Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Hip-xop raqsi ajoyib va ​​kulgili ko'rinadi va siz qanchalik ko'p ko'rsangiz, shunchalik o'zingizni sinab ko'rishni xohlaysiz! Buni qilish juda qiyindek tuyulishi mumkin, lekin unday emas! Qanday qilib o'rganish uchun ushbu maqolani o'qing!

Qadamlar

1. 1 O'zingizni tayyorlang. Agar siz o'z uslubingizni rivojlantirmoqchi bo'lsangiz, avvalambor o'zingizga ishonchni his qilishingiz kerak, shundan keyingina o'z qadamlaringizni ko'rsata boshlashingiz kerak.
2. 2 O'z -o'zidan mashq qiling. Sizni hech kim ko'rmaydigan xonada yolg'iz raqsga tushing, shuning uchun siz boshqalarning fikri haqida qayg'urmasligingiz kerak - faqat ritmga muvofiq harakat qiling. Sizning tanangiz ritmingizga to'g'ri "oqishi" ga ruxsat bering!
3. 3 Musiqa oling. OutKast ritmlarini oling, ba'zilari Gnarles Barkli, Kanye Uest yoki musiqasi sizning oyoqlaringizni o'z -o'zidan harakatga keltiradigan boshqa odamlardan. Agar siz o'zingizga qarshi chiqmoqchi bo'lsangiz, dubstepni sinab ko'ring!
   • Ritmni his eting. Agar siz musiqa sizni to'liq egallashini xohlasangiz, baraban va bosh tovushini his qilish uchun ovoz balandligini oshiring.
4. 4 Harakat qilishni boshlang. Siz boshqalarning raqsini kuzatishingiz shart emas, lekin siz qadamlarni bilishingiz kerak.
   • Qulflash, ochish va funk yo'nalishlarining turli xil o'zgarishlari - bularning barchasi darslarni boshlashdan oldin sizga tanish bo'lishi kerak.
   • Ularni boshlang'ich nuqtasi sifatida ishlating, so'ngra olingan ko'nikmalarga asoslanib shaxsiy harakatlaringizni o'ylab toping.
   • O'zingizni yaxshi his qiladigan narsani qiling!
5. 5 Ko'ring va o'rganing. MTV, YouTube va umuman Internet har xil darajadagi odamlardan ajoyib musiqa va videolarga to'la. Bu kabi videoga ega bo'lgan iqtidor jahon darajasidagi otishmachi yoki viloyat uy bekasi bo'ladimi, muhim emas - siz ularning qadamlarini o'rganishingiz muhim. Qo'lingizdan kelganini takrorlang, qila olmaydigan narsadan ilhom oling.
   • Do'stingiz o'z dasturini takrorlayotganini kuzatib boring, so'ngra uning asosiy harakatlarini qo'llang. Xuddi shu fokuslarni o'rganing va olingan ko'nikmalarni qo'shib, butun ketma -ketlikni takrorlang. Keyinchalik raqsga o'z uslubingizni bering.
6. 6 Raqsni ushlab turing. Ba'zi odamlar raqs uchun tug'ilishadi. Boshqalar buning ustida ishlashlari kerak. Siz qaysi guruhga mansubligingiz muhim emas: asosiysi siz tinimsiz mehnat qilib, to'g'ri yo'nalishda harakat qilishingiz.
7. 7 Bir oz dars oling. Agar siz o'zingiz etarli darajada yaxshi darajaga erishgan bo'lsangiz va deyarli hamma narsani qila olasiz deb o'ylasangiz, o'zingiz uchun bir nechta qo'shimcha mashg'ulotlarni tashkil qiling.
   • O'z mintaqangizda istakli raqqosani toping va undan o'rganish imkoniyatlari haqida so'rang.
   • Mahalliy sport zaliga tashrif buyuring. Hip-hop raqsi-bu formada qolishning ajoyib usuli va ayni paytda qiziqarli.
8. 8 To'g'ri kiyim kiying.
9. 9 Iloji boricha qulaylikni ta'minlang. Uzoq, bo'shashgan futbolkalarni tanlang.
   • Erga juda ko'p tortilmaydigan poyabzal kiying.Siz osongina siljiy olishingiz va aylanishingiz kerak, chunki oyoqlaringiz tezlikda erga tushadi, siz yiqilib yoki hatto to'pig'ingizga shikast etkazishingiz mumkin.
10. 10 Siz nima qilayotganingiz bilan faxrlaning!

Maslahatlar

• Raqsga tushing.
• Oyna oldida o'zingizni raqsga tushishni boshlang. Siz o'zingizni yanada qulay his qilasiz.
• Esingizda bo'lsin, bu mushaklarning ishi. Tanangizni egiluvchan va elastik qilish uchun raqsdan oldin ham, keyin ham cho'zing.
• Har doim tanangizdagi musiqani his eting!
• Amal qiling, mashq qiling, mashq qiling.
• Xursand bo'ling, chunki raqs - bu ham qidirish, ham o'zingizni yo'qotish, shuning uchun zavqlaning.
• Avvaliga asoslarni o'rganing va keyin yanada rivojlangan harakatlarga o'ting.

Ogohlantirishlar

• Ehtiyot bo'ling. Har qanday kuchli sport mashg'ulotlarida bo'lgani kabi, har doim jarohat olish ehtimoli bor. O'zingizni tayyorlash uchun avval isining va cho'zing. Mast, charchagan yoki xavfli joylarda mashq qilmang. Murakkab harakatlarni bajarishga tayyor bo'lgandan keyin saqlang.
• Agar siz xushmuomalalikni sezmasangiz yoki juda uyatchan bo'lsangiz, ozgina sabr qiling, mashq qiling va yaxshi kayfiyatni saqlang. Siz yurak va mehnatni birlashtirgan holda ajoyib xip-xop raqqosasiga aylanishingiz mumkin.
• Isitish uchun oddiy qadamlardan boshlang, so'ngra mahorat darajangizdan tashqaridagi harakatlarni bajaring.
• O'z mahoratingizdan mamnun bo'lsangiz, raqsga sherik toping. Oldinga qarab, siz noqulay qadamlarni o'rganganingizda, bir -biringizni qo'llab -quvvatlay olasiz va muvozanatni saqlay olasiz.