantirishlar

• "Kabi haqoratli iboralarni tashlaydigan odamlarga e'tibor bermang.Siz do'zaxga borasiz "... Ularga "Xavotiringiz uchun tashakkur, lekin men o'zimni juda qulay his qilyapman va bundan xafa bo'lganingizdan afsusdaman" deb javob bering va iloji bo'lsa, muloqotni to'xtating. Ular sizning asabingizga arzimaydi.
• G'iybatdan saqlaning! Do'stlaringizning ishonchini yo'qotishingiz mumkin, agar ularga hamma narsani aytishdan oldin mish -mishlar bo'lsa. Agar sizning qaroringiz atrofdagilarga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa, bu odamlar birinchi navbatda hamma narsani bilishiga ishonch hosil qiling. Misol uchun, agar siz heteroseksual erkak do'sti / qiz do'sti bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, avval ularga ayting. Ularni ahmoq qilmang va endi sizni qiziqtirmaydigan munosabatlarga intilmang. Shunday qilib, siz faqat vaqtingizni behuda sarflayapsiz - sizniki ham, sherigingiz ham.
• E'tibor bering, do'stlar va oila chiqqandan keyin sizga bo'lgan munosabatini o'zgartirib yuborganmi? Avvaliga o'zingizni noqulay yoki noqulay his qilishingiz mumkin - biroz kuting. Vaqt o'tishi bilan hech narsa o'zgarmasa, ular bilan bu mavzuda gaplashing.
• LGBT jamoasining ochiq a'zosi bo'lish har doim ham oson emas. Xavfsizligingizga ishonch hosil qiling va gomoseksual munosabatlar bilan qonunni buzmang.
• Tashqariga chiqqandan so'ng, siz salbiy va rad etishlarga duch kelishingiz mumkin, lekin tushkunlikka tushmang va esda tutingki, o'zingizga bo'lgan munosabatingiz.
• Kimni va qachon ochishni tanlashda o'z xavfsizligingiz haqida o'ylang. Agar siz konservativ jamiyatda yashasangiz, avval LGBT hamjamiyatining boshqa a'zolarini topib, ulardan chiqish tajribasi haqida so'rash yaxshidir.
• Agar siz maktabda yoki ishda ta'qiblarga dosh berayotgan bo'lsangiz, huquqni muhofaza qilish organlaridan yordam so'rashdan qo'rqmang.