Dugi raqsini qanday raqs qilish kerak

Video: ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ДЛЯ ЛИЦА ПОДБОРОК ЮЗИНГИЗНИ 10 ЙИЛГА ЕШАРТИРИШ СИРИ СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ

Tarkib

Qadamlar
Maslahatlar

Dugie raqsi - bu Cali Swag tumanining "Menga Dugiga qanday o'rgat" nomli qo'shig'i chiqqandan keyin mashhur bo'lgan zamonaviy yangi raqs. Dugie raqsining ko'p variantlari bor, biz sizga ular haqida aytib beramiz.

Qadamlar

1 Musiqa bilan boshlang. "Menga Dugiga qanday o'rgat" qo'shig'ini ijro eting.
2 Yonma -yon harakat qilishni boshlang. Musiqa bilan to'xtab, o'z vazningizni oyoqdan oyog'ingizga o'tkazib, tanangizni harakatlantiring (qo'llaringiz bilan hech narsa qilmang, ularni to'g'rilab turing). Siz buni ritm bilan birga, har safar yoki har safar qilishingiz mumkin. Ritmni his eting.
3 Qo'l harakatlarini qo'shing. Qo'llar tanaga yaqin bo'lishi kerak, yonma -yon harakat qilishni davom ettiring. Qo'llaringiz bilan dumaloq harakatlar qiling, kaftlaringizni mushtga aylantiring. Qo'llaringizni xuddi avtomobil rulini ushlab turgandek tuting. Bilaklaringiz bilan dumaloq harakatlar qiling. Musiqa va tana harakati bilan qo'llaringizni ritmda harakatlantiring.
- Agar siz nima qilishni tushunmasangiz, Internetdagi videoni tomosha qilib, buni bilib oling. Bu qiyin harakat emas - bu raqsda eng xarakterli va mashhur.
4 "Cat-Daddy" deb nomlangan boshqa mashhur raqs harakatini ko'ring. Bilagingizni pastga tashlab, kimnidir musht qilganday tasavvur qiling - chap qo'l, o'ng son, o'ng qo'l, son son.
5 "Nogironlar aravachasi" harakatini sinab ko'ring. Ikkala qo'lingiz bilan yon tomonga va oldinga aylaning. Xuddi nogironlar aravachasida o'tirganga o'xshaysiz. Shu bilan birga, har bir burilish bilan biroz chayqalib turing.
6 Endi "Yangi" harakatini o'rganamiz! Bu Dugidagi eng mashhur harakat. Qo'lingizni boshingizga ko'taring va xuddi sochlaringizni silliq qilayotgandek, bir zarbada o'zingizni silang. Oyoqdan oyoqqa o'tish paytida buni bajaring.
7 Tizlaringizni bo'shashtiring, ularni bir oz eging. Tinchlaning. Omad!