Tarkib

• Qadamlar
• 3dan 1 qism: Rad etish bilan kurashish
• 3 -qismning 2 -qismi: Qanday qilib do'st bo'lish mumkin
• 3dan 3 qism: Qizning shaxsiy makonini hurmat qilish
• Ogohlantirishlar

Rad qilishni qabul qilish oson emas, lekin qiz siz bilan ishqiy munosabatni xohlamasa, siz do'st bo'la olmaysiz degani emas. Taniqli harakat va qat'iyat sizga mustahkam do'stlikni rivojlantirishga yordam beradi. Shuni tushunish kerakki, agar siz do'st bo'lishga rozi bo'lsangiz, siz hech qachon romantik sherik bo'la olmaysiz.

Qadamlar

3dan 1 qism: Rad etish bilan kurashish

1. 1 Rad etishni xushmuomalalik bilan qabul qiling. Rad qilishni qabul qilish oson emas, lekin xotirjam bo'lishga harakat qiling, ayniqsa qiz do'stingiz bilan do'st bo'lishni istasangiz. Agar u xushmuomalalik va xushmuomalalik namunasi bo'lmasa ham, saxiy bo'ling va rad etishni qabul qiling.
   • Suhbatni "Xo'sh, ko'rishguncha" kabi oddiy ibora bilan yakunlang.
   • Keyingi safar uchrashganingizda, tabassum qiling va qizga salom ayting.
   • Rad etish mavzusini hech bo'lmaganda bir muncha vaqt muhokama qilmang. Qiz qaror qabul qildi, shuning uchun uni bu savol bilan bezovta qilmaslik yaxshiroqdir.
   • Hech qachon haqorat va tahdidlarga qarshi turmang.Qiz kim bilan romantik aloqada bo'lishni xohlashini hal qilish huquqiga ega, shuning uchun u haqoratlarga loyiq emas.
2. 2 O'zingizni bir muddat xafa bo'lishga ijozat bering. Eshitishni rad etish har doim og'riqli, shuning uchun qayg'u mutlaqo normal tuyg'u. Xafagarchilik his -tuyg'ularini bostirishga urinmang va o'z his -tuyg'ularingizni bir necha kun ushlab turishga yo'l qo'ymang. Keyin o'zingizga bo'lgan ishonchni qayta tiklashni boshlang.
   • Xafa bo'lish uchun har kimga har xil vaqt kerak bo'ladi va bu yaxshi. Agar siz uzoq vaqt vaziyatdan chiqa olmasangiz yoki depressiya davom etsa, bunga psixologik muammolar sabab bo'lishi mumkin. Bunday holatda siz maktab psixologiga yoki boshqa mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.
3. 3 Vaziyatga nuqtai nazar bilan qarang. Avvaliga vaziyat har doimgidan ko'ra yomonroq ko'rinadi. Bu rad etish dunyoning oxiri kabi tuyulishi mumkin, lekin bu haqda o'ylashga harakat qiling. Bu sizning hayotingizga qanday ta'sir qiladi? Albatta, juda ahamiyatsiz.
   • Tushuning, rad etish sizni shaxs sifatida tavsiflamaydi. Bu sizni yomon yoki keraksiz sherik qilmaydi. Sizning barcha fazilatlaringiz hali ham siz bilan. Buni tushunganingizda, davom etish osonroq bo'ladi.
   MUHASISS MASLAHATI

   

   Jon Kigan

   
   
   Tanishuv bo'yicha murabbiy Jon Kigan - Nyu -York shahridan tanishuv bo'yicha murabbiy va motivatsion ma'ruzachi. "Uyg'ongan turmush tarzi" konsalting kompaniyasi ishlaydi, u erda tanishish, ijtimoiy dinamikasi va o'ziga jalb qilish mexanizmlari haqidagi bilimlarini odamlarga sevgi topishga yordam berish uchun ishlatadi. Los -Anjelesdan Londonga va Rio -de -Janeyrodan Pragagacha butun dunyoda odamlarga dars beradi va tanishish bo'yicha master -klasslar o'tkazadi. Uning ishi "Nyu -York Tayms", "Odamlar Nyu -York" va "Erkaklar salomatligi" jurnallarida chop etilgan.

   Jon Kigan
   Tanishuv murabbiyi

   Bizning mutaxassisimiz tasdiqlaydi: Afsuski, har birimiz ertami -kechmi rad javobiga duch kelamiz. O'zingizni sevish va qabul qilish uchun salbiy his -tuyg'ular ta'siriga berilmaslikni o'rganish muhimdir.

4. 4 O'zingizni chalg'itish uchun band bo'ling. Agar kayfiyatingiz yomon bo'lsa, hech narsa qilmaslik har doim vaziyatni yomonlashtiradi. Shunday qilib, siz miyangizga muammo haqida o'ylashga ruxsat berasiz. Buning o'rniga, o'zingizni chalg'itishga harakat qiling. Kino tomosha qiling, piyoda yuring yoki velosipedda o'ting va do'stlaringiz bilan dam oling. Sizga quvonch keltiradigan har qanday harakat bajariladi.
   • Ayniqsa, yaxshi bajarilgan ishlarni bajarish foydalidir. Ular o'zingizga bo'lgan ishonchni kuchaytiradi. Masalan, agar siz yaxshi basketbolchi bo'lsangiz, parkdagi basketbol maydoniga qarang. Yaxshi o'yin sizga kayfiyatni ko'taradi va o'ziga ishonch bag'ishlaydi.
5. 5 Rad etishdan to'liq qutulganingizda do'stlikni taklif qiling. Agar siz hali ham og'riyotgan bo'lsangiz, unda siz do'stlikka e'tibor qaratolmaysiz va rad etish sabablari va sizga nima bo'lgani haqida o'ylaysiz. Bunday fikrlar g'azab va g'azabga olib kelishi mumkin. Birinchidan, siz butunlay orqaga qaytishingiz kerak va shundan keyingina davom eting, aks holda siz azob -uqubatlarni uzaytirasiz.

3 -qismning 2 -qismi: Qanday qilib do'st bo'lish mumkin

1. 1 Yomon niyatlarga berilmang. Avvalo, siz o'z motivlaringizni tahlil qilishingiz kerak. Siz haqiqatan ham do'st bo'lishni xohlaysizmi yoki boshqa narsaga umid qilyapsizmi? Agar siz hali ham qizni yoqtirsangiz ham, do'stlik yangi his -tuyg'ularga aylanadi degan umidda do'st bo'lishingiz shart emas. Shubhasiz, hamma narsa, agar qiz o'zini turmush o'rtog'i deb topsa yoki sizning intilishlaringizni yana rad etsa, yana bir rad etish bilan tugaydi.
   • Agar qiz o'zining niyatlarini taxmin qilsa, u siz bilan do'st bo'lish haqida ikki marta o'ylaydi. O'zingizga savol bering: "Meni rad etgan qiz bilan haqiqatan ham do'st bo'lishni xohlaymanmi?"
   MUHASISS MASLAHATI

   

   Jon Kigan

   
   
   Tanishuv bo'yicha murabbiy Jon Kigan - Nyu -York shahridan tanishuv bo'yicha murabbiy va motivatsion ma'ruzachi. "Uyg'ongan turmush tarzi" konsalting kompaniyasi ishlaydi, u erda tanishish, ijtimoiy dinamikasi va o'ziga jalb qilish mexanizmlari haqidagi bilimlarini odamlarga sevgi topishga yordam berish uchun ishlatadi. Los -Anjelesdan Londonga va Rio -de -Janeyrodan Pragagacha butun dunyoda odamlarga dars beradi va tanishish bo'yicha master -klasslar o'tkazadi.Uning ishi "Nyu -York Tayms", "Odamlar Nyu -York" va "Erkaklar salomatligi" jurnallarida chop etilgan.

   Jon Kigan
   Tanishuv murabbiyi

   Bizning mutaxassisimiz tasdiqlaydi: Jiddiy o'ylab ko'ring, siz haqiqatan ham do'st bo'lishni xohlaysizmi yoki siz hali ham qizning qalbini zabt etishga umid qilyapsizmi? Agar siz birga bo'lish orzusini qadrlasangiz, unda do'stlikni taklif qilish eng yaxshi g'oya bo'lmasligi mumkin. Agar siz romantik his -tuyg'ularingizni unutishga tayyor bo'lsangiz, unda do'stlik mumkin.

   
   
2. 2 Qiz bilan yaxshi muloqot qiling. U rad etishdan ko'p o'tmay siz bilan uchrashganda yoki gaplashganda g'alati tuyulishi mumkin. Yaxshi ekanligingizni ko'rsating va davom eting. Jim va qo'rqoq bo'lishning hojati yo'q. Maktab, musiqa, televizor va boshqa oddiy narsalar haqida boshqa do'stlar kabi gapiring. Bu qizning o'zini qulay his qilishi va sizni rad etgan yigit emas, balki sizni do'st sifatida qabul qilishini osonlashtiradi. Agar kerak bo'lmasa, u sizni do'st bo'lishga undamasin. Do'stlikni rad etishdan va sizni rad etmagan boshqa qizlar bilan do'st bo'lishdan qo'rqmang.
   • Rad etishdan keyin birinchi marta uchrashganingizda xafa bo'lish yaxshi emas. Xavotirni engishga va xotirjam suhbat qurishga yordam berish uchun quyidagi maqolani o'qing.
   • Sizni birlashtiradigan narsa bilan suhbatni boshlang. Masalan, agar siz bir sinfda bo'lsangiz, o'qituvchi yoki geometriya testini muhokama qilishingiz mumkin. Bu sizga muzni sindirish va yaxshi muloqot qila olishingizni ko'rsatishga yordam beradi.
   • Rad etish mavzusiga qaytmang. Bu qizga noqulaylik tug'diradi va u suhbatni tugatadi.
3. 3 Qizning qiziqishlari haqida bilib oling. Har qanday do'stlik umumiy manfaatlarni talab qiladi. Suhbat davomida qizdan sevimli mashg'ulotlari va sevimli mashg'ulotlari haqida so'rang. Siz o'sha guruhni yoki sport jamoasini yoqtirasiz. Bu sizga keyingi safar uchrashganingizda muhokama qilish uchun tayyor mavzuni beradi va vaqtingizni qayerda o'tkazishingiz mumkinligini tushunadi.
   • Suhbatlardan birida siz kecha ko'rgan ma'lum bir guruh yoki serial haqida o'ylashingiz mumkin. Javobga e'tibor bering va qiziqish darajasini baholang. Agar qiz bunday mavzuga qiziqmasa, unda nimani yoqtirishini so'rang.
   • Qizning qiziqishlari haqida bilish yana bir aloqa nuqtasi bo'ladi va do'stligingizni mustahkamlaydi. Shu bilan birga, agar bu rost bo'lmasa, siz qizning sevimli mashg'ulotlarini baham ko'rasiz, deb aytish shart emas. Xursand qilishning bunday urinishi faqat o'zingizga va qizga bo'lgan nosamimiyligingizni ko'rsatadi.
4. 4 Do'stlar bilan suhbatlashing. Rad etishdan ko'p o'tmay, siz faqat birga uchrashishni taklif qilmasligingiz kerak. Qiz sizni uchrashuvda uni aldashga harakat qilyapsiz deb o'ylashi mumkin. Do'stlar bilan vaqt o'tkazish yaxshiroqdir. Uni do'stlari bilan kelishga taklif qiling. Shubhasiz, bu unga o'zini qulay his qiladi va siz u bilan oddiy do'stlar kabi muloqot qila olasiz.
   • Siz kinoga borishingiz, sport musobaqalarida qatnashishingiz, bouling o'ynashingiz va butun kompaniya bilan kechki ovqat qilishingiz mumkin.
   • Agar do'stlaringiz rad etishdan xabardor bo'lsa, bu masalani ko'tarmaslikni so'rang. Do'stlaringizdan birining tasodifiy iborasi qizni bezovta qilib, kechqurun buzishi mumkin.
5. 5 Yolg'iz qolish uchun vaqt ajrating. Bu ancha keyin sodir bo'lishi mumkin yoki umuman bo'lmasligi mumkin. Agar qiz siz bilan yolg'iz qolish noqulay bo'lsa, unda siz hech narsa qila olmaysiz. Bu holat do'st bo'lishingizga to'sqinlik qilmaydi.
   • Agar siz qiz do'stingizdan ikkalangiz bilan vaqt o'tkazishni so'rasangiz, uni bu uchrashuv emasligiga ishontirish muhimdir. Siz uni do'st sifatida ko'rishingizni tushuntiring.
   • Qiz, gavjum joylarda o'zini qulay his qiladi. Agar siz uni uyingizda film ko'rishga taklif qilsangiz, u taklifni noto'g'ri talqin qilishi mumkin.

3dan 3 qism: Qizning shaxsiy makonini hurmat qilish

1. 1 Xavotir olmang. Doimiy qo'ng'iroqlar va matnlar, albatta, siz uni hali ham uning yigiti bo'lishni xohlaysiz, deb o'ylashga majbur qiladi, shuning uchun u bezovtalanishi mumkin. Boshqa do'stlaringizga qanday munosabatda bo'lsangiz, qizga ham shunday munosabatda bo'ling. Boshqa yigitlarga kuniga uch marta qo'ng'iroq qilasizmi? Zo'rg'a. Esda tutingki, oddiy munosabat - bu do'st bo'lish imkoniyati.
   • Qo'ng'iroqlar va xabarlar chastotasi haqida hech qanday qoida yo'q, shuning uchun hammasi vaziyatga bog'liq. Ortiqcha qilmaslik uchun uning javoblariga e'tibor bering. Agar ular bitta so'zdan iborat bo'lsa, kamdan -kam hollarda kelib, asosan siz bilan gaplashsa, u holda qiz siz bilan yozishmalarga unchalik qiziqmaydi. Xatlar sonini kamaytirishga harakat qiling.
   • Agar u sizga tez -tez yozayotganingizni ochiqchasiga aytsa, uning so'zlariga jiddiy qarang.
2. 2 Suhbatda chegaralarni hurmat qiling. Qiz bilan suhbatda bir nechta mavzularga tegmaslik kerak: uning shaxsiy hayoti, sheriklari, sizdan bosh tortish faktlari va boshqa romantik masalalarni muhokama qilmang. Faqat xavfsiz mavzular haqida gapiring.
   • Albatta, agar qizning o'zi shunday savol tug'dirsa, suhbatni tark etishning hojati yo'q. Unga birinchi qadamni qo'yishiga ruxsat bering va u siz bilan jiddiy muammolarni muhokama qilishda qulay ekanligini ko'rsatsin. Ammo unga qadar, unga noqulaylik tug'dirmaslik uchun, ruxsat etilgan chegaradan oshib o'tishga urinmang.
3. 3 Qizning romantikasini hurmat qiling. Uni boshqa yigit bilan ko'rish siz uchun qiyin bo'ladi, lekin siz vaziyatni qabul qilishingiz kerak. Siz romantik sherik emassiz, shuning uchun uning shaxsiy hayoti sizga hech qanday taalluqli emas. Bunday hurmatsizlik qizga va uning sherigiga nisbatan qo'pollik namoyon bo'ladi.
   • Qizning sherigini haqorat qilish va o'zini u bilan solishtirishning hojati yo'q. Bu mavzuni umuman o'z tashabbusingiz bilan ko'tarmaslik yaxshiroqdir, aks holda suhbat noo'rin hududga kirishi mumkin.
   • Ba'zida odamlar qarama -qarshi jinsdagi do'stlar bilan muloqotda bo'lish ehtimoli kamroq. Qabul qilish har doim ham oson emas, lekin bu muntazam ro'y beradi, shuning uchun qizning qarorlarini hurmat qilish kerak. Agar u boshqa yigit bilan uchrashishni boshlaganida sizdan uzoqlashsa, zerikishingiz shart emas. Agar siz juda yaqin do'st bo'lib qolsangiz, lekin qiz siz bilan aloqani to'xtatgan bo'lsa, demak, voqealarning bunday rivojlanishidan hafsalangiz pir bo'ldi. Agar siz shunchaki do'st bo'lsangiz, vaziyatga unchalik ahamiyat bermang.
   • Agar siz uning munosabatlarida ekanligingizni bilsangiz, yana qiz bilan noz -karashma qilishga urinmang. Rad etish va sherigiga haddan tashqari hurmatsizlikdan keyin bu o'rinli emas.
4. 4 Ishqiy muhabbatni kelajakda faqat qizning qiziqishiga javoban bildiring. Ba'zida, bir muncha vaqt do'stlikdan so'ng, qiz sizga romantik qiziqish uyg'otishi mumkin. Agar bu sodir bo'lgan bo'lsa va siz hali ham xushyoqishni his qilsangiz, unda siz faqat xursand bo'lishingiz mumkin. Bunday holda, qizni faqat o'z tashabbusi bilan sudlashning hojati yo'q, aks holda siz ko'p kuch sarflagan do'stlikni buzishingiz mumkin.

Ogohlantirishlar

• Vaqt o'tishi bilan qiz sizning hamdardligingizga javob beradi degan umid bilan shaxsiy hayotingizni kechiktirishning hojati yo'q. Bu hech qachon sodir bo'lmasligi mumkin va siz o'z baxtingizni yo'qotishingiz mumkin.
• Agar qiz sizning hamdard ekanligingizni tushunsa, u sizdan iltifot so'rashi mumkin. Hech qachon sizdan foyda olishiga yo'l qo'ymang. Do'stingiz uchun nima qilsangiz, shuni qiling.
• Agar siz juda tushkunlikka tushgan bo'lsangiz, unda mutaxassisdan yordam so'rash yaxshidir.